Πώς να καταλάβετε εάν το παιδί σας έχει δυσκοιλιότητα και πώς να το αντιμετωπίσετε

Συμπτώματα δυσκοιλιότητας σε βρέφη και παιδιά

Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας στα μωρά και τα παιδιά δεν διαφέρουν πολύ από τα συμπτώματα στους ενήλικες. Η κύρια διαφορά είναι ότι τα μωρά και ορισμένα παιδιά δεν μπορούν να επικοινωνήσουν πώς αισθάνονται, επομένως πρέπει να προσέχετε τις κινήσεις του εντέρου τους για να αναγνωρίσετε τις ανωμαλίες.

Μωρά

Μερικά βρέφη που τρέφονται με γάλα και θηλάζουν παρουσιάζουν δυσκοιλιότητα μόλις εισαχθούν σε στερεές τροφές. Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας σε μωρό ή βρέφος περιλαμβάνουν:

• κενώσεις που μοιάζουν με σφαιρίδια
• δυσκολία στην κένωση
• κλάμα κατά τη διάρκεια των κενώσεων
• σκληρά, ξηρά κόπρανα
• λιγότερο συχνές κενώσεις

Η συχνότητα των κοπράνων μπορεί να διαφέρει από μωρό σε μωρό, επομένως χρησιμοποιήστε τη φυσιολογική δραστηριότητα του μωρού σας ως βάση. Εάν το μωρό σας κανονικά έχει μία κένωση την ημέρα και έχουν περάσει λίγες μέρες από την τελευταία του κενό, αυτό μπορεί να είναι σημάδι δυσκοιλιότητας.

νήπια

Τα νήπια μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα με ένα μωρό, όπως αναφέρονται παραπάνω. Μπορεί να δείτε και άλλα συμπτώματα σε νήπια, όπως:

• ασυνήθιστα μεγάλα κόπρανα
• το στομάχι αισθάνεται σκληρό στην αφή
• κοιλιακό πρήξιμο
• φούσκωμα
• ίχνη αίματος σε χαρτί υγείας (λόγω μικρών σχισμάτων γύρω από τον πρωκτό από τέντωμα)

Μεγαλύτερα παιδιά

Μαζί με τα προαναφερθέντα συμπτώματα, τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να παραπονιούνται για πόνο στο στομάχι και να έχουν ίχνη υγρού στα εσώρουχά τους από τα εφεδρικά κόπρανα στο ορθό.

Το μεγαλύτερο παιδί σας μπορεί επίσης να έχει πόνο κατά τη διάρκεια των κενώσεων και να αποφεύγει να πηγαίνει στην τουαλέτα.

Σπιτικές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα μωρών και νηπίων

Παρόλο που η δυσκοιλιότητα είναι άβολη για βρέφη και νήπια, σπάνια είναι σημάδι υποκείμενης πάθησης. Αρκετές σπιτικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην απαλότητα των κοπράνων και στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.

Πίνετε περισσότερο νερό

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να αναπτυχθεί όταν τα κόπρανα γίνονται ξηρά και σκληρά. Το πόσιμο νερό μπορεί να μαλακώσει τα κόπρανα, καθιστώντας τα πιο εύκολα να φύγουν.

Εάν το μωρό σας είναι τουλάχιστον 6 μηνών, μπορείτε να προσφέρετε 2 έως 3 ουγγιές νερό τη φορά για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα. Λάβετε υπόψη ότι το νερό δεν αντικαθιστά τα κανονικά τάισμα.

Πιείτε λίγο χυμό φρούτων

Ο χυμός φρούτων είναι επίσης αποτελεσματικός για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, επειδή μερικά περιέχουν τη γλυκαντική ουσία σορβιτόλη, η οποία μπορεί να λειτουργήσει ως καθαρτικό.

Εάν το μωρό σας είναι τουλάχιστον 6 μηνών, μπορείτε να προσφέρετε 2 έως 4 ουγγιές χυμό φρούτων. Αυτό περιλαμβάνει 100 τοις εκατό χυμό μήλου, χυμό δαμάσκηνου ή χυμό αχλαδιού εκτός από τα τακτικά ταΐσματα.

