Πώς να διαβάσετε τη συνταγή για τα μάτια σας

Αποκωδικοποίηση της οφθαλμικής συνταγής σας

Μετά από μια οφθαλμολογική εξέταση, ο οπτομέτρης ή ο οφθαλμίατρός σας μπορεί να σας γράψει μια συνταγή για γυαλιά ή φακούς επαφής. Η συνταγή θα περιλαμβάνει πολλούς αριθμούς και συντμήσεις. Μπορείτε να δείτε τις ακόλουθες συντομογραφίες:

• OD: oculus dexter (δεξί μάτι)
• OS: oculus sinister (αριστερό μάτι)
• OU: oculus uterque (και τα δύο μάτια)
• CYL: κυλινδρική διόρθωση, η οποία χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό αστιγματισμού
• ΑΞΟΝΑΣ: κατεύθυνση διόρθωσης αστιγματισμού
• DV: όραση εξ αποστάσεως ή το μέρος της συνταγής σας για να σας βοηθήσει να δείτε πράγματα μακριά
• NV: κοντινή όραση ή το μέρος της συνταγής σας για να σας βοηθήσει να δείτε τα πράγματα από κοντά
• ADD: πρόσθετη μέτρηση ισχύος για διπλοεστιακούς και πολυεστιακούς φακούς

Για κάθε μάτι, ο πρώτος αριθμός που θα δείτε μετά το OD, OS ή OU είναι μια σφαιρική διόρθωση (SPH), μετρημένη σε διόπτρες. Αυτός ο αριθμός χρησιμοποιείται για να προσδιορίσει πόσο ισχυροί πρέπει να είναι οι φακοί σας για να διορθώσετε την όρασή σας.

Εάν ο αριθμός έχει ένα σύμβολο μείον (-) δίπλα του, σημαίνει ότι έχετε μυωπία. Το σύμβολο συν (+) ή κανένα σύμβολο σημαίνει ότι είστε διορατικός. Ένας υψηλότερος αριθμός, ανεξάρτητα από το αν υπάρχει σύμβολο συν ή μείον, σημαίνει ότι θα χρειαστείτε μια ισχυρότερη συνταγή.

Ομοίως με το SPH, θα υπάρχει επίσης ένας αριθμός με πρόσημο συν (για υπερμετρωπία) ή μείον (για μυωπία) που ακολουθεί το CYL. Ένας υψηλότερος αριθμός σημαίνει ότι έχετε πιο σοβαρό αστιγματισμό.

Είναι οι συνταγές για γυαλιά ίδιες με τις συνταγές για φακούς επαφής;

Η συνταγή για γυαλιά δεν είναι ίδια με τη συνταγή για φακούς επαφής. Αυτό συμβαίνει επειδή τα γυαλιά βρίσκονται περίπου 12 χιλιοστά (mm) από τα μάτια σας, ενώ οι φακοί επαφής πηγαίνουν απευθείας στην επιφάνεια των ματιών σας.

Και οι δύο συνταγές θα περιέχουν διορθώσεις για μυωπία, υπερμετρωπία και, εάν χρειάζεται, αστιγματισμό. Μια συνταγή επικοινωνίας θα περιλαμβάνει επίσης τις ακόλουθες πρόσθετες πληροφορίες:

• Καμπύλη βάσης. Αυτή είναι η καμπύλη του εσωτερικού του φακού επαφής σας. Συνήθως είναι μεταξύ 8 και 10 και ταιριάζει με την καμπυλότητα του ματιού σας.
• Διάμετρος. Αυτή είναι η μέτρηση από άκρη σε άκρη των φακών επαφής και είναι συνήθως μεταξύ 13 και 15 mm, ανάλογα με το μέγεθος του ματιού σας.
• Μάρκα ή υλικό φακού. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια συγκεκριμένη μάρκα ή τύπο επαφών.
• Ημερομηνία λήξης. Μια συνταγή επαφής είναι συνήθως καλή μόνο για ένα έως δύο χρόνια μετά την έκδοσή της. Μετά από αυτήν την ημερομηνία, θα χρειαστείτε άλλο τεστ όρασης και νέα συνταγή για να αγοράσετε περισσότερες επαφές.

Πώς επηρεάζει ο αστιγματισμός την όρασή μου;

Ο αστιγματισμός είναι μια κοινή πάθηση της όρασης που προκαλεί θολούρα ή παραμόρφωση της όρασης. Μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το φως διαθλάται στον αμφιβληστροειδή.

Σε μια συνταγή, αυτό θα γραφτεί ως μέρος της διόρθωσης κυλινδρικού (CYL).

Εάν δεν βλέπετε αριθμό κάτω από το CYL, σημαίνει ότι δεν έχετε αστιγματισμό ή ο αστιγματισμός είναι τόσο ελαφρύς που δεν χρειάζεται να τον διορθώσετε.

Τι είναι η όραση 20/20;

Όραση 20/20 σημαίνει ότι έχετε κανονική οπτική οξύτητα (ή ευκρίνεια και διαύγεια) σε απόσταση 20 ποδιών μακριά. Δεν σημαίνει όμως τέλεια όραση. Σημαίνει μόνο ότι μπορείτε να δείτε καθαρά από απόσταση.

Η συνολική οπτική ικανότητα μετρά επίσης:

• περιφερειακή ή πλάγια όραση
• συντονισμός των ματιών
• βάθος αντίληψης
• ικανότητα εστίασης
• έγχρωμη όραση

Η όραση 20/15 είναι στην πραγματικότητα καλύτερη από την 20/20. Κάποιος με όραση 20/15 μπορεί να δει αντικείμενα σε απόσταση 20 ποδιών που κάποιος με 20/20 μπορεί να δει μόνο σε 15 πόδια μακριά. Όσο μεγαλύτερος είναι ο δεύτερος αριθμός, τόσο λιγότερο καθαρά και αιχμηρά θα βλέπετε αντικείμενα σε απόσταση.

Κάποιος με 20/200 έχει κάποια όραση, αλλά δεν βλέπει με την ίδια καθαρότητα όπως τα άτομα με όραση 20/100 ή 20/40.

Ανάλογα με την οπτική σας οξύτητα, ο οφθαλμίατρος ή ο οπτομέτρης σας θα είναι σε θέση να προσδιορίσει εάν τα γυαλιά οράσεως ή οι επαφές μπορούν να βοηθήσουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να μην μπορείτε να έχετε όραση 20/20 με διορθωτικούς φακούς, αλλά μπορεί να μπορείτε να δείτε πιο καθαρά από ό,τι χωρίς γυαλιά ή επαφές.

Θα χειροτερέψει η όρασή σας;

Η όραση δεν επιδεινώνεται ως αποτέλεσμα της ηλικίας, αλλά ο κίνδυνος για παθήσεις και ασθένειες που σχετίζονται με τα μάτια αυξάνεται όσο μεγαλώνετε.

Για παράδειγμα, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο για τα ακόλουθα μετά την ηλικία των 50 ετών:

• ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας
• καταρράκτη
• γλαυκώμα
• διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια

Για καλύτερη υγεία των ματιών, μπορείτε να δοκιμάσετε τα ακόλουθα εκτός από την υγιεινή διατροφή και την τακτική άσκηση:

• φοράτε γυαλιά ηλίου και καπέλο με γείσο όταν βρίσκεστε έξω σε έντονη ηλιοφάνεια
• φοράτε προστατευτικά γυαλιά όταν παίζετε αθλήματα ή χρησιμοποιείτε ηλεκτρικά εργαλεία ή χημικά
• διατηρήσει μια υγιή αρτηριακή πίεση

Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε τα μάτια σας;

Η συνταγή σας μπορεί να αλλάξει, επομένως είναι σημαντικό να κάνετε τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις. Οι ενήλικες ηλικίας 19 έως 40 ετών με προβλήματα όρασης θα πρέπει να ελέγχουν τα μάτια τους τουλάχιστον κάθε δύο χρόνια. Οι ενήλικες άνω των 40 ετών θα πρέπει να ελέγχονται μία φορά το χρόνο.

Εάν είστε ενήλικας χωρίς προβλήματα όρασης, ελέγξτε τα μάτια σας κάθε πέντε χρόνια μέχρι την ηλικία των 30 ετών και στη συνέχεια τουλάχιστον κάθε 2 έως 4 χρόνια από την ηλικία των 40 έως 65 ετών. Μετά την ηλικία των 65 ετών, θα χρειαστείτε τουλάχιστον τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις καθε δυο χρονια.

Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στην όρασή σας και πρέπει να επισκέπτεστε συχνότερα.

Στις εξετάσεις, ο γιατρός σας θα εξετάσει επίσης για οφθαλμικές παθήσεις όπως το γλαύκωμα, το οποίο μπορεί να αντιμετωπιστεί εάν εντοπιστεί έγκαιρα.

Το takeaway

Η συνταγή για την όρασή σας μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Είναι σημαντικό να κάνετε τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις, ώστε τα γυαλιά σας και η συνταγή επαφής να παραμένουν ενημερωμένα. Ο οφθαλμίατρος σας μπορεί επίσης να ελέγξει για κοινές οφθαλμικές παθήσεις που μπορεί να απαιτούν πρόσθετη θεραπεία ή διόρθωση.

Εάν η όρασή σας αλλάξει ή δυσκολεύεστε να δείτε καθαρά, κλείστε ένα ραντεβού για να ελέγξετε τα μάτια σας και ενημερώστε το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας.