Σχετικά με τα σκασμένα νύχια

Τα νύχια σας μπορεί να είναι ένα παράθυρο σε πιθανά προβλήματα του σώματος ή απλώς μια αντανάκλαση των τακτικών συνηθειών. Ο εντοπισμός των υποκείμενων αιτιών και η προστασία των νυχιών σας από ζημιές και ραγίσματα μπορεί να σας βοηθήσει να τα διατηρήσετε δυνατά και λειτουργικά.

Σκασμένα νύχια προκαλεί

Από τις λοιμώξεις μέχρι τις φυσιολογικές παρενέργειες της γήρανσης, τα σκασμένα νύχια έχουν πολλές αιτίες. Οι γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό από τους άνδρες να έχουν ραγισμένα νύχια, σύμφωνα με το Αμερικανικό Οστεοπαθητικό Κολλέγιο Δερματολογίας.

Εδώ είναι μερικές κοινές αιτίες.

Άγιng

Καθώς ένα άτομο μεγαλώνει, τα νύχια των χεριών γίνονται πιο λεπτά και πιο επιρρεπή στο ράγισμα. Τα νύχια των ποδιών θα πυκνώσουν.

Συχνή έκθεση στο νερό

Εάν εκτελείτε μια εργασία που απαιτεί να πλένετε συχνά τα χέρια σας ή να βυθίζετε τα χέρια σας στο νερό, μπορεί να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για σκάσιμο των νυχιών.

Συχνό μανικιούρ και αφαίρεση βερνικιού νυχιών

Η χρήση καθαριστικών βερνικιών νυχιών με βάση το ασετόν μπορεί να αποδυναμώσει τα νύχια και να τα κάνει επιρρεπή στο σπάσιμο.

Το ίδιο ισχύει και για την αφαίρεση του μανικιούρ νυχιών με τζελ, λόγω των χημικών ουσιών που εμπλέκονται και της ανάγκης να εμποτιστούν τα νύχια σε υγρό αφαίρεσης βερνικιού νυχιών. Αυτό μπορεί να κάνει τα νύχια πιο ευάλωτα σε τραυματισμούς.

Μυκητιακή λοίμωξη

Εάν έχετε υπάρχουσες ρωγμές ή τραυματισμούς στο δέρμα γύρω από τα νύχια σας, ο μύκητας μπορεί να εισβάλει στο δέρμα και να οδηγήσει σε μόλυνση. Τα συμπτώματα μιας μυκητιασικής λοίμωξης των νυχιών περιλαμβάνουν:

• ράγισμα
• παχιά νύχια
• ελαφρώς αποχρωματισμένα νύχια, όπως κίτρινα, λευκά ή καφέ νύχια

Τα νύχια των ποδιών μπορεί να είναι πιο ευάλωτα σε μυκητιασικές λοιμώξεις λόγω του ζεστού, υγρού περιβάλλοντος που μπορεί να δημιουργήσει τα παπούτσια.

Διατροφικές ελλείψεις

Το σώμα χρησιμοποιεί διάφορα θρεπτικά συστατικά για να αναπτύξει υγιή νύχια. Η ανεπάρκεια σιδήρου είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες διατροφικής ανεπάρκειας των ραγισμένων νυχιών.

Το σώμα χρειάζεται επίσης πρωτεΐνες και βιταμίνες Β για να χτίσει αποτελεσματικά γερά, υγιή νύχια.

Ψωρίαση

Η ψωρίαση που επηρεάζει τα νύχια μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στα νύχια που περιλαμβάνουν σκάσιμο των νυχιών. Οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν και άλλα συμπτώματα, όπως σχίσιμο, θρυμματισμό ή διαχωρισμό του κρεβατιού των νυχιών.

Διαταραχή του θυρεοειδούς

Ο θυρεοειδής είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση του μεταβολισμού ενός ατόμου καθώς και για πολλές λειτουργίες για την ανάπτυξη του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Τα άτομα με δυσλειτουργία του θυρεοειδούς μπορεί να εμφανίσουν προβλήματα στα νύχια, όπως ξηρά, ραγισμένα και εύθραυστα νύχια.

Συμπτώματα με ραγισμένα νύχια

Μερικοί άνθρωποι αποκαλούν σπασμένα νύχια σπασμένα νύχια. Το ράγισμα μπορεί να συμβεί σε διάφορα σημεία, όπως στη μέση της άκρης του νυχιού ή κατά μήκος του νυχιού.

Συνήθως, τα νύχια που σκάνε είναι πιο λεπτά από το συνηθισμένο. Μπορεί επίσης να είναι εύθραυστα και να ξεφλουδίζουν σε σημεία. Μερικές φορές τα νύχια μπορεί να αισθάνονται «μαλακά» ή να λυγίζουν εύκολα.

