Τι προκαλεί τις ρυτίδες στο στήθος σας και πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτές;

Τι μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες στο στήθος σας;

Γενικά, οι ρυτίδες (ρυτίδες) είναι πτυχές στο σώμα σας όπου το δέρμα έχει χάσει τη δομή του. Το κολλαγόνο και η ελαστίνη, πρωτεΐνες που δίνουν στο δέρμα σας σφριγηλή όψη, ζουν στο χόριο, το δεύτερο στρώμα του δέρματός σας. Οι περισσότεροι από τους παράγοντες που προκαλούν τις ρυτίδες, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων στο στήθος σας, συνδέονται με αυτές τις πρωτεΐνες που διασπώνται ή επιβραδύνουν την παραγωγή, με αποτέλεσμα μια ορατή λεπτή γραμμή.

Αυτές οι αιτίες των ρυτίδων στο στήθος σας περιλαμβάνουν:

Ζημιά από τον ήλιο

Η ηλιοθεραπεία σε ένα χαμηλό τοπ μπορεί να σας δώσει ένα κολακευτικό μαύρισμα, αλλά έχει κόστος.

Η έκθεση στις ακτίνες UV του ήλιου παράγει ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι τοξίνες που προέρχονται από το περιβάλλον σας. Αυτές οι τοξίνες μπορούν στη συνέχεια να διασπάσουν τις ίνες ελαστίνης στο δέρμα σας. Οι ακτίνες UV χωρίς αντηλιακή προστασία επιταχύνουν το σχηματισμό ρυτίδων σε όλο σας το σώμα.

Γενεσιολογία

Μερικοί άνθρωποι είναι απλώς πιο επιρρεπείς στο να εμφανίσουν ρυτίδες στο στήθος τους από άλλους λόγω γενετικής. Η γενετική είναι ο κύριος παράγοντας που καθορίζει την υφή και τη δομή του δέρματός σας, επομένως είναι λογικό να εμφανίζονται ρυτίδες σε μια συγκεκριμένη ηλικία στην οικογένειά σας.

Σημαντικές αλλαγές στο βάρος σας

Όταν χάνετε ένα σημαντικό ποσό βάρους, η χαλάρωση του δέρματος και οι ρυτίδες μπορεί να είναι μια παρενέργεια. Η αύξηση του βάρους τεντώνει την ελαστίνη και το κολλαγόνο στο δέρμα σας. Όταν χάνετε λίπος κάτω από το στρώμα του δέρματός σας, αυτές οι ίνες δεν συρρικνώνονται πάντα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρυτίδες στην περιοχή του στήθους σας.

Κάπνισμα

Το κάπνισμα καπνού αυξάνει τον αριθμό των περιβαλλοντικών τοξινών στις οποίες εκτίθεται το δέρμα σας. Οι τοξίνες στον καπνό πυροδοτούν την παραγωγή ελεύθερων ριζών στο δέρμα σας, ειδικά σε εκτεθειμένες περιοχές του δέρματός σας όπως τα δάχτυλα, ο λαιμός και το στήθος σας. Αυτό μπορεί να σας βάλει σε κίνδυνο να αναπτύξετε ρυτίδες νωρίτερα στη ζωή σας.

Εγκυμοσύνη

Ο θηλασμός και η εγκυμοσύνη προκαλούν πρήξιμο του μαστού σας για ένα χρονικό διάστημα. Ενώ τα στήθη σας γεμίζουν με γάλα, γίνονται πιο βαριά, γεγονός που μπορεί να ασκήσει πίεση στις πρωτεΐνες στα στρώματα του δέρματός σας. Μερικές φορές, ακόμη και αφού τελειώσετε με το θηλασμό, θα παρατηρήσετε ότι υπάρχει ένα νέο σχήμα στο στήθος σας και πιθανώς, ρυτίδες πάνω και ανάμεσα στο στήθος σας. Ιατρική έρευνα έχει προτείνει ότι η εγκυμοσύνη έχει να κάνει περισσότερο με αυτές τις ρυτίδες παρά με το θηλασμό.

