Τι προκαλεί μερικούς άνδρες να έχουν φριζαρισμένα μαλλιά και πώς να τα αντιμετωπίσετε

Τι προκαλεί τα φριζαρισμένα μαλλιά;

Τα μαλλιά σας αποτελούνται από τρία στρώματα. Από τα περισσότερα εσωτερικά προς τα εξωτερικά, αυτά τα στρώματα είναι ο μυελός, ο φλοιός και η επιδερμίδα.

Το εξωτερικό επιδερμίδα αποτελείται από επίπεδα, επικαλυπτόμενα κελιά που μοιάζουν με έρπητα ζωστήρα σε στέγη. Η δουλειά του είναι να προστατεύει τα εσωτερικά μέρη των μαλλιών σας από τις περιβαλλοντικές βλάβες και να βοηθά στο κλείδωμα της υγρασίας.

Όταν τα μαλλιά σας είναι στεγνά ή ταλαιπωρημένα, η επιδερμίδα ανασηκώνεται αντί να είναι επίπεδη. Όταν συμβεί αυτό, τα μαλλιά σας γίνονται πιο αδύναμα και πιο ευαίσθητα σε ζημιές που μπορεί να συμβάλουν στο φριζάρισμα.

Τα ακόλουθα μπορεί να συμβάλλουν στο φριζάρισμα:

• Καιρός. Όταν είναι ζεστό και υγρό, η υγρασία στον αέρα κάνει τα μαλλιά σας να απορροφούν υγρασία και να φουσκώνουν. Αυτό το πρήξιμο κάνει τα μαλλιά να λυγίζουν ακανόνιστα και να φριζάρουν.
• Εκθεση στον ήλιο. Οι υπεριώδεις ακτίνες από τον ήλιο μπορεί να προκαλέσουν αποχρωματισμό, ευθραυστότητα και φριζάρισμα.
• Υπερβολικό λούσιμο. Το να λούζετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά μπορεί να αφαιρέσει το φυσικό τους λάδι από τα μαλλιά σας και να κάνει τα μαλλιά σας να είναι ξηρά, φριζαρισμένα και επιρρεπείς σε μπερδέματα.
• Χλωριωμένο νερό. Το χλωριωμένο νερό στις πισίνες μπορεί να στεγνώσει τα μαλλιά σας.
• Στέγνωμα με πιστολάκι ή ίσιωμα. Ζεστάνετε τα μαλλιά σας τακτικά μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας και να συμβάλει στο φριζάρισμα.
• Τριβή. Η τριβή από τη χρήση στενών καπέλων ή το χονδρικό στέγνωμα με πετσέτα μπορεί να βλάψει την επιδερμίδα και τα εσωτερικά στρώματα των μαλλιών σας.
• Συνθήκες υγείας. Διατροφικές διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία μπορεί να οδηγήσουν σε υποσιτισμό που κάνει τα μαλλιά σας ξηρά και εύθραυστα. Οι διαταραχές του θυρεοειδούς και μια ποικιλία άλλων ιατρικών καταστάσεων μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε ξηρότητα.

Αντιμετώπιση φριζαρισμένων μαλλιών σε άνδρες στο σπίτι

Οι παρακάτω επιλογές θεραπείας μπορεί να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα φριζαρισμένα μαλλιά σας στο σπίτι.

Βρίσκοντας το σωστό σαμπουάν και conditioner

Το σαμπουάν και το μαλακτικό παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας. Το σαμπουάν βοηθά στον καθαρισμό των μαλλιών σας ενώ το κοντίσιονερ ενυδατώνει και ξεμπερδεύει.

Όταν ψωνίζετε για ένα σαμπουάν ή μαλακτικό, αναζητήστε ένα προϊόν που λέει ότι είναι «ενυδατικό», «για φριζαρισμένα/ξηρά μαλλιά» ή που περιλαμβάνει έλαια όπως λάδι argan ή λάδι καρύδας.

Μπορεί επίσης να θέλετε να αποφύγετε τα σαμπουάν που περιέχουν θειικά άλατα, καθώς μπορεί να στεγνώσουν περαιτέρω τα μαλλιά σας.

Οροί μαλλιών

Τα σέρουμ μαλλιών είναι προϊόντα με βάση τη σιλικόνη που καλύπτουν τα μαλλιά σας και τα προστατεύουν από τη φθορά.

Οι οροί μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του φριζαρίσματος αποτρέποντας το πρήξιμο και βοηθώντας τα μαλλιά σας να διατηρήσουν την υγρασία. Αναζητήστε έναν ορό που περιέχει ενυδατικά συστατικά όπως καστορέλαιο ή αλόη βέρα.

Η καλύτερη στιγμή για να εφαρμόσετε ορό στα μαλλιά σας είναι αμέσως μετά το λούσιμο, ενώ είναι ακόμα βρεγμένα.

Σαμπουάν λιγότερο συχνά

Ακόμη και τα σαμπουάν που έχουν σχεδιαστεί για να είναι ενυδατικά μπορούν να αφαιρέσουν τα αιθέρια έλαια από τα μαλλιά σας εάν τα χρησιμοποιείτε υπερβολικά. Εάν τα μαλλιά σας τείνουν να είναι ξηρά, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιείτε σαμπουάν μόνο κάθε τρίτη μέρα ή λιγότερο συχνά.

