1. Είναι αυτό ένα συγκεκριμένο είδος οργασμού;
Όχι, ο «γυναικείος οργασμός» είναι ένας όρος που καλύπτει τα πάντα για κάθε τύπο οργασμού που σχετίζεται με τα γυναικεία γεννητικά όργανα.
Θα μπορούσε να είναι κλειτορίδα, κολπική, ακόμη και αυχενική — ή ένα μείγμα και των τριών. Τούτου λεχθέντος, τα γεννητικά σας όργανα δεν είναι η μόνη σας επιλογή όταν πρόκειται να επιτύχετε το μεγάλο Ο.
Διαβάστε παρακάτω για συμβουλές σχετικά με το πού να αγγίξετε, πώς να μετακινηθείτε, γιατί λειτουργεί και πολλά άλλα.
2. Μπορεί να είναι οργασμός κλειτορίδας
Η άμεση ή έμμεση διέγερση της κλειτορίδας μπορεί να οδηγήσει σε κλειτορικό οργασμό. Όταν κάνετε το τρίψιμο σας σωστά, θα νιώσετε την αίσθηση να χτίζεται στο μπουμπούκι της ευχαρίστησής σας και να κορυφώνεται.
Δοκιμάστε αυτό
Τα δάχτυλά σας, η παλάμη σας ή ένας μικρός δονητής μπορούν όλα να σας βοηθήσουν να έχετε κλειτορικό οργασμό.
Βεβαιωθείτε ότι η κλειτορίδα σας είναι βρεγμένη και αρχίστε να τρίβετε απαλά με μια κίνηση πλάι-πλάι ή πάνω-κάτω.
Καθώς αρχίζει να νιώθει καλά, ασκήστε γρηγορότερη και σκληρότερη πίεση σε επαναλαμβανόμενες κινήσεις.
Όταν νιώθετε την ευχαρίστησή σας να εντείνεται, ασκήστε ακόμη μεγαλύτερη πίεση στην κίνηση για να ξεπεράσετε τον εαυτό σας.
3. Μπορεί να είναι κολπικός οργασμός
Αν και λίγοι άνθρωποι μπορούν να κορυφωθούν μόνο με κολπική διέγερση, σίγουρα μπορεί να είναι διασκεδαστική η προσπάθεια!
Εάν είστε σε θέση να το πραγματοποιήσετε, προετοιμαστείτε για μια έντονη κορύφωση που μπορεί να γίνει αισθητή βαθιά μέσα στο σώμα σας.
Το μπροστινό κολπικό τοίχωμα φιλοξενεί επίσης το πρόσθιο βόρειο τμήμα ή το σημείο Α.
Παλαιότερες έρευνες δείχνουν ότι η τόνωση του σημείου Α μπορεί να οδηγήσει σε έντονη λίπανση και ακόμη και σε οργασμό.
Δοκιμάστε αυτό
Τα δάχτυλα ή ένα σεξουαλικό παιχνίδι θα πρέπει να κάνουν το κόλπο. Δεδομένου ότι η ευχαρίστηση προέρχεται από τα τοιχώματα του κόλπου, θα θέλετε να πειραματιστείτε με το πλάτος. Κάντε αυτό εισάγοντας ένα ή δύο επιπλέον δάχτυλα στον κόλπο ή δοκιμάστε ένα σεξουαλικό παιχνίδι με λίγη επιπλέον περίμετρο.
Για να διεγείρετε το σημείο Α, εστιάστε την πίεση στο μπροστινό τοίχωμα του κόλπου ενώ σύρετε τα δάχτυλά σας ή το παιχνίδι σας μέσα και έξω. Παραμείνετε με την πίεση και την κίνηση που αισθάνεστε καλύτερα και αφήστε την ευχαρίστηση να αυξηθεί.
