Τι προκαλεί την κακή ισορροπία;

Κακή ισορροπία

Ποια είναι τα συμπτώματα των προβλημάτων ισορροπίας;

Τα κύρια συμπτώματα των προβλημάτων ισορροπίας είναι η ασταθής στάση και το περπάτημα. Μπορεί να είναι δύσκολο να περπατήσετε χωρίς να πέσετε.

Τι προκαλεί προβλήματα ισορροπίας;

Οι αιτίες των προβλημάτων ισορροπίας περιλαμβάνουν:

• λοιμώξεις του αυτιού σας
• προβλήματα στο εσωτερικό αυτί
• τραύμα στο κεφάλι
• κακή κυκλοφορία του αίματος
• ορισμένα φάρμακα
• χημική ανισορροπία στον εγκέφαλό σας
• χαμηλή πίεση αίματος
• υψηλή πίεση του αίματος
• νευρολογικές καταστάσεις
• αρθρίτιδα
• γηράσκων

Για παράδειγμα:

• Ο ίλιγγος προκαλεί ζάλη όταν κινείτε το κεφάλι σας. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως όταν κοιτάτε πίσω σας ή κοιτάζετε ψηλά για να πιάσετε ένα αντικείμενο που βρίσκεται πάνω από το κεφάλι σας.

• Η μόλυνση του εσωτερικού αυτιού ή η φλεγμονή μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ζάλη και αστάθεια. Η γρίπη ή μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού μπορεί να προκαλέσει αυτήν την κατάσταση.
• Η νόσος του Meniere αλλάζει τον όγκο του υγρού στο αυτί σας, προκαλώντας προβλήματα ισορροπίας, απώλεια ακοής και κουδούνισμα στα αυτιά σας. Η αιτία της είναι άγνωστη.
• Ο τραυματισμός στο κεφάλι, η έντονη σωματική δραστηριότητα, οι μολύνσεις του αυτιού και οι αλλαγές της ατμοσφαιρικής πίεσης μπορεί να προκαλέσουν διαρροή υγρού του εσωτερικού αυτιού στο μέσο αυτί σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ισορροπίας.
• Το θαλάσσιο ταξίδι μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ισορροπίας που μπορεί να χρειαστούν ώρες, μέρες ή μήνες για να ξεκαθαρίσουν.
• Ένας όγκος, όπως ένα ακουστικό νεύρωμα, μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα ισορροπίας.

Ποιος κινδυνεύει να αντιμετωπίσει προβλήματα ισορροπίας;

Μπορεί να κινδυνεύετε από προβλήματα ισορροπίας εάν λαμβάνετε φάρμακα, έχετε ιογενή λοίμωξη, αντιμετωπίζετε προβλήματα στο εσωτερικό αυτί ή αναρρώνετε από τραυματισμό στο κεφάλι.

Εάν είστε 65 ετών και άνω και έχετε αρθρίτιδα ή υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, ο κίνδυνος προβλημάτων ισορροπίας είναι υψηλότερος.

Το ταξίδι σε σκάφος ή πλοίο μπορεί επίσης να προκαλέσει προσωρινά προβλήματα ισορροπίας.

Πώς διαγιγνώσκονται τα προβλήματα ισορροπίας;

Τα προβλήματα ισορροπίας είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν επειδή μπορεί να προκληθούν από πολλούς παράγοντες. Ο γιατρός σας μπορεί να ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και να ελέγξει το ιατρικό ιστορικό σας για σχετικές παθήσεις και φάρμακα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να παραπεμφθείτε σε ειδικό αυτί, μύτη και λαιμό. Μπορούν να εκτελέσουν τις ακόλουθες δοκιμές για να εντοπίσουν την αιτία και την ένταση του προβλήματος:

• ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
• εξετάσεις ακοής
• τεστ κίνησης των ματιών
• απεικονιστικές σαρώσεις του εγκεφάλου και του κεφαλιού σας, όπως μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία
• posturography, η οποία είναι μια μελέτη της στάσης σας

Πώς αντιμετωπίζονται τα προβλήματα ισορροπίας;

Τα προβλήματα ισορροπίας μερικές φορές διορθώνονται αντιμετωπίζοντας την υποκείμενη κατάσταση υγείας. Μπορούν να αντιμετωπιστούν με:

• φαρμακευτική αγωγή
• χειρουργική επέμβαση
• διατροφικές αλλαγές
• φυσικοθεραπεία
• ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Φάρμακα

Ο γιατρός σας θα εξετάσει τα φάρμακά σας. Μπορεί να τα αντικαταστήσουν ή να προσαρμόσουν τη δοσολογία σας. Εάν η κατάστασή σας προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη του αυτιού, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό για να το θεραπεύσει.

