Τι είναι καλό για το ηλιέλαιο για το δέρμα;

Το ηλιέλαιο περιέχει πολλές ενώσεις που έχουν οφέλη για το δέρμα. Περιλαμβάνουν:

• ελαϊκό οξύ
• βιταμίνη Ε
• σησαμόλη
• λινελαϊκό οξύ

Δεν παράγει γέλιο

Το ηλιέλαιο είναι ένα μη φαγεσωρογόνο έλαιο φορέα που είναι ιδιαίτερα απορροφητικό και δεν φράζει τους πόρους. Δεν είναι ερεθιστικό για τους περισσότερους ανθρώπους και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του ξηρού, του κανονικού, του λιπαρού και του επιρρεπούς στην ακμή.

Αντιοξειδωτικά

Η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες και από τις αρνητικές επιπτώσεις του ήλιου, όπως η πρόωρη γήρανση και οι ρυτίδες. Η χρήση ενός προϊόντος περιποίησης δέρματος με ηλιέλαιο είναι ένας καλός τρόπος για να αποκτήσετε τα οφέλη της βιταμίνης Ε για το δέρμα.

Η κατανάλωση τροφών που παρασκευάζονται με ηλιέλαιο είναι ένας άλλος τρόπος, αν και υπάρχουν άλλα φυτικά έλαια, όπως το ελαιόλαδο, που μπορεί να είναι πιο ευεργετικά διατροφικά.

Προστατευτικό φράγμα του δέρματος

Το λινολεϊκό οξύ βοηθά στη διατήρηση του φυσικού φραγμού του δέρματος, υποστηρίζοντας την ικανότητά του να συγκρατεί την υγρασία. Διαθέτει επίσης ένα αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα όταν χρησιμοποιείται τοπικά. Αυτό το καθιστά ευεργετικό για το ξηρό δέρμα και για παθήσεις, όπως το έκζεμα.

Ενα μικρό μελέτη με 19 εθελοντές, οι οποίοι αντιπαραβάλλουν τα οφέλη του τοπικά εφαρμοζόμενου ηλιελαίου με το ελαιόλαδο, διαπίστωσαν ότι το ηλιέλαιο ήταν πιο αποτελεσματικό στη βελτίωση της ενυδάτωσης του δέρματος και στη διατήρηση της ακεραιότητας του εξωτερικού στρώματος του δέρματος.

Το λινολεϊκό οξύ στο ηλιέλαιο το καθιστά αποτελεσματικό για την προστασία του δέρματος από βακτήρια και μικρόβια. Μια μελέτη που έγινε το 2008 σε πρόωρα βρέφη στο Μπαγκλαντές διαπίστωσε ότι η τοπική εφαρμογή ηλιελαίου μείωσε σημαντικά τη βρεφική θνησιμότητα που προκαλείται από νοσοκομειακές λοιμώξεις, όπως η σήψη.

Την επούλωση των πληγών

Μια μελέτη με μικρά ζώα διαπίστωσε επίσης ότι η τοπική χρήση του ηλιελαίου ήταν ευεργετική για την ταχύτερη επούλωση των πληγών. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην περιεκτικότητά του σε ελαϊκό οξύ, το οποίο μπορεί να είναι ευεργετικό για περιποίηση πληγής.

Ενα μελέτη σε ζώα που έγινε το 2004 διαπίστωσε ότι το σησαμέλαιο και το συστατικό του, η σησαμόλη, είχαν χημειοπροληπτικά ιδιότητες σε ποντίκια με καρκίνο του δέρματος, αλλά επίσης έδειξε ότι απαιτείται περισσότερη μελέτη για να εξακριβωθεί πλήρως το δυναμικό τους.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ηλιέλαιο στο δέρμα σας. Αυτές περιλαμβάνουν την εφαρμογή κρεμών και λοσιόν που περιέχουν ηλιέλαιο ως συστατικό.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βιολογικό ηλιέλαιο ψυχρής έκθλιψης στο πρόσωπο και το σώμα σας για ενυδάτωση ή για μασάζ:

• Ρίξτε μια μικρή ποσότητα ηλιέλαιου απευθείας στην παλάμη σας.
• Κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.
• Εάν χρησιμοποιείτε ηλιέλαιο στο πρόσωπό σας, προσπαθήστε να αποφύγετε να εισέλθει στα μάτια σας, καθώς μπορεί να προκαλέσει προσωρινή θολή όραση.
• Δεδομένου ότι το ηλιέλαιο είναι ένα έλαιο φορέα, μπορείτε να αναμίξετε μια μικρή ποσότητα από οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο που θα επιλέξετε, για πρόσθετα οφέλη για το δέρμα ή για ενισχυμένο άρωμα.

