Τι σημαίνουν αυτά τα 7 σεξουαλικά όνειρα

Τι μπορούν να μας πουν τα όνειρα

Όλοι θέλουμε να μάθουμε το νόημα των ονείρων μας, ειδικά όταν μας αφήνουν μπερδεμένους και αναρωτιόμαστε γιατί έπαιζε ένα συγκεκριμένο θέμα ενώ κοιμόμασταν.

Το περιεχόμενο των ονείρων σχετίζεται συχνά με αυτό που συμβαίνει στην ξύπνια ζωή σας. Έτσι, όταν οι μέρες σας είναι γεμάτες με άγχος και άγχος, μπορεί να καταλήξετε να έχετε κάποια δυσάρεστα όνειρα. Αλλά αν τα πράγματα πάνε καλά και νιώθετε ικανοποιημένοι, τα όνειρά σας μπορεί να πάρουν μια διαφορετική τροπή.

Η Δρ Janet Brito, αδειούχος ψυχολόγος και πιστοποιημένη σεξοθεραπεύτρια από την AASECT, εξηγεί ότι τα όνειρα είναι ένας τρόπος να αποκαλύψεις αυτό που είναι αόρατο σε σένα. Λειτουργούν ως εσωτερικό σύστημα καθοδήγησης, σας δίνουν σχόλια για το πώς ζείτε τη ζωή σας και αποκαλύπτουν συμβολικές εικόνες για να τις εξερευνήσετε με περιέργεια.

Τα σύμβολα και οι εικόνες στα όνειρά σας σας συνδέουν με τα συναισθήματά σας, τις επιθυμίες σας ή κάτι που προσπαθείτε να επιλύσετε, λέει ο Brito.

Η έννοια των σεξουαλικών ονείρων

Η αποκωδικοποίηση του νοήματος πίσω από τα σεξουαλικά όνειρα δεν είναι μια διαδικασία που ταιριάζει σε όλους. Ενώ μπορεί να έχετε την επιθυμία να ερμηνεύσετε το σεξουαλικό σας όνειρο κυριολεκτικά, ο Brito λέει ότι για να συλλάβετε την ουσία ενός ονείρου, είναι καλύτερο να εστιάσετε στη συμβολική αναπαράσταση.

«Όταν το σεξ εμφανίζεται στα όνειρά σου, χωρίστε το σε μια ιστορία που έχει αρχή, μέση και τέλος και εστιάστε στο να βιώσετε τα συναισθήματα στο όνειρό σας και να είστε περίεργοι για το πού σας οδηγεί η ενέργεια του ονείρου, συγκεκριμένα για το πώς τελειώνει το όνειρο», εξηγεί ο Brito. «Αυτό θα σας αποκαλύψει τη συναισθηματική ανάγκη που το σεξουαλικό σας όνειρο προσπαθεί να σας κάνει να εκπληρώσετε στην ξύπνια ζωή», προσθέτει.

Γι’ αυτό είναι εντάξει να μην διαβάζετε πολύ στο χθεσινοβραδινό όνειρο που σας παρουσίαζε να κάνετε πράγματα που ποτέ δεν πιστεύατε ότι θα κάνατε με το αφεντικό σας. Ακόμη και τα σεξουαλικά όνειρα που θα μπορούσαν να θεωρηθούν «ταμπού» δεν είναι τίποτα ανησυχητικό. Απλώς πρέπει να σκάψετε λίγο βαθύτερα για να δείτε τι λέει το υποσυνείδητό σας για την ξύπνια ζωή σας.

Και πάλι, είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι η αποκωδικοποίηση του νοήματος πίσω από τα σεξουαλικά όνειρα δεν είναι μια διαδικασία που ταιριάζει σε όλους. Όλοι αποδίδουμε διαφορετικό νόημα σε κάθε σενάριο. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά θέματα που εμφανίζονται στα σεξουαλικά όνειρα.