Προσθέστε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες

Εάν το μωρό σας έχει αρχίσει να τρώει στερεές τροφές, ενσωματώστε στη διατροφή του περισσότερες παιδικές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Αυτό περιλαμβάνει:

• μήλα
• αχλάδια
• αρακάς
• δαμάσκηνα
• μπανάνες

Μειώστε την ποσότητα δημητριακών ρυζιού

Τα δημητριακά ρυζιού μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα επειδή έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Μειώστε την ποσότητα δημητριακών ρυζιού που ταΐζετε το μωρό σας για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα.

Μια άλλη επιλογή είναι να τοποθετήσετε ένα βρεφικό υπόθετο γλυκερίνης στον πρωκτό του μωρού σας. Αυτά είναι ασφαλή για βρέφη και διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή για γρήγορη ανακούφιση.

Τα μωρά κάτω των 6 μηνών χρειάζονται μόνο φόρμουλα και μητρικό γάλα, όχι άλλα υγρά. Εάν δίνατε σε μωρό κάτω των 6 μηνών στερεές τροφές ή δημητριακά ρυζιού, σταματήστε να δίνετε αυτές τις τροφές. Δείτε αν τα συμπτώματά τους βελτιώνονται. Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, επισκεφθείτε τον παιδίατρό τους.

Θεραπείες δυσκοιλιότητας για μεγαλύτερα παιδιά

Για τα μεγαλύτερα παιδιά, εδώ είναι μερικές βασικές συμβουλές για την τόνωση των κινήσεων του εντέρου.

Αυξήστε την πρόσληψη νερού τους

Η έλλειψη υγρών συμβάλλει στη δυσκοιλιότητα στα μεγαλύτερα παιδιά. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πίνει τουλάχιστον 32 ουγγιές νερό κάθε μέρα για να μαλακώσει τα κόπρανα του.

Δώστε στο παιδί σας ένα υπόθετο

Παρόμοια με τα βρέφη, τα υπόθετα γλυκερίνης μπορούν να μαλακώσουν τα κόπρανα σε μεγαλύτερα παιδιά, έτσι ώστε να είναι πιο εύκολο να περάσουν.

Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών

Μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες είναι ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει στη δυσκοιλιότητα στα παιδιά. Φροντίστε να συμπεριλάβετε περισσότερες επιλογές πλούσιες σε φυτικές ίνες στη διατροφή τους. Αυτό περιλαμβάνει περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Μπορείτε επίσης να χορηγήσετε σε παιδιά συμπληρώματα φυτικών ινών.

Για να υπολογίσετε πόσες φυτικές ίνες χρειάζεται το παιδί σας την ημέρα, πάρτε την ηλικία του και προσθέστε 5. Έτσι, εάν το παιδί σας είναι 8 ετών, θα χρειαστεί 13 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα.

Αυξήστε τη φυσική δραστηριότητα

Ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στη δυσκοιλιότητα. Ενθαρρύνετε τη σωματική δραστηριότητα για να τονώσετε τις εντερικές συσπάσεις και τις κινήσεις του εντέρου.

Προφυλάξεις όταν δοκιμάζετε οικιακές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα

Τα καθαρτικά και τα κλύσματα προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα στους ενήλικες. Ωστόσο, μην τα δίνετε στο βρέφος ή στο νήπιό σας. Μόνο ένας γιατρός πρέπει να το συστήσει.

Ωστόσο, μπορείτε να δώσετε με ασφάλεια ένα σε παιδιά 4 ετών και άνω για να μαλακώσουν τα κόπρανα και να ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότητα.

Να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό πριν δώσετε στα παιδιά καθαρτικό ή κλύσμα. Μπορούν να συστήσουν μια ασφαλή δόση.

Ιατρική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα σε βρέφη, νήπια και παιδιά

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν βελτιώσουν τη δυσκοιλιότητα, ο παιδίατρός σας μπορεί να χορηγήσει έναν ήπιο κλύσμα για να απελευθερώσει τα προσβεβλημένα κόπρανα.

Πριν από τη θεραπεία, ο παιδίατρός σας θα ολοκληρώσει μια φυσική εξέταση και θα ελέγξει τον πρωκτό του μωρού σας για κρουσμένα κόπρανα. Μπορεί να κάνουν ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα του παιδιού σας για να βοηθήσουν στη διάγνωση της δυσκοιλιότητας.