4. Μπορεί να είναι αυχενικός οργασμός
Η διέγερση του τραχήλου της μήτρας έχει τη δυνατότητα να οδηγήσει σε έναν οργασμό σε όλο το σώμα που μπορεί να στείλει κύματα απόλαυσης από το κεφάλι στα δάχτυλα των ποδιών σας.
Και αυτός είναι ένας οργασμός που μπορεί να συνεχίσει να δίνει, κρατώντας για αρκετή ώρα για κάποιους.
Ο τράχηλός σας είναι το κάτω άκρο της μήτρας σας, οπότε το να τον φτάσετε σημαίνει να μπείτε βαθιά.
Δοκιμάστε αυτό
Η χαλάρωση και η διέγερση είναι το κλειδί για την επίτευξη αυχενικού οργασμού. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας, τρίψτε την κλειτορίδα σας ή αφήστε τον σύντροφό σας να κάνει λίγη μαγεία στα προκαταρκτικά παιχνίδια.
Η θέση σε στυλ σκύλου επιτρέπει τη βαθιά διείσδυση, γι’ αυτό προσπαθήστε να είστε στα τέσσερα με ένα διεισδυτικό παιχνίδι ή σύντροφο.
Ξεκινήστε αργά, προχωρώντας σταδιακά βαθύτερα μέχρι να βρείτε ένα βάθος που σας κάνει να νιώθετε καλά, και διατηρήστε το έτσι ώστε η ευχαρίστηση να μπορεί να χτιστεί.
5. Ή μια μίξη όλων των παραπάνω
Ένας συνδυασμός οργασμού μπορεί να επιτευχθεί με την απόλαυση του κόλπου και της κλειτορίδας σας ταυτόχρονα.
Το αποτέλεσμα: μια ισχυρή κορύφωση που μπορείτε να νιώσετε μέσα και έξω.
Φροντίστε να αυξήσετε το μέγεθος του συνδυασμού σας προσθέτοντας μερικές άλλες ερωτογενείς ζώνες στο μείγμα.
Δοκιμάστε αυτό
Χρησιμοποιήστε και τα δύο σας χέρια για να διπλασιάσετε την ευχαρίστησή σας ή συνδυάστε δάχτυλα και σεξουαλικά παιχνίδια. Οι δονητές κουνελιών, για παράδειγμα, μπορούν να διεγείρουν την κλειτορίδα και τον κόλπο ταυτόχρονα και είναι ιδανικοί για να κατακτήσετε τον σύνθετο οργασμό.
Χρησιμοποιήστε παράλληλους ρυθμούς ενώ παίζετε με την κλειτορίδα και τον κόλπο σας ή αλλάξτε τον με γρήγορη δράση της κλειτορίδας και αργή κολπική διείσδυση.
6. Αλλά μπορείτε να Ο από άλλη διέγερση, επίσης
Τα γεννητικά όργανα είναι φοβερά, αλλά δεν είναι η μόνη σου επιλογή. Το σώμα σας είναι γεμάτο ερωτογενείς ζώνες με δυνατότητα οργασμού.
Θηλή
Οι θηλές σας είναι γεμάτες νευρικές απολήξεις που μπορεί να αισθάνονται πολύ ωραία όταν παίζετε.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2011, όταν διεγείρονται, οι θηλές σας πυρπολούν τον αισθητηριακό φλοιό των γεννητικών οργάνων σας. Αυτή είναι η ίδια περιοχή του εγκεφάλου που φωτίζεται κατά τη διέγερση του κόλπου ή της κλειτορίδας.
Λέγεται ότι οι οργασμοί της θηλής σας πέφτουν κρυφά και μετά εκρήγνυνται σε κύματα απόλαυσης σε όλο το σώμα. Ναι παρακαλώ!
Δοκιμάστε αυτό: Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να χαϊδέψετε και να σφίξετε το στήθος σας και άλλα μέρη του σώματός σας, αποφεύγοντας αρχικά τις θηλές.
