Στάδια κρυοπαγήματος

Κανονικό δέρμα και ανταπόκριση στο κρύο

Το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανό σας και αποτελείται από πολλά ξεχωριστά στρώματα. Σας προστατεύει και σας επιτρέπει επίσης να αντιλαμβάνεστε αισθήσεις από το περιβάλλον σας μέσω της αίσθησης της αφής σας.

Τα αιμοφόρα αγγεία μπορούν να βρεθούν σε όλο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του δέρματός σας. Λειτουργούν για να μεταφέρουν αίμα στους διάφορους ιστούς του σώματός σας προκειμένου να διατηρηθούν υγιείς.

Όταν είστε στο κρύο, τα αιμοφόρα αγγεία σας συστέλλονται, στενεύουν για να εκτρέψουν τη ροή του αίματος μακριά από τα άκρα, όπως τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της κεντρικής θερμοκρασίας του σώματός σας. Με την πάροδο του χρόνου, η έλλειψη ροής αίματος σε αυτές τις περιοχές μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα σας και στους κοντινούς ιστούς.

Ο κίνδυνος για κρυοπαγήματα αυξάνεται εάν:

• εκτίθεστε σε χαμηλές θερμοκρασίες για μεγάλα χρονικά διαστήματα
• οι χαμηλές θερμοκρασίες συνοδεύονται από άνεμο
• είσαι σε μεγαλύτερο υψόμετρο

Κρυοπαγήματα: κρυοπαγήματα πρώτου βαθμού

Το Frostnip είναι το πρώτο στάδιο κρυοπαγήματος. Είναι πολύ ήπιο και δεν καταστρέφει το δέρμα σας.

Όταν έχετε παγωνιά, το δέρμα σας θα κοκκινίσει και θα αισθάνεστε κρύο στην αφή. Εάν μείνετε στο κρύο, μπορεί να αρχίσει να μουδιάζει ή να έχει μια αίσθηση τσιμπήματος.

Το Frostnip μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλά μέτρα πρώτων βοηθειών που περιλαμβάνουν την πρόληψη περαιτέρω έκθεσης στο κρύο και την αναθέρμανση.

Η επαναθέρμανση μπορεί να επιτευχθεί με μούλιασμα της πληγείσας περιοχής σε ζεστό (όχι καυτό) νερό για 15 έως 30 λεπτά. Θα πρέπει να αποφεύγεται η επαναθέρμανση χρησιμοποιώντας πηγές θερμότητας, όπως σόμπες ή μαξιλάρια θέρμανσης, καθώς μπορεί να προκαλέσουν εγκαύματα.

Καθώς το δέρμα σας αρχίζει να ζεσταίνεται, μπορεί να αισθανθείτε κάποιο πόνο ή μυρμήγκιασμα. Μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη για να απαλύνετε οποιαδήποτε ενόχληση.

Επιφανειακό κρυοπάγημα: κρυοπαγήματα δεύτερου βαθμού

Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου του κρυοπαγήματος, το δέρμα σας θα αρχίσει να μετατρέπεται από κοκκινωπό σε πιο χλωμό χρώμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να φαίνεται μπλε.

Στο δέρμα σας μπορεί να αρχίσουν να σχηματίζονται κρύσταλλοι πάγου. Ως εκ τούτου, η πληγείσα περιοχή του δέρματός σας μπορεί να έχει μια αίσθηση σκληρής ή παγωμένης όταν την αγγίζετε.

Το δέρμα σας μπορεί επίσης να αρχίσει να ζεσταίνεται σε αυτό το στάδιο και μπορεί να παρατηρήσετε κάποιο πρήξιμο. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι αρχίζει να εμφανίζεται βλάβη στον ιστό του δέρματος σας. Οι ιστοί κάτω από το δέρμα σας εξακολουθούν να είναι άθικτοι, αλλά απαιτείται άμεση ιατρική περίθαλψη για την αποφυγή περαιτέρω βλάβης.

Η επαναθέρμανση πρέπει να γίνει το συντομότερο δυνατό. Ο γιατρός σας θα σας δώσει παυσίπονα για να βοηθήσει με τον πόνο που εμφανίζεται με την επαναθέρμανση. Μετά την επαναθέρμανση, θα τυλίξουν την τραυματισμένη περιοχή για να την προστατέψουν. Μπορεί επίσης να χορηγηθούν ενδοφλέβια (IV) υγρά για να σας κρατήσουν ενυδατωμένο.

Μετά την επαναθέρμανση, μπορεί να αναπτυχθούν φουσκάλες γεμάτες με υγρό στην πληγείσα περιοχή. Το δέρμα σας μπορεί να φαίνεται μπλε ή μοβ. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε πρήξιμο και να αισθανθείτε ένα αίσθημα καψίματος ή τσιμπήματος.

Εάν έχετε φουσκάλες, ο γιατρός σας μπορεί να τις αποστραγγίσει. Εάν κάποιες φουσκάλες φαίνονται μολυσμένες, θα σας συνταγογραφηθεί επίσης μια σειρά αντιβιοτικών για τη θεραπεία της λοίμωξης.

Πολλοί άνθρωποι μπορούν να αναρρώσουν πλήρως από τα επιφανειακά κρυοπαγήματα. Θα σχηματιστεί νέο δέρμα κάτω από οποιεσδήποτε φουσκάλες ή ψώρα. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν μόνιμα προβλήματα που μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο ή μούδιασμα στην παγωμένη περιοχή.

