Τι προκαλεί τα σκούρα γόνατα και πώς να τα φωτίσετε φυσικά

Γιατί το δέρμα είναι πιο σκούρο στα γόνατα και στους αγκώνες;

Το σκούρο δέρμα στα γόνατα και τους αγκώνες είναι ένα σύνηθες φαινόμενο. Μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των τύπων δέρματος, αν και εμφανίζεται συχνά σε άτομα με πιο σκούρες αποχρώσεις δέρματος. Αυτό συμβαίνει επειδή το πιο σκούρο δέρμα είναι πιο πιθανό να υπερπαράγει μελανίνη.

Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες σκουρόχρωμου δέρματος στα γόνατα, τους αγκώνες και άλλες αρθρώσεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

• συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος
• τριβή
• έκθεση στον ήλιο
• ορισμένες δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα
• μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ξηρότητα μπορεί να συνοδεύει τα σκούρα γόνατα. Αυτό μπορεί να τονίσει την υπερμελάγχρωση.

Τα σκούρα γόνατα δεν είναι επιβλαβή, επομένως δεν είναι απαραίτητο να τα αντιμετωπίζετε. Αλλά μπορεί να είναι δυνατό να μειωθεί η εμφάνισή τους με σπιτικές θεραπείες.

Φυσικές θεραπείες για τη λεύκανση του δέρματος

Μπορείτε να δοκιμάσετε τις παρακάτω θεραπείες για να φωτίσετε τα σκούρα γόνατα. Ωστόσο, οι δερματολόγοι γενικά δεν συνιστούν αυτές τις θεραπείες δεδομένης της έλλειψης επιστημονικών στοιχείων που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά τους.

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι ένα δημοφιλές φάρμακο για τη λεύκανση του δέρματος. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην κύρια ένωση της, την επιγαλλοκατεχίνη (EGCG).

ΕΝΑ Μελέτη 2015 διαπίστωσε ότι το EGCG μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση μελανίνης. Λειτουργεί αναστέλλοντας την τυροσινάση, το κύριο ένζυμο που απαιτείται για την παραγωγή μελανίνης.

Εδώ είναι ένας τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το πράσινο τσάι:

1. Βράζετε ένα φακελάκι πράσινο τσάι σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να κρυώσει.
2. Βουτήξτε ένα βαμβάκι στο τσάι και στύψτε την περίσσεια.
3. Σύρετε στα γόνατά σας. Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα.

Τζελ αλόης

Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το τζελ αλόης βέρα μπορεί να φωτίσει το δέρμα, αν και δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό.

Οι υποστηρικτές της αλόης βέρα επισημαίνουν μια ένωση που ονομάζεται αλοεσίνη. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2002 στο Κλινική και Πειραματική Δερματολογία, η αλοεσίνη μειώνει την υπερμελάγχρωση που προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο. Καθώς η μελέτη είναι παλαιότερη, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να αποδειχθούν τα αποτελέσματά της.

Για να δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο:

1. Εφαρμόστε 1 κουταλιά της σούπας τζελ αλόης βέρα στα γόνατά σας.
2. Εφαρμόστε απαλά στο δέρμα σας με καθαρά χέρια.
3. Επαναλάβετε 2 με 3 φορές την εβδομάδα.

Κουρκούμη

Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται συμβατικά για να φωτίσει το δέρμα. Η κουρκουμίνη, η κύρια ένωση της, πιστεύεται ότι είναι υπεύθυνη για αυτό το αποτέλεσμα.

Σε μια μελέτη του 2012 στο Έρευνα Φυτοθεραπείας, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κουρκουμίνη αναστέλλει τη δραστηριότητα της τυροσινάσης. Αυτό περιορίζει τη σύνθεση μελανίνης, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπερμελάγχρωσης.

Για να χρησιμοποιήσετε τον κουρκουμά:

1. Συνδυάστε ½ κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά και 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι ή μέλι.
2. Εφαρμόστε την πάστα στα γόνατά σας. Περιμένετε 10 έως 15 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε και ενυδατώστε. Επαναλάβετε 2 με 3 φορές την εβδομάδα.

Μπορούν οι σπιτικές θεραπείες για τα σκοτεινά γόνατα να λειτουργήσουν και για τα μαύρα στίγματα;

Όπως τα σκοτεινά γόνατα, τα μαύρα στίγματα μπορεί να λάβουν τη μορφή άλλων καταστάσεων, όπως κηλίδες ηλικίας ή κηλίδες στο συκώτι.

Ωστόσο, τα σκούρα γόνατα έχουν πολλές πιθανές αιτίες. Οι κηλίδες γήρανσης και οι κηλίδες στο συκώτι μπορεί να προκληθούν από χρόνια βλάβη από τον ήλιο και συνήθως εμφανίζονται σε περιοχές εκτεθειμένες στον ήλιο όπως:

• πρόσωπο
• ώμους
• όπλα
• χέρια

Δεδομένου ότι οι παραπάνω φυσικές θεραπείες δεν υποστηρίζονται πλήρως από την έρευνα, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα λειτουργήσουν και για άλλους τύπους υπερμελάγχρωσης, όπως κηλίδες ηλικίας ή κηλίδες στο συκώτι.

Υπάρχουν θεραπείες λεύκανσης του δέρματος ή θεραπείες OTC που πρέπει να αποφύγετε;

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε με προσοχή φάρμακα και προϊόντα λεύκανσης του δέρματος. Δεν υπάρχει πολλή έρευνα για αυτές τις θεραπείες και ορισμένες μπορεί να είναι ανασφαλείς.

Συγκεκριμένα, είναι καλύτερο να αποφεύγετε προϊόντα με αυτά τα συστατικά:

• υπεροξείδιο του υδρογόνου
• Ερμής
• υδροκινόνη
• στεροειδή

Ορισμένα συστατικά, όπως η υδροκινόνη και τα τοπικά στεροειδή, βρίσκονται σε συνταγογραφούμενες θεραπείες. Δεν είναι ασφαλές να τα χρησιμοποιείτε εκτός εάν σας το συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

Τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα με αυτά τα συστατικά δεν ελέγχονται και μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα.

Πώς να αποτρέψετε το σκούρο δέρμα στα γόνατα

Είναι πιθανό να μειώσετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε σκούρα γόνατα. Εδώ είναι οι καλύτερες προληπτικές μέθοδοι:

• Εφαρμόστε τακτικά αντηλιακό. Δεδομένου ότι η υπερμελάγχρωση προκαλείται συχνά από βλάβες από τον ήλιο, το αντηλιακό είναι απαραίτητο. Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος σε ολόκληρο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των γονάτων σας.
• Ενυδατώστε καθημερινά. Ενυδατώστε τα γόνατά σας με μια ενυδατική κρέμα. Αυτό μπορεί να προωθήσει το υγιές δέρμα.

Το να έχεις σκούρα γόνατα δεν είναι επιβλαβές. Αλλά αν θέλετε να τα ελαφρύνετε, μπορείτε να δοκιμάσετε σπιτικές θεραπείες όπως αλόη βέρα ή πράσινο τσάι. Απλά να ξέρετε ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι αυτά θα είναι χρήσιμα.

Επιπλέον, ορισμένες θεραπείες στο σπίτι – ιδιαίτερα αυτές που περιέχουν υδράργυρο ή υπεροξείδιο του υδρογόνου – μπορεί να είναι επιβλαβείς.

Εάν ανησυχείτε για το πιο σκούρο δέρμα στα γόνατά σας, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν δερματολόγο. Μπορούν να συστήσουν θεραπείες που υποστηρίζονται από έρευνα.