Σκλήρυνση κατά πλάκας και Εργοθεραπεία

Τι είναι η εργοθεραπεία;

Η Εργοθεραπεία (ΟΤ) είναι ένα επάγγελμα υγειονομικής περίθαλψης που στοχεύει να βοηθήσει τα άτομα με εξειδικευμένες ανάγκες να ζήσουν πιο ανεξάρτητα και παραγωγικά.

Η εργοθεραπεία είναι παρόμοια με τη φυσικοθεραπεία, αλλά υπάρχουν μερικές βασικές διαφορές. Ενώ η φυσικοθεραπεία εστιάζει στη συνολική δύναμη, το εύρος κίνησης των αρθρώσεων, τον συντονισμό και τις αδρές ​​κινητικές δεξιότητες, η εργοθεραπεία επικεντρώνεται στο να σας βοηθήσει να εκτελείτε καθημερινές δραστηριότητες με μεγαλύτερη ανεξαρτησία.

Οι εργοθεραπευτές βοηθούν τους ανθρώπους να ζήσουν καλύτερα παρά την αναπηρία ή την ασθένεια. Το κάνουν αυτό βελτιώνοντας τις δεξιότητες που απαιτούνται για την ολοκλήρωση καθημερινών εργασιών ή βρίσκοντας εναλλακτικούς τρόπους για να τις εκτελούν.

Οι υπηρεσίες εργοθεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• βοηθώντας σε καθημερινές δραστηριότητες ρουτίνας, όπως ντους, μαγείρεμα και ντύσιμο
• αξιολογώντας το σπίτι και το περιβάλλον εργασίας σας για να εντοπίσετε πιθανούς κινδύνους και να δημιουργήσετε ένα πιο λειτουργικό περιβάλλον που ταιριάζει στις ανάγκες σας
• συνιστώντας ειδικό εξοπλισμό ή βοηθητικές συσκευές για χρήση στο σπίτι, στο σχολείο ή στην εργασία
• σας δείχνει πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τον προσαρμοστικό εξοπλισμό, όπως ορθωτικά, τιράντες ή αναπηρικά καροτσάκια
• βοηθώντας με τον προϋπολογισμό, τον προγραμματισμό και τον καθημερινό προγραμματισμό
• συνεργαστείτε με σχολεία ή χώρους εργασίας για να διασφαλίσετε ότι επιτυγχάνετε τους στόχους σας
• προτείνοντας ασκήσεις για την ενίσχυση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, του συντονισμού και της πνευματικής εγρήγορσης
• να σας διδάξει δεξιότητες για τη διαχείριση του άγχους

Πώς η εργοθεραπεία βοηθά τους ασθενείς με ΣΚΠ

Η εργοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας όταν ζείτε με ΣΚΠ. Παρακάτω είναι μερικά παραδείγματα για το πώς μπορείτε να επωφεληθείτε.

Βοηθήστε με τις καθημερινές δραστηριότητες

Ένας από τους κύριους στόχους της εργοθεραπείας είναι να σας βοηθήσει να ζήσετε μια πιο ανεξάρτητη ζωή. Όταν έχετε σκλήρυνση κατά πλάκας, ακόμη και οι καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να είναι προκλητικές. Ένας εργοθεραπευτής μπορεί να σας δώσει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να εκτελέσετε τις καθημερινές εργασίες πιο αποτελεσματικά.

Αυτό περιλαμβάνει:

• ντους
• χρησιμοποιώντας το μπάνιο
• εργαζόμενος
• λήψη φαρμάκων
• οδήγηση
• καθάρισμα
• ντύνεται
• περιποίηση
• προετοιμασία γεύματος
• καθάρισμα
• πλυντήριο
• χόμπι

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν τα συμπτώματα της ΣΚΠ επηρεάζουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την οργάνωσή σας ή σας κάνουν να κουράζεστε συνεχώς.

Σας μαθαίνει πώς να εξοικονομείτε ενέργεια

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τα άτομα που ζουν με ΣΚΠ είναι η εξοικονόμηση ενέργειας. Η άσκηση ή η σωματική εξάντληση μπορεί να είναι αναπηρία εάν έχετε σκλήρυνση κατά πλάκας. Θα μπορούσε να προκαλέσει έξαρση της σκλήρυνσης κατά πλάκας ή θα μπορούσε να επιδεινώσει μια έξαρση. Αυτό είναι ανησυχητικό γιατί δεν είναι πάντα δυνατό να ανακάμψετε από τη ζημιά που προκαλείται από μια έκλαμψη.

Οι εργοθεραπευτές μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας να μάθουν να χρησιμοποιούν την ενέργεια και τις ικανότητές τους με τρόπους που είναι ωφέλιμοι και όχι επιβλαβείς. Ένας εργοθεραπευτής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εντοπίσετε εργαλεία και τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να απλοποιήσετε τις εργασίες και να μειώσετε την επιβάρυνση του σώματός σας.

Ρύθμιση προσαρμοστικών συσκευών στην εργασία, στο σχολείο και στο σπίτι

Ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα ενός εργοθεραπευτή είναι να αξιολογήσει πώς αλληλεπιδράτε με το περιβάλλον εργασίας, σχολείου και σπιτιού σας. Ο θεραπευτής μπορεί στη συνέχεια να εντοπίσει τρόπους βελτίωσης αυτών των αλληλεπιδράσεων με βάση τις εξατομικευμένες ανάγκες σας.

Υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικές προσαρμοστικές ή υποστηρικτικές τεχνολογίες και gadget που διατίθενται για την προώθηση της ανεξαρτησίας. Ο εργοθεραπευτής σας μπορεί να σας προτείνει ποιες θα σας βοηθήσουν περισσότερο.

Παραδείγματα προσαρμοστικών και βοηθητικών συσκευών που θα μπορούσαν να βοηθήσουν κάποιον με ΣΚΠ περιλαμβάνουν:

• αναπηρικά καροτσάκια, μπαστούνια και περιπατητές
• εξοπλισμός μπάνιου, όπως λαβές, για την αποφυγή πτώσεων
• συσκευές που βελτιώνουν την οδηγική ασφάλεια και άνεση
• ζυγισμένα σκεύη για την αντιμετώπιση του τρόμου
• ένα εργαλείο “reacher” για τη συλλογή αντικειμένων από το πάτωμα
• βοηθήματα ανάγνωσης και γραφής, όπως λαβές μολυβιού
• ανοιχτήρια βάζων
• οπτικά βοηθήματα, όπως μεγεθυντικοί αναγνώστες
• λογισμικό ανάγνωσης οθόνης υπολογιστή

Βελτίωση της δύναμης και του συντονισμού

Πολλοί άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας χάνουν δύναμη ή συντονισμό στα χέρια. Αυτό μπορεί να κάνει πολύ δύσκολες ακόμα και τις πιο απλές εργασίες, όπως το κούμπωμα ενός πουκαμίσου. Ένας εργοθεραπευτής μπορεί να σας διδάξει ασκήσεις για τη βελτίωση της δύναμης και του εύρους κίνησης των χεριών σας.

Ένας εργοθεραπευτής θα γνωρίζει επίσης για τις προσαρμοστικές τεχνολογίες που είναι διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να καλύψετε τις ανάγκες σας και να ξεπεράσετε την έλλειψη δύναμης των χεριών σας.

Γνωστική αποκατάσταση

Ένας εργοθεραπευτής μπορεί να σας αξιολογήσει για ζητήματα με τη μνήμη, τη συγκέντρωση ή την επίλυση προβλημάτων. Στη συνέχεια, μπορούν να βρουν τρόπους να αντισταθμίσουν αυτά τα ζητήματα.

Ο εργοθεραπευτής σας μπορεί να συστήσει γνωστική εκπαίδευση μέσω υπολογιστή. Μπορεί επίσης να σας διδάξουν να χρησιμοποιείτε εφαρμογές smartphone για να σας βοηθήσουν να θυμάστε σημαντικά γεγονότα ή να διαχειριστείτε τα οικονομικά σας.

Πώς να βρείτε έναν εργοθεραπευτή

Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την επίσκεψη σε έναν εργοθεραπευτή. Οποιοσδήποτε με ΣΚΠ μπορεί να επωφεληθεί από τη συζήτηση.

Εάν διαγνώστηκες πρόσφατα

Στην πρώτη σας επίσκεψη, ο εργοθεραπευτής θα πραγματοποιήσει μια εξέταση προκειμένου να καθορίσει μια βάση για τις ικανότητές σας. Αυτό θα τους βοηθήσει να γνωρίζουν ποιοι είναι οι περιορισμοί σας.

Αργότερα, ο εργοθεραπευτής μπορεί να επισκεφθεί το σπίτι και τον χώρο εργασίας σας για να αποκτήσει μια αίσθηση του περιβάλλοντός σας. Αυτό επιτρέπει στον θεραπευτή να αξιολογήσει τις συγκεκριμένες ανάγκες σας και να προτείνει τρόπους βελτίωσης της προσβασιμότητας και της κινητικότητάς σας.

Λαμβάνοντας όλα αυτά υπόψη, εσείς και ο θεραπευτής θα αρχίσετε να εργάζεστε μαζί για να δημιουργήσετε τεχνικές και στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να εξασφαλίσετε μεγαλύτερη ανεξαρτησία για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Εάν έχετε προχωρημένη ΣΚΠ

Οι ασθενείς που είχαν τη νόσο για αρκετά χρόνια μπορεί να έχουν ήδη χάσει κάποιες ικανότητες λόγω της εξέλιξης της νόσου. Είναι ακόμα σημαντικό να δείτε έναν εργοθεραπευτή.

Η εξοικονόμηση ενέργειας γίνεται όλο και πιο σημαντική, ειδικά καθώς η ασθένεια εξελίσσεται. Ένας εργοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους να διατηρήσετε την ανεξαρτησία σας ενώ φροντίζετε τον εαυτό σας χωρίς να διακινδυνεύετε μεγαλύτερη βλάβη στο σώμα σας.

Αποφασίστε εάν χρειάζεστε εργοθεραπεία

Δεν χρειάζονται όλοι οι άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας έναν εργοθεραπευτή. Θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ζητήσετε από το γιατρό σας μια παραπομπή σε έναν εργοθεραπευτή εάν διαπιστώσετε ότι τα συμπτώματα της ΣΚΠ:

• επηρεάζουν την ικανότητά σας να εκτελείτε καθημερινές εργασίες ή να φροντίζετε σωστά τον εαυτό σας
• καθιστούν δύσκολη την παραγωγικότητα στη δουλειά ή στο σχολείο
• σας εμποδίζουν να απολαμβάνετε χόμπι ή χόμπι

Με παραπομπή από τον γιατρό σας, τα περισσότερα ασφαλιστικά προγράμματα θα καλύπτουν τις υπηρεσίες εργοθεραπείας.