Σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίου

Τι είναι το σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίου;

Το σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίου είναι μια πιθανή συνέπεια της ανάπτυξης υψηλών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα σας. Το πολύ ασβέστιο στην κυκλοφορία του αίματός σας ονομάζεται υπερασβεστιαιμία.

Η πρόσληψη ασβεστίου με μια αλκαλική ουσία μπορεί επίσης να κάνει την ισορροπία οξέος και βάσης του σώματός σας να γίνει πιο αλκαλική.

Εάν έχετε πάρα πολύ ασβέστιο στο αίμα σας, μπορεί να προκαλέσει δομική και λειτουργική βλάβη στα νεφρά σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως υπερβολική ούρηση και κόπωση.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως μειωμένη ροή αίματος μέσω των νεφρών, άποιο διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια και, σε σπάνιες περιπτώσεις, θάνατο.

Η κατάσταση συνήθως βελτιώνεται όταν μειώνετε τα αντιόξινα ή τα συμπληρώματα ασβεστίου σε υψηλές δόσεις.

Συμπτώματα του συνδρόμου γάλακτος-αλκαλίου

Αυτή η κατάσταση συχνά δεν περιλαμβάνει άμεσα και συγκεκριμένα συμπτώματα. Όταν εμφανίζονται συμπτώματα, συνήθως συνοδεύονται από σχετικά προβλήματα στα νεφρά.

Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• υψηλή παραγωγή ούρων
• πονοκέφαλο και σύγχυση
• κούραση
• ναυτία
• πόνος στην κοιλιά σας

Αιτίες του συνδρόμου γάλακτος-αλκαλίου

Το σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίου ήταν κάποτε μια κοινή παρενέργεια της κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων γάλακτος ή γαλακτοκομικών προϊόντων, μαζί με αντιόξινα που περιέχουν αλκαλικές σκόνες.

Σήμερα, αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από την υπερβολική κατανάλωση ανθρακικού ασβεστίου. Το ανθρακικό ασβέστιο είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής. Μπορεί να το πάρετε εάν δεν λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο στη διατροφή σας, έχετε καούρα ή προσπαθείτε να αποτρέψετε την οστεοπόρωση.

Τα συμπληρώματα ασβεστίου διατίθενται κυρίως σε μία από τις δύο μορφές: ανθρακικό και κιτρικό.

Σύμφωνα με την Γραφείο Συμπληρωμάτων Διατροφής του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας (NIHODS), το ανθρακικό ασβέστιο είναι ευρύτερα διαθέσιμο. Είναι επίσης λιγότερο ακριβό, αλλά απορροφάται σε μεγαλύτερη ποσότητα όταν λαμβάνεται με φαγητό.

Εφόσον ένας από αυτούς τους τύπους ασβεστίου είναι πιο βολικός στη λήψη, το κιτρικό ασβέστιο απορροφάται αξιόπιστα ανεξάρτητα από το εάν λαμβάνεται με φαγητό ή όχι.

Πολλά αντιόξινα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC), όπως το Tums και ορισμένα σκευάσματα του Maalox, περιέχουν επίσης ανθρακικό ασβέστιο.

Το σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίου εμφανίζεται συχνά όταν οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι καταναλώνουν πάρα πολύ ασβέστιο λαμβάνοντας πολλά συμπληρώματα ή φάρμακα που περιέχουν ανθρακικό ασβέστιο.

Διάγνωση του συνδρόμου γάλακτος-αλκαλίου

Ο γιατρός σας μπορεί συνήθως να διαγνώσει αυτήν την κατάσταση με πλήρες ιστορικό, φυσική εξέταση και εξετάσεις αίματος. Μιλήστε με το γιατρό σας για τυχόν συμπτώματα που αντιμετωπίζετε.

