Συμπτώματα άσθματος

Πρώιμα συμπτώματα

Είτε αντιμετωπίζετε την πρώτη σας εμφάνιση άσθματος είτε είστε ασθματικοί για πολλά χρόνια, μπορεί να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

Βήχας

Ο επίμονος βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα άσθματος. Ο βήχας μπορεί να είναι ξηρός ή υγρός (που περιέχει βλέννα). Μπορεί να επιδεινωθεί τη νύχτα ή μετά την άσκηση.

Ένας χρόνιος ξηρός βήχας χωρίς άλλα συμπτώματα άσθματος μπορεί να είναι σύμπτωμα άσθματος παραλλαγής βήχα.

Συριγμός

Ο συριγμός είναι ένας ήχος σφυρίσματος που εμφανίζεται συνήθως όταν εκπνέετε. Προκύπτει από την ώθηση του αέρα μέσω στενών, στενών διόδων αέρα. Ο συριγμός είναι ένα αναγνωρίσιμο σύμπτωμα άσθματος, αλλά ο συριγμός από μόνος του δεν σημαίνει ότι έχετε άσθμα. Μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα άλλων προβλημάτων υγείας, όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια (CHF) και η πνευμονία.

Διαβάστε περισσότερα: Άσθμα εναντίον ΧΑΠ: Πώς να ξεχωρίσετε »

Δυσκολία αναπνοής

Μπορεί να είναι δύσκολο να αναπνεύσετε καθώς οι αεραγωγοί σας φλεγμονώνονται και συστέλλονται. Η βλέννα μπορεί να γεμίσει αυτές τις στενωμένες διόδους και να επιδεινώσει τη στένωση των αεραγωγών. Η δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα άγχους, που μπορεί να κάνουν την αναπνοή ακόμα πιο δύσκολη.

Σφίξιμο στο στήθος

Καθώς οι μύες που περιβάλλουν τους αεραγωγούς σας συστέλλονται, το στήθος σας μπορεί να σφίξει. Αυτό μπορεί να νιώθετε σαν κάποιος να σφίγγει ένα σχοινί γύρω από το πάνω μέρος του κορμού σας. Το σφίξιμο στο στήθος μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή και να οδηγήσει σε συναισθήματα άγχους.

Κούραση

Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης άσθματος, δεν λαμβάνετε αρκετό οξυγόνο στους πνεύμονές σας. Αυτό σημαίνει ότι λιγότερο οξυγόνο εισέρχεται στο αίμα και στους μύες σας. Χωρίς οξυγόνο, εμφανίζεται η κόπωση. Εάν τα συμπτώματα του άσθματός σας επιδεινωθούν τη νύχτα (νυχτερινό άσθμα) και έχετε προβλήματα με τον ύπνο, πιθανότατα θα αισθάνεστε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ρινική έξαρση

Το ρινικό φούσκωμα είναι η διεύρυνση και το τέντωμα των ρουθουνιών κατά την αναπνοή. Συχνά είναι σημάδι δυσκολίας στην αναπνοή. Αυτό το σύμπτωμα άσθματος είναι πιο κοινό σε μικρότερα παιδιά και βρέφη.

Αναστεναγμός

Ο αναστεναγμός είναι μια φυσική φυσιολογική απόκριση που περιλαμβάνει την επέκταση των πνευμόνων σε πλήρη χωρητικότητα. Ο αναστεναγμός είναι μια βαθιά αναπνοή και μια μεγάλη εκπνοή. Επειδή το άσθμα μπορεί να περιορίσει τη ροή του αέρα στο σώμα σας, μπορεί να αναστενάζετε για να εισέλθει ή να βγει ο υπερβολικός αέρας από το σώμα σας.

Ανησυχία

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει κρίση άσθματος. Μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα κρίσης άσθματος. Καθώς οι αεραγωγοί σας αρχίζουν να στενεύουν, το στήθος σας σφίγγει και η αναπνοή γίνεται δύσκολη. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσουν άγχος. Το απρόβλεπτο μιας κρίσης άσθματος μπορεί επίσης να δημιουργήσει άγχος. Το να βρίσκεστε σε μια αγχωτική κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος σε μερικούς ανθρώπους.

Συμπτώματα κρίσης άσθματος

Πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια κρίσης άσθματος

Δεν βιώνουν όλοι όσοι έχουν άσθμα κρίσεις άσθματος, αλλά υπάρχουν πρώιμα συμπτώματα κρίσης άσθματος. Αυτά περιλαμβάνουν:

• έντονο βήχα
• συριγμός
• δυσκολία στην αναπνοή
• σφίξιμο στο στήθος
• κούραση
• φαγούρα
• νευρικότητα
• ευερέθιστο

Σοβαρά συμπτώματα

Εάν μια κρίση άσθματος είναι σοβαρή, μπορεί να είναι μια επείγουσα κατάσταση απειλητική για τη ζωή. Ένας ενήλικας ή ένα παιδί που έχει κρίση άσθματος θα πρέπει να πάει στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν το φάρμακο γρήγορης ανακούφισης δεν έχει αποτέλεσμα μετά από 10 έως 15 λεπτά ή εάν εμφανιστεί κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αποχρωματισμένα (μπλε ή γκρίζα) χείλη, πρόσωπο ή νύχια, που είναι σύμπτωμα κυάνωσης
• ακραία δυσκολία στην αναπνοή, κατά την οποία ο λαιμός και το στήθος μπορεί να «ρουθούν» σε κάθε αναπνοή
• δυσκολία στην ομιλία ή στο περπάτημα
• ψυχική σύγχυση
• ακραίο άγχος που προκαλείται από δυσκολία στην αναπνοή
• πυρετός 100°F (37,7°C) ή υψηλότερος
• πόνος στο στήθος
• γρήγορος παλμός

Η σωστή θεραπεία και οι κατάλληλες επιλογές τρόπου ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε το άσθμα σας. Η επίγνωση των συμπτωμάτων και των προτύπων τους σάς επιτρέπει να σχεδιάσετε την ανταπόκρισή σας σε κάθε σύμπτωμα και επίθεση. Αυτή η γνώση μπορεί να σας κάνει να έχετε αυτοπεποίθηση όταν αντιμετωπίζετε συμπτώματα.

