ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Ο πόνος στον αντίχειρά σας μπορεί να προκληθεί από διάφορες υποκείμενες παθήσεις. Το να καταλάβετε τι προκαλεί πόνο στον αντίχειρά σας μπορεί να εξαρτάται από το ποιο μέρος του αντίχειρά σας πονάει, πώς είναι ο πόνος και πόσο συχνά τον νιώθετε.
Η θεραπεία για τον πόνο στον αντίχειρα θα εξαρτηθεί από την αιτία, αλλά γενικά, τα αναλγητικά φάρμακα ή η φυσικοθεραπεία είναι οι βασικές λύσεις.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο συνεχής πόνος στον αντίχειρά σας μπορεί να είναι ένδειξη ότι χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση ή θεραπεία για άλλη υποκείμενη πάθηση υγείας, όπως η αρθρίτιδα. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα για τον πόνο πάνω ή κοντά στον αντίχειρά σας.
Πόνος στην άρθρωση του αντίχειρα
Οι αντίχειρες αρθρώσεις μας είναι χρήσιμες και συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε τους αντίχειρές μας για πολλούς σκοπούς. Εάν έχετε πόνο στις αρθρώσεις του αντίχειρά σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που θα μπορούσαν να τον προκαλούν.
Βασική άρθρωση ή ρευματοειδής αρθρίτιδα
Ο χόνδρος που μοιάζει με μαξιλάρι μέσα στην άρθρωση του αντίχειρά σας μπορεί να σπάσει καθώς γερνάτε, προκαλώντας τα συμπτώματα της αρθρίτιδας του αντίχειρα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν απώλεια δύναμης λαβής και κινητικότητα του αντίχειρα.
Η αρθρίτιδα του αντίχειρα μπορεί να σχετίζεται με οστεοαρθρίτιδα (η οποία επηρεάζει την άρθρωση και τα οστά) ή τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (μια αυτοάνοση πάθηση). Ο πόνος στον αντίχειρα στην άρθρωση του αντίχειρα που προκαλείται από αρθρίτιδα μπορεί να αισθάνεται σαν κάψιμο, μαχαίρι ή πιο διακριτικό τρίξιμο.
ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
Ο πόνος στην άρθρωση του αντίχειρά σας μπορεί να είναι σύμπτωμα του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα. Ο πόνος στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να αισθάνεται σαν αδυναμία, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή κάψιμο στον καρπό σας, στα δάχτυλά σας ή στις αρθρώσεις των χεριών σας.
Ο καρπιαίος σωλήνας δεν είναι ασυνήθιστος, καθώς επηρεάζει έως και το 6 τοις εκατό των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν την πάθηση από τους άνδρες.
Τραυματισμός ή διάστρεμμα
Τα διαστρέμματα του αντίχειρα, ο μπλοκαρισμένος αντίχειρας και ο «αντίχειρας του σκιέρ» προκαλούνται από βλάβη στους συνδέσμους στον αντίχειρά σας. Αυτοί οι τραυματισμοί, που προκαλούνται συνήθως κατά τη διάρκεια αθλημάτων επαφής ή πτώσεων, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο σημείο της άρθρωσής σας. Ένα διάστρεμμα του αντίχειρα θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε πρήξιμο και ακαμψία.
Ο αντίχειράς σας μπορεί επίσης να πονάει αν σπάσει. Εάν έχετε σπασμένο αντίχειρα, θα νιώσετε έντονο πόνο που ακτινοβολεί από το σημείο του σπασίματος. Αυτός ο βαθύς, εσωτερικός πόνος μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ναυτία.
Υπερβολική χρήση του αντίχειρα
Ακριβώς όπως κάθε άλλη άρθρωση, ο αντίχειρας μπορεί να χρησιμοποιηθεί υπερβολικά ή να υπερεκταθεί. Όταν ο αντίχειράς σας χρησιμοποιείται υπερβολικά, μπορεί να πονάει και να πονάει στην άρθρωση. Μια άρθρωση που χρησιμοποιείται υπερβολικά μπορεί να αισθάνεται ζεστή και μυρμήγκιασμα, εκτός από επώδυνη.
Πόνος στη βάση του αντίχειρά σας
Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι σύμπτωμα τραυματισμού ή υπερβολικής χρήσης του αντίχειρα, αρθρίτιδας της βασικής άρθρωσης ή συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα.
Επιπλέον, ο πόνος στη βάση του αντίχειρά σας μπορεί να προκληθεί από τραυματισμούς στους συνδέσμους στο κάτω μέρος του χεριού σας και στον καρπό σας.
Τενοντίτιδα του De Quervain
Η τενοντίτιδα του De Quervain είναι φλεγμονή στην πλευρά του αντίχειρα του καρπού σας. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται μερικές φορές «αντίχειρας του παίκτη», καθώς μπορεί να προκύψει από πολύ χρόνο που κρατάτε ένα χειριστήριο βιντεοπαιχνιδιών.
