Καθημερινός πόνος αρθρίτιδας
Για πάνω
Η θεραπεία στοχεύει:
- επιβράδυνση της εξέλιξης της ΟΑ
- διαχειριστείτε τα συμπτώματα
- να σας βοηθήσει να κρατήσετε κινητό
Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (OTC) είναι ένας από τους πολλούς τρόπους διαχείρισης του πόνου και της δυσφορίας, ειδικά στα αρχικά στάδια.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε τι είναι και πώς λειτουργούν.
ΜΣΑΦ
Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Ρευματολογίας και το Ίδρυμα Αρθρίτιδας (ACR/AF), τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες OTC για τη διαχείριση του πόνου της οστεοαρθρίτιδας.
Τα ΜΣΑΦ μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.
Οι επιλογές περιλαμβάνουν:
- Δισκία ιβουπροφαίνης (Motrin) για όλους τους τύπους ΟΑ
- κρέμες και αλοιφές που περιέχουν ΜΣΑΦ για την ΟΑ του γονάτου και του χεριού
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπαιδικών Χειρουργών (AAOS), τα ακόλουθα ΜΣΑΦ μπορεί να βοηθήσουν άτομα με ΟΑ:
- ιβουπροφαίνη (Motrin)
- naproxen (Aleve)
- ασπιρίνη
- nabumetone (Refalen)
Πώς λειτουργούν τα ΜΣΑΦ
Τα ΜΣΑΦ λειτουργούν μειώνοντας την παραγωγή από το σώμα σας ουσιών που ονομάζονται προσταγλανδίνες, οι οποίες προκαλούν πόνο και φλεγμονή στο σώμα.
Κάνοντας αυτό, αυτοί:
- μειώσει τον πόνο
- μειώστε τη φλεγμονή και το πρήξιμο στις αρθρώσεις σας
Παρενέργειες και κίνδυνοι ΜΣΑΦ
Οι προσταγλανδίνες κάνουν περισσότερα από το να προκαλούν πόνο. Βοηθούν επίσης στην προστασία του βλεννογόνου του στομάχου σας από βλάβες από σκληρά οξέα του στομάχου.
Όταν τα ΜΣΑΦ μειώνουν τις προσταγλανδίνες στο σώμα σας, μπορεί να αφήσουν το στομάχι σας ευάλωτο στα οξέα.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε:
- στομαχική ανακατοσούρα
- έλκη
- γαστρεντερική αιμορραγία
Άλλες πιθανές παρενέργειες των ΜΣΑΦ περιλαμβάνουν:
- κνίδωση
-
συριγμό, που μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν έχετε άσθμα
- αλλαγές στη λειτουργία των νεφρών
- εξάνθημα
Τα ΜΣΑΦ μειώνουν επίσης την πήξη του αίματος. Οι άνθρωποι παίρνουν συχνά ασπιρίνη, για παράδειγμα, ως αραιωτικό του αίματος, εάν έχουν υψηλό κίνδυνο για καρδιακή προσβολή.
Ωστόσο, η υπερβολική αραίωση του αίματος σημαίνει ότι υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος αιμορραγίας και μώλωπες.
Θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν έχετε:
- υψηλή πίεση του αίματος
- άσθμα
- ιστορικό νεφρικής ή ηπατικής νόσου
- ιστορικό έλκους
Πάντα να βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας γνωρίζει για οποιαδήποτε άλλα φάρμακα παίρνετε, καθώς τα φάρμακα μπορεί να αλληλεπιδράσουν μεταξύ τους, οδηγώντας σε περαιτέρω ανεπιθύμητες ενέργειες και επιπλοκές.
Ακεταμινοφαίνη
Η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) είναι ένα άλλο αναλγητικό φάρμακο OTC που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της ενόχλησης της αρθρίτιδας.
Αυτό το φάρμακο δρα μειώνοντας την αίσθηση του πόνου στον εγκέφαλο. Μπορεί να μειώσει τον πόνο, αλλά δεν θα μειώσει τη φλεγμονή των αρθρώσεων. Για αυτόν τον λόγο, το ACR/AF το συνιστά μόνο εάν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ΜΣΑΦ.
Η ακεταμινοφαίνη μπορεί να έχει ορισμένες αρνητικές επιπτώσεις:
- Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει σοβαρό
δερματική αντίδραση . - Η λήψη μεγάλων ποσοτήτων με την πάροδο του χρόνου ή η χρήση του με πολύ αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική βλάβη.
Ωστόσο, είναι κατάλληλο για χρήση
Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με το πότε να παίρνετε ένα φάρμακο και πόσο να το χρησιμοποιείτε.
Εάν παίρνετε επίσης άλλα φάρμακα, φροντίστε να ελέγξετε την ετικέτα για να δείτε εάν περιέχουν ακεταμινοφαίνη.
