Τι να περιμένετε όταν αλλάζετε τη θεραπεία με ινσουλίνη

Μάθετε για την ινσουλίνη σας

Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας, την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης και τον πιστοποιημένο εκπαιδευτή διαβήτη σχετικά με την ινσουλίνη, το θεραπευτικό σχήμα και το πρόγραμμα. Προσπαθήστε να μάθετε ό,τι μπορείτε για τον τύπο ινσουλίνης που θα λαμβάνετε, συμπεριλαμβανομένων των πιθανών κορυφών δράσης και των πιθανών παρενεργειών. Θα νιώσετε ότι ελέγχετε περισσότερο τη διαχείριση του διαβήτη σας μόλις καταλάβετε πώς λειτουργεί η νέα σας ινσουλίνη και πώς να την ενσωματώσετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι ινσουλίνης. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει έναν ή περισσότερους τύπους ινσουλίνης για να βοηθήσει στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2:

• Παίρνετε ινσουλίνη ταχείας δράσης όταν είστε έτοιμοι να φάτε ένα γεύμα, συνήθως
  μέσα σε 15 λεπτά μετά το φαγητό, για να εξουδετερώσει την αύξηση της γλυκόζης στο αίμα από
  το φαγητό που τρως. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, μπορεί να πάρετε ταχείας δράσης
  ινσουλίνη μαζί με ινσουλίνη μακράς δράσης.
• Η κανονική ή βραχείας δράσης ινσουλίνη διαρκεί περίπου 30 λεπτά για να
  ισχύουν, κάτι που είναι λίγο μεγαλύτερο από την ινσουλίνη ταχείας δράσης. Παίρνετε επίσης
  πριν από ένα γεύμα.
• Η ινσουλίνη ενδιάμεσης δράσης καλύπτει τις ανάγκες σας σε ινσουλίνη για
  περίπου το ήμισυ της ημέρας ή της νύχτας. Οι άνθρωποι το συνδυάζουν συχνά με α
  ινσουλίνη βραχύτερης δράσης.
• Προαναμειγμένη ινσουλίνη
  είναι ένας συνδυασμός ινσουλίνης ταχείας και ενδιάμεσης δράσης. Μερικοί
  Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτόν τον τύπο ινσουλίνης για να καλύπτουν τόσο τη βασική όσο και την ινσουλίνη κατά το γεύμα
  απαιτήσεις.

Ινσουλίνη μακράς δράσης

Η ινσουλίνη μακράς δράσης έχει σχεδιαστεί για να καλύπτει τις ανάγκες σας σε ινσουλίνη για μία ολόκληρη ημέρα. Πολλοί άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 έχουν πολύ λίγη ή καθόλου βασική ινσουλίνη. Αυτή είναι μια σταθερή, μικρή ποσότητα ινσουλίνης που κανονικά απελευθερώνει το πάγκρεας όλη την ημέρα. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, μπορεί να χρειαστείτε μια δόση ινσουλίνης μακράς δράσης για να καλύψετε τις ανάγκες σας σε ινσουλίνη κατά τη διάρκεια της ημέρας και κατά τη διάρκεια της νύχτας. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πολλά άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να χρειαστεί να χωρίσουν τη δόση αυτού του τύπου ινσουλίνης ή να τη συνδυάσουν με μια ινσουλίνη βραχείας δράσης για να βελτιώσουν τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα.

Ανεξάρτητα από τον τύπο ινσουλίνης που παίρνετε, θα πρέπει να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού σας για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας.

Γνωρίστε τη δοσολογία σας

Ο γιατρός σας και η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα θέλουν να συνεργαστούν στενά μαζί σας για να καταλάβουν το καλύτερο σχέδιο θεραπείας για τη διαχείριση του διαβήτη σας. Αυτό περιλαμβάνει τη δόση ινσουλίνης σας.

Η δοσολογία σας θα εξαρτηθεί από:

• βάρος
• ηλικία
• μεταβολικός
  απαιτήσεις
• υγεία
  κατάσταση
• ρεύμα
  σχέδιο θεραπείας

Ακόμα κι αν είχατε λάβει ινσουλίνη στο παρελθόν, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με το γιατρό σας τώρα που ξεκινάτε έναν νέο τύπο ινσουλίνης ή μια νέα δόση ή σχήμα ινσουλίνης. Ο πιστοποιημένος εκπαιδευτής διαβήτη (CDE) ή ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τη δόση σας με βάση την απόκριση του σακχάρου στο αίμα σας με την πάροδο του χρόνου.