Οι ιατρικές εξετάσεις συνήθως δεν είναι απαραίτητες. Σε περιπτώσεις σοβαρής ή μακροχρόνιας δυσκοιλιότητας, ο παιδίατρός σας μπορεί να ζητήσει εξετάσεις για να ελέγξει για προβλήματα στην κοιλιά ή το ορθό του παιδιού σας.

Αυτές οι δοκιμές περιλαμβάνουν:

• ακτινογραφία κοιλίας

• ακτινογραφία βαριούχου κλύσματος (τραβάει φωτογραφίες του ορθού, του παχέος εντέρου και τμημάτων του λεπτού εντέρου)

• τεστ κινητικότητας (τοποθετεί έναν καθετήρα στο ορθό για να εξετάσει την κίνηση των μυών)
• μελέτη διαμετακόμισης (αναλύει πώς το γρήγορο φαγητό κινείται μέσω του πεπτικού τους συστήματος)

• ορθική βιοψία (αφαιρεί ένα κομμάτι ιστού και εξετάζει τα νευρικά κύτταρα στην επένδυση του ορθού)

Πότε να επισκεφτείτε έναν παιδίατρο

Επισκεφτείτε τον παιδίατρό σας εάν η δυσκοιλιότητα διαρκεί περισσότερο από 2 εβδομάδες ή εάν το παιδί σας εμφανίσει άλλα συμπτώματα, όπως:

• άρνηση να φάει
• κοιλιακό πρήξιμο
• απώλεια βάρους
• πυρετός
• πόνος κατά τις κινήσεις του εντέρου

Αιτίες δυσκοιλιότητας στα παιδιά

Η κατανόηση των κοινών αιτιών της δυσκοιλιότητας στα παιδιά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μελλοντικών κρίσεων. Τα αίτια περιλαμβάνουν:

• μια αλλαγή στη ρουτίνα ή το μοτίβο (όπως ταξίδια, έναρξη νέου σχολείου ή άγχος)
• να τρώτε μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες και να μην πίνετε αρκετά υγρά
• αγνοώντας την επιθυμία να κάνουν κένωση, ίσως επειδή δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν δημόσια τουαλέτα

• αλλεργίες στα γαλακτοκομικά ή δυσανεξία στα γαλακτοκομικά προϊόντα

• οικογενειακό ιστορικό δυσκοιλιότητας

Λάβετε υπόψη ότι η δυσκοιλιότητα είναι μερικές φορές σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας, όπως:

• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
• Νόσος Hirschsprung
• υποθυρεοειδισμός
• κυστική ίνωση

Πώς να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας σε μωρά, νήπια και παιδιά:

• Μην δίνετε στερεές τροφές μέχρι το μωρό σας να είναι τουλάχιστον 6 μηνών.
• Στόχος να σερβίρετε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως φασόλια, δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά.
• Αυξήστε την πρόσληψη νερού του παιδιού σας σε τουλάχιστον 1 λίτρο (32 ουγγιές) την ημέρα.
• Ενθαρρύνετε τη σωματική δραστηριότητα, όπως να κάνετε ποδήλατο, να κλοτσάτε μια μπάλα ή να περπατάτε τον σκύλο.
• Διδάξτε στο παιδί σας να μην αγνοεί την επιθυμία να κάνει κένωση.
• Βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει ένα μοτίβο χρήσης του μπάνιου μετά τα γεύματα. Βάλτε τους να καθίσουν στην τουαλέτα για περίπου 10 λεπτά μετά το φαγητό, ώστε οι κενώσεις να γίνουν τακτικό μέρος της ρουτίνας τους.

Πάρε μακριά

Η δυσκοιλιότητα σε βρέφη και παιδιά είναι συχνά βραχυπρόθεσμη και δεν σχετίζεται με μια υποκείμενη κατάσταση υγείας.

Μπορεί, ωστόσο, να είναι σύμπτωμα κάτι άλλου. Επισκεφτείτε τον παιδίατρό σας εάν η δυσκοιλιότητα γίνει χρόνια και δεν υποχωρήσει με οικιακές θεραπείες.