Πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη
Υπάρχει πολλή συζήτηση για το μέσο μήκος ενός πέους σε στύση (
Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι, όπως συμβαίνει με πολλά πράγματα που σχετίζονται με τον κόλπο, πολλά έχουν παρεξηγηθεί ή αφήνονται στον μύθο και τον αστικό μύθο.
Ο μέσος κολπικός σωλήνας έχει μήκος 3 έως 6 ίντσες ή περίπου όσο το μήκος του χεριού σας. Αλλά αυτό δεν είναι στατικό – το πραγματικό μήκος μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Για παράδειγμα, εάν διεγείρεστε σεξουαλικά, ο κολπικός σωλήνας σας μεγαλώνει. Αυτό επιτρέπει στον τράχηλο και τη μήτρα σας να ανυψωθεί και να απομακρυνθεί από το κανάλι, έτσι ώστε η διείσδυση να είναι πιο άνετη.
Ο κολπικός σωλήνας υφίσταται πολλές αλλαγές και δεν υπάρχουν δύο ίδιοι. Το μήκος, το σχήμα και το μέγεθος κάθε ατόμου είναι διαφορετικά. Όλα αυτά είναι φυσιολογικά.
Και αν δεν νιώσετε πόνο ή ενόχληση, όλα είναι πιθανότατα καλά.
Εάν αισθάνεστε δυσφορία, μπορεί να μην είναι αποτέλεσμα ενός «ρηχού» κόλπου. Θα μπορούσε να προκληθεί από μια υποκείμενη πάθηση που κάνει τη διείσδυση άβολη.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορείτε να βρείτε ανακούφιση.
Εάν η κολπική διείσδυση είναι άβολη
Μπορεί να πιστεύετε ότι η άβολη διείσδυση είναι μόνο μια παρενέργεια από το σεξ με κάποιον που έχει πέος.
Ωστόσο, δεν είναι η μόνη φορά που η διείσδυση μπορεί να είναι επώδυνη.
Για παράδειγμα, μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία όταν προσπαθείτε να τοποθετήσετε ένα ταμπόν, κύπελλο εμμήνου ρύσεως ή σεξουαλικό παιχνίδι.
Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- αντίσταση καθώς επιχειρείτε την εισαγωγή
- αυξανόμενη δυσφορία
- βαθύς πόνος με κίνηση ή ώθηση
- κάψιμο ή πόνο στην περιοχή του κόλπου και της βουβωνικής χώρας
- παλλόμενος πόνος που παραμένει κατά την εισαγωγή του αντικειμένου ή κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής
Αυτό μπορεί να προκληθεί από:
- κολπική ξηρότητα
- μόλυνση
- δάκρυα ή ουλές
- ινομυώματα
Τι μπορείς να κάνεις
Εάν η δυσάρεστη διείσδυση δεν είναι αποτέλεσμα μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας, μπορεί να είστε σε θέση να θεραπεύσετε τον πόνο και την ενόχληση μόνοι σας.
- Χρησιμοποιήστε μικρότερο μέγεθος. Εάν η εμμηνορροϊκή ροή σας δεν είναι συγκρίσιμη με το μέγεθος του ταμπόν ή του κυπέλλου, μπορεί να μην παρέχει αρκετή λίπανση κατά την εισαγωγή. Το ίδιο ισχύει και για τα σεξουαλικά παιχνίδια — τα μεγαλύτερα δεν είναι πάντα καλύτερα.
- Σιγά τα πράγματα. Αφιερώνοντας το χρόνο σας θα επιτρέψετε στο μυαλό και το σώμα σας να προετοιμαστούν για εισαγωγή. Εάν είστε με έναν σύντροφο, μιλήστε για αυτό που νιώθετε. Μπορεί να χρειαστείτε περισσότερο χρόνο με τα προκαταρκτικά παιχνίδια για να διεγερθείτε επαρκώς και να δημιουργήσετε αρκετή φυσική λίπανση για διείσδυση.
- Εφαρμόστε λιπαντικό. Το λιπαντικό μπορεί να μειώσει την τριβή και να διευκολύνει τη διείσδυση. Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να τρίβετε λίγο στο εξωτερικό του κόλπου σας, καθώς και στο αντικείμενο που εισάγετε.
