Τα Οφέλη της Αιμοδοσίας

Οφέλη

Η αιμοδοσία έχει οφέλη για τη συναισθηματική και σωματική σας υγεία. Σύμφωνα με μια έκθεση του Ιδρύματος Ψυχικής Υγείας, το να βοηθάς άλλους μπορεί:

• μειώσει το άγχος
• βελτιώστε τη συναισθηματική σας ευεξία
• ωφελήσει τη σωματική σας υγεία
• βοηθήστε να απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα
• παρέχουν μια αίσθηση του ανήκειν και μειώνουν την απομόνωση

Η έρευνα έχει βρει περαιτέρω στοιχεία για τα οφέλη για την υγεία που προέρχονται ειδικά από τη δωρεά αίματος.

Δωρεάν έλεγχος υγείας

Για να δώσετε αίμα, πρέπει να υποβληθείτε σε έλεγχο υγείας. Ένα εκπαιδευμένο μέλος του προσωπικού εκτελεί αυτόν τον έλεγχο. Θα ελέγξουν τα:

• σφυγμός
• πίεση αίματος
• θερμοκρασία σώματος
• επίπεδα αιμοσφαιρίνης

Αυτό το δωρεάν μίνι-φυσικό μπορεί να προσφέρει εξαιρετική εικόνα για την υγεία σας. Μπορεί να εντοπίσει αποτελεσματικά προβλήματα που θα μπορούσαν να υποδεικνύουν μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση ή παράγοντες κινδύνου για ορισμένες ασθένειες.

Το αίμα σας ελέγχεται επίσης για διάφορες ασθένειες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ηπατίτιδα Β
• Ηπατίτιδα Γ
• HIV
• Ιός του Δυτικού Νείλου
• σύφιλη
• Trypanosoma cruzi

Η δωρεά αίματος μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου;

Η έρευνα είναι ανάμεικτη για το εάν η αιμοδοσία μειώνει πραγματικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καρδιακής προσβολής.

Μελέτη του 2017 υποδηλώνει ότι η τακτική αιμοδοσία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, πιθανώς λόγω δυσμενών επιπέδων χοληστερόλης

Ωστόσο, η τακτική αιμοδοσία μπορεί να μειώσει τα αποθέματα σιδήρου, σύμφωνα με α Μελέτη 2013. Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Τα υψηλά αποθέματα σιδήρου στο σώμα πιστεύεται ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

Έγιναν τακτικές αιμοδοσίες πιστεύεται ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση, αλλά μελέτη του 2017 υποδηλώνει ότι αυτές οι παρατηρήσεις είναι απατηλές και δεν αποτελούν πραγματική φυσιολογική απάντηση.

Παρενέργειες της αιμοδοσίας

Η αιμοδοσία είναι ασφαλής για υγιείς ενήλικες. Δεν υπάρχει κίνδυνος προσβολής από ασθένεια. Για κάθε δότη χρησιμοποιείται νέος, αποστειρωμένος εξοπλισμός.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ναυτία, ζαλάδα ή ζάλη μετά την αιμοδοσία. Εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να διαρκέσει μόνο λίγα λεπτά. Μπορείτε να ξαπλώσετε με τα πόδια σας ψηλά μέχρι να νιώσετε καλύτερα.

Μπορεί επίσης να εμφανίσετε κάποια αιμορραγία στο σημείο της βελόνας. Η άσκηση πίεσης και το να σηκώνετε το χέρι σας για μερικά λεπτά συνήθως θα το σταματήσουν. Μπορεί να εμφανίσετε μώλωπες στο σημείο.

Καλέστε το κέντρο αιμοδοσίας εάν:

• Εξακολουθείτε να αισθάνεστε ζαλάδα, ζάλη ή ναυτία μετά το ποτό, το φαγητό και την ανάπαυση.
• Αναπτύσσετε ένα ανυψωμένο εξόγκωμα ή συνεχίζετε την αιμορραγία στο σημείο της βελόνας.
• Έχετε πόνο στο χέρι, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα.

Κατά τη διάρκεια της δωρεάς

Πρέπει να εγγραφείτε για να δώσετε αίμα. Αυτό περιλαμβάνει την παροχή ταυτότητας, το ιατρικό ιστορικό σας και την υποβολή μιας γρήγορης φυσικής εξέτασης. Θα σας δοθούν επίσης κάποιες πληροφορίες σχετικά με την αιμοδοσία για να διαβάσετε.