Πόνος στην άρθρωση του αντίχειρα
Ο πόνος στο σημείο της άρθρωσης του αντίχειρά σας μπορεί να προκληθεί από:
- βασική αρθρίτιδα
- μπλοκαρισμένος αντίχειρας ή διάστρεμμα άρθρωσης
- ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
-
δάχτυλο/αντίχειρας σκανδάλης
Πόνος στο μαξιλάρι αντίχειρα
Ο πόνος στο μαξιλάρι του αντίχειρά σας μπορεί να προκληθεί από:
- βασική άρθρωση ή άλλου τύπου αρθρίτιδα
- ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
Θα μπορούσε επίσης να προκληθεί από τραυματισμό μαλακών ιστών, όπως τραυματισμό των συνδέσμων ή των τενόντων γύρω από τον αντίχειρά σας, αλλά και από το σαρκώδες μέρος («μαξιλάρι) του αντίχειρά σας. Μώλωπες και κοψίματα στο δέρμα σας από τις καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό στο μαξιλάρι του αντίχειρά σας.
Πόνος στον καρπό και τον αντίχειρα
Ο πόνος στον καρπό και τον αντίχειρα μπορεί να προκληθεί από:
- Τενοντίτιδα του De Quervain
- ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
- βασική άρθρωση ή άλλου τύπου αρθρίτιδα
Διάγνωση του πόνου στον αντίχειρα
Ο πόνος στον αντίχειρα μπορεί να διαγνωστεί με διάφορους τρόπους, ανάλογα με τα άλλα συμπτώματά σας. Οι συνήθεις μέθοδοι διάγνωσης του πόνου στον αντίχειρα περιλαμβάνουν:
-
Ακτινογραφία για να αποκαλύψει κατάγματα ή αρθρίτιδα
- εξετάσεις για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, συμπεριλαμβανομένου του σημείου Tinel (μια δοκιμασία νεύρων) και των ηλεκτρονικών δοκιμών νευρικής δραστηριότητας
-
υπερηχογράφημα για να δείτε φλεγμονώδη ή διευρυμένα νεύρα
-
MRI για να δείτε την ανατομία του καρπού και της άρθρωσης
Θεραπεία πόνου στον αντίχειρα
Σπιτικές θεραπείες
Εάν αντιμετωπίζετε πόνο από τραυματισμό μαλακών ιστών, υπερβολική χρήση ή υπερβολική επέκταση της άρθρωσης του αντίχειρά σας, σκεφτείτε να ξεκουράσετε τον αντίχειρά σας. Μπορεί να θέλετε να εφαρμόσετε πάγο στο σημείο του πόνου σας εάν παρατηρήσετε πρήξιμο.
Εάν αντιμετωπίζετε το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα ή την απώλεια λαβής, μπορείτε να δοκιμάσετε να φορέσετε νάρθηκα τη νύχτα για να προσπαθήσετε να σταθεροποιήσετε τα συμπιεσμένα νεύρα στον καρπό σας.
Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα από το στόμα για τον πόνο στις αρθρώσεις περιλαμβάνουν ΜΣΑΦ, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin), η ναπροξένη (Aleve) ή η ακεταμινοφίνη (Tylenol).
Ιατρική περίθαλψη
Εάν οι σπιτικές θεραπείες για τον πόνο στον αντίχειρά σας δεν έχουν αποτέλεσμα, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η ιατρική θεραπεία θα ποικίλλει ανάλογα με την αιτία του πόνου σας. Η ιατρική θεραπεία για τον πόνο στον αντίχειρα μπορεί να περιλαμβάνει:
- φυσικοθεραπεία
- ενέσεις στεροειδών αρθρώσεων
-
τοπικά αναλγητικά για ανακούφιση από τον πόνο
- συνταγογραφούμενα αναλγητικά φάρμακα
- χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση ενός κατεστραμμένου τένοντα ή άρθρωσης
Πότε να δείτε γιατρό
Θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν πιστεύετε ότι έχετε σπάσει ένα οστό στον αντίχειρά σας, τον καρπό σας ή οποιοδήποτε μέρος του χεριού σας. Εάν δεν μπορείτε να μετακινήσετε τον αντίχειρά σας ή εάν εμφανίζεται στραβός μετά από τραυματισμό, θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε επείγουσα περίθαλψη.
Εάν τα συμπτώματά σας είναι επαναλαμβανόμενος πόνος στις αρθρώσεις, τις αρθρώσεις και τον καρπό σας, μπορεί να έχετε μια υποκείμενη πάθηση όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ή η βασική αρθρίτιδα.
Εάν έχετε πόνο στις αρθρώσεις που περιορίζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες, παρατηρήσετε μείωση στην κινητικότητα των αρθρώσεων σας, έχετε πρόβλημα να πιάσετε αντικείμενα ή ζείτε με πόνο που αυξάνεται κάθε πρωί όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να μιλήσει για τα συμπτώματά σας.
Πάρε μακριά
Ο πόνος στον αντίχειρά σας μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Ορισμένες από τις αιτίες μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, με ανάπαυση και παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή, ενώ περιμένετε να επουλωθεί ένας τραυματισμός.
Άλλες αιτίες, όπως η αρθρίτιδα και το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, μπορεί να απαιτούν ιατρική θεραπεία. Μιλήστε με έναν γιατρό εάν έχετε επαναλαμβανόμενο πόνο σε οποιοδήποτε μέρος του αντίχειρά σας.
Discussion about this post