Πώς νιώθετε οι αιμορροΐδες και πώς να τις διαχειριστείτε

Πώς νιώθετε οι αιμορροΐδες όταν κάθεστε;

Μπορεί να μην παρατηρήσετε ότι έχετε αιμορροΐδες. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να αισθανθείτε:

• αιμορραγία ή κηλίδες (συχνά ανώδυνη)
• καύση
• δυσφορία
• φαγούρα
• πόνος κατά τις κινήσεις του εντέρου
• πρήξιμο γύρω από τον πρωκτό

Εξωτερικές αιμορροΐδες

Εάν έχετε εξωτερικές αιμορροΐδες, μπορεί να αισθανθείτε πίεση, δυσφορία ή οξύ πόνο όταν κάθεστε. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία κατά τη διάρκεια μιας κένωσης ή όταν σκουπίζετε την περιοχή.

Εσωτερικές αιμορροΐδες

Οι εσωτερικές αιμορροΐδες μπορεί να αιμορραγούν κατά τη διάρκεια και μετά από μια κίνηση του μπολ. Μπορεί να μην αισθάνεστε πόνο επειδή βρίσκονται ψηλότερα στο ορθό όπου υπάρχουν λιγότεροι υποδοχείς πόνου. Ωστόσο, οι εσωτερικές αιμορροΐδες μπορεί να ωθηθούν προς τα έξω μέσω του πρωκτού κατά την αποβολή των κοπράνων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο, τριβή και αιμορραγία.

Διαβάστε περισσότερα για το γιατί οι αιμορροΐδες φαγούρα και πώς να διαχειριστείτε τις αιμορραγικές αιμορροΐδες.

Τι προκαλεί τις αιμορροΐδες;

Οι αιμορροΐδες μοιάζουν με τους κιρσούς. Οι κιρσοί εμφανίζονται όταν τα τοιχώματα των φλεβών γίνονται αδύναμα και οι βαλβίδες που ελέγχουν τη ροή του αίματος δεν λειτουργούν σωστά. Αυτό συγκεντρώνει αίμα κάνοντας τη φλέβα να διογκώνεται.

Οι αιμορροΐδες μπορεί να συμβούν για πολλούς λόγους. Η ακριβής αιτία μπορεί να μην είναι γνωστή. Μπορεί να προκληθούν από πίεση λόγω καταπόνησης κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν υποφέρετε από μακροχρόνια δυσκοιλιότητα. Το να κάθεσαι πολύ πιστεύεται επίσης ότι αυξάνει τον κίνδυνο. Ορισμένες γυναίκες αναπτύσσουν αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή αμέσως μετά τον τοκετό.

Αιμορροΐδες κατά την εγκυμοσύνη

Μέχρι και 35 τοις εκατό των γυναικών έχουν αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές και αυξημένη αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι αιμορροΐδες είναι πιο πιθανές κατά το τρίτο τρίμηνο (στο τέλος) της εγκυμοσύνης, όταν οι γυναίκες κουβαλούν περισσότερο βάρος από το μωρό που μεγαλώνει.

Μερικές γυναίκες αναπτύσσουν αιμορροΐδες λίγο μετά τον τοκετό. Αυτό είναι πιο συνηθισμένο σε έναν κολπικό τοκετό λόγω της τεράστιας πίεσης στις φλέβες στην κοιλιά (στομάχι) και στην περιοχή της πυέλου.

Καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε δυσκολία με τις κινήσεις του εντέρου την τρίτη ή τέταρτη ημέρα μετά τον τοκετό. Η δυσκοιλιότητα είναι συχνή μετά τον τοκετό. Δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξετε αιμορροΐδες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αιμορροΐδες που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού θεραπεύονται από μόνες τους λίγο μετά τον τοκετό.

Οι αιμορροΐδες δεν θα επηρεάσουν το μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού.

Θεραπεία για αιμορροΐδες

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αιμορροΐδες συρρικνώνονται μόνες τους ή με θεραπείες στο σπίτι. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που σας κρατούν τακτικούς μπορούν να σας βοηθήσουν. Οι ευκολότερες κινήσεις του εντέρου χωρίς καταπόνηση είναι ο πρωταρχικός τρόπος για την πρόληψη των εξάρσεων των αιμορροΐδων. Θα μειώσουν επίσης τον κίνδυνο να τα αναπτύξετε.

