Το έκανα 11 μήνες με δίδυμα, και σαν σκυλίσια χρόνια, είναι σαν μια αιωνιότητα – και μια απόλυτη θολούρα. Οι μέρες που έχεις ένα μόνο μωρό μοιάζει με διακοπές. Τούτου λεχθέντος, σε αυτούς τους 11 μήνες, κατάφερα να αναπτύξω κάποιες σωτήριες τακτικές για να μας βοηθήσω να παραμείνουμε (κάπως) υγιείς. Με αυτά τα hacks, μπόρεσα να κάνω ντους, να φάω, να ψωνίσω και ναι, ακόμη και να κοιμηθώ.
1. Πάρτε δύο μωρά ταυτόχρονα.
Χρησιμοποιήστε αυτούς τους μύες των μηρών για να κάτσετε οκλαδόν, ισορροπήστε το ένα μωρό στο ένα ισχίο, ακουμπώντας στο εσωτερικό του αγκώνα σας, ενώ χρησιμοποιήστε ένα κυρτό χέρι για να σηκώσετε το άλλο. Αυτή είναι μια δράση της Τζέιν Φόντα!
2. Δημιουργήστε μια πλήρη δίνη λευκού θορύβου στο νηπιαγωγείο.
Τοποθετήστε δύο κούνιες στις απέναντι πλευρές του δωματίου με μηχανήματα λευκού θορύβου δίπλα σε κάθε κούνια. Δεν τους εμποδίζει εντελώς να ακούν ο ένας τον άλλον να κλαίνε, αλλά βοηθάει.
3. Μαζέψτε τα αντικείμενα από το πάτωμα χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα των ποδιών σας.
Είναι σαν να μαθαίνεις να χρησιμοποιείς ξυλάκια.
4. Ταΐστε και τα δύο μωρά ταυτόχρονα.
Τοποθετήστε τα μωρά σε ένα ασφαλές βρεφικό μαξιλάρι ή καρέκλα. Τυλίξτε μερικά πανάκια ή βρεφικές κουβέρτες σε χοντρά ρολά και τοποθετήστε τα ρολά κάτω από το πηγούνι τους. Καμπυλώστε τα γύρω-γύρω για να «κρατήσετε» τα μπουκάλια. Τώρα μπορείτε να χαλαρώσετε και να φάτε το μεσημεριανό σας… στο πάτωμα ακριβώς δίπλα τους. (Σημείωση: οι παιδίατροι συμβουλεύουν να μην στηρίζετε το μπιμπερό του μωρού, γι’ αυτό να το κάνετε μόνο με ένα τσίμπημα και ποτέ χωρίς επίβλεψη).
5. Παντοπωλείο με καρότσι και καρότσι.
Αργή και σταθερή νίκη στον αγώνα: Προχωρήστε το ένα προς τα εμπρός και μετά ακολουθήστε το άλλο (και ίσως κρύψτε μερικά πράγματα κάτω από το καρότσι).
6. Απαντήστε στους λάτρεις σιωπηλά.
Κουνήστε ευγενικά τους αγνώστους που σας λένε: «Φαίνεσαι απασχολημένος!» όταν σε περνούν στο δρόμο. Απλά χαμογέλα και κούνησε καταφατικά το κεφάλι. Αναπνοή, χαμόγελο και νεύμα.
7. Εξοικονομήστε χρόνο συνδυάζοντας άντληση και θηλασμό.
Πρώτα, ρυθμίστε τα εξαρτήματα της αντλίας σας. Φορέστε ένα σουτιέν θηλασμού χωρίς χέρια με τη μία πλευρά τραβηγμένη προς τα κάτω. Τοποθετήστε το ένα μωρό σε μια καρέκλα που στηρίζεται με ένα μπιμπερό ενώ αντλεί τη μία πλευρά και θηλάζει από την άλλη.
8. Θυμηθείτε τηλεοπτικά ριάλιτι για να σπρώξετε ένα διπλό καρότσι στην ανηφόρα.
Απλά φανταστείτε ότι κάνετε εξάσκηση για το The Amazing Race (υπαινιγμός: αδύνατος, αδύνατος, αδύνατος).
9. Αποδεχτείτε όλες τις προσφορές για βοήθεια.
Να λέτε πάντα «ΝΑΙ» όταν κάποιος προσφέρεται να βοηθήσει. Υποκλίνομαι.
10. Εφαρμόστε τη χρήση στάσεων γιόγκα όταν είναι απαραίτητο.
Για παράδειγμα, θυμάστε τη στάση των αστεριών από το μάθημα της γιόγκα; Χρησιμοποιήστε το όταν εμποδίζετε ένα μωρό να βάλει πέτρες στο στόμα του, φροντίζοντας το άλλο να μην πέσει από τις σκάλες.
11. Βάλτε και τα δύο μωρά σας σε μια κούνια παιδικής χαράς.
Τοποθετήστε το ένα στραμμένο προς τη μία κατεύθυνση και μετακινήστε τα απαλά προς την άκρη για να δημιουργήσετε χώρο για ένα άλλο μικρό λάφυρο και κοιτάξτε το άλλο μωρό προς την αντίθετη κατεύθυνση. Voila!
12. Αγοράστε βρεφικά ρούχα χύμα.
Σταματήστε να νοιάζεστε για το κάθε μωρό να έχει τη δική του ντουλάπα. Αυτή η σκέψη είναι για ερασιτέχνες! Αγοράστε βρεφικά ρούχα χύμα, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλές επιλογές και στα δύο μωρά.
13. Ζήστε τη ζωή με ένα πρόγραμμα.
Προγραμματίστε στρατηγικά τον μεσημεριανό ύπνο, ώστε να μπορείτε να κάνετε ντους. Σου υπόσχομαι ΘΑ επιβιώσεις.
14. Θυμηθείτε ότι μπορείτε να συνεχίσετε να λειτουργείτε.
Ακόμα κι αφού πιστεύεις ότι δεν μπορείς να το κάνεις άλλο. Πάντα υπάρχει καφές. Πολύς καφές.
Discussion about this post