Φυσικές Θεραπείες για Αποφραγμένες Σάλπιγγες

1. Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή βοηθώντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα να λειτουργεί καλύτερα. Για το λόγο αυτό, θεωρείται ότι θεραπεύει τις ουλές και θα μπορούσε να έχει θετική επίδραση στις σάλπιγγες.

Σύμφωνα με το Γραφείο Συμπληρωμάτων Διατροφής, είναι καλύτερο να λαμβάνετε όλη τη βιταμίνη C από τη διατροφή σας. Ωστόσο, μπορεί να ληφθεί και σε συμπλήρωμα. Η βιταμίνη C δεν αποθηκεύεται στο σώμα, επομένως πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά.

Σε υψηλές ποσότητες, η βιταμίνη C μπορεί να προκαλέσει διάρροια και στομαχόπονο. Διαφορετικά, δεν υπάρχουν σοβαρές παρενέργειες.

Δυστυχώς, η βιταμίνη C δεν έχει ποτέ δοκιμαστεί για την ικανότητά της να ξεμπλοκάρει τους σωλήνες. Απλώς δεν ξέρουμε αν είναι αποτελεσματική θεραπεία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι καταναλώνετε επαρκή ποσότητα βιταμίνης C για τη συνολική υγεία σας.

2. Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες. Η κουρκουμίνη, το ενεργό συστατικό του κουρκουμά, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή. Μπορείτε να καταναλώσετε κουρκουμίνη σε μορφή συμπληρώματος, να προσθέσετε κουρκουμά στο φαγητό σας ή να πιείτε ένα ρόφημα κουρκουμά.

Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες του κουρκουμά όταν λαμβάνεται σε μικρές δόσεις. Ωστόσο, σε δόσεις άνω των 8 γραμμαρίων την ημέρα, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις. Φροντίστε να λάβετε τη σωστή δόση κουρκουμά ή ακόμα καλύτερα προσθέστε το μπαχαρικό στη μαγειρική σας.

Ενώ ο κουρκουμάς έχει πολλά οφέλη, δεν υπάρχουν μελέτες για το εάν μπορεί να βοηθήσει ή όχι να ξεμπλοκάρει τους σωλήνες.

3. Τζίντζερ

Ένα κοινό συστατικό με πολλαπλά οφέλη, το τζίντζερ είναι ένα άλλο φυσικό αντιφλεγμονώδες. Μια εργασία του 2014 έδειξε ότι η τζίντζερόλη, το ενεργό συστατικό του τζίντζερ, είναι ταυτόχρονα αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες.

Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι το τζίντζερ μπορεί να ξεμπλοκάρει τις σάλπιγγες.

4. Σκόρδο

Το σκόρδο προτείνεται συχνά ως τρόπος ενίσχυσης της γονιμότητας και ξεμπλοκαρίσματος των σωλήνων. Μια μελέτη του 2004 σχετικά με τα οφέλη γονιμότητας του σκόρδου έδειξε ότι μπορεί να είναι σε θέση να βελτιώσει τη γονιμότητα. Απαιτούνται περισσότερα στοιχεία για να επιβεβαιωθεί αυτό.

Πέρα από αυτή την χρονολογημένη μελέτη, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι το σκόρδο μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητα. Τούτου λεχθέντος, μια μέτρια ποσότητα σκόρδου είναι απολύτως ασφαλής, επομένως ίσως αξίζει να δοκιμάσετε και υπάρχουν και άλλα οφέλη για την υγεία από την προσθήκη του σκόρδου στη διατροφή σας.

5. Λόδρα

Μια ευρέως χρησιμοποιούμενη θεραπεία της Αγιουρβέδα, το lodhra συνιστάται μερικές φορές για την ενίσχυση της γονιμότητας και τον ξεμπλοκάρισμα των σαλπίγγων. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη.

6. Dong quai

Ένα φυτό που χρησιμοποιείται συχνά στην κινεζική βοτανοθεραπεία, το dong quai συνιστάται συχνά για μπλοκαρίσματα σαλπίγγων. Είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα κινέζικα βότανα για τη θεραπεία αναπαραγωγικών προβλημάτων.

Σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση του 2015, η κινεζική βοτανοθεραπεία θα μπορούσε να διπλασιάσει τα ποσοστά εγκυμοσύνης στη γυναικεία υπογονιμότητα. Η ανάλυση εξέτασε συνολικά 4.247 γυναίκες σε θεραπεία για υπογονιμότητα. Ωστόσο, καμία μελέτη δεν εξέτασε συγκεκριμένα εάν το dong quai θα μπορούσε να ξεμπλοκάρει τις σάλπιγγες.

7. Τζίνσενγκ

Μερικοί φυσικοί και ανατολικοί γιατροί συνιστούν το ginseng για την αύξηση της γονιμότητας. Ενώ το τζίνσενγκ φαίνεται να έχει μια σειρά από πιθανά οφέλη, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να βελτιώσει τη γυναικεία γονιμότητα, πόσο μάλλον να θεραπεύσει τις φραγμένες σάλπιγγες.