Παρακολουθήστε στενά και καταγράψτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, ώστε να μπορείτε να τα συζητήσετε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης και να προσαρμόσετε με ακρίβεια τη δόση της ινσουλίνης σας όπως απαιτείται. Πάντα να συζητάτε πιθανές προσαρμογές στη δόση της ινσουλίνης σας με την ομάδα υγείας σας. Οι πληροφορίες που παρέχετε στον γιατρό σας είναι ζωτικής σημασίας για τη φροντίδα και τη διαχείριση του διαβήτη σας.

Να είστε ενήμεροι για τις αλλαγές των συμπτωμάτων

Η έναρξη μιας νέας ινσουλίνης μπορεί αρχικά να προκαλέσει συμπτώματα. Φροντίστε να συζητήσετε τυχόν ασυνήθιστα συμπτώματα με το γιατρό σας. Να είστε ειλικρινείς και να μοιράζεστε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα ή οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα μπορεί να παρουσιαστεί με τη νέα σας ινσουλίνη αμέσως μόλις εμφανιστούν.

Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη:

• Νιώθετε άγχος, σύγχυση, ιδρωμένος ή αδύναμος;
  Μπορεί να έχετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα ή υπογλυκαιμία.
• Νιώθετε κουρασμένοι, διψασμένοι και δεν μπορείτε
  σταματήσω να τρέχετε στην τουαλέτα λόγω συχνουρίας; Μπορεί να έχετε ένα πολύ
  υψηλό σάκχαρο αίματος ή υπεργλυκαιμία.
• Έχετε παρατηρήσει ότι τα σάκχαρά σας είναι
  κυμαίνονται εκτός εύρους κατά τη διάρκεια της ημέρας;
• Έχετε ξεκινήσει μια νέα ρουτίνα άσκησης στο
  ταυτόχρονα αλλάξατε τη δόση της ινσουλίνης ή της ινσουλίνης;
• Έχετε περάσει πολύ άγχος; Έχει επηρεάσει αυτό
  τα μοτίβα ύπνου ή το διατροφικό σας πρόγραμμα;

Διαχειριστείτε την αύξηση βάρους

Μερικές φορές, οι άνθρωποι παίρνουν βάρος όταν αρχίζουν να χρησιμοποιούν ινσουλίνη ή ξεκινούν μια νέα δόση ινσουλίνης. Ο λόγος για την αύξηση του σωματικού βάρους είναι ότι όταν δεν παίρνατε ινσουλίνη, το σώμα σας δεν χρησιμοποιούσε τη γλυκόζη ή τη ζάχαρη από την τροφή σας για ενέργεια, και αντ’ αυτού συσσωρευόταν στο αίμα σας, προκαλώντας υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Τώρα που παίρνετε ινσουλίνη, η γλυκόζη εισέρχεται στα κύτταρά σας όπως θα έπρεπε, όπου χρησιμοποιείται ή αποθηκεύεται ως ενέργεια. Μπορεί επίσης να είχατε στο παρελθόν κάπως αφυδατωθεί και μπορεί τώρα να κατακρατάτε επιπλέον υγρό, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε κάποια αύξηση βάρους.

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να ελαχιστοποιήσετε την αύξηση βάρους:

• Τρώω
  μικρότερες μερίδες. Σκεφτείτε να συναντήσετε έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο διατροφολόγο
  (RDN), κατά προτίμηση κάποιος που είναι επίσης CDE, για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το τρέχον γεύμα σας
  σχέδιο.
• Είναι
  πιο σωματικά δραστήριοι για να κάψετε περισσότερες θερμίδες και να μειώσετε το στρες. Θυμάμαι
  για να ελέγξετε το σάκχαρό σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση και να συζητήσετε το
  αποτελέσματα με το γιατρό σας
• ΜΙΛΑ ρε
  στον γιατρό σας σχετικά με την αύξηση βάρους προτού γίνει άβολο θέμα. Μην το κάνετε
  προσπαθήστε να προσαρμόσετε την ινσουλίνη ή τα φάρμακά σας μόνοι σας καθώς αυτό μπορεί να είναι αρνητικά
  επηρεάσει το σχέδιο θεραπείας σας.

Η διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να είναι σκληρή δουλειά, αλλά δεν είναι αδύνατη και δεν είστε μόνοι. Η λήψη ινσουλίνης μαζί με την αλλαγή του υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η κατανάλωση μιας θρεπτικής διατροφής, η άσκηση και η διαχείριση του στρες είναι σημαντικά μέρη του σχεδίου διαχείρισης του διαβήτη. Θυμηθείτε να κάνετε ερωτήσεις στην ομάδα υγειονομικής περίθαλψης και να εκφράσετε τυχόν ανησυχίες σχετικά με τη νέα σας ρουτίνα ινσουλίνης και τη φροντίδα του διαβήτη.