Προχωρήστε στο να πειράζετε την θηλή σας ιχνηλατώντας την με τις άκρες των δακτύλων σας έως ότου ενεργοποιηθείτε πραγματικά και, στη συνέχεια, δείξτε στις θηλές σας λίγη αγάπη τρίβοντάς τις και τσιμπώντας τις μέχρι να φτάσετε στη μέγιστη ευχαρίστηση.
Πρωκτικός
Δεν χρειάζεται να έχετε προστάτη για να έχετε πρωκτικό οργασμό. Το πρωκτικό παιχνίδι μπορεί να είναι ευχάριστο για οποιονδήποτε, αν έχετε αρκετό λιπαντικό και αφιερώσετε χρόνο.
Μπορείτε να διεγείρετε έμμεσα ερωτογενείς ζώνες μέσα στον κόλπο χρησιμοποιώντας ένα δάχτυλο ή ένα σεξουαλικό παιχνίδι.
Δοκιμάστε αυτό: Απλώστε άφθονο λιπαντικό με τα δάχτυλά σας και κάντε μασάζ γύρω από τον πρωκτό σας. Αυτό δεν θα σας λιώσει απλώς – θα σας βοηθήσει επίσης να προετοιμαστείτε για πρωκτικό παιχνίδι.
Κάντε μασάζ στο εξωτερικό και το εσωτερικό του ανοίγματος και μετά βάλτε αργά και απαλά το σεξουαλικό παιχνίδι ή το δάχτυλό σας στον πρωκτό σας. Δοκιμάστε μια απαλή κίνηση μέσα και έξω και μετά αρχίστε να κινείστε με κυκλική κίνηση. Κάντε εναλλαγή μεταξύ των δύο και επιταχύνετε τον ρυθμό καθώς μεγαλώνει η ευχαρίστησή σας.
Ερωτογενείς ζώνες
Το σώμα σας είναι πραγματικά μια χώρα των θαυμάτων. Ο λαιμός, τα αυτιά και το κάτω μέρος της πλάτης, για παράδειγμα, είναι πλούσια σε ερωτικά φορτισμένες νευρικές απολήξεις που ζητούν να τα αγγίξετε.
Δεν μπορούμε να πούμε ακριβώς ποια σημεία του σώματός σας θα σας οδηγήσουν στο χείλος του γκρεμού, αλλά μπορούμε να σας πούμε ότι όλοι έχουν ερωτογενείς ζώνες και η εύρεση τους αξίζει σίγουρα τον κόπο.
Δοκιμάστε αυτό: Πάρτε ένα φτερό ή μεταξένιο φουλάρι και χρησιμοποιήστε το για να βρείτε τις πιο ευαίσθητες περιοχές του σώματός σας.
Γυμνθείτε και χαλαρώστε για να εστιάσετε σε κάθε μυρμήγκιασμα. Σημειώστε αυτά τα σημεία και δοκιμάστε να πειραματιστείτε με διαφορετικές αισθήσεις, όπως το σφίξιμο ή το τσίμπημα.
Η εξάσκηση κάνει τέλεια, γι’ αυτό απολαύστε αυτές τις περιοχές και συνεχίστε σε αυτήν για να δείτε πόσο μακριά μπορείτε να φτάσετε.
7. Πού μπαίνει το σημείο G;
Το σημείο G είναι μια περιοχή κατά μήκος του μπροστινού τοιχώματος του κόλπου σας. Για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να παράγει έναν πολύ έντονο και πολύ υγρό οργασμό όταν διεγείρεται.
Τα δάχτυλά σας ή ένας καμπύλος δονητής σημείου G είναι ο καλύτερος τρόπος για να χτυπήσετε το σημείο. Το οκλαδόν θα σας δώσει την καλύτερη γωνία.
Δοκιμάστε αυτό: Κάντε οκλαδόν με το πίσω μέρος των μηρών σας κοντά ή αγγίζοντας τις φτέρνες σας και βάλτε τα δάχτυλά σας ή το παιχνίδι σας στον κόλπο σας. Σύρετε τα δάχτυλά σας προς τα πάνω προς τον αφαλό σας και μετακινήστε τα με μια κίνηση «έλα εδώ».
