Τι να κάνετε για τη ζάλη μετά από μια βόλτα με ασανσέρ;

Η ναυτία της κίνησης είναι πολύ συχνή, με 1 στα 3 άτομα να αναφέρουν σοβαρά συμπτώματα. Πάνω από αυτό, μεταξύ 20 και 56% των ανθρώπων βιώνουν ίλιγγο κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Και οι δύο συνθήκες μπορούν να σε κάνουν ευαίσθητο στην κίνησησυμπεριλαμβανομένης της οδήγησης σε ανελκυστήρα.

Ενώ η ζάλη μετά τη μετακίνηση, όπως κάνετε σε ένα ασανσέρ, δεν είναι ακριβώς «φυσιολογική», δεν είναι και τόσο ασυνήθιστο.

Η ζάλη από την οδήγηση σε ανελκυστήρα μπορεί να προκληθεί από ναυτία ή ίλιγγο. Και οι δύο αυτές καταστάσεις μπορεί να σας κάνουν να ζαλιστείτε με την κίνηση ή τη θέση του κεφαλιού σας.

Είναι επίσης πιο πιθανό να εμφανίσετε ζάλη σε ένα ασανσέρ ή οπουδήποτε αλλού εάν έχετε προβλήματα με το εσωτερικό αυτί σας. Το εσωτερικό αυτί βοηθά το σώμα σας να κατανοήσει τη θέση και τον προσανατολισμό σας με βάση τον κόσμο γύρω σας.

Η φλεγμονή, η μόλυνση και άλλα προβλήματα στο εσωτερικό αυτί μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε ζάλη ή έλλειψη ισορροπίας.

Παραδείγματα συνθηκών που μπορούν να εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία περιλαμβάνουν:

• λαβυρινθίτιδα
• Νόσος Meniere
• αιθουσαία νευρίτιδα
• λοιμώξεις του εσωτερικού αυτιού

Εάν ζαλιστείτε αρκετά, μπορεί να ακολουθήσει ναυτία.

Όπως τα ασανσέρ, έτσι και οι κυλιόμενες σκάλες κινούν το σώμα σας ακόμα κι αν είστε ακίνητοι. Αυτή η κίνηση χωρίς κίνηση είναι λίγο παράδοξη και το πόσο ζαλίζεστε κάνοντας διαφορετικές δραστηριότητες μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Υπάρχει μια μικρή διαφορά στην κίνηση και με τις δύο συσκευές, επομένως μπορεί να ζαλιστείτε και στις δύο ή τα συμπτώματά σας να περιοριστούν σε μία.

Εάν συνήθως ζαλίζεστε με την κίνηση ή με συσκευές που μετακινούν το σώμα σας από το ένα μέρος στο άλλο, προσέξτε ιδιαίτερα όταν τις χρησιμοποιείτε.

Εάν έχετε ζάλη ή ναυτία κατά τη διάρκεια ή μετά από κάθε βόλτα με το ασανσέρ, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε θεραπείες που στοχεύουν στη θεραπεία της ναυτίας, όπως:

• διφεϋδραμίνη (Benadryl)
• διμενυδρινική (δραμαμίνη)
• σκοπολαμίνη

Θα πρέπει να γνωρίζετε, ωστόσο, ότι ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την ασθένεια κίνησης μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία.

Οι σχεδιαστές ανελκυστήρων προσπαθούν επίσης να ελαχιστοποιήσουν τις επιπτώσεις της κίνησης και των αλλαγών στην ανύψωση με πράγματα όπως τοίχους με καθρέφτη και συστήματα συμπίεσης μέσα στην καμπίνα του ανελκυστήρα. Εάν γνωρίζετε ότι ζαλίζεστε κατά τη διάρκεια μιας βόλτας με το ασανσέρ, μπορεί να είναι χρήσιμο να κρατηθείτε από τη λαβή ή τη ράβδο αρπάγης που πρέπει να τοποθετήσετε μέσα στο ασανσέρ.

Εάν οδηγείτε συχνά το ασανσέρ, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα αισθήματα ζάλης μειώνονται με την πάροδο του χρόνου καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στην κίνηση.

Μπορείτε επίσης να λάβετε προφυλάξεις με τον τρόπο που τοποθετείτε και κρατάτε το σώμα σας — ειδικά το κεφάλι σας — καθώς κινείται το ασανσέρ.

Άλλες φυσικές ή ολιστικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τη ζάλη ή τη ναυτία που έρχεται μετά τις βόλτες με το ασανσέρ από ναυτία και ο ίλιγγος περιλαμβάνουν:

• τρώγοντας καραμέλες τζίντζερ
• μυρίζοντας αντικείμενα με άρωμα τριαντάφυλλου
• εστιάζοντας την όρασή σας σε ένα ακίνητο σημείο
• ξαπλώνω
• κάνοντας γροθιές ή τεντώνοντας τους μυς σας

Εάν τα προβλήματα του εσωτερικού αυτιού ευθύνονται για τη ζάλη σας μετά την οδήγηση με το ασανσέρ, η θεραπεία μπορεί να είναι λίγο πιο εμπλοκή και μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως:

• αντιβιοτικά
• στεροειδή
• αντιισταμινικά
• διουρητικά
• φυσικοθεραπεία

Η ασθένεια κίνησης και ο ίλιγγος δεν είναι φυσιολογικά, αλλά δεν είναι ασυνήθιστα. Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα προβλήματα, το είδος της κίνησης και το πόση κίνηση προκαλεί την αίσθηση θα είναι μοναδικό για εσάς.

Εάν ζαλιστείτε ή ζαλιστείτε μετά την οδήγηση στο ασανσέρ, μπορεί να ευθύνονται η ασθένεια κίνησης, ο ίλιγγος ή ακόμα και οι διαταραχές του εσωτερικού αυτιού.

Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συμβουλευτείτε την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης εάν αισθανθείτε ζάλη σε σημείο να λιποθυμήσετε ή να χάσετε τις αισθήσεις σας.