Συμβουλές για την προσθήκη φυτικών ινών στη διατροφή σας

• Προσθέστε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες όπως φρέσκα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως στη διατροφή σας.
• Φάτε δαμάσκηνα, είναι ένα φυσικό και ήπιο καθαρτικό (μαλακτικό κοπράνων).
• Πάρτε ένα συμπλήρωμα φυτικών ινών, όπως το φλοιό ψυλλίου. Αυτό προσθέτει όγκο και μαλακώνει τις κινήσεις του εντέρου, ώστε να μην χρειάζεται να καταπονείστε.
• Προσθέστε φυτικές ίνες στην καθημερινή σας διατροφή αργά για να αποφύγετε την αέρια.
• Η παραμονή ενυδατωμένη είναι ιδιαίτερα σημαντική εάν προσθέτετε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας.

Ιδέες για να διευκολύνετε τις κινήσεις του εντέρου

Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ορυκτέλαιο στο φαγητό σας. Το ορυκτέλαιο βοηθά στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.

Πίνετε τουλάχιστον 8 έως 10 ποτήρια νερό και άλλα ενυδατικά (χωρίς καφεΐνη) υγρά όλη την ημέρα. Βοηθά στην πρόληψη της επιδείνωσης της δυσκοιλιότητας.

Αλλάξτε τις συνήθειες της τουαλέτας. Μην καθυστερείτε να πάτε στην τουαλέτα. Η αναβολή της κινητικότητας του εντέρου μπορεί να σας κάνει πιο δυσκοίλιους και να επιδεινώσετε τα συμπτώματα. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό σκαμπό για να στηρίξετε τα πόδια σας όταν κάθεστε στην τουαλέτα. Αυτό στρέφει το σώμα σας σε μια θέση οκλαδόν, καθιστώντας ευκολότερη την κίνηση του εντέρου.

Συμβουλές για τη διαχείριση των αιμορροΐδων

Εάν έχετε συμπτώματα αιμορροΐδων, διάφορες επιλογές μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπραΰνουν τις εξάρσεις:

• αποφύγετε το στεγνό χαρτί υγείας, χρησιμοποιήστε ένα υγρό μαντηλάκι ή νερό για να πλύνετε
• αποφύγετε τα μαντηλάκια με άρωμα ή οινόπνευμα
• αποφύγετε τα σπρέι, τα αποσμητικά ή τις πλύσεις στη βουβωνική χώρα
• αποφύγετε την έντονη άσκηση και άλλες δραστηριότητες που προκαλούν τριβή
• αποφύγετε τα στενά ρούχα και τα τραχιά υφάσματα
• κρατήστε την περιοχή καθαρή
• χρησιμοποιήστε μουδιαστικές κρέμες (λιδοκαΐνης).
• πάρτε παυσίπονα όπως χρειάζεται, όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη
• καθίστε σε μια ξαπλωμένη ή κουνιστή καρέκλα αντί να κάθεστε όρθια
• καθίστε σε ένα μαλακό μαξιλάρι ή μαξιλάρι για ντόνατ
• μουλιάστε σε ένα λουτρό ζεστού νερού
• δοκιμάστε τοπικές θεραπείες, όπως κρέμες, αλοιφές, σπρέι και υπόθετα με υδροκορτιζόνη
• χρησιμοποιήστε παγοκύστες ή κρύες κομπρέσες
• Εφαρμόστε αμαμελίδα με ένα βαμβάκι

Διαδικασίες για αιμορροΐδες

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια ιατρική διαδικασία για την πρόληψη πιο σοβαρών επιπλοκών. Οι επιπλοκές περιλαμβάνουν θρόμβους αίματος, φλεγμονή και μόλυνση.

Η θεραπεία εξαρτάται από τον τύπο της αιμορροΐδας και την επιπλοκή που έχετε. Μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία περισσότερες από μία φορές. Οι διαδικασίες για τις αιμορροΐδες περιλαμβάνουν:

Σκληροθεραπεία

Οι ενέσεις σκληροθεραπείας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία εξωτερικών και εσωτερικών αιμορροΐδων. Ο γιατρός σας θα κάνει ένεση στην αιμορροΐδα με ένα χημικό διάλυμα που την προκαλεί συρρίκνωση. Αυτό μπορεί να διαρκέσει μερικές ημέρες. Οι ενέσεις σκληροθεραπείας χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία μικρών κατεστραμμένων φλεβών σε άλλη περιοχή του σώματος.