Αν τύχει να βρείτε μια περιοχή που αισθάνεστε ιδιαίτερα καλά, συνεχίστε – ακόμα κι αν νιώθετε ότι πρέπει να κατουρήσετε – και απολαύστε την απελευθέρωση σε όλο το σώμα.
8. Τι συμβαίνει στο σώμα όταν βρίσκεστε σε οργασμό; Αυτό εξαρτάται από τον τύπο;
Κάθε σώμα είναι διαφορετικό, όπως και οι οργασμοί τους. Κάποια είναι πιο έντονα από άλλα. Μερικά διαρκούν περισσότερο από άλλα. Μερικά είναι πιο υγρά από άλλα.
Αυτό που συμβαίνει σωματικά κατά τη διάρκεια του οργασμού είναι:
- Ο κόλπος και η μήτρα συσπώνται γρήγορα.
- Αισθάνεστε ακούσιες μυϊκές συσπάσεις σε άλλα μέρη, όπως η κοιλιά και τα πόδια σας.
- Ο καρδιακός ρυθμός και η αναπνοή σας επιταχύνονται.
- Η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται.
Μπορεί να νιώσετε μια ξαφνική ανακούφιση από τη σεξουαλική ένταση ή ακόμα και να εκσπερματώσετε.
9. Τι είναι αυτό που κάνει τον γυναικείο οργασμό να διαφέρει από τον ανδρικό;
Μπορεί να προκαλεί έκπληξη, αλλά δεν είναι και τόσο διαφορετικά.
Και τα δύο περιλαμβάνουν αυξημένη ροή αίματος στα γεννητικά όργανα, ταχύτερη αναπνοή και καρδιακό ρυθμό και μυϊκές συσπάσεις.
Εκεί που τυπικά διαφέρουν είναι στη διάρκεια και την ανάκτηση — επίσης γνωστό ως afterglow.
Ο γυναικείος οργασμός μπορεί επίσης να διαρκέσει περισσότερο, κυμαινόμενος από 13 έως 51 δευτερόλεπτα κατά μέσο όρο, ενώ ο οργασμός των ανδρών κυμαίνεται συχνά από 10 έως 30 δευτερόλεπτα.
Τα άτομα με κόλπο μπορούν συνήθως να έχουν περισσότερους οργασμούς εάν διεγερθούν ξανά.
Τα άτομα με πέος έχουν συνήθως μια ανθεκτική φάση. Οι οργασμοί δεν είναι δυνατοί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η οποία μπορεί να διαρκέσει από λεπτά έως μέρες.
Τα άτομα με κλειτορίδα μπορεί επίσης να περάσουν από μια παρόμοια φάση. Μια μελέτη του 2009 στην οποία συμμετείχαν 174 φοιτητές πανεπιστημίου διαπίστωσε ότι το 96 τοις εκατό των γυναικών που συμμετείχαν εμφάνισαν υπερευαισθησία στην κλειτορίδα μετά τον οργασμό.
Θυμηθείτε, το εύρος της πυρίμαχης φάσης ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Η δική σας εμπειρία είναι μοναδική για εσάς.
Μετά υπάρχει η εκσπερμάτωση. Για ένα άτομο με πέος, οι συσπάσεις πιέζουν το σπέρμα στην ουρήθρα και έξω από το πέος. Και μιλώντας για εκσπερμάτωση…
10. Είναι η γυναικεία εκσπερμάτιση ένα πράγμα;
Ναί! Και είναι ένα αρκετά κοινό πράγμα.
Μια έρευνα του 2013 για τη γυναικεία εκσπερμάτιση διαπίστωσε ότι περισσότερα από
Η εκσπερμάτιση συμβαίνει όταν το υγρό αποβάλλεται από το άνοιγμα της ουρήθρας κατά τη διάρκεια του οργασμού ή της σεξουαλικής διέγερσης.