Εάν σχεδιάζετε να χρησιμοποιήσετε ηλιέλαιο για το δέρμα σας, μπορεί να είναι λογικό να επιλέξετε μια βιολογική ποικιλία ψυχρής έκθλιψης. Άλλες διεργασίες εκχύλισης μπορεί να εισάγουν πρόσθετα στο προκύπτον λάδι για να αλλάξουν ή να μειώσουν τα οφέλη του.

Αγοράστε προϊόντα περιποίησης δέρματος με ηλιέλαιο.

Ποια είναι τα μειονεκτήματα του ηλιελαίου;

Το ηλιέλαιο δεν είναι ερεθιστικό και συνήθως ασφαλές για τους περισσότερους τύπους δέρματος.

• Δοκιμάστε πρώτα εάν έχετε αλλεργία σε σπόρους ή ξηρούς καρπούς. Εάν είστε αλλεργικοί στους ηλιόσπορους, μπορεί να είστε σε θέση να καταναλώνετε εξαιρετικά επεξεργασμένες εκδοχές ηλιέλαιου. Εάν έχετε αλλεργίες σε σπόρους ή ξηρούς καρπούς, μιλήστε με το γιατρό σας. μπορεί να έχει νόημα να κάνετε ένα τεστ ξυσίματος από έναν αλλεργιολόγο, πριν χρησιμοποιήσετε ηλιέλαιο στο δέρμα σας.
• Μπορεί να μην είναι καλό για όσους έχουν αλλεργίες σε αμβροσία. Μερικοί άνθρωποι με αλλεργίες στην αμβροσία έχουν επίσης ευαισθησία ή αλλεργία στο ηλιέλαιο.

Από πού προέρχεται το ηλιέλαιο

Φυτά

Το ηλιέλαιο εξάγεται από τους σπόρους του φυτού ηλίανθου. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες ηλίανθων. Το μεγαλύτερο μέρος του ηλιελαίου προέρχεται από τον κοινό ηλίανθο (Helianthus annuus).

Οι ηλίανθοι είναι εγγενείς στη Βόρεια και Νότια Αμερική και έχουν χρησιμοποιηθεί ως τροφή και διακοσμητική πηγή εδώ και αιώνες.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

Το ηλιέλαιο λαμβάνεται συνήθως με εκχύλιση ψυχρής έκθλιψης. Αποκτάται επίσης σε μαζικές ποσότητες μέσω μιας ποικιλίας τεχνικών συμπίεσης σπόρων και διύλισης αργού ελαίου. Το ηλιέλαιο κατατάσσεται ως το τέταρτος η μεγαλύτερη ελαιοκαλλιέργεια στην παγκόσμια βιομηχανική παραγωγή σήμερα.

Προϊόντα

Το ηλιέλαιο αναφέρεται επίσης ως ηλιέλαιο. Το χρώμα του μπορεί να κυμαίνεται από διαυγές έως κίτρινο κίτρινο.

Σήμερα, το ηλιέλαιο χρησιμοποιείται παγκοσμίως για το μαγείρεμα και μπορεί να βρεθεί σε πολλά εμπορικά παρασκευασμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα. Χρησιμοποιείται επίσης στη βαφή και ως συστατικό σε προϊόντα περιποίησης δέρματος.

Το ηλιέλαιο είναι ένα μη φαγεσωρογόνο έλαιο φορέα που είναι καλό για κάθε τύπο δέρματος. Το βιολογικό λάδι ψυχρής έκθλιψης μπορεί να είναι το καλύτερο είδος για χρήση στο δέρμα.