1. Σεξ με άγνωστο ή γνωστό

Τι να κάνετε για αυτό:

Μην κοιτάτε πολύ σε αυτό το όνειρο. Μπορεί απλώς να αφορά την ενεργή (ή την υπερδραστήρια) λίμπιντο σας. Αν συμβαίνει αυτό, η ανοιχτή επικοινωνία με τον σύντροφό σας είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Ενημερώστε τους πώς αισθάνεστε και τι θέλετε περισσότερο, αλλά να είστε ευαίσθητοι στο γεγονός ότι μπορεί να μην αισθάνονται το ίδιο.

2. Επαναλαμβανόμενα σεξουαλικά όνειρα με έναν πρώην

Τι να κάνετε για αυτό:

Εάν είστε φρέσκοι από έναν χωρισμό, δώστε στον εαυτό σας χρόνο να προσαρμοστεί στο σεξ με έναν νέο σύντροφο. Ωστόσο, εάν έχουν περάσει αρκετοί μήνες ή και χρόνια από τον χωρισμό σας και εξακολουθείτε να έχετε επαναλαμβανόμενα σεξουαλικά όνειρα με τον ίδιο πρώην, ίσως είναι καιρός να συνεργαστείτε με έναν επαγγελματία για κάποια θέματα θλίψης γύρω από αυτή τη σχέση ή να αισθάνεστε ανεκπλήρωτοι στην τρέχουσα σχέση σας.

3. Σεξουαλικά όνειρα που περιλαμβάνουν BDSM

Τι να κάνετε για αυτό:

“Δεν υπάρχει τίποτα διεστραμμένο, λάθος ή αφύσικο σε αυτό – οι σεξουαλικές μας εμπειρίες είναι προσωπικές και ιδιωτικές”, εξηγεί ο Walfish.

Όταν ένας σύντροφος θέλει να δοκιμάσει BDSM ή παιχνίδια, αλλά ο άλλος δεν ενδιαφέρεται, λέει να πει απαλά στον σύντροφό σας τι ακριβώς θα θέλατε να δοκιμάσετε. Να είστε ξεκάθαροι ότι είστε απόλυτα ικανοποιημένοι με αυτούς ως σύντροφό σας και προσφερθείτε να ανταλλάξετε τη χάρη δοκιμάζοντας κάτι που θα απολάμβανε ο σύντροφός σας.

4. Στοματικό σεξ

Τι να κάνετε για αυτό:

«Πολλοί άνθρωποι αντιπαθούν το στοματικό σεξ, αν και μερικοί από αυτούς τους αρέσει να το λαμβάνουν», λέει ο Walfish. Γι’ αυτό είναι καλύτερο να ενθαρρύνετε μια ανοιχτή συζήτηση μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας για να διερευνήσετε τι προκαλεί την αποστροφή και αν υπάρχει κάτι που μπορεί να γίνει για να γίνει πιο άνετο.

5. Σεξ με μαθητή ή δάσκαλο

Τι να κάνετε για αυτό:

Εάν βλέπετε αυτό το όνειρο επειδή λαχταράτε την προσοχή μιας αυθεντίας, ο Walfish λέει ότι πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να καταλάβετε ποιος πραγματικά είναι αυτός που θέλετε να σας αγαπήσουν.

«Ανάλογα με τη σχέση με αυτό το άτομο και το αν εξακολουθείτε να έχετε σύγκρουση ή όχι, μπορεί απλώς να τη διαγράψετε ή να αποφασίσετε να μιλήσετε με έναν επαγγελματία για να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας», προσθέτει.

6. Σεξ στην μπανιέρα

Τι να κάνετε για αυτό:

Δεν υπάρχει τίποτα διεστραμμένο, λάθος ή αφύσικο σε αυτό. Εφόσον δεν βλάπτει εσάς ή κάποιο άλλο άτομο στη διαδικασία, η Walfish λέει να το ακολουθήσετε.

7. Όνειρα σεξ που περιλαμβάνουν βρώμικες συζητήσεις

Τι να κάνετε για αυτό:

«Μπορείτε είτε να αφήσετε αυτό το όνειρο και να το γράψετε ως τίποτα είτε να το χρησιμοποιήσετε ως τρόπο να εξερευνήσετε τις βρώμικες συζητήσεις με τον σύντροφό σας», λέει ο Walfish. Ωστόσο, προειδοποιεί ότι οι βρώμικες κουβέντες είναι δυνητικά επικίνδυνες εάν ο σύντροφός σας τη θεωρεί δυσάρεστη ή έχει ένα αρνητικό στίγμα.

