Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον λόξυγκα

Έναρξη λόξυγκα

Δεν υπάρχει τρόπος να προλάβεις τον λόξυγγα. Με κάθε σπασμό, υπάρχει συνήθως ένα ελαφρύ σφίξιμο του στήθους ή του λαιμού πριν από τον χαρακτηριστικό ήχο του λόξυγγα.

Οι περισσότερες περιπτώσεις λόξυγγα ξεκινούν και τελειώνουν απότομα, χωρίς ευδιάκριτο λόγο. Τα επεισόδια γενικά διαρκούν μόνο λίγα λεπτά.

Ο λόξυγγας που διαρκεί περισσότερο από 48 ώρες θεωρείται επίμονος. Ο λόξυγγας που διαρκεί περισσότερο από δύο μήνες θεωρείται δυσεπίλυτος ή δύσκολος στη διαχείριση.

Αιτίες του λόξυγκα

Έχουν εντοπιστεί πολυάριθμες αιτίες του λόξυγγα. Ωστόσο, δεν υπάρχει οριστική λίστα ενεργειών. Ο λόξυγγας συχνά έρχεται και παρέρχεται χωρίς προφανή λόγο.

Πιθανές κοινές αιτίες βραχυπρόθεσμου λόξυγγα περιλαμβάνουν:

• υπερφαγία
• τρώγοντας πικάντικο φαγητό
• κατανάλωση αλκοόλ
• πίνοντας ανθρακούχα ποτά, όπως αναψυκτικά
• καταναλώνοντας πολύ ζεστά ή πολύ κρύα φαγητά
• μια ξαφνική αλλαγή στη θερμοκρασία του αέρα
• κατάποση αέρα ενώ μασάτε τσίχλα
• ενθουσιασμό ή συναισθηματικό στρες

• αεροφαγία (κατάποση πολύ αέρα)

Ο λόξυγγας που διαρκεί περισσότερο από 48 ώρες κατηγοριοποιείται ανάλογα με τον τύπο του ερεθιστικού που προκάλεσε το επεισόδιο.

Η πλειοψηφία των επίμονων λόξυγκα προκαλούνται από τραυματισμό ή ερεθισμό είτε του πνευμονογαστρικού είτε του φρενικού νεύρου. Το πνευμονογαστρικό και το φρενικό νεύρα ελέγχουν την κίνηση του διαφράγματος σας. Αυτά τα νεύρα μπορεί να επηρεαστούν από:

• ερεθισμός του τυμπάνου σας, που μπορεί να προκληθεί από ξένο αντικείμενο
• ερεθισμός ή πόνος στο λαιμό
• βρογχοκήλη (μεγέθυνση του θυρεοειδούς αδένα)

• γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (το οξύ του στομάχου επιστρέφει στον οισοφάγο, τον σωλήνα που μετακινεί την τροφή από το στόμα στο στομάχι)

• έναν όγκο ή κύστη οισοφάγου

Άλλες αιτίες του λόξυγγα μπορεί να αφορούν το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ). Το ΚΝΣ αποτελείται από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Εάν το ΚΝΣ έχει υποστεί βλάβη, το σώμα σας μπορεί να χάσει την ικανότητα να ελέγχει τον λόξυγγα.

Η βλάβη του ΚΝΣ που μπορεί να οδηγήσει σε επίμονο λόξυγγα περιλαμβάνει:

• Εγκεφαλικό

• σκλήρυνση κατά πλάκας (μια χρόνια, εκφυλιστική νόσος των νεύρων)

• όγκους

• μηνιγγίτιδα και εγκεφαλίτιδα (λοιμώξεις που μπορεί να προκαλέσουν οίδημα στον εγκέφαλο)

• τραύμα στο κεφάλι ή εγκεφαλικό τραύμα

• υδροκέφαλος (συσσώρευση υγρού στον εγκέφαλο)

• νευροσύφιλη και άλλες λοιμώξεις του εγκεφάλου

Ο λόξυγγας που διαρκεί για μεγαλύτερες περιόδους μπορεί επίσης να προκληθεί από:

• υπερβολική χρήση αλκοόλ
• χρήση καπνού
• μια αντίδραση αναισθησίας μετά την επέμβαση
• ορισμένες κατηγορίες φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των βαρβιτουρικών, των στεροειδών και των ηρεμιστικών
• Διαβήτης
• μια ανισορροπία ηλεκτρολυτών
• νεφρική ανεπάρκεια

