Μεγαλώνοντας, οι περισσότεροι έφηβοι βιώνουν το ύψιστο δράμα που συνοδεύει την εφηβεία και την επιθυμία να ταιριάξουν με τα «ψαγμένα παιδιά».
Εγώ — Είχα αυτό να αντιμετωπίσω και μια τρελή περίπτωση ψωρίασης, που με έκανε να νιώθω απίστευτα απομονωμένος για μεγάλο μέρος της παιδικής μου ηλικίας. Η αγάπη για τον εαυτό μου δεν ήταν κάτι που ήξερα καν αυτή τη στιγμή της ζωής μου.
Εάν αντιμετωπίζετε ψωρίαση ή άλλη χρόνια πάθηση υγείας, το πιθανότερο είναι ότι μπορείτε επίσης να σχετιστείτε με αυτό το αίσθημα απομόνωσης.
Το να νιώθω μοναξιά ήταν το φυσιολογικό μου. Όταν είχα την ευκαιρία να συνδεθώ με τους φίλους και την οικογένειά μου, έτεινα να μοιράζομαι υπερβολικά τις λεπτομέρειες των προσωπικών μου αγώνων, συμπεριλαμβανομένης της απογοήτευσής μου με το δέρμα μου, της θλίψης μου που δεν είμαι σαν όλους τους άλλους και του θυμού μου με τη ζωή. Αυτό που έμαθα, όμως, ήταν ότι δεν είναι όλοι πάντα πλήρως εξοπλισμένοι για να ξέρουν πώς να επεξεργάζονται όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μου.
Το έχετε προσέξει ποτέ πριν; Ότι μπορεί τελικά να πάρεις το θάρρος να ξεσκεπάσεις την ψυχή σου σε κάποιον και για κάποιο λόγο, η αντίδρασή του σε αυτό δεν έχει τη βαθιά σύνδεση και την ενσυναίσθηση που λαχταρούσες; Αν ναι, δεν είσαι μόνος!
Πολλές φορές, παρόλο που μόλις είχα πει σε κάποιον κάτι πολύ οικείο, ένιωθα ακόμη πιο μόνος και εκτεθειμένος από πριν. Και με άφησε αβέβαιο για το πώς να συνεχίσω να προσπαθώ να καλλιεργήσω φιλίες για λίγο. Αυτό που έμαθα με τον καιρό ήταν ότι αυτή η αντίδραση δεν αφορούσε εμένα. Οι πιθανότητες είναι ότι αυτό το άτομο απλώς ανταποκρινόταν με τον καλύτερο τρόπο που ήξερε, χωρίς να έχει ιδέα τι αντίκτυπο θα είχε αυτό σε μένα εκείνη τη στιγμή!
Ένας από τους καλύτερους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας σε αυτές τις ευάλωτες και τρυφερές στιγμές με τους άλλους είναι να είμαστε αρκετά γενναίοι για να ζητήσουμε αυτό που χρειαζόμαστε. Δεν θα ξέρετε πάντα ποιες είναι οι ανάγκες σας κάθε στιγμή, αλλά αν μπορείτε, προσπαθήστε να προλογίσετε μια κοινή χρήση λέγοντας στο άτομο ότι θα μπορούσατε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε λίγη επιπλέον αγάπη. Ή ότι απλά χρειάζεστε κάποιον να σας ακούσει αυτή τη στιγμή. Ίσως εκπλαγείτε με το πόσο διαφορετικά μπορούν να εμφανιστούν!
Πολλές φορές οι άνθρωποι εμφανίζονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο επειδή πιστεύουν ότι πρέπει να σας σώσουν ή να σας φτιάξουν. Όταν τους ενημερώνετε ότι δεν είναι έτσι, τους επιτρέπει να είναι πραγματικά εκεί για εσάς. Το να ζητάς αυτό που χρειάζεσαι είναι επίσης ένας απίστευτα ισχυρός τρόπος για να εξασκήσεις την αγάπη για τον εαυτό σου.
Έτσι, την επόμενη φορά που λαχταράτε αυτή τη βαθιά υποστήριξη και για να ακουστείτε αληθινά στη ζωή σας, επιλέξτε το κοινό σας με σύνεση. Έμαθα (επιτέλους) ότι αν και πολλοί άνθρωποι δεν ήξεραν πώς να εμφανιστούν για μένα, ήταν δουλειά μου να αναζητήσω αυτούς που μπορούσαν. Και πιστέψτε με, είναι εκεί έξω! Περιμένω να εμφανιστώ για εσάς και να σας ακούσω με αγάπη.
Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να απομονωθεί ή να στρέψει τα προβλήματά σας προς τα μέσα. Αυτό δεν πρόκειται να σε βοηθήσει. Σπρώξτε τον εαυτό σας μέχρι να βρείτε τη φυλή που μπορεί να είναι μαζί σας, όλοι σας. Αξίζει τόσο πολύ και θα δημιουργήσει μια τεράστια ανακούφιση στη ζωή σας. Θα μπορείτε επίσης να δείτε πώς μεγαλώνει η ικανότητά σας να αγαπάτε τον εαυτό σας. Όσο περισσότερη υποστήριξη νιώθετε από τους άλλους, τόσο περισσότερο χρόνο θα αφιερώσετε για να επενδύσετε στο να αγαπήσετε τον εαυτό σας. Υπόσχεση!
Η Nitika Chopra είναι μια ειδικός στην ομορφιά και στον τρόπο ζωής, αφοσιωμένη στη διάδοση της δύναμης της αυτοφροντίδας και του μηνύματος της αγάπης για τον εαυτό της. Ζώντας με ψωρίαση, είναι επίσης οικοδέσποινα της εκπομπής “Naturally Beautiful”. Συνδεθείτε μαζί της πάνω της δικτυακός τόπος, Κελάδημα, ή Ίνσταγκραμ.
Discussion about this post