Παρέχετε μια πλήρη λίστα με όλα τα συνταγογραφούμενα και OTC φάρμακα και συμπληρώματα που παίρνετε. Εάν δεν παρέχετε ένα πλήρες ιστορικό φαρμάκων, ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει εσφαλμένα τα συμπτώματά σας.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα ζητήσει μια εξέταση αίματος για να ελέγξει το επίπεδο του μη διορθωμένου ασβεστίου στο αίμα σας. Μια κανονική ποσότητα κυμαίνεται από 8,6 έως 10,3 χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο αίματος. Τα υψηλότερα επίπεδα μπορεί να υποδηλώνουν σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίου. Τα επίπεδα διττανθρακικών και κρεατινίνης στο αίμα σας πιθανότατα θα ελεγχθούν επίσης.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε εναποθέσεις ασβεστίου και βλάβη στα νεφρά. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει πρόσθετες εξετάσεις για να ελέγξει για επιπλοκές στους νεφρούς σας. Αυτές οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αξονική τομογραφία
• ακτινογραφίες
• υπερήχους
• πρόσθετη εξέταση αίματος της νεφρικής λειτουργίας

Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορεί να αποτρέψει μόνιμη βλάβη στα νεφρά σας.

Επιπλοκές του συνδρόμου γάλακτος-αλκαλίου

Οι επιπλοκές του συνδρόμου γάλακτος-αλκαλίου περιλαμβάνουν εναποθέσεις ασβεστίου στα νεφρά, που μπορούν να βλάψουν άμεσα τον νεφρικό ιστό και μειωμένη νεφρική λειτουργία.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η κατάσταση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια και, σε σπάνιες περιπτώσεις, θάνατο.

Αντιμετώπιση του συνδρόμου γάλακτος-αλκαλίου

Ο στόχος της θεραπείας είναι να μειώσετε την ποσότητα ασβεστίου στη διατροφή σας, επομένως η μείωση των συμπληρωμάτων ασβεστίου και των αντιόξινων είναι συχνά η καλύτερη μέθοδος θεραπείας. Το να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι πίνοντας επαρκή ποσότητα υγρών βοηθά επίσης.

Επιπλοκές, όπως νεφρική βλάβη και μεταβολική οξέωση, πρέπει επίσης να αντιμετωπιστούν.

Εάν αυτή τη στιγμή λαμβάνετε συμπληρώματα ασβεστίου ή αντιόξινα για μια συγκεκριμένη ιατρική πάθηση, ενημερώστε το γιατρό σας. Ρωτήστε τους αν υπάρχει εναλλακτική θεραπεία που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε την ανάπτυξη συνδρόμου γάλακτος-αλκαλίου:

• Περιορίστε ή καταργήστε τη χρήση αντιόξινων που περιέχουν ανθρακικό ασβέστιο.
• Ρωτήστε το γιατρό σας για εναλλακτικές λύσεις αντιόξινων.
• Περιορίστε τις δόσεις συμπληρωματικού ασβεστίου που περιέχει άλλες αλκαλικές ουσίες.
• Αναφέρετε συνεχή πεπτικά προβλήματα στον γιατρό σας.

Συνιστώμενες διατροφικές ποσότητες ασβεστίου

ο NIHODS παρέχει τις ακόλουθες συστάσεις για την ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου σε χιλιοστόγραμμα (mg):

• Ηλικίας 0 έως 6 μηνών: 200 mg
• 7 έως 12 μηνών: 260 mg
• 1 έως 3 ετών: 700 mg
• 4 έως 8 ετών: 1.000 mg
• 9 έως 18 ετών: 1.300 mg
• 19 έως 50 ετών: 1.000 mg
• 51 έως 70: 1.000 για άνδρες και 1.200 mg για γυναίκες
• 71+ ετών: 1.200 mg

Αυτές είναι οι μέσες ποσότητες ασβεστίου που πρέπει να καταναλώνουν καθημερινά οι περισσότεροι άνθρωποι με καλή υγεία.

Μακροπρόθεσμη προοπτική

Εάν αναπτύξετε σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίου και στη συνέχεια εξαλείψετε ή μειώσετε το ασβέστιο και τα αλκάλια στη διατροφή σας, η προοπτική σας είναι συνήθως καλή. Το ανεπεξέργαστο σύνδρομο γάλακτος-αλκαλίου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως:

• εναποθέσεις ασβεστίου στους ιστούς του σώματός σας
• νεφρική βλάβη
• νεφρική ανεπάρκεια

Εάν έχετε διαγνωστεί με οποιαδήποτε από αυτές τις επιπλοκές, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις θεραπευτικές επιλογές σας.