Τι προκαλεί τη διάρροια αμέσως μετά την κατανάλωση νερού;

Ακολουθούν ορισμένοι πιθανοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να εμφανίσετε διάρροια μετά την κατανάλωση νερού.

Υψηλά επίπεδα θειικών

Τα υψηλά επίπεδα θειικών αλάτων στο πόσιμο νερό μπορεί να προκαλέσουν διάρροια και αφυδάτωση, ειδικά αν το σώμα σας δεν το έχει συνηθίσει. Τα παιδιά και οι ενήλικες συνήθως αναπτύσσουν μια ανοχή στα επίπεδα των θειικών μετά από μερικές ημέρες.

Η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος των ΗΠΑ (EPA) έχει ορίσει το μέγιστο επιτρεπόμενο επίπεδο θειικών αλάτων στα 250 χιλιοστόγραμμα ανά λίτρο. Ποσότητες μεγαλύτερες από αυτό τείνουν να έχουν πικρή γεύση.

Οσμωτική διάρροια

Η οσμωτική διάρροια εμφανίζεται όταν τα συστατικά της τροφής σας παραμένουν στο έντερό σας χωρίς να απορροφηθούν και αντλούν νερό στα έντερα σας. Το υπερβολικό νερό στο έντερό σας μπορεί να οδηγήσει σε υδαρή κόπρανα.

Οι πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:

• δυσαπορρόφηση λακτόζης στα γαλακτοκομικά προϊόντα
• ορισμένα καθαρτικά όπως η λακτουλόζη και το κιτρικό μαγνησίας

• δυσαπορρόφηση των χολικών αλάτων σε άτομα με κοιλιοκάκη

• λοιμώξεις όπως ο ροταϊός που βλάπτουν τα κύτταρα τα κύτταρα που επενδύουν τα έντερα σας
• έκθεση σε κυτταροτοξίνες που παράγονται από βακτήρια όπως το Escherichia coli (E. Coli) ή η Shigella dysenteriae ορότυπος 1

Δηλητηρίαση από νερό (δηλητηρίαση από νερό)

Η δηλητηρίαση από το νερό συμβαίνει όταν πίνετε μεγάλες ποσότητες νερού σε σύντομο χρονικό διάστημα, το οποίο μπορεί να αραιώσει τους ηλεκτρολύτες στο αίμα σας και να προκαλέσει απειλητικά για τη ζωή συμπτώματα, όπως:

• ναυτία και έμετος
• αλλοιωμένη ψυχική κατάσταση
• σύγχυση
• υψηλή πίεση του αίματος
• αυξημένη πίεση γύρω από τον εγκέφαλό σας (ενδοκρανιακή υπέρταση)
• διάρροια

Η δηλητηρίαση από το νερό είναι συσχετίζονται συχνά με νερό ή άλλους διαγωνισμούς κατανάλωσης υγρών. Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν:

• πίνοντας υπερβολικό νερό μετά την άσκηση χωρίς αναπλήρωση ηλεκτρολυτών
• μια κατάσταση που ονομάζεται ψυχογενής πολυδιψία, η οποία είναι η καταναγκαστική κατανάλωση νερού
• υπερβολική αναπλήρωση νερού εάν έχετε μια πάθηση που προκαλεί υψηλά επίπεδα αντιδιουρητικής ορμόνης

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Το γαστροκολικό σας αντανακλαστικό βοηθά στον έλεγχο της κινητικότητας της τροφής μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα σας. Όταν το στομάχι σας τεντώνεται, αυτό το αντανακλαστικό αυξάνει τις μυϊκές συσπάσεις για να βοηθήσει να περάσει η τροφή.

Ένα πρόβλημα με το γαστροκολικό αντανακλαστικό είναι α ύποπτη αιτία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS). Θεωρείται ότι μερικοί άνθρωποι με IBS μπορεί να έχουν ένα υπερδραστήριο γαστροκολικό αντανακλαστικό που προκαλεί τα κόπρανα να περνούν γρήγορα μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα λίγο μετά το φαγητό.

Θεωρητικά, το να πίνετε πολύ νερό θα μπορούσε να τεντώσει το στομάχι σας και να προκαλέσει το γαστροκολικό αντανακλαστικό.