Βαθιά κρυοπαγήματα: κρυοπαγήματα τρίτου βαθμού

Το βαθύ κρυοπάγημα είναι το πιο σοβαρό στάδιο κρυοπαγήματος και επηρεάζει τόσο το δέρμα σας όσο και τους ιστούς που βρίσκονται από κάτω.

Εάν αντιμετωπίζετε βαθιά κρυοπαγήματα, το δέρμα της περιοχής μπορεί να έχει μπλε ή κηλιδωτή όψη. Μπορεί να αισθάνεται μούδιασμα σε αισθήσεις όπως κρύο ή πόνο. Οι μύες κοντά στην πληγείσα περιοχή μπορεί να μην λειτουργούν σωστά. Μπορεί επίσης να αναπτυχθούν φουσκάλες γεμάτες αίμα σε άτομα με βαθιά κρυοπαγήματα.

Το βαθύ κρυοπάγημα απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Όπως και η θεραπεία για τα επιφανειακά κρυοπαγήματα, ο γιατρός σας θα επαναθερμάνει την περιοχή. Θα σας δώσουν παυσίπονα, θα τυλίξουν την περιοχή και μπορεί να παρέχουν ενδοφλέβια υγρά.

Εάν έχετε βαθύ κρυοπαγήματα, μπορεί επίσης να λάβετε ένα είδος φαρμάκου που ονομάζεται “θρόμβος-αναπτερωτής”. Πολύ σοβαρές περιπτώσεις κρυοπαγημάτων μπορεί να οδηγήσουν σε ανάπτυξη θρόμβων αίματος. Αυτός ο τύπος φαρμάκου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος στην τραυματισμένη περιοχή.

Μετά την επαναθέρμανση, η περιοχή θα φαίνεται μαύρη και θα είναι σκληρή. Αυτό οφείλεται στον θάνατο των ιστών στην πληγείσα περιοχή. Μπορεί επίσης να αναπτυχθούν μεγάλες φουσκάλες.

Ο γιατρός σας μπορεί να περιμένει αρκετές εβδομάδες μετά τον τραυματισμό σας από κρυοπαγήματα, προκειμένου να προσδιορίσει την πλήρη έκταση της βλάβης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί μια διαδικασία ή χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του νεκρού ιστού. Για παράδειγμα, ένα δάκτυλο του ποδιού που έχει υποστεί σοβαρή βλάβη από βαθιά κρυοπαγήματα μπορεί να χρειαστεί να ακρωτηριαστεί.

Όπως συμβαίνει με ορισμένες περιπτώσεις επιφανειακών κρυοπαγημάτων, τα άτομα που είχαν βαθιά κρυοπαγήματα μπορεί να έχουν μόνιμα προβλήματα που μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο ή μούδιασμα καθώς και αυξημένη ευαισθησία στο κρύο στην περιοχή που έχει παγώσει.

Takeaway και πρόληψη

Τα κρυοπαγήματα συμβαίνουν όταν το δέρμα σας και οι υποκείμενοι ιστοί έχουν υποστεί βλάβη λόγω της έκθεσης στο κρύο.

Το κρυοπαγήματα έχει πολλά στάδια. Μερικά, όπως το κρυοπαγιά, δεν προκαλούν μόνιμη βλάβη στο δέρμα και μπορούν να αντιμετωπιστούν με βασικές πρώτες βοήθειες. Άλλα, όπως τα επιφανειακά κρυοπαγήματα και τα βαθιά κρυοπαγήματα, απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα για να αποφευχθεί η μόνιμη βλάβη.

Φροντίστε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές για να αποφύγετε τα κρυοπαγήματα:

• Να είστε ενήμεροι για την πρόγνωση του καιρού. Αποφύγετε να περάσετε μεγάλες χρονικές περιόδους σε κρύο καιρό καθώς και να έρθετε σε άμεση επαφή με μεταλλικές επιφάνειες ή νερό ενώ είστε έξω στο κρύο.
• Ντυθείτε κατάλληλα για τον κρύο καιρό. Φοράτε πράγματα όπως γάντια ή γάντια, καπέλα που καλύπτουν τα αυτιά σας, κασκόλ, γυαλιά ηλίου ή μάσκες σκι. Τα εξωτερικά ενδύματα πρέπει να είναι αδιάβροχα και αντιανεμικά.
• Αλλαγή βγαίνετε από βρεγμένα ρούχα όσο πιο γρήγορα μπορείτε.
• Μείνετε ενυδατωμένοι και τρώτε θρεπτικά γεύματα. Αποφύγετε το αλκοόλ, καθώς μπορεί να σας κάνει να χάσετε τη θερμότητα του σώματος πιο γρήγορα.
• Να είναι σε θέση να αναγνωρίσει τα σημάδια του κρυοπαγήματος. Θυμηθείτε ότι το κρυοπαγήματα είναι πρόδρομος για πιο σοβαρά κρυοπαγήματα. Εάν εσείς ή κάποιος άλλος φαίνεται να εμφανίζετε κρυοπαγήματα, αναζητήστε ζεστασιά και ιατρική φροντίδα το συντομότερο δυνατό.