Γι’ αυτό η επικοινωνία, όπως πάντα, είναι το κλειδί για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις συμπάθειες και τις αντιπάθειες του συντρόφου σας.

Πώς να έρθετε σε μεγαλύτερη επαφή με τα συναισθήματά σας

Τα σεξουαλικά σας όνειρα δεν χρειάζεται να έχουν τις ρίζες τους σε βαθιά συναισθήματα ή τραύματα του παρελθόντος για να είναι ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να έρθετε σε μεγαλύτερη επαφή με τις επιθυμίες και τα συναισθήματά σας. Ακόμα κι αν τα όνειρά σας είναι πιο ανοιχτά, σκεφτείτε να αξιοποιήσετε το νόημά τους για να σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε καλύτερα τα συναισθήματα και τις εσωτερικές σας επιθυμίες.

Ξεκινήστε ένα ημερολόγιο

Για να έχετε καλύτερη ιδέα για τυχόν μοτίβα ή επαναλαμβανόμενα σεξουαλικά όνειρα, κρατήστε ένα ημερολόγιο δίπλα στο κρεβάτι σας και σημειώστε τις λεπτομέρειες από το όνειρό σας. Μετά από τρεις έως πέντε καταχωρήσεις, αναθεωρήστε τα όνειρα και δείτε τι κοινό έχουν. Εάν υποδεικνύουν την ανάγκη για περισσότερη οικειότητα, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για τα συναισθήματά σας.

Ο Brito μας υπενθυμίζει ότι τα όνειρα είναι μόνο ένας τρόπος για να έρθουμε σε επαφή με τα συναισθήματά μας. «Άλλοι τρόποι για να έρθετε σε επαφή με τα συναισθήματά σας είναι να περάσετε λίγο χρόνο με τον εαυτό σας, να αποσυνδέσετε τις ψηφιακές συσκευές σας και να εστιάσετε στο να δίνετε προσοχή στο σώμα σας», λέει ο Brito.

Κάντε σάρωση σώματος

Ο Brito συνιστά επίσης να αφιερώσετε χρόνο για να κάνετε ημερολόγιο για την ημέρα σας. «Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να προγραμματίσει ένα «ραντεβού ψυχής» με το οποίο δημιουργείτε τον χώρο για να συνδεθείτε με την ουσία της καρδιάς σας», εξηγεί.

Για να ξεκινήσετε, προτείνει να αποκλείσετε 20 έως 60 λεπτά στο ημερολόγιό σας, να απενεργοποιήσετε το τηλέφωνο και τον υπολογιστή σας, να φτιάξετε τσάι και να πάρετε πέντε βαθιές αναπνοές πριν κάνετε μια σάρωση σώματος.

«Μια σάρωση σώματος σας ενθαρρύνει να παρατηρήσετε τι συμβαίνει φυσικά στο σώμα σας, να προσδιορίσετε πού βρίσκονται τα συναισθήματά σας στο σώμα σας και στη συνέχεια να μάθετε να ονομάζετε τα συναισθήματά σας», λέει ο Brito. «Αφήστε το σώμα σας να αποκαλύψει ποια συναισθήματα υπάρχουν στο σώμα σας, όπως αν το σώμα σας μπορούσε να μιλήσει, τι θα σας έλεγε», προσθέτει.

Η κατώτατη γραμμή

Τα σεξουαλικά όνειρα είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής. Γενικά, αυτά τα όνειρα είναι το υποσυνείδητό σας που δουλεύει τις τελευταίες ημέρες.

Εάν τα όνειρα σας ενοχλούν και φαίνονται να συμβαίνουν συχνά, ίσως θέλετε να δείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να σας βοηθήσει να αποσυμπιέσετε τι συμβαίνει.

Διαφορετικά, πάρτε μια βαθιά ανάσα και σκεφτείτε να αγκαλιάσετε τα σεξουαλικά σας όνειρα και να τα χρησιμοποιήσετε για να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας.