Πώς να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα από το πρόσωπό σας

Κατανόηση της απολέπισης

Το δέρμα σας υποβάλλεται σε έναν φυσικό κύκλο ανανέωσης κάθε 30 ημέρες περίπου. Όταν συμβεί αυτό, το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας (επιδερμίδα) πέφτει, αποκαλύπτοντας νέο δέρμα από το μεσαίο στρώμα του δέρματός σας (χόριο).

Ωστόσο, ο κύκλος ανανέωσης των κυττάρων δεν είναι πάντα τόσο ξεκάθαρος. Μερικές φορές, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος δεν αποβάλλονται πλήρως, οδηγώντας σε ξεφλούδισμα του δέρματος, ξηρές κηλίδες και φραγμένους πόρους. Μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αποβάλει αυτά τα κύτταρα μέσω της απολέπισης.

Η απολέπιση είναι η διαδικασία αφαίρεσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος με μια ουσία ή ένα εργαλείο που είναι γνωστό ως απολεπιστικό. Τα απολεπιστικά υπάρχουν σε πολλές μορφές, από χημικές επεξεργασίες έως βούρτσες.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να επιλέξετε το καλύτερο απολεπιστικό για το δέρμα σας.

Γνωρίστε τον τύπο του δέρματός σας

Πριν επιλέξετε ένα απολεπιστικό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι τύπο δέρματος έχετε. Λάβετε υπόψη ότι ο τύπος του δέρματός σας μπορεί να αλλάξει με την ηλικία, τις καιρικές αλλαγές και παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα.

Υπάρχουν πέντε κύριοι τύποι δέρματος:

• Στεγνός. Αυτός ο τύπος δέρματος είναι πιο πιθανό να έχει ξηρά μπαλώματα και απαιτεί περισσότερη υγρασία. Πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας στεγνώνει ακόμη περισσότερο σε κρύο και ξηρό καιρό.
• Συνδυασμός. Αυτός ο τύπος δέρματος δεν είναι ξηρός, αλλά δεν είναι καθόλου λιπαρός. Μπορεί να έχετε λιπαρή ζώνη Τ (μύτη, μέτωπο και πηγούνι) και ξηρότητα γύρω από τα μάγουλα και τη γραμμή του σαγονιού σας. Το μεικτό δέρμα είναι ο πιο κοινός τύπος δέρματος.
• Ελαιώδης. Αυτός ο τύπος δέρματος χαρακτηρίζεται από υπερβολικό σμήγμα, τα φυσικά έλαια που παράγονται από τους σμηγματογόνους αδένες κάτω από τους πόρους σας. Αυτό συχνά οδηγεί σε φραγμένους πόρους και ακμή.
• Ευαίσθητος. Αυτός ο τύπος δέρματος ερεθίζεται εύκολα από αρώματα, χημικές ουσίες και άλλα συνθετικά υλικά. Μπορείτε να έχετε ευαίσθητο δέρμα που είναι επίσης ξηρό, λιπαρό ή μικτό.
• Κανονικός. Αυτός ο τύπος δέρματος δεν έχει ξηρότητα, λιπαρότητα ή ευαισθησία. Είναι αρκετά σπάνιο, καθώς το δέρμα των περισσότερων ανθρώπων έχει τουλάχιστον κάποια λιπαρότητα ή ξηρότητα.

Μπορείτε να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο ή αισθητικό για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τον τύπο του δέρματός σας. Μπορείτε επίσης να το κάνετε στο σπίτι ακολουθώντας αυτά τα βήματα:

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας, φροντίζοντας να αφαιρέσετε καλά τυχόν μακιγιάζ.
2. Στεγνώστε το πρόσωπό σας, αλλά μην βάζετε τόνερ ή ενυδατική κρέμα.
3. Περιμένετε μία ώρα και μετά ταμπονάρετε απαλά ένα χαρτομάντιλο σε διάφορα μέρη του προσώπου σας.

Εδώ είναι αυτό που ψάχνετε:

• Εάν ο ιστός απορροφά το λάδι σε ολόκληρο το πρόσωπό σας, τότε έχετε λιπαρό δέρμα.
• Εάν ο ιστός απορροφά λάδι μόνο σε ορισμένες περιοχές, έχετε μικτό δέρμα.
• Εάν το χαρτομάντιλο δεν έχει καθόλου λάδι, έχετε είτε κανονικό είτε ξηρό δέρμα.
• Εάν έχετε φολιδωτές ή λεπιώδεις περιοχές, έχετε ξηρό δέρμα.

Αν και μπορεί να φαίνεται ότι το ξηρό δέρμα είναι ο μόνος τύπος που θα έχει νιφάδες νεκρών κυττάρων δέρματος, αυτό μπορεί να συμβεί με οποιονδήποτε τύπο δέρματος. Έτσι, ακόμα κι αν βρείτε μερικές νιφάδες, θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα απολεπιστικό που ταιριάζει καλύτερα στον τύπο του δέρματός σας.

Χημική απολέπιση

Αν και ακούγεται σκληρό, η χημική απολέπιση είναι στην πραγματικότητα η πιο ήπια μέθοδος απολέπισης. Ωστόσο, φροντίστε να ακολουθείτε όλες τις οδηγίες του κατασκευαστή γιατί μπορείτε εύκολα να το παρακάνετε.

Άλφα υδροξυοξέα

Τα άλφα υδροξυοξέα (AHAs) είναι συστατικά φυτικής προέλευσης που βοηθούν στη διάλυση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στην επιφάνεια του προσώπου σας. Λειτουργούν καλύτερα για ξηρούς έως κανονικούς τύπους δέρματος.

Τα κοινά AHA περιλαμβάνουν:

• γλυκολικό οξύ
• κιτρικό οξύ
• μηλικό οξύ
• γαλακτικό οξύ

Μπορείτε να βρείτε μια ποικιλία από Απολεπιστικά AHA στο Amazon. Μπορείτε να βρείτε προϊόντα που περιέχουν ένα ή συνδυασμό AHA. Ωστόσο, εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ AHA, σκεφτείτε να ξεκινήσετε με ένα προϊόν που περιέχει μόνο ένα AHA, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας σε συγκεκριμένα.

Μάθετε για όλους τους διαφορετικούς τύπους οξέων προσώπου για απολέπιση, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο μπορούν να βοηθήσουν σε προβλήματα εκτός από το νεκρό δέρμα.

Βήτα υδροξυοξέα

Τα βήτα υδροξυοξέα (BHAs) αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από βαθιά στους πόρους σας, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των σπασμών. Είναι μια καλή επιλογή για λιπαρό και μικτό δέρμα καθώς και για δέρματα που έχουν σημάδια ακμής ή κηλίδες από τον ήλιο.

Ένα από τα πιο γνωστά BHA είναι το σαλικυλικό οξύ, το οποίο μπορείτε να βρείτε σε πολλά απολεπιστικά στο Amazon.

Μάθετε περισσότερα για τις διαφορές μεταξύ των AHA και BHA και πώς να επιλέξετε το σωστό προϊόν για το δέρμα σας.

Ένζυμα

Τα ενζυμικά peeling περιέχουν ένζυμα, συνήθως από φρούτα, που αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο πρόσωπό σας. Σε αντίθεση με τα AHA ή BHA, το ενζυμικό peeling δεν θα αυξήσει τον κυτταρικό κύκλο, που σημαίνει ότι δεν θα εκθέσει ένα φρέσκο ​​στρώμα δέρματος. Αυτό τα καθιστά μια ιδιαίτερα καλή επιλογή για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

Μηχανική απολέπιση

Η μηχανική απολέπιση λειτουργεί αφαιρώντας φυσικά το νεκρό δέρμα αντί να το διαλύει. Είναι λιγότερο απαλό από τη χημική απολέπιση και λειτουργεί καλύτερα για κανονικό έως λιπαρό δέρμα. Αποφύγετε τη χρήση μηχανικής απολέπισης σε ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα.

Σκόνες

Πούδρες απολέπισης, όπως Αυτό, χρησιμοποιήστε λεπτά σωματίδια για να απορροφήσετε το λάδι και να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα. Για να το χρησιμοποιήσετε, ανακατέψτε τη σκόνη με λίγο νερό μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα που μπορείτε να απλώσετε στο πρόσωπό σας. Για ισχυρότερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε λιγότερο νερό για να δημιουργήσετε μια πιο παχιά πάστα.

Ξηρό βούρτσισμα

Το στεγνό βούρτσισμα περιλαμβάνει τη χρήση μαλακών τριχών για το βούρτσισμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό πινέλο με φυσικές τρίχες, όπως αυτό, και βουρτσίστε απαλά το βρεγμένο δέρμα σε μικρούς κύκλους για έως και 30 δευτερόλεπτα. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο μόνο σε δέρμα χωρίς μικρά κοψίματα ή ερεθισμούς.

πετσέτα ρούχων

Εάν είστε ένας από τους λίγους τυχερούς με κανονικό δέρμα, ίσως μπορείτε να κάνετε απολέπιση απλώς στεγνώνοντας το πρόσωπό σας με μια πετσέτα. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, μετακινήστε απαλά ένα μαλακό πανί σε μικρούς κύκλους για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να στεγνώσετε το πρόσωπό σας.

Τι δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε

Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, αποφύγετε τα απολεπιστικά που περιέχουν ερεθιστικά ή χοντρά σωματίδια, τα οποία μπορεί να τραυματίσουν το δέρμα σας. Όταν πρόκειται για απολέπιση, δεν δημιουργούνται όλα τα προϊόντα ίσα. Πολλά scrub που περιέχουν απολεπιστικά είναι πολύ σκληρά για το δέρμα σας.

Μείνετε μακριά από απολεπιστικά που περιέχουν:

• ζάχαρη
• περιδέραιο
• κελύφη ξηρών καρπών
• μικρόβια
• χοντρό αλάτι
• μαγειρική σόδα

Σημαντικές συμβουλές ασφαλείας

Η απολέπιση συνήθως σας αφήνει πιο λεία και απαλή επιδερμίδα. Για να διατηρήσετε αυτά τα αποτελέσματα, φροντίστε να ακολουθήσετε μια καλή ενυδατική κρέμα που είναι η καλύτερη για τον τύπο του δέρματός σας.

Εάν έχετε ξηρό δέρμα, επιλέξτε ένα κρέμα ενυδατική κρέμα, η οποία είναι πιο πλούσια από μια λοσιόν. Εάν έχετε μικτό ή λιπαρό δέρμα, αναζητήστε ένα ελαφρύ, λοσιόν χωρίς λάδι ή ενυδατική κρέμα με βάση το gel.

Ενώ πιθανότατα γνωρίζετε ήδη τη σημασία του να φοράτε αντηλιακό, είναι ακόμα πιο σημαντικό εάν έχετε κάνει απολέπιση.

Τα οξέα και η μηχανική απολέπιση αφαιρούν ένα πλήρες στρώμα δέρματος από το πρόσωπό σας. Το δέρμα που μόλις εκτέθηκε είναι πολύ ευαίσθητο στο ηλιακό φως και πολύ πιο πιθανό να καεί. Μάθετε ποιο SPF πρέπει να χρησιμοποιείτε στο πρόσωπό σας.

Επιπλέον, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την απολέπιση εάν έχετε:

• ενεργό ξέσπασμα ακμής
• μια υποκείμενη πάθηση που προκαλεί βλάβες στο πρόσωπό σας, όπως ο απλός έρπης
• ροδόχρου ακμή
• κονδυλώματα

Τέλος, πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε νέο προϊόν στο δέρμα σας, κάντε πρώτα ένα μικρό patch test. Εφαρμόστε λίγο από το νέο προϊόν σε μια μικρή περιοχή του σώματός σας, όπως το εσωτερικό του χεριού σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για την εφαρμογή και την αφαίρεση.

Εάν δεν παρατηρήσετε κανένα σημάδι ερεθισμού μετά από 24 ώρες, μπορείτε να δοκιμάσετε να το χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπό σας.

Η κατώτατη γραμμή

Η απολέπιση είναι αποτελεσματική στην αφαίρεση του νεκρού δέρματος από το πρόσωπό σας. Αυτό θα σας αφήσει με πιο λείο και απαλό δέρμα. Εάν φοράτε μακιγιάζ, παρατηρήστε επίσης ότι η απολέπιση το βοηθά να συνεχιστεί πιο ομοιόμορφα.

Απλώς βεβαιωθείτε ότι ξεκινάτε αργά για να προσδιορίσετε ποια προϊόντα και τύπους απολεπιστικών μπορεί να χειριστεί το δέρμα σας και συνεχίζετε πάντα με ενυδατική κρέμα και αντηλιακό.