Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Facial Cupping

Είναι το cupping προσώπου το ίδιο με το body cupping;

Ναι και ΟΧΙ. Παρόλο που βασίζονται στην ίδια αρχή αποκατάστασης, οι βεντούζες προσώπου και σώματος εκτελούνται διαφορετικά.

Τα κύπελλα προσώπου είναι συνήθως μικρότερα και πιο μαλακά. Χρησιμοποιούνται για να τραβούν απαλά το δέρμα μακριά από τα βαθύτερα στρώματα της περιτονίας. Αυτό αυξάνει τη ροή του αίματος στην περιοχή και αναζωογονεί το δέρμα χωρίς να αφήνει σημάδια από κύπελλο.

«Με τον καιρό αυτή η πρακτική βελτιώνει την επιδερμίδα και μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες», λέει η Ananda Emily Reese, LAc, του Reese Acupuncture.

Το body cupping, από την άλλη πλευρά, χρησιμοποιείται κυρίως για την ανακούφιση των πόνων και των πόνων.

Τα σημάδια φλυτζανιών σχεδόν πάντα μένουν πίσω, αλλά εξυπηρετούν έναν διαγνωστικό σκοπό. Το μέγεθος, το σχήμα και το χρώμα λέγεται ότι αντικατοπτρίζουν την ποσότητα της «στάσιμος» ή της συσσώρευσης κυτταρικών αποβλήτων. Αυτά τα σημάδια εξασθενούν καθώς το λεμφικό σας σύστημα επεξεργάζεται τα απόβλητα.

Πώς λειτουργεί;

Το φαινόμενο αναρρόφησης τραβάει το αίμα στην περιοχή του δέρματος κάτω από το κύπελλο. Αυτό διαποτίζει τον περιβάλλοντα ιστό με φρέσκο ​​αίμα και προωθεί το σχηματισμό νέων αιμοφόρων αγγείων.

Η βεντούζα προάγει επίσης τη στείρα φλεγμονή. Η στείρα φλεγμονή είναι μια μορφή τραύματος χωρίς παθογόνο. Με τη βεντούζα, προκύπτει από μηχανικό τραύμα.

Η αναρρόφηση που μοιάζει με κενό διαχωρίζει διαφορετικά στρώματα ιστών, με αποτέλεσμα μικροτραύμα και σχίσιμο. Αυτό προκαλεί μια φλεγμονώδη απόκριση, πλημμυρίζοντας την περιοχή με λευκά αιμοσφαίρια, αιμοπετάλια και άλλα θεραπευτικά βοηθήματα.

Ποια είναι τα οφέλη;

Το cupping προσώπου έχει αποδειχθεί ότι:

• αυξάνουν την πλούσια σε οξυγόνο κυκλοφορία του αίματος
• ενισχύουν το δέρμα και τους συνδετικούς ιστούς
• διεγείρουν τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή κολλαγόνου
• χαλαρώστε την ένταση των μυών

Εξαιτίας αυτού, η πρακτική λέγεται ότι:

• φωτίζουν το δέρμα
• ελαχιστοποιεί την εμφάνιση ουλών, λεπτών γραμμών και ρυτίδων
• τονώνει το πηγούνι, το σαγόνι, το λαιμό και το ντεκολτέ
• μειώστε το πρήξιμο
• ρυθμίζουν την παραγωγή λαδιού
• βελτίωση της παροχής θρεπτικών συστατικών και της απορρόφησης του προϊόντος

Θα αφήσει μελανιές;

Οι βεντούζες προσώπου δεν πρέπει να αφήνουν μώλωπες. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν μώλωπες εάν το κύπελλο μείνει στην ίδια θέση για πολύ καιρό. Ο Reese λέει ότι ο αποχρωματισμός μπορεί να συμβεί σε μόλις πέντε δευτερόλεπτα, οπότε φροντίστε να κρατάτε το κύπελλο σε κίνηση.

Υπάρχουν άλλες παρενέργειες ή κίνδυνοι;

Παρόλο που η βεντούζα προσώπου θεωρείται γενικά ασφαλής, είναι πιθανές μικρές παρενέργειες. Συνήθως εμφανίζονται κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τη θεραπεία.

