15 τρόποι για να απαλλαγείτε από την κνίδωση

Είναι αυτό λόγος ανησυχίας;

Η κνίδωση (κνίδωση) είναι ένα εξάνθημα στο σώμα σας. Αν και οι κνίδωση συχνά συνδέονται με αλλεργικές αντιδράσεις, μπορούν επίσης να προκληθούν από:

• στρες
• φάρμακα
• τσιμπήματα ή τσιμπήματα εντόμων
• ηλιακό φως
• χαμηλές θερμοκρασίες
• μόλυνση
• άλλες υποκείμενες καταστάσεις

Το να προσδιορίσετε τι πυροδότησε το εξάνθημά σας είναι ζωτικής σημασίας. Εάν μπορείτε να αναγνωρίσετε τη σκανδάλη, μπορείτε να αποφύγετε την επαφή με αυτήν και να αποτρέψετε τον σχηματισμό περισσότερων κυψελών.

Οι κυψέλες γενικά εξαφανίζονται μέσα σε 24 ώρες και δεν χρειάζονται θεραπεία.

Ωστόσο, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

• ζάλη
• πρήξιμο στο λαιμό ή το πρόσωπό σας
• δυσκολία αναπνοής

Αυτά μπορεί να είναι σημάδια σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης και να απαιτούν επείγουσα φροντίδα.

Εάν οι κυψέλες σας είναι πιο ήπιες, συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς να απαλύνετε τυχόν ενόχληση και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.

Σπιτικές θεραπείες

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι θεραπείες στο σπίτι είναι το μόνο που χρειάζεστε για να βρείτε ανακούφιση. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να καταπραΰνετε το δέρμα σας με φαγούρα:

Χρησιμοποιήστε μια κρύα κομπρέσα

Η εφαρμογή κάτι δροσερό στο δέρμα σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από οποιονδήποτε ερεθισμό. Για να το κάνετε αυτό, πιάστε μια σακούλα με κατεψυγμένα λαχανικά ή τυλίξτε μια χούφτα πάγο σε μια πετσέτα και εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή για έως και 10 λεπτά. Επαναλάβετε όσο χρειάζεται όλη την ημέρα.

Κάντε μπάνιο με διάλυμα κατά της φαγούρας

Υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορείτε να προσθέσετε στο μπάνιο για να ανακουφίσετε τον κνησμό. Αυτά περιλαμβάνουν πλιγούρι βρώμης (συγκεκριμένα στο εμπόριο ως κολλοειδές πλιγούρι βρώμης για μπάνιο) ή μία ή δύο χούφτες από μαγειρική σόδα.

Μάθετε περισσότερα: Πώς να φτιάξετε ένα λουτρό βρώμης »

Αποφύγετε ορισμένα προϊόντα που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα

Ορισμένα σαπούνια μπορεί να στεγνώσουν το δέρμα σας και να προκαλέσουν περισσότερο κνησμό όταν έχετε κνίδωση. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα σαπούνι που διατίθεται στο εμπόριο για ευαίσθητο δέρμα. Βρείτε μια μεγάλη επιλογή εδώ. Αυτά συνήθως παραλείπουν το άρωμα και άλλες ερεθιστικές χημικές ουσίες.

Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τη χρήση ερεθιστικών ενυδατικών ή λοσιόν. Σε περίπτωση αμφιβολίας, επιλέξτε μια φόρμουλα που στοχεύει στο ευαίσθητο δέρμα, όπως π.χ αυτές τις επιλογές. Η εφαρμογή αμέσως μετά το μπάνιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της φαγούρας.

Κρατήστε τα πράγματα δροσερά

Η ζέστη μπορεί να επιδεινώσει τον κνησμό. Φορέστε ελαφριά ρούχα και κρατήστε τη θερμοκρασία στο σπίτι σας δροσερή και άνετη. Αποφύγετε να κάθεστε στο άμεσο ηλιακό φως.

Φυσικές θεραπείες

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν ανακουφίζουν από τα συμπτώματά σας – αλλά δεν είστε έτοιμοι να πάτε στο φαρμακείο – μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μερικές φυσικές λύσεις.