Μόλις είστε έτοιμοι, θα ξεκινήσει η διαδικασία αιμοδοσίας. Η αιμοδοσία ολικού αίματος είναι ο πιο κοινός τύπος αιμοδοσίας. Αυτό συμβαίνει γιατί προσφέρει τη μεγαλύτερη ευελιξία. Μπορεί να μεταγγιστεί ως πλήρες αίμα ή να διαχωριστεί σε ερυθρά αιμοσφαίρια, αιμοπετάλια και πλάσμα για διαφορετικούς λήπτες.

Για μια διαδικασία αιμοδοσίας:

1. Θα καθίσετε σε μια ξαπλωμένη καρέκλα. Μπορείτε να δώσετε αίμα είτε καθισμένοι είτε ξαπλωμένοι.
2. Μια μικρή περιοχή του χεριού σας θα καθαριστεί. Στη συνέχεια θα εισαχθεί μια αποστειρωμένη βελόνα.
3. Θα παραμείνετε καθισμένοι ή ξαπλωμένοι όσο λαμβάνεται μια πίντα από το αίμα σας. Αυτό διαρκεί 8 έως 10 λεπτά.
4. Όταν συλλεχθεί μια πίντα αίματος, ένα μέλος του προσωπικού θα αφαιρέσει τη βελόνα και θα επιδέσει το χέρι σας.

Άλλοι τύποι δωρεών περιλαμβάνουν:

• δωρεά αιμοπεταλίων (αιμοπεταλοφαίρεση)

• δωρεά πλάσματος (πλασμαφαίρεση)

• διπλή δωρεά ερυθρών αιμοσφαιρίων

Αυτοί οι τύποι δωρεών πραγματοποιούνται χρησιμοποιώντας μια διαδικασία που ονομάζεται αφαίρεση. Ένα μηχάνημα αφαίρεσης είναι συνδεδεμένο και στα δύο σας χέρια. Συλλέγει μια μικρή ποσότητα αίματος και διαχωρίζει τα συστατικά πριν σας επιστρέψει τα αχρησιμοποίητα συστατικά. Αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται αρκετές φορές σε διάστημα περίπου δύο ωρών.

Μόλις ολοκληρωθεί η δωρεά σας, θα σας δοθεί ένα σνακ και ένα ποτό και θα μπορείτε να καθίσετε και να ξεκουραστείτε για 10 ή 15 λεπτά πριν φύγετε. Εάν αισθάνεστε λιποθυμία ή ναυτία, θα μπορείτε να ξαπλώσετε μέχρι να νιώσετε καλύτερα.

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν δωρίσετε

Εδώ είναι μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε προτού κάνετε δωρεά:

• Πρέπει να είστε 17 ετών και άνω για να δώσετε ολικό αίμα. Ορισμένες πολιτείες σάς επιτρέπουν να κάνετε δωρεά στα 16 με τη γονική συναίνεση.
• Πρέπει να ζυγίζετε τουλάχιστον 110 κιλά και να είστε καλά στην υγεία σας για να κάνετε δωρεά.
• Πρέπει να παρέχετε πληροφορίες σχετικά με ιατρικές καταστάσεις και τυχόν φάρμακα που παίρνετε. Αυτά μπορεί να επηρεάσουν την καταλληλότητά σας για αιμοδοσία.
• Πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 8 εβδομάδες μεταξύ των δωρεών ολικού αίματος και 16 εβδομάδες μεταξύ των διπλών δωρεών ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• Οι δωρεές αιμοπεταλίων μπορούν να γίνονται κάθε 7 ημέρες, έως και 24 φορές το χρόνο.

Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για την αιμοδοσία:

• Πιείτε επιπλέον 16 ουγγιές νερό πριν από το ραντεβού σας.
• Φάτε ένα υγιεινό γεύμα με χαμηλά λιπαρά.
• Φορέστε ένα κοντομάνικο πουκάμισο ή ένα πουκάμισο με μανίκια που τυλίγονται εύκολα.

Ενημερώστε το προσωπικό εάν προτιμάτε το χέρι ή τη φλέβα και εάν προτιμάτε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε. Το να ακούτε μουσική, να διαβάζετε ή να μιλάτε με κάποιον άλλο μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε κατά τη διαδικασία της δωρεάς.