8. Κολπικός ατμός

Μια εναλλακτική θεραπεία που έχει πρόσφατα αυξηθεί σε δημοτικότητα, ο κολπικός ατμός υποτίθεται ότι αντιμετωπίζει πολλαπλές παθήσεις, από κράμπες περιόδου έως στειρότητα. Συνιστάται επίσης από ορισμένους ως θεραπεία για την απεμπλοκή των σαλπίγγων.

Δυστυχώς, δεν υπάρχουν στοιχεία πίσω από αυτούς τους ισχυρισμούς. Δεν φαίνεται ανατομικά δυνατό να εισέλθει ατμός στις σάλπιγγες μέσω του τραχήλου της μήτρας. Επιπλέον, ο ατμός του κόλπου μπορεί να οδηγήσει σε έγκαυμα ή μόλυνση. Αυτό μπορεί πραγματικά να βλάψει τη γονιμότητά σας.

9. Μασάζ γονιμότητας

Ορισμένοι επαγγελματίες εναλλακτικής ιατρικής προτείνουν μασάζ γονιμότητας για να ξεμπλοκάρουν τις σάλπιγγες. Αυτά συνήθως περιλαμβάνουν μασάζ με ζεστό λάδι στην περιοχή της κοιλιάς. Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι αυτό λειτουργεί.

10. Mugwort

Το Mugwort είναι ένα βότανο που συνιστάται μερικές φορές για την ενίσχυση της γονιμότητας. Συνιστάται επίσης για την απόφραξη των σαλπίγγων.

Το Mugwort έχει μακρά ιστορία χρήσης για τη γονιμότητα σε πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς. Χρησιμοποιήθηκε σε όλη την Ευρώπη και την Ασία για αιώνες. Χρησιμοποιείται συχνά στην κινεζική ιατρική με τη μορφή moxibustion, η οποία περιλαμβάνει την καύση mugwort πάνω από ένα σημείο acupressure.

ΕΝΑ Ανασκόπηση μελετών 2010 δείχνει ότι το μόνο πράγμα στο οποίο θα μπορούσε να βοηθήσει το moxibustion είναι να γυρίσει ένα έμβρυο με το κεφάλι προς τα κάτω στη μήτρα. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι επηρεάζει τη γονιμότητα ή τις φραγμένες σάλπιγγες.

11. Καστορέλαιο

Το καστορέλαιο είναι ένα δημοφιλές σπιτικό φάρμακο για τη στειρότητα και τους φραγμένους σωλήνες. Χρησιμοποιείται επίσης συνήθως για την πρόκληση τοκετού, αν και μια ανασκόπηση του 2009 δείχνει ότι δεν είναι ούτε επιβλαβές ούτε χρήσιμο από αυτή την άποψη.

Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το καστορέλαιο ξεμπλοκάρει τις σάλπιγγες. Ωστόσο, δεν υπάρχουν κίνδυνοι που σχετίζονται με την τοπική εφαρμογή καστορέλαιου, επομένως ίσως αξίζει να το δοκιμάσετε και μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα σας.

12. Φυτικά ταμπόν

Τα φυτικά ταμπόν – δηλαδή, βότανα που εισάγονται στον κόλπο – είναι δημοφιλείς θεραπείες γονιμότητας στο σπίτι. Ωστόσο, δεν υπάρχουν μελέτες που να ελέγχουν την αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας.

Λάβετε υπόψη ότι αυτά τα ταμπόν δεν είναι αποστειρωμένα και μπορούν να οδηγήσουν σε κολπική μόλυνση. Χρησιμοποιήστε τα με προσοχή. Ερευνήστε κάθε βότανο πριν από τη χρήση και συνεργαστείτε με έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία.

13. Μάκα

Το Maca είναι ένα φυτό του Περού με πολλά αναφερόμενα οφέλη. Ένα από αυτά τα υποτιθέμενα οφέλη είναι ότι ενισχύει τη γονιμότητα. Ενώ μια ανασκόπηση μελετών του 2016 δείχνει ότι θα μπορούσε να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος, κανένα στοιχείο δεν υποδηλώνει ότι ξεμπλοκάρει τις σάλπιγγες.

14. Άσκηση

Η άσκηση είναι μια αλλαγή στον τρόπο ζωής που μερικές φορές πιστεύεται ότι βελτιώνει τη γονιμότητα και ξεμπλοκάρει τις σάλπιγγες. ΕΝΑ Μελέτη κοόρτης 2012 που μελέτησε 3.628 γυναίκες πρότεινε ότι η άσκηση μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα γονιμότητας. Αλλά μέχρι στιγμής, δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες για τη σχέση μεταξύ άσκησης και φραγμένων σαλπίγγων.

15. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ

Η κατανάλωση αλκοόλ δεν έχει συνδεθεί άμεσα με φραγμένες σάλπιγγες. Ωστόσο, αξίζει να κόψετε το αλκοόλ εάν προσπαθείτε να συλλάβετε. Αυτή η αλλαγή τρόπου ζωής μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υγεία και τη γονιμότητά σας.

16. Γιόγκα

Πολλοί άνθρωποι που προσπαθούν να συλλάβουν κάνουν γιόγκα. Μερικοί το συνιστούν ακόμη και για τη θεραπεία φραγμένων σαλπίγγων.

Σύμφωνα με την Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείαςη γιόγκα θα μπορούσε να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος μείωσης του στρες. Το άγχος μπορεί να μειώσει τη γονιμότητα, επομένως ίσως αξίζει να δοκιμάσετε τεχνικές μείωσης του στρες, όπως η γιόγκα, εάν προσπαθείτε να συλλάβετε. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η γιόγκα ξεμπλοκάρει τις σάλπιγγες.

17. Διαλογισμός

Όπως και η γιόγκα, ο διαλογισμός είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι μειώνει το στρες, σύμφωνα με αυτό κριτική 2014. Ο διαλογισμός μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τη βελτίωση της γονιμότητάς σας. Ωστόσο, δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες σχετικά με το εάν ο διαλογισμός επηρεάζει τις σάλπιγγες.

18. Βελτίωση της διατροφής

Ενώ η διατροφή είναι σημαντική όσον αφορά τη γονιμότητα, δεν υπάρχουν στοιχεία που να συνδέουν τη διατροφή με φραγμένες σάλπιγγες. Είναι ακόμα μια σοφή ιδέα να τρώτε μια ποικίλη διατροφή και να παραμένετε ενυδατωμένοι, ώστε το σώμα σας να έχει επαρκή θρεπτικά συστατικά ενώ προσπαθείτε να μείνετε έγκυος.

Θα πρέπει να λαμβάνετε προγεννητικές βιταμίνες ένα χρόνο πριν προσπαθήσετε να συλλάβετε καθώς το χαμηλό φολικό οξύ, ένα θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, έχει συσχετιστεί με δισχιδή σπονδυλική στήλη και άλλα παρόμοια προβλήματα.

Πώς να μάθετε εάν οι σάλπιγγες σας είναι φραγμένες

Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει μια υστεροσαλπιγγογραφία (HSG), η οποία είναι ένας τύπος ακτινογραφίας που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση φραγμένων σαλπίγγων. Ο γιατρός σας θα προσθέσει χρωστική ουσία στη μήτρα και τις σάλπιγγες σας, η οποία θα βοηθήσει τα μπλοκαρίσματα να εμφανιστούν στην ακτινογραφία.

Εναλλακτικά, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει λαπαροσκόπηση για τη διάγνωση φραγμένων σαλπίγγων, αλλά είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιήσει πρώτα ένα HSG. Η λαπαροσκόπηση είναι μια χειρουργική επέμβαση, αλλά είναι ελάχιστα επεμβατική και απαιτεί μόνο μικρές τομές.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες τόσο του HSG όσο και της λαπαροσκόπησης είναι σπάνιες.

Ιατρικές θεραπείες για να ξεμπλοκάρουν τις σάλπιγγες

Υπάρχουν ιατρικές θεραπείες που μπορείτε να ακολουθήσετε εάν έχετε φραγμένους σωλήνες. Για παράδειγμα, μια λαπαροσκόπηση δεν διαγιγνώσκει μόνο μπλοκαρίσματα. Μπορεί επίσης μερικές φορές να χρησιμοποιηθεί για την αφαίρεση τυχόν μπλοκαρίσματος. Εναλλακτικά, ένας χειρουργός μπορεί να αφαιρέσει κατεστραμμένα μέρη των σωλήνων και να συνδέσει τα δύο υγιή μέρη κατά τη διάρκεια της επέμβασης.

Ενώ αυτές οι επιλογές θεραπείας είναι γενικά πιο ακριβές από τις φυσικές θεραπείες για την απεμπλοκή των σαλπίγγων, έχουν υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας.

Ωστόσο, εάν μεγάλα τμήματα των σωλήνων είναι κατεστραμμένα ή φραγμένα, ενδέχεται να μην είναι δυνατό να αφαιρεθούν τα μπλοκαρίσματα.

Εάν καμία από τις παραπάνω ιατρικές ή φυσικές θεραπείες δεν έχει αποτέλεσμα, υπάρχουν διάφορες εναλλακτικές μέθοδοι για να μείνετε έγκυος. Αυτά περιλαμβάνουν:

• εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) χρησιμοποιώντας τα δικά σας ωάρια

• IVF με χρήση ωαρίων δότη
• παρένθετη μητρότητα

Μιλήστε με το γιατρό σας για ένα σχέδιο γονιμότητας εάν δυσκολεύεστε να συλλάβετε. Μαζί, μπορείτε να καταλάβετε την αιτία, τις πιθανές θεραπείες και μια πορεία προς τα εμπρός.