Σουτιέν και φόρμες

Τα σουτιέν που φοράτε μπορούν να επηρεάσουν το αν θα έχετε ρυτίδες στο στήθος. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται πολλή υποστήριξη ώστε το στήθος τους να λειτουργεί ενάντια στη βαρύτητα και να μην βλάπτει την ελαστίνη και το κολλαγόνο στο στρώμα του δέρματος. Εάν φοράτε σουτιέν που δεν εφαρμόζουν σωστά, δεν προσφέρετε αρκετή υποστήριξη ή συνθλίβετε το στήθος σας, μπορεί να παρατηρήσετε ρυτίδες στο στήθος σας με την πάροδο του χρόνου.

Ρυτίδες στο στήθος από τον ύπνο

Εάν κοιμάστε στο πλάι, μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε ρυτίδες στο στήθος σας. Ο ύπνος στην ίδια πλευρά κάθε βράδυ κάνει το στήθος σας να κρέμεται προς μία κατεύθυνση για όλη τη διάρκεια της νύχτας. Με την πάροδο του χρόνου, η βαρύτητα μπορεί να συμβάλει σε βαθιές, κάθετες ρυτίδες στο στήθος σας από τον ύπνο στο πλάι.

Τοπικές παρενέργειες στεροειδών

Τα τοπικά στεροειδή φάρμακα συνταγογραφούνται μερικές φορές για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα και η δερματίτιδα. Αυτά τα φάρμακα μπορούν πραγματικά ατροφία και λεπτή στρώμα του δέρματος. Μόλις το στρώμα του δέρματός σας είναι λεπτότερο, είναι πιο πιθανό να γίνει «τραυματισμένο» ή ζαρωμένο στην περιοχή όπου έχουν εφαρμοστεί αυτά τα φάρμακα.

Θεραπεία ρυτίδων στο στήθος

Μόλις εμφανιστούν οι ρυτίδες, έχετε επιλογές για θεραπεία. Δεν υπάρχει μέθοδος θεραπείας για όλες τις ρυτίδες στο στήθος και το ντεκολτέ. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικές θεραπείες στο σπίτι ή να μιλήσετε με έναν δερματολόγο, εάν έχετε επενδύσει στο να κάνετε τις ρυτίδες στο στήθος σας λιγότερο ορατές.

Κρέμα ρυτίδων

Η κρέμα ρυτίδων για το ντεκολτέ σας μπορεί να περιλαμβάνει πολλά από τα ίδια ενεργά συστατικά που χρησιμοποιείτε στο πρόσωπό σας. Αντιοξειδωτικά συστατικά και οι ρετινόλες μπορούν να ενθαρρύνουν τον κύκλο εργασιών των κυττάρων ενώ προστατεύουν το δέρμα σας. Τα καταπραϋντικά φυσικά συστατικά, όπως η αλόη και το βούτυρο καριτέ, μπορούν να σφραγίσουν την υγρασία και να βοηθήσουν το δέρμα να φαίνεται πιο σφριγηλό. Τα προϊόντα με υαλουρονικό οξύ έχουν επίσης ενυδατική και «γεμωτική» δράση στο δέρμα.

Microneedling για τις ρυτίδες στο στήθος

Το Microneedling είναι μια διαδικασία στο ιατρείο όπου ένας εκπαιδευμένος πάροχος χρησιμοποιεί μικροσκοπικές βελόνες για να τρυπήσει απαλά το δέρμα σας. Αυτή η θεραπεία έχει σκοπό να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των σημαδιών γήρανσης. Μπορείτε να κάνετε microneedling στο στήθος και το στήθος σας, αλλά θα χρειαστεί να μιλήσετε με έναν πάροχο για ειδικές προσεγγίσεις που μπορεί να ακολουθήσει σε περιοχές όπου ο ιστός του δέρματος σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος.

Επιθέματα ρυτίδων στο στήθος

Τα μη συνταγογραφούμενα επιθέματα σιλικόνης χρησιμοποιούνται μερικές φορές για τη θεραπεία των ρυτίδων στην περιοχή ακριβώς πάνω από το ντεκολτέ σας. Αυτά τα επιθέματα σιλικόνης ισχυρίζονται ότι αποκαθιστούν τη δομή στην περιοχή. Τα φύλλα σιλικόνης συνιστώνται για τη θεραπεία υπερτροφικών ουλών, επομένως έχουν κάποιο αντίκτυπο στην εμφάνιση του δέρματός σας. Η επιτυχία αυτών των τύπων επιθεμάτων ρυτίδων στο στήθος είναι ως επί το πλείστον ανέκδοτη σε αυτό το σημείο.

