Τι μπορεί να προκαλέσει τραχιά μάτια και πώς να τα αντιμετωπίσετε

Τι μπορεί να προκαλέσει σκληρά μάτια;

Οι οφθαλμικές παθήσεις ή άλλα ιατρικά προβλήματα μπορεί να είναι ο ένοχος για τα σκληρά μάτια σας. Ακολουθούν ορισμένες πιθανές αιτίες μαζί με άλλα συμπτώματα που μπορεί να έχετε εκτός από το αίσθημα γρίπης:

Σύνδρομο ξηροφθαλμίας

Η ξηροφθαλμία είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν τα δάκρυά σας δεν παρέχουν αρκετή λίπανση στα μάτια σας.

Η ξηροφθαλμία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:

• καύση
• δηκτικός
• φαγούρα

Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η ξηροφθαλμία μπορεί να οδηγήσει σε μολύνσεις ή βλάβη στην επιφάνεια των ματιών σας.

Απόξεση κερατοειδούς

Η απόξεση του κερατοειδούς είναι μια γρατσουνιά στην επιφάνεια του κερατοειδούς, το καθαρό εξωτερικό στρώμα στο μπροστινό μέρος του ματιού σας. Συχνά προκαλείται από επαφή με:

• νύχια
• πινέλα μακιγιάζ
• κλαδιά δέντρων

Εάν έχετε τριβή του κερατοειδούς, μπορεί να νιώθετε ότι κάτι έχει κολλήσει στα μάτια σας. Ή, τα μάτια σας μπορεί να αισθάνονται αμμώδη ή αμμώδη. Μια απόξεση του κερατοειδούς μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη.

Βλεφαρίτιδα

Η βλεφαρίτιδα είναι φλεγμονή των βλεφάρων σας. Η κατάσταση μπορεί να κάνει τα βλέφαρα να φαίνονται πρησμένα ή κόκκινα. Μπορεί επίσης να καούν και να αισθάνονται χοντροκομμένα ή επώδυνα.

Μερικές φορές, η βλεφαρίτιδα μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη κρούστας γύρω από τη βάση των βλεφαρίδων.

Μπορεί να αντιμετωπιστεί με ζεστές κομπρέσες, αντιβιοτικά και στεροειδή.

Αλλεργίες

Η αλλεργική επιπεφυκίτιδα, ή «αλλεργίες στα μάτια», μπορεί να συμβεί όταν ένα αλλεργιογόνο ερεθίζει τα μάτια σας. Σε απάντηση, τα μάτια σας παράγουν μια ουσία που ονομάζεται ισταμίνη.

Η γύρη είναι ένα κοινό αλλεργιογόνο που μπορεί να επιδεινώσει τα μάτια.

Οι αλλεργίες στα μάτια μπορεί να προκαλέσουν:

• ερυθρότητα
• πρήξιμο
• φαγούρα
• σχίσιμο
• καύση

Pinguecula και pterygium

Το Pinguecula και το pterygium είναι αναπτύξεις που εμφανίζονται στον επιπεφυκότα του ματιού σας, το διαφανές κάλυμμα που βρίσκεται στο λευκό μέρος του ματιού.

Το pinguecula είναι ένα κομμάτι λίπους, πρωτεΐνης ή ασβεστίου. Μοιάζει με μια κιτρινωπή, ανυψωμένη βλάβη που εμφανίζεται συνήθως στην πλευρά του ματιού που βρίσκεται κοντά στη μύτη σας.

Το πτερύγιο είναι μια ανάπτυξη σαρκώδους ιστού που έχει αιμοφόρα αγγεία. Μπορεί να παραμείνει μικρό ή μερικές φορές να μεγαλώσει αρκετά ώστε να καλύψει μέρος του κερατοειδούς σας.

Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν διαφορετικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των ματιών.

σύνδρομο Sjögren

Το σύνδρομο Sjögren είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει ξηροφθαλμία και ξηροστομία.

Επηρεάζει κυρίως άτομα άνω των 40 ετών και οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους άνδρες.

Οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν διαφορετικούς τύπους οφθαλμικών σταγόνων, χειρουργική επέμβαση ή άλλα φάρμακα.

Ανεπάρκεια βιταμίνης Α

Η μη λήψη αρκετής βιταμίνης Α στη διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει την υγεία των ματιών σας και να προκαλέσει συμπτώματα ξηροφθαλμίας.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ανεπάρκεια τρώγοντας τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, όπως:

• καρότα
• αυγά
• ψάρι
• σπανάκι
• μπρόκολο

Ηλιοκαμένα μάτια

Εάν τα μάτια σας είναι υπερβολικά εκτεθειμένα στην υπεριώδη ακτινοβολία, ο κερατοειδής μπορεί να αναπτύξει ηλιακό έγκαυμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση τριχώματος στα μάτια σας.