Εάν έχετε συμπτώματα ναυτίας, μπορεί να συνταγογραφήσουν αντιναυτία. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ενέσει μικρές δόσεις κορτικοστεροειδών πίσω από το τύμπανο του αυτιού σας για να μειώσει τη ζάλη.

Χειρουργική επέμβαση

Εάν πάσχετε από τη νόσο του Meniere, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση στο αιθουσαίο σύστημα σας, το οποίο αποτελεί το εσωτερικό αυτί σας και επηρεάζει την ισορροπία σας.

Κατ ‘οίκον φροντίδα

Για την ανακούφιση του ιλίγγου, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει δραστηριότητες που μπορούν να γίνουν στο σπίτι ή με τη βοήθεια ενός θεραπευτή αποκατάστασης.

Μια κοινή τεχνική που μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι είναι ο ελιγμός Epley.

Περιλαμβάνει να κάθεσαι και στη συνέχεια να ακουμπάς γρήγορα στην πλάτη σου και να γυρίζεις το κεφάλι σου προς τη μία πλευρά. Μετά από μερικά λεπτά, κάθεστε ξανά. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας δείξει αυτήν την τεχνική στο ιατρείο του. Μπορείτε να το επαναλάβετε στο σπίτι για να μειώσετε ή να εξαλείψετε τη ζάλη.

Εάν η αιτία του προβλήματος ισορροπίας σας είναι άγνωστη ή ανίατη, ο γιατρός σας μπορεί να σας καθοδηγήσει με διάφορους τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού. Μπορεί να χρειάζεστε βοήθεια όταν χρησιμοποιείτε την τουαλέτα ή ανεβαίνετε σκάλες. Η χρήση μπαστούνι ή κιγκλιδώματα στο σπίτι μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη.

Είναι γενικά καλύτερο να αποφεύγετε την οδήγηση εάν η κατάστασή σας είναι σοβαρή.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει συστάσεις για την αντιμετώπιση της γενικής σας υγείας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• άσκηση

• κόψτε το κάπνισμα, εάν καπνίζετε

• περιορισμό της καφεΐνης και του αλκοόλ
• μειώνοντας την πρόσληψη αλατιού
• τρώγοντας καλά ισορροπημένα γεύματα

Αποψη

Τα προβλήματα ισορροπίας μπορεί να είναι προσωρινά ή μακροπρόθεσμα, ανάλογα με το τι τα προκαλεί.

Εάν έχετε λοίμωξη στο αυτί ή έχετε μόλις ταξιδέψει με σκάφος, η κατάσταση γενικά υποχωρεί εγκαίρως με τη θεραπεία. Ωστόσο, εάν η αιτία είναι άγνωστη ή τα προβλήματα είναι αποτέλεσμα χρόνιων παθήσεων ή γήρανσης, τα συμπτώματα μπορεί να συνεχιστούν επ’ αόριστον.

Μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα για την κατάστασή σας και τις προοπτικές σας.

Πρόληψη

Τα περισσότερα προβλήματα ισορροπίας είναι δύσκολο να προληφθούν. Ωστόσο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε εκείνα που σχετίζονται με προβλήματα αρτηριακής πίεσης.

Αποτρέψτε τη χαμηλή αρτηριακή πίεση πίνοντας περισσότερο νερό και αποφεύγοντας το αλκοόλ. Αποφύγετε την υψηλή αρτηριακή πίεση κάνοντας τακτική άσκηση, περιορίζοντας την πρόσληψη αλατιού και διατηρώντας ένα υγιές βάρος.