Επιλέξαμε προσεκτικά αυτά τα ιστολόγια επειδή εργάζονται ενεργά για να εκπαιδεύσουν, να εμπνεύσουν και να ενδυναμώσουν τους αναγνώστες τους με συχνές ενημερώσεις και πληροφορίες υψηλής ποιότητας. Εάν θέλετε να μας πείτε για ένα ιστολόγιο, ορίστε τους στέλνοντάς μας email στη διεύθυνση bestblogs@healthline.com!
Μια φορά κι έναν καιρό, το κάπνισμα θεωρούνταν γοητευτικό – μια συνήθεια που ασκούσαν οι στάρλετ του Χόλιγουντ και οι σκληροτράχηλοι γκάνγκστερ. Σήμερα όμως, ξέρουμε καλύτερα.
Κάπνισμα τσιγάρου
Αλλά η διακοπή, ακόμα κι αν καπνίζετε χρόνια, μπορεί
Κόψτε το κάπνισμα από την Verywell
Στην πύλη του Quit Smoking, η Verywell προσφέρει εκτενή κάλυψη για καπνιστές που προσπαθούν να το κόψουν. Αυτές οι αναρτήσεις είναι ενημερωτικές, καλογραμμένες και μάλιστα διασκεδαστικές. Τα πρόσφατα θέματα διακοπής του καπνίσματος περιλαμβάνουν πώς μπορεί να επηρεάσει η διακοπή του καπνίσματος τα φάρμακα που παίρνετε, σημάδια στέρησης από τη νικοτίνη και πώς να αντισταθείτε στην επιθυμία για κάπνισμα. Οποιοδήποτε από αυτά είναι χρήσιμο ανάγνωσμα για έναν καπνιστή που προσπαθεί να το κόψει. Συνολικά, φτιάχνουν έναν κατάλογο που δεν πρέπει να φύγετε.
Επισκεφθείτε το blog.
Tweet τους @πολύ καλά
ΚΑΘΕ ανάσα: Ένα ιστολόγιο από την Αμερικανική Ένωση Πνευμόνων
Η American Lung Association είναι ο μεγαλύτερος μη κερδοσκοπικός οργανισμός στις Ηνωμένες Πολιτείες που εργάζεται για τη βελτίωση της υγείας των πνευμόνων και την πρόληψη της πνευμονικής νόσου. Η υπεράσπιση της διακοπής του καπνίσματος είναι ένα μεγάλο μέρος αυτού. Ο ιστότοπός τους είναι μια βασική πηγή για όσους προσπαθούν να σταματήσουν το κάπνισμα και χρειάζονται υποστήριξη. Μια σειρά αναρτήσεων που ονομάζεται «#TheDayIQuit» είναι ιδιαίτερα επιδραστική, μοιράζοντας ιστορίες από ανθρώπους σε όλη τη χώρα που έχουν βάλει φρένο στο κάπνισμα, ενάντια στις παρορμήσεις του εθισμού τους.
Επισκεφθείτε το blog.
Tweet τους @lungassociation
αλήθεια
Πιθανότατα έχετε δει τις διαφημίσεις από την αλήθεια. Έχουν υιοθετήσει μια ειλικρινή και άμεση προσέγγιση για τον τερματισμό του εθισμού στον καπνό στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο κομψός ιστότοπος τους είναι γεμάτος με πληροφορίες για το πώς να σταματήσετε την επιδημία καπνίσματος και είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για όσους προσπαθούν να το κόψουν. Προσφέρουν επίσης τρόπους για να εμπλακείτε στην καταπολέμηση του μεγάλου καπνού τόσο διαδικτυακά όσο και προσωπικά. Ελέγξτε τα!
Επισκεφθείτε το blog.
Tweet τους @truthorange
EX Κοινότητα
Το EX είναι ένας οργανισμός αφιερωμένος στην υποστήριξη ατόμων που κόβουν το κάπνισμα. Παρέχουν πληθώρα πόρων στον ιστότοπό τους, συμπεριλαμβανομένων συμβουλών από ειδικούς, φόρουμ κοινότητας και μια δυνατότητα να ταιριάζει με τους καπνιστές με υπευθυνότητα και συνεργάτες υποστήριξης. Η οργάνωση είναι έργο της Πρωτοβουλίας Αλήθειας και της Κλινικής Mayo. Πρόσφατες δημοσιεύσεις συζητούν πώς το κάπνισμα σχετίζεται με τη διαχείριση βάρους, γιατί η μενθόλη πρέπει να αφαιρείται από το τσιγάρο και το άγχος.