Πολλά φάρμακα κάνουν και η λήψη τους μαζί με ακεταμινοφαίνη θα μπορούσε να οδηγήσει σε:
- μια υπερδοσολογία
- ηπατική βλάβη
- άλλες επιπλοκές
Τοπικά αναλγητικά
Τα τοπικά αναλγητικά είναι θεραπείες που μπορείτε να εφαρμόσετε στο δέρμα.
Τα τοπικά φάρμακα δρουν στον αμβλύ πόνο. Επίσης συχνά κάνουν το δέρμα να αισθάνεται ζεστό ή κρύο. Επειδή οι τοπικές θεραπείες δεν φτάνουν σε ολόκληρο το σώμα, έχουν λιγότερες παρενέργειες από τα από του στόματος φάρμακα.
Πολλές OTC τοπικές κρέμες, σπρέι και αναλγητικά τζελ είναι διαθέσιμα για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου της αρθρίτιδας.
Τα συστατικά τους μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ΜΣΑΦ, τα ίδια δραστικά φάρμακα με τα από του στόματος εκδοχές
- καψαϊκίνη, η ουσία που κάνει τις πιπεριές τσίλι καυτερές
Σύμφωνα με το ACR/AF, και οι δύο θεραπείες είναι πιθανό να ωφελήσουν άτομα με ΟΑ του γόνατος και τα τοπικά ΜΣΑΦ μπορεί να είναι αποτελεσματικά για την ΟΑ του χεριού.
Ωστόσο, δεν συνιστούν τη χρήση καψαϊκίνης για ΟΑ του χεριού, καθώς υπάρχουν λιγότερες ενδείξεις ότι θα βοηθήσει. Υπάρχει επίσης μεγαλύτερος κίνδυνος να αγγίξετε τα μάτια, οδηγώντας σε έντονη δυσφορία.
Οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη επιβεβαιώσει ότι οι τοπικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ΟΑ του ισχίου.
Θυμηθείτε να πλένετε τα χέρια σας μετά την εφαρμογή καψαϊκίνης, καθώς μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καύσου εάν εξαπλωθεί σε άλλο μέρος του σώματος, ειδικά στα μάτια και σε άλλα ευαίσθητα μέρη.
Συμπληρώματα για τον πόνο της αρθρίτιδας
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν βότανα και συμπληρώματα για τη θεραπεία του πόνου της ΟΑ, όπως:
- βιταμίνη D
- ιχθυέλαια
- γλυκοζαμίνη
Ωστόσο, οι ειδικοί δεν τα συνιστούν, καθώς δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι λειτουργούν και ορισμένα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα ή να προκαλέσουν αρνητικά αποτελέσματα.
Επιπλέον, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν ρυθμίζει αυτά τα προϊόντα, επομένως δεν μπορείτε να είστε σίγουροι τι ακριβώς περιέχουν.
Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε ένα συμπλήρωμα, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας.
Πώς μπορεί η διατροφή να βοηθήσει στη διαχείριση της ΟΑ του γόνατος;
Αλλες επιλογές
Τα φάρμακα δεν είναι η μόνη μη συνταγογραφούμενη θεραπεία οστεοαρθρίτιδας:
Οι μη φαρμακευτικές επιλογές περιλαμβάνουν:
- στηρίγματα και στηρίγματα για διάφορους τύπους αρθρώσεων
-
ταινία kinesio, ένα είδος επιδέσμου που υποστηρίζει μια άρθρωση ενώ της επιτρέπει να κινείται
- μπαστούνια για περπάτημα και πλαίσια για να βοηθήσουν στην ισορροπία και την κινητικότητα
- επιθέματα θερμότητας και κρύου για τη διαχείριση του πόνου και της φλεγμονής
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει για μη φαρμακευτικές επιλογές που μπορεί να βοηθήσουν.
Δοκιμή και λάθος
Η εμπειρία του καθενός από τη ζωή με την οστεοαρθρίτιδα είναι διαφορετική και δεν ανταποκρίνονται όλοι σε κάθε φάρμακο με τον ίδιο τρόπο. Μπορεί να μην βρείτε ανακούφιση από το πρώτο φάρμακο για την αρθρίτιδα που θα δοκιμάσετε.
Εάν παίρνετε ένα ΜΣΑΦ ή άλλο αναλγητικό OTC και δεν σας βοηθά, μιλήστε με το γιατρό σας.
Μπορούν να προτείνουν:
- μετάβαση σε άλλο είδος φαρμάκου
- αλλαγή της δόσης
- χρησιμοποιώντας συνταγογραφούμενα φάρμακα
Μπορούν επίσης να σας συμβουλεύσουν για άλλες επιλογές θεραπείας, όπως:
- διαχείριση βάρους
- ασκώντας
- τέντωμα
- στρατηγικές χαλάρωσης
Ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να βρει ένα σχέδιο θεραπείας που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλύνετε τον πόνο της ΟΑ και να σας κάνει να κινηθείτε ξανά.
Τι είναι η προχωρημένη οστεοαρθρίτιδα;
Discussion about this post