Ραγάδες στους άνδρες: Τι πρέπει να γνωρίζετε

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ενώ οι γιατροί χρησιμοποιούν τον όρο striae distensae, οι περισσότεροι άνθρωποι τις αποκαλούν ραγάδες. Αυτά τα οδοντωτά κόκκινα ή λευκά σημάδια μπορεί να είναι πηγή ερεθισμού.

Οι ραγάδες είναι ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο που έχουν πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων των ανδρών. Υπάρχουν θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης αυτών των σημαδιών.

Ραγάδες στους άνδρες

Μια κοινή παρανόηση σχετικά με τις ραγάδες είναι ότι μόνο οι γυναίκες τις παθαίνουν. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι πολλές γυναίκες παρουσιάζουν ραγάδες στην εγκυμοσύνη όταν το δέρμα τους μεγαλώνει γρήγορα για να φιλοξενήσει ένα μωρό. Αλλά και οι άνδρες εμφανίζουν ραγάδες, και υπάρχουν ορισμένες αιτίες που μπορεί να τους κάνουν πιο πιθανό να τις εμφανίσουν.

Γιατί εμφανίζονται οι ραγάδες;

Οι γιατροί δεν έχουν εντοπίσει μία αιτία για τις ραγάδες. Αντίθετα, πιστεύουν ότι οι ραγάδες είναι ένας συνδυασμός πολλών παραγόντων που προκαλούν αλλαγές στο δέρμα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ορμόνες
• φυσική διάταση του δέρματος
• αλλαγές στα κύτταρα του δέρματος

Οι γιατροί γνωρίζουν ότι υπάρχουν γεγονότα της ζωής που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν ραγάδες. Αυτά περιλαμβάνουν την εφηβεία και την αύξηση βάρους. Και οι δύο παράγοντες μπορεί να επηρεάζονται από τις ορμόνες, καθώς και από το τέντωμα του δέρματος.

Οι ραγάδες έχουν επίσης μια γενετική συνιστώσα, οπότε αν κάποιος στην οικογένειά σας έχει ραγάδες, είναι πιο πιθανό να τις πάθεις.

Μερικές από τις πιθανές αιτίες των ραγάδων στους άνδρες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ασθένειες των επινεφριδίων, όπως το σύνδρομο Cushing, το σύνδρομο Ehlers-Danlos ή το σύνδρομο Marfan
• έκρηξη ανάπτυξης στην εφηβεία
• γρήγορη απώλεια ή αύξηση βάρους
• προπόνηση με βάρη με γρήγορη μυϊκή ανάπτυξη

Εάν χρησιμοποιείτε κρέμες κορτικοστεροειδών για παρατεταμένη χρονική περίοδο, όπως η συνταγογραφούμενη υδροκορτιζόνη για τη θεραπεία του εκζέματος, μπορεί να είναι πιο πιθανό να δείτε ραγάδες.

Οι ραγάδες μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε στο δέρμα. Στους άνδρες, είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν σε περιοχές με αύξηση του σωματικού βάρους ή όπου οι μύες τοποθετούνται γρήγορα. Για τους έφηβους άνδρες, αυτό είναι συνήθως στους γλουτούς, τις γάμπες, την πλάτη ή τους μηρούς. Για τα ενήλικα αρσενικά, αυτό είναι συνήθως οι γλουτοί, σύμφωνα με μια κριτική του 2014.

Τι είναι οι ραγάδες;

Οι ραγάδες είναι μια μορφή ουλής του δέρματος που εμφανίζεται όταν το δέρμα ενός ατόμου τεντώνεται ή συρρικνώνεται πολύ γρήγορα. Οι αλλαγές επηρεάζουν τα συστατικά του δέρματος που ονομάζονται κολλαγόνο και ελαστίνη που καταστρέφονται. Οι ραγάδες μπορεί να εμφανιστούν λόγω του τρόπου με τον οποίο το δέρμα αυτοθεραπεύεται.

Οι ραγάδες τείνουν να έχουν διπλή ανάπτυξη. Πρώτον, ένα άτομο μπορεί να παρατηρήσει κόκκινες ή μοβ οδοντωτές γραμμές σε περιοχές του δέρματος που έχουν τεντωθεί. Το δέρμα μπορεί να αισθάνεται ανυψωμένο και συχνά έχει φαγούρα. Με την πάροδο του χρόνου, τα σημάδια ξεθωριάζουν στο δεύτερο στάδιο. Αυτές οι ραγάδες συνήθως δεν έχουν χρώμα και μπορεί να αισθάνονται χαμηλότερα από το δέρμα γύρω τους.