Επισκευή ραγισμένων νυχιών

Η θεραπεία για τα ραγισμένα νύχια εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Για παράδειγμα, οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν αντιμυκητιακές θεραπείες για να απαλλαγούν από τον μύκητα. Αυτά είναι συχνά βαμμένα στο νύχι σαν βερνίκι νυχιών. Ωστόσο, εάν το σκάσιμο επιμένει, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιμυκητιακό χάπι.

Εάν έχετε ψωρίαση των νυχιών, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει την εφαρμογή τοπικών φαρμάκων στα νύχια. Αυτά περιλαμβάνουν αλοιφές βιταμίνης D ή τοπικά κορτικοστεροειδή. Μερικές φορές, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει φωτοθεραπεία. Αυτό περιλαμβάνει την έκθεση των νυχιών σε ένα ειδικό φως.

Τις περισσότερες φορές, τα ραγισμένα νύχια δεν απαιτούν περαιτέρω ιατρικές θεραπείες, αλλά μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν παρατηρήσετε ορισμένα σημάδια.

Πρόληψη ραγισμένων νυχιών

Εκτός από τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας ή αιτιών των ραγισμένων νυχιών, δοκιμάστε αυτά τα προληπτικά βήματα:

• Αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση σε ζεστό νερό, όπως στο ντους ή όταν πλένετε τα πιάτα.
• Εφαρμόστε ενυδατικές κρέμες στα χέρια και τα νύχια αφού τα πλύνετε. Παραδείγματα περιλαμβάνουν έλαια επιδερμίδας που έχουν βιταμίνη Ε καθώς και λοσιόν με βάση τη βαζελίνη που σφραγίζουν την υγρασία.
• Κόψτε τα νύχια μετά το μπάνιο ή το ντους όταν είναι πιο μαλακά και λιγότερο πιθανό να σπάσουν. Η διατήρηση των νυχιών πιο κοντά τα κάνει λιγότερο ευάλωτα σε τραυματισμούς.
• Λιμάρετε τα νύχια σας προς μία μόνο κατεύθυνση χρησιμοποιώντας λεπτόκοκκο σμύριδα.
• Χρησιμοποιήστε καθαριστικά νυχιών που δεν περιέχουν ασετόν. Οι επιλογές χωρίς ακετόνη είναι λιγότερο πιθανό να απογυμνώσουν τα νύχια.
• Αποφύγετε να μαζεύετε ή να δαγκώνετε τα νύχια και τα πετσάκια σας.
• Φοράτε προστατευτικά γάντια όταν εκτελείτε δραστηριότητες που απαιτούν να βυθίζετε τα χέρια σας στο νερό για μεγάλες χρονικές περιόδους.
• Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει μια ποικιλία βιταμινών και μετάλλων, συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου και των βιταμινών Β. Πολλά τρόφιμα είναι συχνά εμπλουτισμένα με αυτά τα μέταλλα, όπως τα δημητριακά, το ψωμί ή ο χυμός πορτοκαλιού.

Αν και η έρευνα δεν έχει αποδείξει αυτό αληθές, μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι παίρνουν Τα συμπληρώματα βιοτίνης προάγουν πιο υγιή νύχια. Αυτά τα συμπληρώματα είναι διαθέσιμα στα περισσότερα παντοπωλεία και φαρμακεία.

Πολλά καταστήματα ομορφιάς πωλούν επίσης προϊόντα «σκλήρυνσης νυχιών». Αυτά μπορεί να είναι αποτελεσματικά βοηθώντας μερικούς ανθρώπους να αποτρέψουν το ράγισμα.

Εάν κάνετε συχνά μανικιούρ με gel, σκεφτείτε να εναλλάσσετε μανικιούρ με gel και κανονικά μανικιούρ με βερνίκι. Μπορείτε επίσης να δίνετε στα νύχια σας ένα διάλειμμα από καιρό σε καιρό για να τους επιτρέψετε να ξαναχτιστούν.

Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν επίσης ένα βερνίκι που έχει τελική επίστρωση gel αντί για πολλαπλές στρώσεις, καθώς μπορεί να αφαιρεθεί πιο εύκολα.

Τα νύχια χρησιμεύουν ως προστασία για τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών. Τα σκασμένα και εύθραυστα νύχια μπορεί να κάνουν πιο δύσκολη την ολοκλήρωση των καθημερινών δραστηριοτήτων, ειδικά αν εργάζεστε με τα χέρια σας.

Εάν τα ραγισμένα νύχια επηρεάζουν τόσο τα νύχια των χεριών όσο και των ποδιών σας, ένας γιατρός μπορεί να υποψιαστεί μια συστηματική πάθηση ή διατροφικές ελλείψεις.

Ευτυχώς, οι προληπτικές συμβουλές και η αποχή από τη χρήση των νυχιών σας ως εργαλεία πολλαπλών χρήσεων μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση των περισσότερων ανησυχιών που σχετίζονται με τα ραγισμένα νύχια.