Οι φυσικές θεραπείες συνήθως δεν ελέγχονται ή εγκρίνονται από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, γι’ αυτό χρησιμοποιήστε με προσοχή.

Αμαμήλις

Οι φυσικές τανίνες που βρίσκονται στο βότανο της αμαμελίδας μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον ερεθισμό. Μπορεί να θέλετε να ετοιμάσετε το δικό σας μείγμα αμαμελίδας για να το χρησιμοποιήσετε ως στυπτικό για να μεγιστοποιήσετε τις τανίνες.

Για να γινει αυτο:

1. Προσθήκη 5 έως 10 γραμμάρια φλοιού αμαμελίδας σε 1 φλιτζάνι νερό.
2. Πολτοποιήστε τον φλοιό.
3. Ρίξτε το μείγμα σε μια κατσαρόλα.
4. Αφήνουμε να πάρει βράση και αποσύρουμε από τη φωτιά.
5. Σουρώνετε το μείγμα.
6. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει πριν την εφαρμογή.

Μπορείτε να το εφαρμόσετε στο δέρμα σας σαν μάσκα μερικές φορές κάθε μέρα. Αφήστε το να καθίσει στις πληγείσες περιοχές για περίπου 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Η αμαμελίδα μπορεί να αγοραστεί ηλεκτρονικά ή στο τοπικό σας κατάστημα υγειονομικού ενδιαφέροντος.

Αλόη

Η αλόη βέρα είναι ένα φυτό γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Αν και είναι φυσικό αντιφλεγμονώδες, μπορεί να προκαλέσει δερματίτιδα εξ επαφής, γι’ αυτό είναι σημαντικό να κάνετε ένα δερματικό έμπλαστρο πριν την εφαρμογή.

Για να κάνετε μια δοκιμή επιθέματος δέρματος, απλώς εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα του προϊόντος σε μια μη επηρεασμένη περιοχή του δέρματος. Εάν μπορείτε, εφαρμόστε στο εσωτερικό του αντιβραχίου σας. Εάν δεν εμφανίσετε κανέναν ερεθισμό εντός 24 ωρών, θα πρέπει να είναι ασφαλές να το εφαρμόσετε σε οποιαδήποτε κνίδωση.

Μπορείτε να εφαρμόσετε τοπική αλόη βέρα στις κυψέλες σας όπως χρειάζεται, πιθανότατα μερικές φορές την ημέρα. Φροντίστε να ακολουθήσετε τυχόν οδηγίες στη συσκευασία.

Μπορείτε να αγοράσετε τοπικά τζελ ή κρέμες αλόης online ή στο τοπικό σας φαρμακείο.

Επιλογές χωρίς ιατρική συνταγή

Εάν οι οικιακές και φυσικές θεραπείες δεν επαρκούν για να βοηθήσουν τις κυψέλες σας, οι θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Όχι μόνο οι επιλογές OTC μπορούν να ανακουφίσουν τον κνησμό και τον ερεθισμό, αλλά μπορούν να στοχεύσουν την απόκριση ισταμίνης του σώματός σας, η οποία είναι που προκαλεί την εμφάνιση κνίδωσης.

Λοσιόν καλαμίνης

Τα προϊόντα που περιέχουν καλαμίνη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον κνησμό δροσίζοντας το δέρμα σας. Μπορείτε να κάνετε αίτηση λοσιόν καλαμίνης απευθείας στο δέρμα σας:

1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ανακατέψει τη λοσιόν πριν τη χρησιμοποιήσετε ανακινώντας το δοχείο.
2. Βάλτε λίγη λοσιόν καλαμίνης σε ένα βαμβάκι ή πανί.
3. Εφαρμόστε το επίθεμα ή το πανί απευθείας στις κυψέλες και αφήστε το να στεγνώσει.

Μπορείτε να περιποιηθείτε τις κυψέλες με λοσιόν καλαμίνης όπως είναι απαραίτητο.