Παράγοντες κινδύνου άσθματος »

Άσκηση και άσθμα

Η άσκηση μπορεί να έχει διάφορες επιπτώσεις στο άσθμα σας.

Εάν ασκείστε σε εξωτερικούς χώρους, πολλοί περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορεί να συστέλλουν τους αεραγωγούς σας. Εάν έχετε άσθμα, διατρέχετε επίσης κίνδυνο για βρογχοσυστολή που προκαλείται από την άσκηση (EIB).

Η άσκηση μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του άσθματος βελτιώνοντας την υγεία της καρδιάς και των πνευμόνων σας. Μειώνει επίσης τη σοβαρότητα της στένωσης των αεραγωγών. Το American College of Sports Medicine και η American Thoracic Society συνιστούν χαμηλή έως μέτριας έντασης αερόβια δραστηριότητα για άτομα με άσθμα. Αυτό περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως περπάτημα, τρέξιμο, πεζοπορία, ποδηλασία και χρήση ελλειπτικού μηχανήματος. Οι δραστηριότητες που αυξάνουν τον καρδιακό σας ρυθμό για πάνω από 20-30 λεπτά, πέντε ημέρες την εβδομάδα, είναι ιδανικές.

Άσθμα σε βρέφη

Τα βρέφη είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στα συμπτώματα του άσθματος επειδή έχουν μικρότερους αεραγωγούς. Τα παιδιά κάτω των 5 ετών συχνά εμφανίζουν λοιμώξεις του αναπνευστικού, που μπορεί να τους κάνουν να έχουν συμπτώματα άσθματος πιο συχνά από ό,τι στους ενήλικες. Το πιο κοινό σύμπτωμα στα βρέφη είναι ο συριγμός με λοιμώξεις του αναπνευστικού.

Άλλα συμπτώματα μοναδικά για βρέφη περιλαμβάνουν επίσης:

• δυσκολία στο πιπίλισμα ή στο φαγητό
• μια αλλαγή στους ήχους του κλάματος τους
• κυάνωση, η οποία χαρακτηρίζεται από έναν ανοιχτό μπλε χρωματισμό στο πρόσωπο, στα χείλη ή στα νύχια
• μειωμένη αλληλεπίδραση με τους γονείς

Οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα θεωρείται επείγουσα ιατρική κατάσταση και είναι απαραίτητη η έγκαιρη θεραπεία.

Άσθμα στα παιδιά

Τα μικρά παιδιά παρουσιάζουν πολλά από τα ίδια συμπτώματα άσθματος με τα βρέφη. Τα παιδιά μπορεί επίσης συχνά να βήχουν, να συριγμό και να εμφανίσουν κρυολογήματα στο στήθος. Αλλά αυτά τα συμπτώματα μπορεί να μην υποδηλώνουν πάντα άσθμα. Εάν τα συμπτώματα επιμείνουν ή επιδεινωθούν λόγω καπνού ή αλλεργιογόνων όπως το τρίχωμα των κατοικίδιων, ένα παιδί μπορεί να έχει άσθμα.

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2014 σε παιδιά με άσθμα, τα παιδιά είχαν περισσότερες πιθανότητες να παρατηρήσουν αισθήματα σφίξιμο στο στήθος. Οι γονείς ήταν πιο πιθανό να παρατηρήσουν συριγμό. Είναι σημαντικό τα παιδιά ηλικίας άνω των 8 ετών να κρατούν ένα ημερολόγιο συμπτωμάτων άσθματος. Η τήρηση ημερολογίου θα βελτιώσει την επικοινωνία μεταξύ γονέων και παιδιών με άσθμα. Η καταγραφή λεπτομερειών των συμπτωμάτων τους μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αναγνωρίσουν το άσθμα τους και να αναφέρουν τα συμπτώματα πιο γρήγορα στους γονείς τους.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν εσείς ή ένα μέλος της οικογένειας αντιμετωπίζετε μια πρώτη εμφάνιση συμπτωμάτων άσθματος, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Στη συνέχεια μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν ειδικό. Θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε το γιατρό σας όταν αντιμετωπίζετε λιγότερο σοβαρά συμπτώματα και τα εργαλεία που έχετε για να βελτιώσετε το άσθμα δεν λειτουργούν.

Όταν αναζητάτε ιατρική βοήθεια για το άσθμα, ο γιατρός σας μπορεί να ταξινομήσει τη σοβαρότητα του άσθματός σας και να επιλέξει την καλύτερη θεραπεία. Επειδή ο βαθμός του άσθματός σας μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου, είναι σημαντικό να επισκέπτεστε έναν γιατρό τακτικά για να προσαρμόσετε τη θεραπεία σας ανάλογα.

Εάν νομίζετε ότι εσείς ή ένα μέλος της οικογένειάς σας αντιμετωπίζετε κρίση άσθματος, καλέστε το 911 ή τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά