Υψοφοβία

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματα της ασθένειας του υψομέτρου μπορεί να εμφανιστούν αμέσως ή σταδιακά. Τα συμπτώματα της ασθένειας του υψομέτρου περιλαμβάνουν:

• κούραση
• αυπνία
• πονοκέφαλο
• ναυτία
• εμετός
• γρήγορος καρδιακός ρυθμός
• δύσπνοια (με ή χωρίς προσπάθεια)

Πιο σοβαρά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• αποχρωματισμός του δέρματος (μια αλλαγή σε μπλε, γκρι ή χλωμό)
• σύγχυση
• βήχας
• βήχας αιματηρή βλέννα
• σφίξιμο στο στήθος
• μειωμένη συνείδηση
• αδυναμία να περπατήσει σε ευθεία γραμμή
• δύσπνοια σε ηρεμία

Ποια είναι τα είδη της ασθένειας του υψομέτρου;

Η ασθένεια του υψομέτρου ταξινομείται σε τρεις ομάδες:

AMS

Η οξεία ασθένεια του βουνού (AMS) θεωρείται η πιο κοινή μορφή ασθένειας του υψομέτρου. Τα συμπτώματα του AMS είναι πολύ παρόμοια με το να είσαι μέθη.

HACE

Το εγκεφαλικό οίδημα σε μεγάλο υψόμετρο (HACE) εμφανίζεται εάν η οξεία ασθένεια του βουνού επιμένει. Το HACE είναι μια σοβαρή μορφή AMS όπου ο εγκέφαλος διογκώνεται και σταματά να λειτουργεί κανονικά. Τα συμπτώματα του HACE μοιάζουν με σοβαρό AMS. Τα πιο αξιοσημείωτα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ακραία υπνηλία
• σύγχυση και ευερεθιστότητα
• δυσκολία στο περπάτημα

Εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, το HACE μπορεί να προκαλέσει θάνατο.

ΚΑΛΑ

Το πνευμονικό οίδημα σε μεγάλο υψόμετρο (HAPE) είναι μια εξέλιξη του HACE, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί από μόνο του. Η περίσσεια υγρού συσσωρεύεται στους πνεύμονες, καθιστώντας δύσκολη τη φυσιολογική λειτουργία τους. Τα συμπτώματα του HAPE περιλαμβάνουν:

• αυξημένη δύσπνοια κατά την άσκηση
• έντονο βήχα
• αδυναμία

Εάν το HAPE δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα με μείωση του υψομέτρου ή με χρήση οξυγόνου, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Τι προκαλεί την ασθένεια του υψομέτρου;

Εάν το σώμα σας δεν εγκλιματίζεται σε υψηλά υψόμετρα, μπορεί να εμφανίσετε ασθένεια του υψομέτρου. Καθώς το υψόμετρο αυξάνεται, ο αέρας γίνεται πιο αραιός και λιγότερο κορεσμένος με οξυγόνο. Η ασθένεια του υψομέτρου είναι πιο συχνή σε υψόμετρα πάνω από 8.000 πόδια. Το 20 τοις εκατό των πεζοπόρους, τους σκιέρ και τους τυχοδιώκτες που ταξιδεύουν σε υψηλά υψόμετρα μεταξύ 8.000 και 18.000 ποδιών βιώνουν ασθένεια υψομέτρου. Ο αριθμός αυξάνεται στο 50 τοις εκατό σε υψόμετρα πάνω από 18.000 πόδια.

Ποιος κινδυνεύει να νοσήσει από το υψόμετρο;

Διατρέχετε χαμηλό κίνδυνο εάν δεν είχατε προηγούμενα επεισόδια ασθένειας σε υψόμετρο. Ο κίνδυνος σας είναι επίσης χαμηλός εάν αυξήσετε σταδιακά το υψόμετρο. Η λήψη περισσότερων από δύο ημερών για να σκαρφαλώσετε από 8.200 έως 9.800 πόδια μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο.

