Πώς να βρείτε το σωστό Scrub για το τριχωτό της κεφαλής — και γιατί πρέπει

Τι είναι τα scrubs για το τριχωτό της κεφαλής

Είναι ακριβώς όπως ακούγονται: scrub για το τριχωτό της κεφαλής σας.

Ακριβώς όπως τα απολέπιση σώματος που χρησιμοποιείτε για την απολέπιση των ποδιών και των χεριών σας, τα απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής αφαιρούν τη συσσώρευση προϊόντων, τη βρωμιά, την υπερβολική λιπαρότητα και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που αναπόφευκτα συγκεντρώνονται στη ρίζα των μαλλιών σας.

Γιατί χρησιμοποιούνται

Οι αδένες στο τριχωτό της κεφαλής σας λειτουργούν παρόμοια με τους αδένες του προσώπου σας: Παράγουν λάδι (σμήγμα) που διατηρεί την υγεία των μαλλιών και του δέρματός σας.

Αλλά αν αυτό το λάδι συσσωρευτεί υπερβολικά, το σαμπουάν μπορεί να μην είναι αρκετό για να το καθαρίσει όλο. Εκεί μπαίνει ένα φυσικό ή χημικό απολεπιστικό.

Με αυτόν τον τρόπο, τα scrubs βοηθούν στη μείωση του πιθανού ερεθισμού και της πιτυρίδας που προκαλείται από την περίσσεια λιπαρότητας.

Ενας μελέτη 2018 διαπίστωσε ότι ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής σημαίνει υγιή ανάπτυξη μαλλιών.

Εάν δεν φροντίζετε το τριχωτό της κεφαλής σας αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τη συσσώρευση, η ανάπτυξη των μαλλιών σας μπορεί να καθυστερήσει. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε πρόωρη απώλεια μαλλιών.

Ακόμη περισσότερο, τα scrubs μπορούν να απαλλαγούν από τη συσσώρευση που προκαλείται από τα προϊόντα μαλλιών — ιδιαίτερα αν δεν λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα ή χρησιμοποιείτε ξηρό σαμπουάν.

Η ανησυχία για το τριχωτό της κεφαλής ή ο τύπος των μαλλιών σας καθορίζουν τα βασικά συστατικά σας

Είστε έτοιμοι λοιπόν να αγοράσετε ένα scrub για το τριχωτό της κεφαλής; Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε τον τύπο του τριχωτού της κεφαλής σας, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε το scrub σας στις ανάγκες σας.

Για να μην αναφέρουμε, ορισμένα συστατικά που λειτουργούν για το λιπαρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί να μην είναι τα καλύτερα για όσους έχουν ξηρό τριχωτό της κεφαλής.

Βρείτε παρακάτω την ατομική σας ανησυχία για το τριχωτό της κεφαλής ή τον τύπο μαλλιών για να μάθετε περισσότερα.

Εάν ταυτίζεστε με περισσότερες από μία καταστάσεις του τριχωτού της κεφαλής, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να εναλλάσσετε ή να εναλλάσσετε τα κατάλληλα προϊόντα στη ρουτίνα σας.

Για λιπαρό τριχωτό της κεφαλής

Αισθάνεται το τριχωτό της κεφαλής σας σαν μια λιπαρή φέτα πίτσα στο τέλος μιας κουραστικής μέρας; Μάλλον έχετε λιπαρό τριχωτό της κεφαλής.

ο Η εβδομαδιαία μάσκα απολέπισης του τριχωτού της κεφαλής Philip Kingsley είναι μια δημοφιλής επιλογή. Περιέχει χημικά απολεπιστικά BHA και ψευδάργυρο που στοχεύουν στην περίσσεια λιπαρότητας.

Για ξηρό ή ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής

Εάν έχετε την τάση να παρατηρείτε νιφάδες στη ρίζα του τριχωτού της κεφαλής σας και σπάνια γίνετε λιπαροί, πιθανότατα έχετε ξηρότητα.

Δοκιμάστε το Kerastase Fusio-Scrub, με βιταμίνη Β-5 για να θρέφει τα μαλλιά σας και να αποτρέπει την ξηρότητα.

Για ένα φαγούρα, ερεθισμένο τριχωτό της κεφαλής

Για τον κνησμό, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τις νιφάδες και να καταπραΰνετε ταυτόχρονα.

Δοκιμάστε το Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro Exfoliating Shampoo για τα καλύτερα και των δύο κόσμων.

Το κάρβουνο θα τρίψει τις νιφάδες ενώ η μέντα, ο δυόσμος και το έλαιο τεϊόδεντρου καταπραΰνουν τον κνησμό.

Για ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής

Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ευαίσθητο, πιθανότατα είστε ήδη επιφυλακτικοί σχετικά με τη χρήση ενός σκληρού σωματικού απολεπιστικού.

ο Το R+Co Crown Scalp Scrub χρησιμοποιεί εξαιρετικά λεπτή σκόνη σπόρων φοίνικα από ελεφαντόδοντο Εκουαδόρ για φυσική απολέπιση, συν σαλικυλικό οξύ για περαιτέρω πρόληψη.