Νόσο του θυρεοειδούς

Η νόσος του θυρεοειδούς, μια κατάσταση όπου ο θυρεοειδής σας δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει οφθαλμικά συμπτώματα, όπως:

• κόκκινα μάτια
• υγρά μάτια
• διπλή όραση
• διογκωμένα μάτια
• δυσκολία στο κλείσιμο των ματιών

Μερικοί άνθρωποι με νόσο του θυρεοειδούς αναφέρουν επίσης ότι εμφανίζουν τραχιά ή γρατζουνιά στα μάτια.

Φάρμακα

Τα φάρμακα που παίρνετε μπορεί να προκαλέσουν ξηροφθαλμία και αίσθημα τριχώματος. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:

• αντιισταμινικά
• αντικαταθλιπτικά
• αποσυμφορητικά
• θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης
• φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
• αντισυλληπτικά χάπια
• φάρμακα για την ακμή
• φάρμακα για τη νόσο του Πάρκινσον
• φάρμακα για την καούρα

Άλλες ιατρικές καταστάσεις

Άλλα ιατρικά προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν οφθαλμικά συμπτώματα, όπως σκληροτράχηλα μάτια. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Διαβήτης
• ρευματοειδής αρθρίτιδα
• λύκος
• σκληρόδερμα

Περιβαλλοντικές συνθήκες

Η έκθεση σε ορισμένες περιβαλλοντικές συνθήκες, όπως ο καπνός, ο άνεμος ή το ξηρό κλίμα, μπορεί να επηρεάσει την εξάτμιση των δακρύων σας και να προκαλέσει τραχιά μάτια.

Επιπλέον, το να κοιτάς την οθόνη του υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει αυτό το σύμπτωμα.

Γηράσκων

Μερικές φορές, τα ξηρά ή σκληρά μάτια είναι απλώς τα αποτελέσματα της γήρανσης. Η ξηροφθαλμία είναι πιο συχνή σε άτομα άνω των 50 ετών.

Χειρουργική επέμβαση ματιών με λέιζερ

Η χειρουργική επέμβαση ματιών με λέιζερ μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ξηροφθαλμίας, αλλά συνήθως είναι προσωρινά.

Φακοί επαφής

Οι φακοί επαφής είναι μια δημοφιλής εναλλακτική λύση στα γυαλιά. Αλλά η μακροχρόνια χρήση επαφών μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα ξηροφθαλμίας.

Φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες σχετικά με τον σωστό καθαρισμό, αποθήκευση και εφαρμογή των φακών επαφής σας.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε τα τραχιά μάτια;

Η θεραπεία για τα σκληρά μάτια θα εξαρτηθεί από το τι προκαλεί το ανεπιθύμητο σύμπτωμα. Η αντιμετώπιση της υποκείμενης πάθησης μπορεί συχνά να βοηθήσει στη βελτίωση της ακαθαρσίας.

Ιατρικές επιλογές

Ορισμένες ιατρικές επιλογές για τη θεραπεία των σκληρών ή ξηροφθαλμών μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Σταγόνες για τα μάτια. Μπορεί να συνταγογραφηθούν διάφοροι τύποι οφθαλμικών σταγόνων για τη λίπανση των ματιών σας, τη μείωση της φλεγμονής ή την αύξηση της παραγωγής δακρύων.
• Οφθαλμικά ένθετα. Τα ένθετα λειτουργούν σαν τεχνητά δάκρυα για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας. Μοιάζουν με καθαρό κόκκο ρυζιού και τοποθετούνται μεταξύ του κάτω βλεφάρου και του βολβού του ματιού σας. Το ένθετο διαλύεται αργά και απελευθερώνει μια ουσία που λιπαίνει το μάτι σας.
• Χολινεργικά. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην αύξηση της παραγωγής δακρύων. Διατίθενται ως χάπια, τζελ ή σταγόνες για τα μάτια.
• Ειδικοί φακοί επαφής. Εάν χρησιμοποιείτε φακούς επαφής, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έναν συγκεκριμένο τύπο που προστατεύει την επιφάνεια των ματιών σας και παγιδεύει την υγρασία.
• Κλείσιμο δακρυϊκού πόρου. Αυτή η θεραπεία εμποδίζει τα δάκρυά σας να φύγουν από τα μάτια σας πολύ γρήγορα. Ο γιατρός σας μπορεί να σφραγίσει τους δακρυϊκούς πόρους σας με μικρά βύσματα σιλικόνης. Ή, ο γιατρός σας μπορεί να βουλώσει τους δακρυϊκούς πόρους σας με μια διαδικασία που χρησιμοποιεί θερμότητα.
• Φωτοθεραπεία και μασάζ βλεφάρων. Μια διαδικασία που ονομάζεται θεραπεία έντονου παλμικού φωτός μαζί με μασάζ βλεφάρων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σε ορισμένα άτομα με έντονη ξηροφθαλμία.