- Προσπαθήστε να χαλαρώσετε τους μυς σας. Εάν αισθανθείτε ενόχληση κατά την εισαγωγή, μπορεί να τεντώνετε τους μύες σας. Αυτό είναι πιο πιθανό εάν είχατε προηγούμενα προβλήματα και αναμένετε δυσφορία.
- Δοκιμάστε μια διαφορετική θέση. Αυτό μπορεί να χρειαστεί λίγο πειραματισμό, οπότε θεωρήστε το μια ευκαιρία να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, γωνίστε το προϊόν ή το παιχνίδι της περιόδου σας προς το μικρό μέρος της πλάτης σας και όχι ευθεία προς τα επάνω μέσα στο σώμα.
Εάν η κολπική διείσδυση δεν είναι δυνατή
Εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που η εισαγωγή ή η διείσδυση δεν λειτούργησε, μπορεί να μην υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Στη σφαίρα του μυαλού πάνω από το σώμα, το μυαλό σας μπορεί να εμποδίζει το σώμα σας να συμμετέχει σε κατά τα άλλα φυσιολογική δραστηριότητα.
Αλλά εάν αισθάνεστε συχνά ενόχληση ή είχατε πρόβλημα με την εισαγωγή στο παρελθόν, εξετάστε το ενδεχόμενο να κλείσετε ραντεβού με έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οφείλεται σε ουλές, μυϊκό σφίξιμο ή άλλη φυσική κατάσταση. Θα μπορούσε επίσης να είναι αποτέλεσμα προηγούμενου τραύματος ή άλλης υποκείμενης πάθησης ψυχικής υγείας.
Ο πάροχός σας θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό σας για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία.
Από εκεί, θα συνεργαστούν μαζί σας για να αναπτύξουν ένα σχέδιο φροντίδας που έχει σχεδιαστεί για να διευκολύνει τα συμπτώματά σας και να επιτρέπει την ευκολότερη εισαγωγή ή διείσδυση.
Τι μπορείς να κάνεις
Ο πάροχός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξετε ένα σχέδιο φροντίδας προσαρμοσμένο στις ατομικές σας ανάγκες. Μπορούν να συστήσουν ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω.
- Ασκήσεις πυελικού εδάφους. Ο κολπικός σωλήνας είναι ένας μακρύς μυώδης σωλήνας. Όπως κάθε μυς, θα πρέπει να ασκείται τακτικά. Αν δεν είναι, μπορεί να μην συμπεριφέρεται όπως θα έπρεπε. Αυτό μπορεί να κάνει τη διείσδυση άβολη ή εντελώς αδύνατη.
- Σεξουαλική θεραπεία. Εάν έχετε υποκείμενες ανησυχίες σχετικά με τη σεξουαλική οικειότητα, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να επισκεφτείτε έναν σεξοθεραπευτή. Μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσουν να μιλήσετε μέσα από τις σκέψεις και τις εμπειρίες σας.
- Ιατρική περίθαλψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι υποκείμενες ιατρικές παθήσεις καθιστούν τη διείσδυση δύσκολη, αν όχι αδύνατη. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τοπικές κρέμες, από του στόματος φάρμακα ή άλλες θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε τους μύες σας και να επιτρέψετε την ευκολότερη εισαγωγή.
Καταστάσεις που μπορεί να κάνουν τον κόλπο να είναι ρηχός
Αφού συζητήσετε τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει μία από τις ακόλουθες καταστάσεις.
Κολπισμός
Ο κολπισμός είναι μια αυτόματη σωματική απόκριση. Οι κολπικοί μύες σας συστέλλονται ακούσια ακριβώς καθώς προσπαθείτε να εισάγετε κάτι, όπως ένα ταμπόν, ένα δάχτυλο ή ένα παιχνίδι.
Αυτή η κατάσταση συνήθως αντιμετωπίζεται μέσω ενός συνδυασμού ασκήσεων πυελικού εδάφους και σεξουαλικής θεραπείας.
Αυτή η προσέγγιση δύο βημάτων μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να χαλαρώνετε τους πυελικούς μύες σας, καθώς και να αντιμετωπίζετε τυχόν υποκείμενους στρεσογόνους παράγοντες που μπορεί να αντιμετωπίζετε.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει τη χρήση ενός κολπικού διαστολέα για να βοηθήσει το σώμα σας να γίνει πιο άνετο με τη διείσδυση.