Η εκσπερμάτιση είναι ένα παχύρρευστο, υπόλευκο υγρό που μοιάζει με ποτισμένο γάλα. Περιέχει μερικά από τα ίδια συστατικά με το σπέρμα.
11. Ποιο είναι το χάσμα του οργασμού;
Το χάσμα οργασμού αναφέρεται στο χάσμα μεταξύ του αριθμού των ανδρικών και γυναικείων οργασμών στο ετεροφυλόφιλο σεξ, όπου εκείνοι με γυναικεία γεννητικά όργανα έχουν το μικρότερο άκρο του ραβδιού.
Μια μελέτη του 2018 σχετικά με τους οργασμούς σε ετεροφυλόφιλα νιόπαντρα ζευγάρια διαπίστωσε ότι το 87 τοις εκατό των συζύγων και μόνο το 49 τοις εκατό των συζύγων ανέφεραν ότι βίωναν σταθερά οργασμούς κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Γιατί το χάσμα; Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν με βεβαιότητα. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι θα μπορούσε να είναι βιολογικός, ενώ άλλοι κατηγορούν τις πολιτιστικές και κοινωνικές προοπτικές και την έλλειψη εκπαίδευσης όσον αφορά την ευχαρίστηση.
12. Δεν νομίζω ότι έχω περάσει οργασμό στο παρελθόν, αλλά θέλω — τι μπορώ να κάνω;
Εάν έχετε κλειτορίδα ή κόλπο, ξέρετε ότι οι οργασμοί της πραγματικής ζωής μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικοί από αυτό που δείχνουν στην τηλεόραση.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αφαιρέσετε την πίεση για να απολαύσετε τον εαυτό σας.
Αυτό είναι ένα σενάριο όπου στην πραγματικότητα αφορά περισσότερο το ταξίδι παρά τον προορισμό.
Αντίθετα, αφιερώστε χρόνο για να γνωρίσετε το σώμα σας και συγκεντρωθείτε στο πώς αισθάνεται.
Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να:
- βολευτείτε κάπου που δεν θα σας διακόπτουν ή δεν θα σας αποσπούν την προσοχή, όπως στο κρεβάτι σας ή στο μπάνιο
- δοκιμάστε να διαβάσετε μια ερωτική ιστορία ή να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία σας για να φτιάξετε τη διάθεση
- κάντε μασάζ στη σαρκώδη περιοχή πάνω από την κλειτορίδα σας και στα εξωτερικά και εσωτερικά χείλη του αιδοίου σας μέχρι να αρχίσετε να βραχείτε, ίσως χρησιμοποιώντας επίσης λιπαντικό
- αρχίστε να τρίβετε την κλειτορίδα σας πάνω από την κουκούλα και βρείτε έναν ρυθμό που σας κάνει να νιώθετε καλά
- τρίψτε πιο γρήγορα και πιο δυνατά, αυξάνοντας την ταχύτητα και την πίεση για να εντείνετε το συναίσθημα και διατηρήστε το μέχρι να φτάσετε στον οργασμό
Εάν δεν έχετε οργασμό, μπορείτε πάντα να προσπαθήσετε ξανά. Το να δοκιμάζετε νέα πράγματα είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε τι σας ενεργοποιεί και πώς να αποκτήσετε οργασμό.
13. Πρέπει να δω γιατρό;
Μερικοί άνθρωποι βιώνουν οργασμό πιο εύκολα από άλλους, οπότε το να μην έχουν έναν οργασμό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι δεν πάει καλά.
Εάν αισθάνεστε ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα με την κορύφωση ή έχετε άλλες ανησυχίες, επισκεφτείτε έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας που ειδικεύεται στη σεξουαλική υγεία.
Μπορούν να απαντήσουν σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε και μπορεί να είναι σε θέση να κάνουν κάποιες συστάσεις.
Discussion about this post