Ο κίνδυνος σας αυξάνεται εάν έχετε ιστορικό ασθένειας υψομέτρου. Είστε επίσης σε υψηλό κίνδυνο εάν ανεβείτε γρήγορα και ανεβείτε πάνω από 1.600 πόδια την ημέρα.

Διαβάστε περισσότερα: ΧΑΠ και μεγάλο υψόμετρο »

Πώς διαγιγνώσκεται η ασθένεια του υψομέτρου;

Ο γιατρός σας θα σας κάνει μια σειρά από ερωτήσεις για να αναζητήσει συμπτώματα ασθένειας υψομέτρου. Θα ακούσουν επίσης το στήθος σας χρησιμοποιώντας ένα στηθοσκόπιο εάν έχετε δύσπνοια. Οι ήχοι κροτάλισμα ή τρίξιμο στους πνεύμονές σας μπορεί να υποδηλώνουν ότι υπάρχει υγρό σε αυτούς. Αυτό απαιτεί άμεση θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει μια ακτινογραφία θώρακα για να αναζητήσει σημάδια υγρής ή πνευμονικής κατάρρευσης.

Πώς αντιμετωπίζεται η ασθένεια του υψομέτρου;

Η άμεση κατάβαση μπορεί να ανακουφίσει τα πρώιμα συμπτώματα της ασθένειας του υψομέτρου. Ωστόσο, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν έχετε προχωρημένα συμπτώματα οξείας ασθένειας του βουνού.

Το φάρμακο ακεταζολαμίδη μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της ασθένειας του υψομέτρου και να βοηθήσει στη βελτίωση της κοπιαστικής αναπνοής. Μπορεί επίσης να σας χορηγηθεί το στεροειδές δεξαμεθαζόνη.

Άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν μια συσκευή εισπνοής πνευμόνων, ένα φάρμακο για την υψηλή αρτηριακή πίεση (νιφεδιπίνη) και ένα φάρμακο αναστολέα της φωσφοδιεστεράσης. Αυτά βοηθούν στη μείωση της πίεσης στις αρτηρίες στους πνεύμονές σας. Ένα αναπνευστικό μηχάνημα μπορεί να σας βοηθήσει εάν δεν μπορείτε να αναπνεύσετε μόνοι σας.

Ποιες είναι οι επιπλοκές της ασθένειας του υψομέτρου;

Οι επιπλοκές της ασθένειας του υψομέτρου περιλαμβάνουν:

• πνευμονικό οίδημα (υγρό στους πνεύμονες)
• πρήξιμο του εγκεφάλου
• κώμα
• θάνατος

Ποια είναι η μακροπρόθεσμη προοπτική;

Τα άτομα με ήπιες περιπτώσεις ασθένειας υψομέτρου θα αναρρώσουν εάν αντιμετωπιστεί γρήγορα. Οι προχωρημένες περιπτώσεις ασθένειας του υψομέτρου είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν και απαιτούν επείγουσα φροντίδα. Τα άτομα σε αυτό το στάδιο της ασθένειας στο υψόμετρο διατρέχουν κίνδυνο κώματος και θανάτου λόγω διόγκωσης του εγκεφάλου και αδυναμίας αναπνοής.

Μπορείτε να αποτρέψετε την ασθένεια σε υψόμετρο;

Γνωρίστε τα συμπτώματα της ασθένειας υψομέτρου πριν ανεβείτε. Ποτέ μην πηγαίνετε σε μεγαλύτερο υψόμετρο για ύπνο εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα. Κατεβείτε εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ενώ είστε σε ηρεμία. Η διατήρηση της καλής ενυδάτωσης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθένειας στο υψόμετρο. Επίσης, θα πρέπει να ελαχιστοποιήσετε ή να αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη, καθώς και τα δύο μπορούν να συμβάλλουν στην αφυδάτωση.

Συνεχίστε να διαβάζετε: Ασφάλεια ορειβασίας »