Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ύφεση της ψωρίασης

Τι είναι η ψωρίαση;

Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει το 2 έως 3 τοις εκατό του πληθυσμού. Συνήθως, οι λοιμώξεις αναγκάζουν το σώμα σας να καταπολεμήσει ξένα βακτήρια ή ιούς. Τα αυτοάνοσα νοσήματα αναγκάζουν το σώμα σας να αντιδρά υπερβολικά και να επιτίθεται στον εαυτό του. Με άλλα λόγια, το σώμα σας πιστεύει ότι τα δικά του κύτταρα είναι επικίνδυνα, οπότε προσπαθεί να τα καταστρέψει. Ως αποτέλεσμα, το σώμα σας καταστρέφει ή καταστρέφει τα απολύτως υγιή κύτταρα.

Η ψωρίαση είναι επίσης μια χρόνια πάθηση. Αφού εμφανιστούν για πρώτη φορά τα συμπτώματα και διαγνωστεί, θα αντιμετωπίσετε την κατάσταση για το υπόλοιπο της ζωής σας. Τα πιο κοινά συμπτώματα της ψωρίασης περιλαμβάνουν:

• κόκκινα, φλεγμονώδη μπαλώματα του δέρματος
• υπόλευκα-ασημένια λέπια, γνωστά και ως πλάκες
• σκασμένο δέρμα που μπορεί να αιμορραγεί ή να ρέει
• κάψιμο, φαγούρα και πόνο
• πρησμένες, δύσκαμπτες αρθρώσεις
• χοντρά, ραβδωτά νύχια

Ευτυχώς, μπορεί να μην εμφανίζετε πάντα συμπτώματα ψωρίασης. Αυτό συμβαίνει γιατί η ψωρίαση έρχεται και φεύγει σε κύκλους. Η ψωρίαση μπορεί να είναι ενεργή ή να ξεσπάσει για μια περίοδο και στη συνέχεια η κατάστασή σας μπορεί να βελτιωθεί ή να προχωρήσει σε ύφεση. Ο κύκλος κάθε ατόμου είναι διαφορετικός, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ακολουθήσουν τις ίδιες συμβουλές για να κάνουν τις περιόδους ύφεσης όσο το δυνατόν μεγαλύτερες και επιτυχημένες.

Τι μπορείτε να περιμένετε κατά την ύφεση της ψωρίασης;

Για μερικούς ανθρώπους, η ύφεση της ψωρίασης σημαίνει ότι το δέρμα σας θα καθαρίσει σχεδόν πλήρως. Δεν θα παρουσιάσετε κανένα φυσικό σύμπτωμα ψωρίασης. Πιο σοβαρές περιπτώσεις ψωρίασης μπορεί να προκαλέσουν ουλές. Ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας ύφεσης, αυτές οι ουλές μπορεί να παραμείνουν. Τα συμπτώματα δεν θα ενεργοποιηθούν από την παρουσία αυτών των ουλών.

Τα συμπτώματα μπορεί να μην εξαφανιστούν για όλους. Για μερικούς ανθρώπους, τα συμπτώματα μπορεί να υποχωρήσουν αρκετά ώστε να μην είναι πλέον ενοχλητικά. Αυτό μπορεί να ταξινομηθεί ως ύφεση ανάλογα με την εμπειρία και το ιστορικό σας με την ψωρίαση.

Πιθανές αιτίες ύφεσης της ψωρίασης

Ο στόχος της θεραπείας της ψωρίασης είναι η μείωση των συμπτωμάτων και ελπίζουμε να τερματιστεί η έξαρση. Εάν οι θεραπείες είναι επιτυχείς, η ψωρίαση μπορεί να υποχωρήσει.

Ακόμη και χωρίς θεραπεία, η ψωρίαση μπορεί να εξαφανιστεί. Αυθόρμητη ύφεση, ή ύφεση που εμφανίζεται χωρίς θεραπεία, είναι επίσης δυνατή. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πιθανό το ανοσοποιητικό σας σύστημα να απενεργοποίησε την επίθεσή του στο σώμα σας. Αυτό επιτρέπει στα συμπτώματα να εξασθενίσουν.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα έχετε ποτέ άλλη φωτοβολίδα. Παρακολουθήστε τα συμπτώματα της ψωρίασης, ώστε να ξεκινήσετε τη θεραπεία τους εάν εμφανιστούν ξανά.