Για να μειώσετε την ξηρότητα και το φριζάρισμα, δοκιμάστε το λούσιμο μόνο όταν τα μαλλιά σας είναι λιπαρά.

Λάδια μαλλιών

Τα λάδια για τα μαλλιά βοηθούν να διατηρήσετε το φριζάρισμα και τις τρίχες που ξεφεύγουν υπό έλεγχο διατηρώντας τα μαλλιά σας υγρά. Πολλά είδη λαδιών μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το φριζάρισμα. Μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα έλαια για ξηρά μαλλιά περιλαμβάνουν:

• ελαιόλαδο
• λάδι καρύδας
• λάδι αβοκάντο
• αμυγδαλέλαιο
• Αργανέλαιο
• καστορέλαιο
• λάδι jojoba

Κοντίσιονερ για παραμονή

Τα μαλακτικά που αφήνουν τα μαλλιά έχουν σχεδιαστεί για να παραμένουν στα μαλλιά σας αντί να ξεπλένονται. Είναι συνήθως πιο ελαφριά από τον τύπο του conditioner που χρησιμοποιείτε στο ντους. Οι κατασκευαστές μαλακτικών λένε ότι είναι πιο ενυδατικά από τα παραδοσιακά κοντίσιονερ επειδή παραμένουν στα μαλλιά σας περισσότερο.

Μάσκα μαλλιών

Οι μάσκες μαλλιών παρέχουν στα μαλλιά σας συστατικά που τα διατηρούν υγρά και τρέφονται. Μπορείτε να αγοράσετε μια προπαρασκευασμένη μάσκα μαλλιών ή να φτιάξετε τη δική σας με συστατικά όπως μπανάνες, μέλι ή κρόκους αυγών. Οι μάσκες μαλλιών συνήθως αφήνονται στα μαλλιά σας για οπουδήποτε από 20 λεπτά έως μερικές ώρες.

Πώς να αποτρέψετε το φριζάρισμα των μαλλιών

Ακόμα κι αν τα μαλλιά σας είναι επιρρεπή στο φριζάρισμα, η λήψη μέτρων για την ελαχιστοποίηση της ξηρότητας και της ζημιάς μπορεί να σας βοηθήσει να το ελαχιστοποιήσετε.

• Αποφύγετε το λούσιμο κάθε μέρα. Το λούσιμο των μαλλιών σας ξεπλένει τα φυσικά σας έλαια και μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα. Εάν έχετε φυσικά ξηρά μαλλιά, δοκιμάστε να λούζετε τα μαλλιά σας μόνο όταν αισθάνεστε λιπαρά
• Αποφύγετε τη ζέστη. Δοκιμάστε να χρησιμοποιείτε χλιαρό ή δροσερό νερό όταν λούζετε τα μαλλιά σας αντί για ζεστό νερό. Καλό είναι επίσης να ελαχιστοποιήσετε το στέγνωμα με πιστολάκι και το ίσιωμα εάν αντιμετωπίζετε το φριζάρισμα.
• Καλύψτε τα μαλλιά σας ενώ κολυμπάτε. Το να φοράτε σκουφάκι κολύμβησης όταν βρίσκεστε στην πισίνα μπορεί να ελαχιστοποιήσει την ποσότητα των μαλλιών που έρχονται σε επαφή με το χλώριο.
• Περιποιείτε τα μαλλιά σας τακτικά. Η περιποίηση των μαλλιών σας βοηθά να τα διατηρήσετε υγρά. Ακόμα και τις μέρες που δεν χρησιμοποιείτε σαμπουάν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα conditioner για να ενυδατώσετε τα μαλλιά σας.
• Κουρεύετε τα μαλλιά σας τακτικά. Το κόψιμο των σχιστών άκρων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ξεφτίσματος και της εμφάνισης φριζαρίσματος.
• Αποφύγετε προϊόντα με αλκοόλ. Τα προϊόντα μαλλιών που περιέχουν μια ομάδα αλκοολών που ονομάζονται αλκοόλες μικρής αλυσίδας μπορεί να στεγνώσουν τα μαλλιά σας και να συμβάλουν στο φριζάρισμα.
• Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή. Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα των μαλλιών σας. Η βιοτίνη και η πρωτεΐνη είναι δύο θρεπτικά συστατικά ιδιαίτερα σημαντικά για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Το φριζάρισμα είναι ένα κοινό πρόβλημα με τα μαλλιά που αντιμετωπίζουν οι άνδρες. Συχνά προκαλείται από ξηρά ή κατεστραμμένα μαλλιά. Ακόμα κι αν είστε επιρρεπείς σε φριζαρισμένα μαλλιά, μπορείτε να τα μειώσετε κάνοντας μερικές αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας.

Αποφύγετε το υπερβολικό λούσιμο των μαλλιών σας. Εάν τα μαλλιά σας είναι φυσικά ξηρά, μπορεί να χρειαστεί να λούζεστε μόνο μία φορά κάθε 3 ημέρες. Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε τακτικά ένα κοντίσιονερ για να διατηρείτε τα μαλλιά σας ενυδατωμένα και τρέφονται.