Σπιτικές θεραπείες

Υπάρχουν πολλές ανέκδοτες σπιτικές θεραπείες που υπόσχονται να μειώσουν ή να αποτρέψουν τις ραγάδες σε άνδρες και γυναίκες. Πολλές είναι τοπικές εφαρμογές υψηλής ενυδάτωσης. Μερικές σπιτικές θεραπείες περιλαμβάνουν:

• αμυγδαλέλαιο
• βούτυρο κακάο
• ελαιόλαδο
• βιταμίνη Ε

Αν και μπορεί να είναι ενυδατικά, δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποτρέπουν ή να μειώνουν την εμφάνιση των ραγάδων. Σύμφωνα με ένα άρθρο που εξετάζει πολλές τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές σε γυναίκες, το βούτυρο κακάο, η βιταμίνη Ε και το ελαιόλαδο δεν ήταν αποτελεσματικά στη μείωση της εμφάνισης των ραγάδων.

Το ίδιο άρθρο ανέφερε μια παλαιότερη μελέτη του 1996 που βρήκε ότι το μασάζ με λάδι βιταμίνης Ε για έγκυες γυναίκες μείωσε κάπως τη συχνότητα εμφάνισης ραγάδων. Ωστόσο, το μέγεθος του δείγματος ήταν πολύ μικρό και πιθανότατα δεν ήταν αρκετά σημαντικό για να πούμε ότι τα αποτελέσματα ήταν εφαρμόσιμα σε μια μεγαλύτερη ομάδα ανθρώπων.

Ακόμα κι αν οι λοσιόν και οι κρέμες δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι μειώνουν τις ραγάδες, θα εξακολουθείτε να ακούτε και να διαβάζετε για πολλούς ανθρώπους που τις ορκίζονται. Εάν τα δοκιμάσετε, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά μερικές συμβουλές για αποτελεσματική χρήση:

• Χρησιμοποιήστε το προϊόν όταν δείτε για πρώτη φορά ραγάδες ή παρατηρήσετε τα σημάδια του κνησμού. Τα τοπικά προϊόντα συνήθως δεν λειτουργούν καλά σε παλιές ραγάδες.
• Κάντε μασάζ στα προϊόντα. Το μασάζ φαίνεται να βοηθά τα προϊόντα να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά.
• Εφαρμόστε το προϊόν με συνέπεια για αρκετές εβδομάδες έως μήνες.

Ενώ οι λοσιόν και οι κρέμες μπορεί να μην αντιμετωπίζουν τις ραγάδες, μπορούν να μειώσουν μέρος του κνησμού που εμφανίζεται όταν αυτές αναπτύσσονται. Μπορείτε επίσης να τα κρύψετε χρησιμοποιώντας αυτομαυριστικό. Ωστόσο, το πραγματικό μαύρισμα μπορεί να κάνει τις ραγάδες να φαίνονται πιο εμφανείς.

Ιατρικές θεραπείες

Οι δερματολόγοι μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν θεραπείες, όπως υαλουρονικό οξύ ή βιταμίνη Α, για τη μείωση της εμφάνισης των ραγάδων.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, υπήρξαν δύο μεγάλης κλίμακας μελέτες που έδειξαν ότι η εφαρμογή υαλουρονικού οξέος σε νέες ραγάδες βοήθησε να γίνουν λιγότερο αισθητές.

Το ίδιο ίσχυε και για τις κρέμες με ρετινοειδή, οι οποίες είναι μορφές βιταμίνης Α που ενθαρρύνουν την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος. Ωστόσο, ένα άτομο έπρεπε να εφαρμόζει τις κρέμες συχνά και κατά τη διάρκεια 24 εβδομάδων για να μειώσει ή να εξαφανίσει τις ραγάδες του.

Οι ιατρικές θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των ραγάδων περιλαμβάνουν:

• χημικό ξεφλούδισμα
• θεραπεία με λέιζερ
• μικροδερμοαπόξεση
• ραδιοσυχνοτητα
• υπέρηχος

Δυστυχώς, δεν υπάρχουν πολλές υψηλού επιπέδου, τεκμηριωμένες μελέτες που έχουν δοκιμάσει θεραπείες ραγάδων. Οι μελέτες τείνουν να είναι σε μικρότερη κλίμακα, γεγονός που καθιστά δύσκολο το συμπέρασμα ότι μια συγκεκριμένη θεραπεία θα λειτουργήσει σίγουρα στη μείωση των ραγάδων.

Μπορείτε να αποτρέψετε τις ραγάδες;

Δεδομένου ότι η γενετική και οι ορμόνες παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη των ραγάδων, δεν είναι πάντα δυνατό να αποτραπούν οι ραγάδες.

Ένας τρόπος με τον οποίο θα μπορούσατε να μειώσετε την πιθανότητα να εμφανίσετε ραγάδες είναι να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος χωρίς γρήγορες διακυμάνσεις. Αυτό μειώνει το τέντωμα του δέρματος που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ραγάδες.

Η κατώτατη γραμμή

Εάν ανησυχείτε για την εμφάνιση ραγάδων, μιλήστε με τον δερματολόγο σας για πιθανές επιλογές θεραπείας και προληπτικά μέτρα. Μπορούν να λάβουν υπόψη τις συγκεκριμένες ανάγκες υγείας σας και να κάνουν συστάσεις.