Γερμένη μήτρα
Η μήτρα είναι ένα μικρό όργανο που βρίσκεται ακριβώς πάνω από τον κόλπο. Συνήθως δείχνει προς τα εμπρός προς την κοιλιά.
Αλλά σχεδόν στο ένα τρίτο των ανθρώπων, η μήτρα γέρνει προς τη σπονδυλική στήλη. Αυτό είναι γνωστό ως μήτρα με κλίση, άκρα ή οπισθοστρεφή μήτρα.
Μια κεκλιμένη μήτρα δεν μειώνει το μήκος του κολπικού σωλήνα, αλλά μπορεί να δυσκολέψει την εισαγωγή ή τη διείσδυση. Η διείσδυση από πίσω και η βαθιά ώθηση μπορεί να είναι ιδιαίτερα άβολα.
Ο παροχέας σας μπορεί να μπορεί να προτείνει διαφορετικές γωνίες ή στάσεις για να δοκιμάσετε κατά τη διάρκεια του σεξ ή άλλης διείσδυσης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ορισμένες ασκήσεις μπορεί να βοηθήσουν στη διόρθωση της θέσης της μήτρας. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συζητηθεί η χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει επιλογές θεραπείας με βάση τη μοναδική σας περίπτωση.
Κολπική στένωση
Η κολπική στένωση είναι μια κατάσταση που προκαλεί ουλώδη ιστό στον κολπικό σωλήνα.
Ως αποτέλεσμα, το κολπικό άνοιγμα και το κανάλι μπορεί να γίνουν πιο κοντά και στενότερα. Αυτό μπορεί τελικά να κάνει τη διείσδυση πιο δύσκολη, αν όχι αδύνατη.
Η κολπική στένωση είναι συχνά αποτέλεσμα ακτινοθεραπείας. Ομοίως, οι χειρουργικές επεμβάσεις και οι τραυματισμοί μπορούν να προκαλέσουν ουλώδη ιστό στον κολπικό σωλήνα.
Η θεραπεία εστιάζει στη διατήρηση της ευκαμψίας των μυών και στην πρόληψη της ακαμψίας. Για να γίνει αυτό, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση κολπικού διαστολέα και την άσκηση ασκήσεων πυελικού εδάφους.
Μπορεί επίσης να επωφεληθείτε από την προσθήκη λιπαντικού, καθώς η κολπική στένωση μπορεί να μειώσει τη φυσική υγρασία.
σύνδρομο MRKH
Τα άτομα που γεννιούνται με σύνδρομο Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) έχουν υποανάπτυκτο ή απών κόλπο και μήτρα. Μπορεί, ωστόσο, να γεννηθούν με άθικτα γυναικεία γεννητικά όργανα και γυναικεία χρωμοσώματα.
Μερικά άτομα με σύνδρομο MRKH μπορεί να μην γνωρίζουν για τα σεξουαλικά όργανα που λείπουν ή είναι υπανάπτυκτα μέχρι να γίνουν μεγαλύτερα. Για παράδειγμα, το πρώτο σημάδι μπορεί να είναι η έλλειψη εμμήνου ρύσεως κατά την εφηβεία.
Αυτές οι παραλλαγές μπορεί να προκαλέσουν πόνο ή ενόχληση κατά τη διείσδυση. Μπορεί να καταστήσει αδύνατη τη σεξουαλική επαφή.
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τεχνικές διαστολής για να βοηθήσει να «τεντώσει» τον κολπικό σωλήνα σε μέσο μήκος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για τη δημιουργία ενός κολπικού πόρου.
Επισκεφθείτε έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης
Πόνος ή ενόχληση με τη διείσδυση μπορεί να συμβεί από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, εάν η ενόχληση παρεμβαίνει στην καθημερινότητά σας ή η διείσδυση είναι αδύνατη, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού για να δείτε έναν γιατρό.
Ο πάροχός σας πιθανότατα θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση για να αποκλείσει τυχόν υποκείμενες παθήσεις, όπως λοίμωξη, που μπορεί να κάνει τη διείσδυση επώδυνη.
Μόλις ξεκαθαρίσει η υποκείμενη αιτία, ο πάροχος σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξει ένα σχέδιο φροντίδας που θα ανακουφίσει τα συμπτώματά σας και θα βοηθήσει στην ανακούφιση από οποιαδήποτε ανησυχία.
Discussion about this post