Διφαινυδραμίνη (Benadryl)

Αυτό το από του στόματος αντιισταμινικό μπορεί να μειώσει το εξάνθημα και άλλα συμπτώματα, όπως ο κνησμός, δρώντας από μέσα προς τα έξω. Φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες δοσολογίας στη συσκευασία. Το Benadryl συνήθως εμφανίζεται μέσα σε μια ώρα και θα πρέπει να δείτε μείωση των συμπτωμάτων την ίδια μέρα.

Το Benadryl μπορεί να προκαλέσει υπνηλία.

Φεξοφεναδίνη (Allegra), λοραταδίνη (Claritin) και σετιριζίνη (Zyrtec)

Αυτά τα αντιισταμινικά συνήθως έρχονται σε φόρμουλες 12 ή 24 ωρών για να παρέχουν εκτεταμένη ανακούφιση. Είναι επίσης λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν υπνηλία από τη διφαινυδραμίνη.

Μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσετε τη δόση για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της κνίδωσης, γι’ αυτό μιλήστε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Μπορούν να σας συμβουλεύσουν για το πόσο να παίρνετε και πόσο συχνά.

Επιλογές συνταγογράφησης

Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρή ή χρόνια κνίδωση, μπορεί να είναι απαραίτητη η συνταγογράφηση φαρμάκων. Μιλήστε με το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας και πώς μπορείτε να βρείτε καλύτερα ανακούφιση.

Οι συνήθεις επιλογές συνταγογράφησης περιλαμβάνουν:

Πρεδνιζόνη (Δελταζόνη)

Αυτό το κορτικοστεροειδές λαμβάνεται από το στόμα. Θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Τα κορτικοστεροειδή μπορεί να έχουν παρενέργειες, ειδικά εάν λαμβάνονται για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αυξημένη αρτηριακή πίεση
• αυξημένη οφθαλμική πίεση (γλαύκωμα)
• πρήξιμο
• αύξηση βάρους

Η μακροχρόνια χρήση μπορεί να οδηγήσει σε:

• καταρράκτη
• υψηλό σάκχαρο στο αίμα
• μειωμένη έκκριση ορμονών από τα επινεφρίδια
• κακή ανοσολογική απόκριση σε παθογόνους μικροοργανισμούς, ώστε να μπορείτε να πάρετε τις λοιμώξεις ευκολότερα
• αραίωση του δέρματος

Για να μειώσετε τις ανεπιθύμητες ενέργειες, λάβετε κορτικοστεροειδή από το στόμα σε χαμηλότερη δόση και μετάβαση σε κρέμες κορτικοστεροειδών με την επίβλεψη του γιατρού σας.

Dapsone (Aczone)

Αυτό το αντιβιοτικό είναι διαθέσιμο τοπικά και ως από του στόματος φάρμακο. Αυτό το φάρμακο μπορεί να αντιμετωπίσει τη φλεγμονή που προκαλείται από κνίδωση ή άλλες δερματικές παθήσεις που προκαλούνται από βακτηριακή λοίμωξη. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε όλα τα συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά.

Ανταγωνιστές υποδοχέα λευκοτριενίου

Αυτή η επιλογή μη στεροειδούς θεραπείας λαμβάνεται από το στόμα. Αυτά τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από θεραπεία με στεροειδή και αντιισταμινικά ανεπιτυχής. Συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι πονοκέφαλος, στομαχικές διαταραχές, βήχας και χαμηλός πυρετός.

Ομαλιζουμάμπη (Xolair)

Αυτό το φάρμακο πρέπει να ενίεται κάτω από το δέρμα. Αυτή η επιλογή είναι διαθέσιμη μόνο εάν οι κυψέλες σας έχουν διαρκέσει μήνες ή χρόνια. Συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι πονοκέφαλος, ζάλη, πόνος στο εσωτερικό αυτί και συμπτώματα κρυολογήματος.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή διαρκέσουν περισσότερο από μερικές ημέρες, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μπορούν να εντοπίσουν την αιτία και να σας παράσχουν φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας. Η κατανόηση του τι προκάλεσε τις κυψέλες είναι το κλειδί για την πρόληψη μελλοντικών εστιών.