Επισκεφθείτε το blog.
iCanQuit
Το iCanQuit είναι ένας αυστραλιανός οργανισμός αφιερωμένος στο να βοηθά τους ανθρώπους να ανακτήσουν τη ζωή τους κόβοντας το κάπνισμα. Ο ιστότοπός τους διαθέτει πολυάριθμα εργαλεία για την υποστήριξη των παραιτητών και των ανθρώπων γύρω τους. Μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε, να βρείτε έναν τρόπο να κόψετε το κάπνισμα που ταιριάζει στη ζωή σας, να σας συνδέσουν με μια κοινότητα και να σας κρατήσουν σε καλό δρόμο τους μήνες μετά την απόφασή σας να το κόψετε. Μας αρέσει η ενότητα “Ιστορίες και εμπειρίες”, όπου όσοι παραιτούνται μοιράζονται τις εμπειρίες τους, συμπεριλαμβανομένων πολύτιμων διδαγμάτων για το πώς να επανέλθουν στο σωστό δρόμο μετά από μια ολίσθηση.
Επισκεφθείτε το blog.
The Happy Quitter
Ο Happy Quitter παράτησε τα τσιγάρα μετά από 35 χρόνια καπνίσματος. Στο blog της, συζητά πώς άλλαξε η ζωή της αφού εγκατέλειψε αυτή την δυνητικά θανατηφόρα συνήθεια. Αλλά περισσότερο από ενθάρρυνση για τους καπνιστές που προσπαθούν να το κόψουν, το ιστολόγιο είναι ένα μέρος για να βρείτε αστείο και συγκινητικό περιεχόμενο, ανεξάρτητα από τη συγγένειά σας με τον καπνό. Παράδειγμα: Η πρόσφατη ανάρτησή της προτείνει ένα νέο σύστημα αξιολόγησης για ταινίες, με ταξινομήσεις όπως “DNA: Do Not Watch Alone” και “NB: Nailbiter”.
Επισκεφθείτε το blog.
Εκστρατεία για τα παιδιά χωρίς καπνό
Η Campaign for Tobacco-Free Kids είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός με έδρα την Ουάσιγκτον, DC, στόχος του οποίου είναι να μειώσει τη χρήση καπνού τόσο στις Ηνωμένες Πολιτείες όσο και σε όλο τον κόσμο. Ο ιστότοπός τους προσφέρει πληθώρα πόρων για το σκοπό αυτό και το ιστολόγιό τους είναι γεμάτο με πληροφορίες για τρέχοντα γεγονότα και ειδήσεις που σχετίζονται με την καταπολέμηση του καπνίσματος.
Επισκεφθείτε το blog.
Tweet τους @tobaccofreekids
Πρωτοβουλία Αλήθειας
Η Πρωτοβουλία Αλήθειας στοχεύει να κάνει τη χρήση του καπνού παρελθόν, ιδιαίτερα στις νεότερες γενιές. Για το σκοπό αυτό, προσφέρουν μια πληθώρα πληροφοριών που μπορούν να βοηθήσουν πολύ τους καπνιστές και τους πρώην καπνιστές. Αν αναζητάτε επιπλέον λόγους για να το κόψετε, θα τους βρείτε εδώ, μαζί με χρήσιμες αναρτήσεις για το άτμισμα, τον τρόπο με τον οποίο το κάπνισμα επηρεάζει το περιβάλλον και πολλά άλλα.
Επισκεφθείτε το blog.
Tweet τους @truthinitiative
Optum
Είτε είστε τωρινός καπνιστής είτε κάποιος που το έκοψε πριν από μήνες, η υγειονομική σας περίθαλψη είναι σημαντική. Αντιμετωπίζετε αυξημένο κίνδυνο ορισμένων ασθενειών και καταστάσεων – πράγματα που καθιστούν την πρόσβαση γιατρών και φαρμακείων ζωτικής σημασίας για την υγεία σας. Το Optum εργάζεται για να διευκολύνει την πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη για όλους και παρέχει κάποιο περιεχόμενο υψηλής ποιότητας για τη διακοπή του καπνίσματος. Εδώ, θα βρείτε αναρτήσεις σχετικά με τα ερεθίσματα, συμβουλές για το κόψιμο του καπνίσματος και πώς να επανέλθετε σε καλό δρόμο μετά από μια ολίσθηση.
Επισκεφθείτε το blog.
Tweet τους @optum
Discussion about this post