Για λεπτά μαλλιά ή μαλλιά με τάση συσσώρευσης

Οι λεπτοί τύποι μαλλιών τείνουν να συγκεντρώνουν τη συσσώρευση προϊόντων πιο γρήγορα από άλλους τύπους μαλλιών. Για αυτό, θα χρειαστείτε ένα ελαφρώς πιο τραχύ απολεπιστικό.

ο Το Ouai Scalp & Body Scrub χρησιμοποιεί κρυστάλλους ζάχαρης για να βοηθήσει να αποφράξει τους θύλακες των τριχών και να απομακρύνει τη συσσώρευση του προϊόντος.

Για χοντρά ή χοντρά μαλλιά

Για όσους έχουν πυκνά μαλλιά ή χοντρές μπούκλες, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας γίνεται λιπαρό ενώ οι άκρες των μαλλιών σας παραμένουν στεγνές.

Το SheaMoisture Green Coconut & Activated Charcoal Exfoliating Hair Mud βοηθά στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος με μια φόρμουλα πολλαπλών εργασιών που ενυδατώνει με καρύδα και λευκό τσάι και απολεπίζει με ενεργό άνθρακα.

Για βαμμένα μαλλιά

Εκείνοι που βάφουν τακτικά τα μαλλιά τους θα θέλουν να μείνουν μακριά από scrub που χρησιμοποιούν σκληρά χημικά απολεπιστικά ή θειικά άλατα που μπορεί να θαμπό χρώμα.

ο Το Kristin Ess Instant Exfoliating Scalp Scrub είναι ασφαλές για θεραπείες χρώματος και κερατίνης. Είναι επίσης απαλλαγμένο από θειικά άλατα, parabens, φθαλικές ενώσεις και σιλικόνες.

Για ένα «κανονικό» τριχωτό της κεφαλής ή μαλλιά

Δεν παρατηρείτε καμία από τις παραπάνω καταστάσεις του τριχωτού της κεφαλής; Μπορείτε πιθανώς να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε scrub θέλετε.

ο Το Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub είναι μια δημοφιλής επιλογή σε όλους τους τύπους μαλλιών και τριχωτού της κεφαλής. Χρησιμοποιεί θαλασσινό αλάτι για φυσική απολέπιση μαζί με το γλυκό αμυγδαλέλαιο για να καταπραΰνει και να ενυδατώνει.

Τα βασικά συστατικά σας συχνά καθορίζουν τον τύπο

Τα απολεπιστικά μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες κατηγορίες: φυσικά και χημικά.

Φυσικό τρίψιμο

Αυτά παρασκευάζονται με συστατικά που τρίβουν φυσικά την επιφάνεια του δέρματος ή του τριχωτού της κεφαλής σας.

Αυτό περιλαμβάνει, αλλά σίγουρα δεν περιορίζεται σε:

• άλας
• ζάχαρη
• ξυλάνθρακας
• πηλός
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
• φυτικά εκχυλίσματα
• κουκούτσια φρούτων

Όσο μεγαλύτερα είναι τα απολεπιστικά κομμάτια, τόσο πιο επιθετικό θα είναι το scrub.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένοι ανησυχούν ότι τα πιο λειαντικά scrub θα μπορούσαν να προκαλέσουν μικροσκίσιμο στο δέρμα εάν χρησιμοποιηθούν έντονα.

Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι βρίσκουν ότι τα μικρότερα φυσικά απολεπιστικά (όπως η λεπτή αλεσμένη ζάχαρη ή ο άργιλος) είναι πιο ήπια για το δέρμα από οτιδήποτε άλλο.

Χημικό απολεπιστικό

Αυτά παρασκευάζονται με συστατικά που απομακρύνουν χημικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Τα κύρια χημικά απολεπιστικά που θα βρείτε είναι τα άλφα υδροξυοξέα (AHAs) και τα βήτα υδροξυοξέα (BHAs).

Αυτά τα συστατικά εμφανίζονται μερικές φορές με τη μορφή:

• γλυκολικό οξύ
• γαλακτικό οξύ
• σαλικυλικό οξύ

Εάν κάνετε DIY στο σπίτι, έχετε μερικά άλλα πράγματα να εξετάσετε

Δεν είστε σίγουροι ότι θέλετε να επενδύσετε σε ένα scrub για το τριχωτό της κεφαλής από το κατάστημα; Μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το δικό σας μείγμα στο σπίτι.

Αλλά θα θελήσετε να είστε προσεκτικοί με το τι χρησιμοποιείτε — τα DIY scrub σώματος είναι συνήθως πολύ σκληρά για το τριχωτό της κεφαλής, οπότε δώστε προσοχή στα συστατικά.