Κρυοθεραπεία

Η κρυοθεραπεία (κατάψυξη) εστιάζει τον κρύο αέρα ή το αέριο στην αιμορροΐδα για να τη συρρικνώσει.

Θεραπεία με λέιζερ

Η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία εσωτερικών αιμορροΐδων. Λειτουργούν σκληρύνοντας το αίμα μέσα στην αιμορροΐδα. Αυτό το κάνει να συρρικνώνεται. Η θεραπεία με θερμότητα και φως μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των αιμορροΐδων με τον ίδιο τρόπο.

Θρομβεκτομή

Η θρομβεκτομή εξωτερικής αιμορροΐδας είναι μια διαδικασία για την αφαίρεση ενός θρόμβου αίματος σε μια εξωτερική αιμορροΐδα. Ο γιατρός σας θα μουδιάσει την περιοχή, θα κάνει μια μικρή τομή και θα την στραγγίσει. Μπορεί να χρειαστείτε ράμματα στην περιοχή ανάλογα με το πόσο μεγάλο είναι το κόψιμο.

Σύνδεση ταινίας

Η απολίνωση με λάστιχο εσωτερικής αιμορροΐδας είναι μια διαδικασία κατά την οποία ένα ή περισσότερα μικροσκοπικά λάστιχα τοποθετούνται γύρω από τη βάση μιας εσωτερικής αιμορροΐδας. Αυτό διακόπτει την κυκλοφορία του αίματος. Η αιμορροΐδα συρρικνώνεται μέσα σε μια εβδομάδα.

Χειρουργική επέμβαση

Εάν άλλες θεραπείες δεν έχουν αποτέλεσμα ή εάν η αιμορροΐδα είναι πολύ μεγάλη, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια μικρή χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεσή της. Μπορεί να χρειαστείτε τοπική ή γενική (πλήρη) αναισθησία για αυτό. Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι χειρουργικών επεμβάσεων για τις αιμορροΐδες.

• Αιμορροϊδεκτομή (αφαίρεση αιμορροΐδων) περιλαμβάνει την αφαίρεση όλου του επιπλέον ιστού που προκαλεί την αιμορροΐδα. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία τόσο εσωτερικών όσο και εξωτερικών αιμορροΐδων.
• Συρραφή αιμορροΐδων είναι μια διαδικασία κατά την οποία τοποθετείται ένα χειρουργικό συνδετήρα για να εμποδίσει τη ροή του αίματος στην αιμορροΐδα. Αυτό το συρρικνώνει εντελώς. Η συρραφή χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των εσωτερικών αιμορροΐδων.

Φάρμακα για τις αιμορροΐδες

Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ήπιων συμπτωμάτων αιμορροΐδων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• αμαμήλις
• Κρέμα, αλοιφή ή υπόθετα υδροκορτιζόνης (χρησιμοποιήστε για όχι περισσότερο από μία εβδομάδα εκτός εάν σας υποδείξει διαφορετικά ο γιατρός σας)
• λιδοκαΐνη
• καθαρτικά (μαλακτικά κοπράνων)

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό εάν υπάρχει ανησυχία για μόλυνση.

Διαβάστε για τα μαλακτικά κοπράνων σε σύγκριση με τα καθαρτικά.

Οι αιμορροΐδες είναι συχνές και θεραπεύσιμες

Οι αιμορροΐδες είναι συχνές στους ενήλικες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν είναι σοβαρά και θεραπεύονται από μόνα τους.

Ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα της αιμορροΐδας σας δεν υποχωρήσουν μετά από μια εβδομάδα ή νωρίτερα εάν αισθανθείτε έντονο πόνο ή αιμορραγία. Ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να εξετάσει την περιοχή για να βεβαιωθεί ότι δεν έχετε επιπλοκές. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε πρόσθετη θεραπεία.

Εάν έχετε αιμορροΐδες ενώ είστε έγκυος ή θηλάζετε, ο γιατρός σας μπορεί να περιμένει να σας θεραπεύσει με φάρμακα ή διαδικασίες.

Μπορείτε να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία σας με φυσική θεραπεία, όπως τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και συμπληρώματα. Πίνετε άφθονο νερό, καθίστε σε ένα ζεστό μπάνιο και εφαρμόστε φυσικές θεραπείες όπως κομπρέσες με αμαμηλίδα για να ηρεμήσετε την περιοχή. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε κρέμα χωρίς συνταγή γιατρού για αιμορροΐδες.