Υπάρχει χρονοδιάγραμμα για την ύφεση της ψωρίασης;

Η ψωρίαση είναι απρόβλεπτη και η ύφεση της ψωρίασης δεν έχει χρονοδιάγραμμα. Μερικές φορές, η ύφεση μπορεί να είναι μακρά. Μπορεί να μην εμφανίσετε συμπτώματα για μήνες, ακόμη και χρόνια. Η ύφεση μπορεί επίσης να είναι βραχύβια. Μπορεί να αρχίσετε να εμφανίζετε ξανά συμπτώματα μέσα σε λίγες εβδομάδες από την εξαφάνισή τους.

Ένας κοινός κύκλος ψωρίασης περιλαμβάνει λιγότερα συμπτώματα και εξάρσεις κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και περισσότερα συμπτώματα και εξάρσεις κατά τους χειμερινούς μήνες. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στο πώς τα δύο πολύ διαφορετικά περιβάλλοντα επηρεάζουν το δέρμα σας. Ο καιρός αυτές τις δύο εποχές μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ψωρίασης. Η επίγνωση αυτών των ενεργειών και άλλων μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη συχνότητα εξάρσεων και να παρατείνετε τις περιόδους ύφεσης.

Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες που προκαλούν ψωρίαση

Αν και η ψωρίαση μπορεί να επανέλθει από μόνη της, κάτι μπορεί να προκαλέσει την επιστροφή της. Αυτά τα πράγματα ονομάζονται ερεθίσματα. Η επίγνωση των πιο κοινών μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την πιθανότητα εξάρσεων και πιθανώς να παρατείνετε τις περιόδους ύφεσης.

Στρες

Για μερικούς ανθρώπους, το συντριπτικό ή ασυνήθιστα υψηλό άγχος μπορεί να προκαλέσει δραστηριότητα της νόσου. Βρείτε τρόπους για να χαλαρώσετε και να διαχειριστείτε τα επίπεδα άγχους σας για να αποτρέψετε την εμφάνιση της ψωρίασης.

Καιρός

Το ξηρό, κρύο περιβάλλον του χειμώνα είναι σκληρό για το δέρμα των περισσότερων ανθρώπων. Είναι ακόμη χειρότερο για το ευαίσθητο δέρμα που είναι επιρρεπές σε εξάρσεις ψωρίασης. Κατά τους πιο κρύους μήνες, κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο και ενυδατωμένο με λοσιόν και κρέμες.

Ηλιακό φως

Όπως ο κρύος καιρός του χειμώνα μπορεί να προκαλέσει έξαρση, έτσι και ο λαμπερός ήλιος του καλοκαιριού μπορεί επίσης. Η υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα ή έγκαυμα. Αυτό μπορεί να πυροδοτήσει μια έκρηξη.

Μερικοί άνθρωποι αντιδρούν καλά σε μικρά κομμάτια ηλιακού φωτός για τη θεραπεία της ψωρίασής τους, αλλά είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με έναν γιατρό για να αποφασίσετε πώς μπορείτε να κάνετε τον ήλιο με ασφάλεια για να αποτρέψετε μια έξαρση.

Τρίψιμο

Όταν κάνετε ντους, αποφύγετε το τρίψιμο με σφουγγάρια ή πετσέτες. Το να είστε τραχύ στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει έξαρση. Αντίθετα, πλύνετε απαλά και κάντε αφρό το σώμα σας και στη συνέχεια στεγνώστε το δέρμα σας με μια πετσέτα.

Χρόνιες Λοιμώξεις

Εάν έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί να εμφανίσετε περισσότερες εξάρσεις και λιγότερες υφέσεις από άλλα άτομα με ψωρίαση. Βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις, όπως ο χρόνιος στρεπτοκοκκικός λαιμός ή ο HIV, μπορεί να πυροδοτήσουν εξάρσεις.

Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής

Το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και η παχυσαρκία είναι τρία από τα πιο κοινά ερεθίσματα. Η φροντίδα του σώματός σας περιλαμβάνει:

• κόβοντας τη συνήθεια του καπνίσματος
• τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή
• περισσότερη άσκηση
• προσπαθώντας να αποφύγετε λοιμώξεις ή ασθένειες

Πολλές θεραπείες είναι επιτυχείς τόσο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης όσο και στην ύφεση.

Με τη βοήθεια του γιατρού σας, μπορείτε να βρείτε ένα πρόγραμμα θεραπείας που είναι κατάλληλο για εσάς. Εάν και όταν εμφανιστεί μια έξαρση, θα νιώσετε πλήρως έτοιμοι να την αντιμετωπίσετε και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα που επιστρέφουν με σιγουριά.