Μπορεί να αντιμετωπίσετε προσωρινά:

• ζάλη
• ζαλάδα
• ναυτία
• κρύος ιδρώτας

Σε μια συνέντευξη μέσω email, η Lana Farson, LAc και καθηγήτρια στο Acupuncture and Integrative Medicine College, συμβούλεψε να μην χρησιμοποιείτε βεντούζες προσώπου σε σπασμένο ή φλεγμονώδες δέρμα. Αυτό περιλαμβάνει ενεργά εξανθήματα, εξανθήματα και πληγές.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κύπελλα προσώπου στο σπίτι;

Υπάρχουν κιτ βεντούζας για το σπίτι, αλλά μπορεί να σας είναι πιο εύκολο να χαλαρώσετε υπό τη φροντίδα ενός επαγγελματία. Αυτό μπορεί να επιτρέψει μια πιο ομοιόμορφη εφαρμογή.

Η επίσκεψη σε έναν επαγγελματία διασφαλίζει επίσης ότι ακολουθείται η σωστή τεχνική.

Εάν αποφασίσετε ότι θέλετε να δοκιμάσετε το cupping στο σπίτι, ζητήστε καθοδήγηση από τον επαγγελματία σας. Μπορούν να απαντήσουν σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε και μπορεί να σας προτείνουν ένα αξιόπιστο κιτ για το σπίτι.

Μια λέξη προσοχής: Ενδέχεται να εμφανίσετε ανεπιθύμητους μώλωπες ενώ βελτιώνετε την τεχνική σας. Μπορεί επίσης να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Πώς μπορώ να ξεκινήσω;

Υπάρχει μια ποικιλία από διαφορετικά κιτ βεντούζας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Ορισμένα κύπελλα είναι κατασκευασμένα από σκληρά πλαστικά, ενώ άλλα είναι μαλακά και μοιάζουν με τζελ. Και τα δύο μπορούν να είναι εξίσου αποτελεσματικά, επομένως εξαρτάται τελικά από την προσωπική σας προτίμηση.

Θα πρέπει πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες στο κιτ βεντούζας σας.

Οι γενικές οδηγίες προτείνουν τα εξής βήματα:

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας και στεγνώστε απαλά.
2. Κάντε ελαφρύ μασάζ στο πρόσωπό σας με τα χέρια σας για να απελευθερώσετε την προκαταρκτική ένταση.
3. Αν και τα λάδια προσώπου είναι προαιρετικά, η εφαρμογή ενός ελαφρού στρώματος στο δέρμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο μώλωπας καθώς μετακινείτε τα κύπελλα.
4. Ξεκινήστε απλώνοντας ένα μικρό φλιτζάνι στο πηγούνι σας και γύρω από το στόμα σας. Αφήστε το κύπελλο στη θέση του για λίγα δευτερόλεπτα και μετά μετακινηθείτε προς τα πάνω σε μια νέα περιοχή.
5. Αλλάξτε μικρότερα κύπελλα με μεγαλύτερα κύπελλα όπως χρειάζεται, όπως όταν φτάσετε στο μέτωπό σας.
6. Συνεχίστε μέχρι να ολοκληρώσετε με επιτυχία όλες τις επιθυμητές περιοχές.
7. Εάν χρησιμοποιήσατε λάδι προσώπου, καθαρίστε το πρόσωπό σας και στεγνώστε τα. Διαφορετικά, χρησιμοποιήστε μια βουτιά ζεστού νερού για να ανοίξετε ξανά τους πόρους σας.
8. Συνεχίστε τη ρουτίνα ομορφιάς ή περιποίησης της επιδερμίδας σας. Λέγεται ότι το cupping προσώπου αυξάνει την απορρόφηση του προϊόντος, οπότε τώρα είναι η ώρα να το εφαρμόσετε.

Μπορεί να παρατηρήσετε μικρή ερυθρότητα και ερεθισμό μετά. Αυτό είναι φυσιολογικό και πρέπει να υποχωρήσει μέσα σε λίγες ώρες.

Η CJ, πρωτοετής φοιτήτρια βελονισμού, προτιμά να κάνει κύπελλο το βράδυ, έτσι ώστε κάθε ερεθισμός που προκύπτει να έχει φύγει το πρωί.

«Κάνω ντους λίγο πριν πάω για ύπνο», λέει. «Αμέσως μετά το ντους, βάζω έναν ορό προσώπου και αρχίζω να κάνω cupping. Αν χρειάζομαι περισσότερη ολίσθηση, προσθέτω ένα λάδι προσώπου. Τα φλιτζάνια μου χρησιμοποιούνται μόνο από εμένα, οπότε μετά τα πλένω με σαπούνι και νερό.»