Σπιτικές θεραπείες και λύσεις χωρίς ιατρική συνταγή (OTC).

Ορισμένες εξωχρηματιστηριακές ή σπιτικές θεραπείες για τα σκληρά, γρατζουνισμένα μάτια περιλαμβάνουν:

• Οφθαλμικές σταγόνες OTC. Ίσως θέλετε να δοκιμάσετε να αγοράσετε μια σταγόνα OTC. Ορισμένα, όπως το Alaway, το Pataday και το Zaditor, περιέχουν αντιισταμινικά για τη θεραπεία των αλλεργικών ματιών. Άλλα που λειτουργούν σαν τεχνητά δάκρυα για τη λίπανση των ματιών περιλαμβάνουν μάρκες όπως Refresh, Systane και Bion Tears. Η χρήση οφθαλμικών σταγόνων που δεν περιέχουν συντηρητικά μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική και λιγότερο ερεθιστική.
• Ζεστές κομπρέσες. Η εφαρμογή μιας ζεστής κομπρέσας ή μάσκας ματιών καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των φραγμένων αδένων λιπαρότητας.
• Συμπληρώματα ωμέγα-3. Μερικοί γιατροί συνιστούν την προσθήκη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη διατροφή σας για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ξηροφθαλμίας. Μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα χάπια ή ταμπλέτες ηλεκτρονικά.
• Μασάζ βλεφάρων. Το τακτικό μασάζ στα βλέφαρά σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του τριχώματος.
• Υγραντήρας. Ένας υγραντήρας μπορεί να προσθέσει υγρασία στον αέρα και να ανακουφίσει τα συμπτώματά σας.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τα σκληρά μάτια;

Μπορείτε να βοηθήσετε να αποφύγετε τα σκληρά μάτια κάνοντας τα εξής:

• Μην εκθέτετε τα μάτια σας σε αέρα που φυσάει. Αποφύγετε να βάζετε το πρόσωπό σας μπροστά σε πιστολάκια μαλλιών, κλιματιστικά ή ανεμιστήρες.
• Δώστε στα μάτια σας ένα διάλειμμα. Κάντε περιοδικές παύσεις όταν βρίσκεστε στον υπολογιστή ή διαβάζετε ένα βιβλίο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κλείστε τα μάτια σας για λίγα λεπτά ή ανοιγοκλείστε επανειλημμένα για μερικά δευτερόλεπτα.
• Τοποθετήστε σωστά την οθόνη του υπολογιστή σας. Εάν η οθόνη του υπολογιστή σας είναι κάτω από το επίπεδο των ματιών σας, δεν θα ανοίξετε τα μάτια σας τόσο διάπλατα, κάτι που θα μπορούσε να βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξάτμισης των δακρύων.
• Φοράτε προστατευτικά γυαλιά. Οι ασπίδες ασφαλείας ή τα γυαλιά ηλίου που περιτυλίγονται μπορεί να εμποδίσουν τον ξηρό αέρα και τον αέρα.
• Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα ή το να βρίσκεστε κοντά στον καπνό μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας.
• Χρησιμοποιείτε τακτικά τεχνητά δάκρυα. Κρατήστε τα μάτια σας λιπασμένα με σταγόνες τεχνητών δακρύων.

Ποια συμπτώματα δικαιολογούν ένα ταξίδι σε γιατρό;

Εάν η τριχοφυΐα και η ενόχληση στα μάτια σας διαρκούν περισσότερο από μερικές ημέρες, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν οφθαλμίατρο.

Ένας οπτομέτρης ή οφθαλμίατρος μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι προκαλεί τα συμπτώματά σας. Για να βοηθήσει στη διάγνωση της κατάστασής σας, ένας γιατρός μπορεί να εκτελέσει μια πλήρη οφθαλμολογική εξέταση και να εκτελέσει εξετάσεις για να μετρήσει τον όγκο και την ποιότητα των δακρύων σας.

Μόλις ο οφθαλμίατρος σας γνωρίζει τι προκαλεί τα τραχιά μάτια σας, μπορεί να συστήσει τις κατάλληλες επιλογές θεραπείας.

Βασικά φαγητά

Τα σκληρά μάτια είναι ένα άβολο αλλά κοινό σύμπτωμα πολλών ιατρικών καταστάσεων, φαρμάκων ή περιβαλλοντικών παραγόντων. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές συνταγογραφούμενες και εξωχρηματιστηριακές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν.

Εάν η τριχοφυΐα γίνει σοβαρή ή δεν υποχωρήσει, ένας οφθαλμίατρος μπορεί να συστήσει την κατάλληλη θεραπεία.