• αρτηριοφλεβική δυσπλασία (μια κατάσταση κατά την οποία οι αρτηρίες και οι φλέβες μπλέκονται στον εγκέφαλο)

• θεραπείες καρκίνου και χημειοθεραπείας

• Νόσος Πάρκινσον (εκφυλιστική νόσος του εγκεφάλου)

Μερικές φορές, μια ιατρική διαδικασία μπορεί κατά λάθος να σας προκαλέσει μακροχρόνιο λόξυγγα. Αυτές οι διαδικασίες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ή τη διάγνωση άλλων καταστάσεων και περιλαμβάνουν:

• χρήση καθετήρων για πρόσβαση στον καρδιακό μυ
• τοποθέτηση οισοφαγικού στεντ για να στηρίξει το άνοιγμα του οισοφάγου

• βρογχοσκόπηση (όταν χρησιμοποιείται ένα όργανο για να κοιτάξει μέσα στους πνεύμονές σας)

• τραχειοστομία (δημιουργία ενός χειρουργικού ανοίγματος στον αυχένα για να επιτραπεί η αναπνοή γύρω από μια απόφραξη των αεραγωγών)

Παράγοντες κινδύνου για λόξυγγα

Ο λόξυγγας μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Μπορούν ακόμη και να εμφανιστούν ενώ ένα έμβρυο βρίσκεται ακόμα στη μήτρα της μητέρας. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να αναπτύξετε λόξυγγα.

Μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς εάν:

• είναι αρσενικά
• βιώνουν έντονες ψυχικές ή συναισθηματικές αντιδράσεις, που κυμαίνονται από άγχος έως ενθουσιασμό
• έχετε λάβει γενική αναισθησία (σας έβαλαν για ύπνο κατά τη διάρκεια της επέμβασης)
• υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση, ειδικά στην κοιλιακή χώρα

Αντιμετώπιση του λόξυγγα

Οι περισσότεροι λόξυγγας δεν είναι επείγουσα ανάγκη ή κάτι που πρέπει να ανησυχείτε. Ωστόσο, ένα παρατεταμένο επεισόδιο μπορεί να είναι άβολο και να διαταράξει την καθημερινή ζωή.

Επικοινωνήστε με έναν γιατρό εάν έχετε λόξυγγα που διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες. Μπορούν να καθορίσουν τη σοβαρότητα του λόξυγγα σας σε σχέση με τη γενική σας υγεία και άλλες καταστάσεις.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για τη θεραπεία του λόξυγγα. Συνήθως, μια βραχυπρόθεσμη περίπτωση λόξυγγα θα φροντίσει μόνη της. Ωστόσο, η ενόχληση μπορεί να κάνει την αναμονή για τον λόξυγγα αφόρητη εάν διαρκέσει περισσότερο από μερικά λεπτά.

Αν και κανένα από αυτά δεν έχει αποδειχθεί ότι σταματά τον λόξυγγα, οι ακόλουθες πιθανές θεραπείες για τον λόξυγγα μπορούν να δοκιμαστούν στο σπίτι:

• Εισπνεύστε σε μια χάρτινη σακούλα.
• Φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού κρυσταλλική ζάχαρη.
• Κρατήστε την αναπνοή σας.
• Πιείτε ένα ποτήρι κρύο νερό.
• Τραβήξτε τη γλώσσα σας.
• Σηκώστε την ουλίτιδα σας με ένα κουτάλι. Το uvula σας είναι το σαρκώδες κομμάτι ιστού που αιωρείται πάνω από το πίσω μέρος του λαιμού σας.
• Προσπαθήστε σκόπιμα να αναπνεύσετε ή να ρέψετε.
• Φέρτε τα γόνατά σας στο στήθος σας και διατηρήστε αυτή τη θέση.
• Δοκιμάστε τον ελιγμό Valsalva κλείνοντας το στόμα και τη μύτη σας και εκπνέοντας με δύναμη.
• Χαλαρώστε και αναπνεύστε αργά, ελεγχόμενα.