σύνδρομο ντάμπινγκ

Το σύνδρομο ντάμπινγκ είναι όταν το φαγητό περνάει από το στομάχι σας πολύ γρήγορα, συνήθως μέσα σε 30 λεπτά από το γεύμα. Μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:

• διάρροια
• φούσκωμα
• ναυτία
• κοιλιακό άλγος
• γρύλισμα στομάχου

Προβλήματα με το γαστροκολικό αντανακλαστικό θεωρείται ότι παίζουν δυνητικά ρόλο στην ανάπτυξη του συνδρόμου ντάμπινγκ όταν η αιτία είναι άγνωστη. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρών μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει αυτό το αντανακλαστικό.

Διάρροια ταξιδιωτών

Η διάρροια των ταξιδιωτών εμφανίζεται όταν ταξιδεύετε σε περιοχές όπου το φαγητό ή το νερό είναι μολυσμένα με:

• βακτήρια
• ιούς
• παράσιτα

Το E. coli είναι η πιο κοινή αιτία της διάρροιας των ταξιδιωτών 30% των περιπτώσεων. Η μόλυνση από E. coli μπορεί να οδηγήσει σε οσμωτική διάρροια.

Δυσεντερία

Η δυσεντερία είναι μια γαστρεντερική λοίμωξη που προκαλείται από βακτήρια ή αμοιβάδες που μπορεί να προκαλέσουν οσμωτική διάρροια. Οι πιθανές βακτηριακές αιτίες περιλαμβάνουν:

• Shigella
• Ε. coli
• Campylobacter
• Σαλμονέλα

Η αμεβική δυσεντερία είναι σπάνια στις Ηνωμένες Πολιτείες και συνήθως αναπτύσσεται σε άτομα που έχουν επισκεφθεί πρόσφατα τροπικές περιοχές.

Χρήση φαρμάκων

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν οσμωτική διάρροια, όπως:

• καθαρτικά που περιέχουν μαγνήσιο
• αντιόξινα
• η καθαρτική λακτουλόζη

Τροφική δηλητηρίαση

Η τροφική δηλητηρίαση αναπτύσσεται όταν καταναλώνετε τρόφιμα που περιέχουν επιβλαβή βακτήρια. Ορισμένοι τύποι βακτηρίων που προκαλούν τροφική δηλητηρίαση, όπως το E. coli, μπορεί να προκαλέσουν οσμωτική διάρροια.

Άλλες αιτίες

Άλλες πιθανές αιτίες διάρροιας μετά την κατανάλωση νερού περιλαμβάνουν:

• καταστάσεις που προκαλούν δυσαπορρόφηση υδατανθράκων, όπως:
  • δυσανεξία στη λακτόζη
  • ανεπάρκεια σακχαρόζης-ισομαλτόζης
  • δυσαπορρόφηση γλυκόζης-γαλακτόζης
• η νόσος του Κρον
• λαμβάνοντας πάρα πολλά καθαρτικά
• μια αιτία που δεν σχετίζεται με το νερό που εργάζεστε

Οι πιθανές αιτίες της διάρροιας με άδειο στομάχι περιλαμβάνουν:

• λοιμώξεις
• IBS
• σύνδρομο ντάμπινγκ
• δηλητηρίαση από το νερό

Ακολουθούν ορισμένες πιθανές επιλογές θεραπείας για τη διάρροια.

Σπιτικές θεραπείες

Οι θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν:

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις σπιτικές θεραπείες για τη διάρροια.

Ιατρικές θεραπείες

Οι ιατρικές θεραπείες περιλαμβάνουν:

Είναι καλή ιδέα να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν:

• η διάρροια σας διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες
• η διάρροια σας είναι ιδιαίτερα σοβαρή
• παρατηρείτε αίμα στα κόπρανα σας
• έχετε σκαμνί μαύρο ή σκούρο
• χάνεις βάρος
• έχετε σοβαρό ή συνεχή πόνο στο στομάχι
• δεν μπορείτε να κρατήσετε τα υγρά κάτω

Η εμφάνιση διάρροιας μετά την κατανάλωση νερού μπορεί να είναι σημάδι ότι το νερό σας περιέχει θειικά άλατα ή είναι μολυσμένο με άλλη ουσία. Συνήθως, αναπτύσσετε μια ανοχή στα θειικά σε διάστημα λίγων ημερών και είναι ασφαλές να συνεχίσετε να το πίνετε, εφόσον τα επίπεδα εμπίπτουν στα πρότυπα EPA.

Εάν η διάρροια σας δεν υποχωρήσει μετά από μερικές ημέρες, καλό είναι να επισκεφτείτε το γιατρό σας.