Συστατικά προς χρήση

Τα παρακάτω είναι όλα εντάξει για χρήση ως απολεπιστικά:

• λεπτοαλεσμένο αλάτι, συμπεριλαμβανομένου θαλασσινού αλατιού, σελ γκρις και αλατιού Ιμαλαΐων
• καστανή ή κρυσταλλική ζάχαρη
• πηλός
• ενεργό άνθρακα

Απλώς φροντίστε να τα συνδυάσετε με βάση λαδιού για να μειώσετε τη λειαντικότητα. Για παράδειγμα:

• αμυγδαλέλαιο
• λάδι jojoba
• Αργανέλαιο
• λάδι καρύδας

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι ή αλόη για να καταπραΰνετε τον ερεθισμό.

Συστατικά προς αποφυγή

Τα υπερβολικά χοντρά άλατα, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι θα μπορούσαν να δημιουργήσουν μικροδάκρυα.

Τα μη αραιωμένα αιθέρια έλαια μπορεί να προκαλέσουν εγκαύματα ή ερεθισμούς.

Εάν τα μαλλιά σας είναι βαμμένα, προσέξτε να μην χρησιμοποιήσετε τίποτα όξινο, όπως χυμό λεμονιού, που θα μπορούσε να αλλάξει τη βαφή σας.

Εάν έχετε μια πάθηση του δέρματος, μιλήστε με το γιατρό ή το δέρμα σας πριν από τη χρήση

Μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα scrub εάν έχετε:

• ακμή
• έκζεμα
• ανοιχτά κοψίματα ή πληγές
• σμηγματορροϊκή δερματίτιδα
• ψωρίαση

Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να κάνουν το τριχωτό της κεφαλής σας πιο ευαίσθητο στην απολέπιση, με αποτέλεσμα περισσότερο ερεθισμό και φλεγμονή.

Ο πάροχός σας μπορεί να προτείνει μια επίκαιρη συνταγή.

Πώς να χρησιμοποιήσετε και πόσο συχνά

Χρησιμοποιήστε το scrub σας στη θέση ή πριν το λούσιμο στο ντους.

Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε ελαφρύ μασάζ με το scrub στις ρίζες των μαλλιών σας και ξεπλύνετε με νερό. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε το scrub σας με ένα conditioner ή μάσκα μαλλιών.

Το πόσο συχνά θα απλώνετε τη μάσκα σας εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς και την αίσθηση του τριχωτού της κεφαλής σας.

Εάν πλένετε συχνά τα μαλλιά σας, ίσως χρειαστεί να κάνετε απολέπιση μόνο μία φορά κάθε λίγες εβδομάδες.

Εάν χρησιμοποιείτε πολλά προϊόντα μαλλιών ή δεν λούζετε τακτικά τα μαλλιά σας, δοκιμάστε να κάνετε απολέπιση μία φορά την εβδομάδα.

Αποφύγετε την απολέπιση περισσότερες από μία ή δύο φορές την εβδομάδα, καθώς αυτό θα μπορούσε να καταλήξει να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής σας.

Για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματά σας

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα πινέλο απολέπισης στη ρουτίνα σας.

Παρόμοια με το στεγνό βούρτσισμα του σώματός σας, αυτή η βούρτσα μαλλιών χρησιμοποιείται σε στεγνό τριχωτό της κεφαλής πριν κάνετε ντους για να χαλαρώσει το προϊόν και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, έτσι ώστε τα scrub να μπορούν να διεισδύσουν καλύτερα.

ο Η βούρτσα απολέπισης του τριχωτού της κεφαλής Aveda Pramasana είναι μια δημοφιλής επιλογή για λεπτούς έως μεσαίους τύπους μαλλιών, ενώ Το Briogeo Scalp Revival Stimulating Therapy Massager είναι κοινό μεταξύ των χοντρού ή κουλουριασμένου τύπου μαλλιών.

Η κατώτατη γραμμή

Τα τρίβει, τόσο φυσικά όσο και χημικά, απομακρύνουν τη συσσώρευση του προϊόντος, την περίσσεια λιπαρότητας και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που το σαμπουάν δεν μπορεί να κάνει.

Αν και είναι ιδανικά για μερικούς, το τρίψιμο του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να μην είναι το καλύτερο στοίχημά σας εάν έχετε μια υποκείμενη πάθηση του δέρματος. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες.

Εάν το scrub προκαλεί ερεθισμό, διακόψτε τη χρήση μέχρι να μπορέσετε να μιλήσετε με έναν δερματολόγο ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Η Jen Anderson είναι συνεργάτης ευεξίας στο Healthline. Γράφει και επιμελείται για διάφορες εκδόσεις lifestyle και ομορφιάς, με υπογραμμίσεις στα Refinery29, Byrdie, MyDomaine και bareMinerals. Όταν δεν πληκτρολογείτε, μπορείτε να βρείτε την Τζεν να κάνει γιόγκα, να διαχέει αιθέρια έλαια, να παρακολουθεί το Food Network ή να πίνει ένα φλιτζάνι καφέ. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις περιπέτειές της στη Νέα Υόρκη Κελάδημα και Ίνσταγκραμ.