Εάν εξακολουθείτε να έχετε λόξυγγα μετά από 48 ώρες, μιλήστε με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να επιχειρήσει πλύση στομάχου (άντληση στομάχου) ή μασάζ στον καρωτιδικό κόλπο (τρίψιμο της κύριας καρωτίδας στον λαιμό).

Εάν η αιτία του λόξυγγα σας είναι ασαφής, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει εξετάσεις. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην ανίχνευση οποιασδήποτε υποκείμενης ασθένειας ή πάθησης.

Οι ακόλουθες εξετάσεις μπορεί να είναι χρήσιμες για τον προσδιορισμό της αιτίας του επίμονου ή δυσεπίλυτου λόξυγγα:

• εξετάσεις αίματος για τον εντοπισμό σημείων λοίμωξης, διαβήτη ή νεφρικής νόσου
• εξετάσεις ηπατικής λειτουργίας
• απεικόνιση του διαφράγματος με ακτινογραφία θώρακα, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία
• υπερηχοκαρδιογράφημα για την αξιολόγηση της καρδιακής λειτουργίας
• μια ενδοσκόπηση, η οποία χρησιμοποιεί ένα λεπτό, φωτισμένο σωλήνα με μια κάμερα στο άκρο για να διερευνήσει τον οισοφάγο, την τραχεία, το στομάχι και το έντερο σας
• μια βρογχοσκόπηση, η οποία χρησιμοποιεί έναν λεπτό, φωτισμένο σωλήνα με μια κάμερα στο άκρο για να εξετάσει τους πνεύμονες και τους αεραγωγούς σας

Η θεραπεία οποιωνδήποτε υποκείμενων αιτιών του λόξυγγα σας συνήθως θα τον κάνει να εξαφανιστεί. Εάν ο επίμονος λόξυγγας δεν έχει προφανή αιτία, υπάρχουν πολλά φάρμακα κατά του λόξυγγα που μπορεί να συνταγογραφηθούν. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα περιλαμβάνουν:

• χλωροπρομαζίνη και αλοπεριδόλη (αντιψυχωσικά φάρμακα)

• βενζοδιαζεπίνες (κατηγορία ηρεμιστικών)

• Benadryl (ένα αντιισταμινικό)

• μετοκλοπραμίδη (φάρμακο για τη ναυτία)

• μπακλοφένη (μυοχαλαρωτικό)

• νιφεδιπίνη (φάρμακο για την αρτηριακή πίεση)

• αντισπασμωδικά φάρμακα, όπως η γκαμπαπεντίνη

Υπάρχουν επίσης πιο επεμβατικές επιλογές, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον τερματισμό ακραίων περιπτώσεων λόξυγκα. Περιλαμβάνουν:

• ρινογαστρική διασωλήνωση (εισαγωγή ενός σωλήνα μέσω της μύτης στο στομάχι σας)
• μια αναισθητική ένεση για να μπλοκάρει το φρενικό σας νεύρο
• χειρουργική εμφύτευση ενός διαφραγματικού βηματοδότη, μιας συσκευής που λειτουργεί με μπαταρία που διεγείρει το διάφραγμά σας και ρυθμίζει την αναπνοή

Πιθανές επιπλοκές του λόξυγκα χωρίς θεραπεία

Ένα μακροχρόνιο επεισόδιο λόξυγγα μπορεί να είναι άβολο και ακόμη και επιβλαβές για την υγεία σας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ο παρατεταμένος λόξυγγας μπορεί να διαταράξει τον ύπνο και τη διατροφή σας, οδηγώντας σε:

• αϋπνία
• εξάντληση
• υποσιτισμός
• απώλεια βάρους
• αφυδάτωση

Πώς να αποτρέψετε τον λόξυγγα

Δεν υπάρχει αποδεδειγμένη μέθοδος πρόληψης του λόξυγγα. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε συχνά λόξυγγα, μπορείτε να προσπαθήσετε να μειώσετε την έκθεσή σας σε γνωστούς παράγοντες ενεργοποίησης.

Τα ακόλουθα μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε την ευαισθησία σας στον λόξυγγα:

• Μην τρώτε υπερβολικά.

• Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά.
• Προστατέψτε τον εαυτό σας από ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας.
• Μην πίνετε αλκοόλ.

• Παραμείνετε ήρεμοι και προσπαθήστε να αποφύγετε έντονες συναισθηματικές ή σωματικές αντιδράσεις.