Τα μικρότερα κύπελλα λειτουργούν καλύτερα σε ευαίσθητες περιοχές, συμπεριλαμβανομένων κάτω από τα μάτια και τα φρύδια σας, κατά μήκος της μύτης και της ζώνης Τ και γύρω από το στόμα σας. Τα μεγαλύτερα κύπελλα λειτουργούν καλύτερα σε μεγαλύτερες περιοχές του δέρματος, όπως το μέτωπό σας, τα μάγουλα και κατά μήκος της γνάθου σας.

Πώς μπορώ να βρω πάροχο;

Μπορείτε να βρείτε έναν πάροχο βεντούζας προσώπου κάνοντας μια απλή αναζήτηση στο Google για τοπικούς βελονιστές που ειδικεύονται στην αναζωογόνηση προσώπου.

Το Acupuncture Today, ένα κορυφαίο ειδησεογραφικό μέσο για την Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική, προσφέρει έναν διαδικτυακό κατάλογο ιατρών Κινεζικής Ιατρικής σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες. Μπορείτε να κάνετε πιο συγκεκριμένη την αναζήτησή σας για να αναζητήσετε τοπικούς επαγγελματίες που ειδικεύονται στον βελονισμό προσώπου ή στο βελονισμό προσώπου.

Το Cuppingtherapy.org φιλοξενεί έναν διεθνή κατάλογο βελονιστών και άλλων επαγγελματιών που ειδικεύονται στο cupping.

Όπως με κάθε θεραπεία, θα πρέπει να οργανώσετε μια διαβούλευση πριν από την πρώτη σας συνεδρία. Αφιερώστε αυτόν τον χρόνο για να ρωτήσετε για τα διαπιστευτήριά τους, πού εκπαιδεύτηκαν στον βελονισμό προσώπου και πόσο καιρό εξασκούν αυτή τη συγκεκριμένη μέθοδο.

Τι να περιμένω από το ραντεβού μου;

Η συνολική εμπειρία σας θα εξαρτηθεί από το στυλ πρακτικής του μεμονωμένου παρόχου σας.

Εάν ο παροχέας σας προσφέρει μόνο βεντούζες προσώπου, η συνεδρία σας μπορεί να είναι τόσο σύντομη όσο 10 λεπτά. Εάν συνδυάζουν το cupping με άλλες θεραπείες, η συνεδρία σας μπορεί να διαρκέσει 30 λεπτά ή περισσότερο.

Η Reese συνδυάζει το cupping με τον βελονισμό για να εξασφαλίσει βέλτιστα αποτελέσματα. «Αν κάποιος έρχεται να με δει μόνο για βελονισμό προσώπου, κάνω κάποια γενικά σημεία ισορροπίας στα χέρια και τα πόδια, μασάζ προσώπου, μετά βεντούζες και μετά βελόνες».

Συνιστά μία συνεδρία την εβδομάδα για τις πρώτες 10 εβδομάδες και στη συνέχεια ραντεβού συντήρησης μία φορά το μήνα.

Συνήθως δεν υπάρχουν περιορισμοί μετά από ένα ραντεβού. Θα πρέπει να μπορείτε να οδηγείτε ή να συνεχίζετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Η κατώτατη γραμμή

Οι βεντούζες προσώπου προάγουν την κυκλοφορία, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων, στη μείωση του πρηξίματος και πολλά άλλα.

Μπορείτε να πειραματιστείτε με τη βεντούζα προσώπου στο σπίτι, αλλά ίσως είναι καλύτερο να απευθυνθείτε σε έναν έμπειρο επαγγελματία για την πρώτη σας συνεδρία. Μπορούν να απαντήσουν σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε και μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρουν πρόσθετη καθοδήγηση σχετικά με τις ανάγκες περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Η Yaminah Abdur-Rahim είναι δευτεροετής φοιτήτρια Κινεζικής Ιατρικής και Βελονισμού στην Ακαδημία και στις Κινεζικές Πολιτιστικές Επιστήμες και Επιστήμες Υγείας στο Όκλαντ της Καλιφόρνια. Είναι κάτοχος πτυχίου στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Αντιόχειας του Σιάτλ. Είναι παθιασμένη με τη δημόσια υγεία, τη φροντίδα του εαυτού της και την οικολογία.