Θεραπεία με λέιζερ

Η θεραπεία με λέιζερ με έντονο παλμικό φως (IPL), η φωτοδυναμική θεραπεία με λέιζερ (PDT) και τα μη αφαιρετικά κλασματικά λέιζερ είναι μεταξύ των τύπων θεραπείας με λέιζερ που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των ρυτίδων στο στήθος και άλλων ρυτίδων στο σώμα σας. Οι θεραπείες θεραπείας με λέιζερ μπορούν να βελτιώσουν τη σφριγηλότητα του δέρματός σας και να μειώσουν την εμφάνιση των ρυτίδων, εκτός από τη θεραπεία της υπερμελάγχρωσης ή των κηλίδων γήρανσης στο δέρμα σας.

Botox και δερματικά πληρωτικά

Το μπότοξ και τα δερματικά πληρωτικά χρησιμοποιούνται μερικές φορές ως μια μορφή προσωρινής θεραπείας για τις ρυτίδες πάνω από το στήθος σας. Αυτοί οι τύποι θεραπειών είναι ελάχιστα επεμβατικές και δεν απαιτούν πολύ χρόνο αποκατάστασης. Γεμίζουν τις περιοχές όπου το δέρμα σας έχει χάσει τη σφριγηλότητα ή την ελαστικότητα για να το κάνουν να φαίνεται σφριγηλό ξανά.

Πρόληψη των ρυτίδων

Η καλύτερη θεραπεία για τις ρυτίδες είναι η πρόληψη. Η πρόληψη των ρυτίδων μπορεί να λάβει πολλές μορφές, ανάλογα με τον συγκεκριμένο τύπο δέρματος και τους γενετικούς παράγοντες κινδύνου. Τα βήματα για την πρόληψη των ρυτίδων στο στήθος σας μπορεί να περιλαμβάνουν:

Τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή

Η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και βιταμίνη Ε θα βοηθήσει στην προστασία και τη λάμψη του δέρματός σας. Μακροπρόθεσμα, αυτού του είδους η δίαιτα μπορεί να βοηθήσει επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος.

Προστατεύοντας το δέρμα σας από τον ήλιο

Αντηλιακά, καπέλα και μαγιό τύπου rash-guard μπορεί να είναι χρήσιμο όταν εργάζεστε για να αποτρέψετε τα σημάδια γήρανσης στο στήθος σας.

Αποφυγή περιβαλλοντικής έκθεσης σε τοξίνες

Οτιδήποτε σας θέτει σε κίνδυνο έκθεσης σε ελεύθερες ρίζες θα πρέπει να αποφεύγεται όποτε είναι δυνατόν για να προστατεύσετε το δέρμα σας. Αυτό σημαίνει να αποφεύγετε να βγάζετε καπνό, χημικά, βαρέα μέταλλα και εντομοκτόνα πάνω και γύρω από το δέρμα σας όταν μπορείτε.

Ασκώντας μια τακτική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας

Μια απλή ρουτίνα περιποίησης που περιλαμβάνει βιταμίνη C ή ρετινόλη, μια ενυδατική κρέμα και έναν καθημερινό δείκτη προστασίας δέρματος μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα σας κάθε πρωί — και μην παραλείπετε την περιοχή του στήθους σας.

Πίνοντας άφθονο νερό

Εάν διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο, θα φαίνεται νεότερο για περισσότερο. Και όσο πιο στεγνό το δέρμα σας, τόσο περισσότερες ρυτίδες θα έχετε φαίνεται να έχει. Δώστε προσοχή στα σημάδια δίψας του σώματός σας και ξεκινήστε και τελειώστε κάθε μέρα με ένα ποτό νερό.

Πάρε μακριά

Για πολλούς από εμάς, οι ρυτίδες στο στήθος είναι απλώς ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Η γήρανση μπορεί να είναι ένα υπέροχο πράγμα, και μπορείτε να επιλέξετε να αγκαλιάσετε τα σημάδια της ηλικίας. Εάν αισθάνεστε άβολα με τις ρυτίδες, ιδιαίτερα τις ρυτίδες στην περιοχή του στήθους σας, μπορείτε να ελέγξετε τις επιλογές πρόληψης και τις στρατηγικές θεραπείας για να ελαχιστοποιήσετε τον αντίκτυπο που έχουν οι ρυτίδες σας στη ζωή σας.