Πώς να αποφύγετε την έξαρση της ψωρίασης την ημέρα του γάμου σας

Νύφες, επιλέξτε το φόρεμα που αγαπάτε, ανεξάρτητα από το τι μπορεί να κάνει η ψωρίασή σας

Οι περισσότερες νύφες παραγγέλνουν τα νυφικά τους αρκετούς μήνες νωρίτερα. Αλλά δεν υπάρχει τρόπος να προβλέψεις πώς θα δείχνει το δέρμα σου την ημέρα του γάμου σου.

Εάν έχετε λάμψη, ο φωτογράφος σας μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε τα σημεία σας κατά τη διαδικασία επεξεργασίας. Ο γάμος σας θα διαρκέσει μόνο όσο είστε ζωντανοί. Οι φωτογραφίες σας θα ζήσουν μετά από εσάς.

Σου αξίζει να νιώθεις όμορφα τη μεγάλη σου μέρα. Ακόμα κι αν έχετε κηλίδες εκείνη την ημέρα, η εστίαση όλων θα είναι στο λαμπερό σας χαμόγελο και το φως στα μάτια σας!

Γαμπροί, επιλέξτε το χρώμα σμόκιν που αγαπάτε, ανεξάρτητα από νιφάδες

Ακριβώς όπως η νύφη σας, σας αξίζει να απολαύσετε αυτή τη μέρα. Ξεχάστε τις νιφάδες σας και συνεχίστε.

Εάν πρέπει, δώστε στην κουμπάρα σας ένα ρολό με χνούδι για να σας βοηθήσει την ώρα της φωτογραφίας. Και πάλι, ο φωτογράφος σας μπορεί να απαλλαγεί από τυχόν στοιχεία νιφάδων στην αίθουσα επεξεργασίας.

Το πιθανότερο είναι ότι κανείς άλλος δεν θα παρατηρήσει ή θα θυμηθεί πώς ήταν το δέρμα σας εκείνη την ημέρα. Θα θυμηθούν τον πρώτο σας χορό και πώς δεν μπορούσατε να πάρετε τα μάτια σας ο ένας από τον άλλο.

Χρησιμοποιήστε έναν προγραμματιστή για να ορίσετε ένα χρονοδιάγραμμα και να παρακολουθείτε τις προθεσμίες

Επεκτείνετε τις προθεσμίες. Δεν χρειάζεται να βιαστούμε. Η εξοικονόμηση πολλής εργασίας για τις εβδομάδες που προηγούνται του γάμου σας θα οδηγήσει μόνο σε άγχος, τύψεις και κηλίδες. Όλα θα πάνε καλά, όπως συμβαίνει συνήθως.

Μιλήστε με το γιατρό σας για τις ανάγκες σας και για το εάν βρίσκεστε στο καλύτερο σχέδιο θεραπείας

Δεν μου αρέσουν οι τροπικές διακοπές. Είναι όμορφα, αλλά τα φάρμακά μου με δυσκολεύουν να ανεχτώ τη ζέστη. Πριν φύγω για την κρουαζιέρα μας στην Καραϊβική, ζήτησα από τον γιατρό μου συμβουλές για το να μπορώ να απολαμβάνω την ύπαιθρο για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους.

Μερικές φορές αυτό σημαίνει αλλαγή του φαρμάκου ή του δοσολογικού σχήματος. Άλλες φορές, θα σημαίνει ότι θα κατευθυνθείτε στο σπα ενώ άλλοι θα πάνε σε μια αποστολή ράφτινγκ.

Για μένα, οι διακοπές είναι ισορροπία. Ταξιδεύω με δυνατό αντηλιακό και ομπρέλα. Ψάχνω για ένα beach lounge με ομπρέλα και μένω κοντά στην πισίνα ή στον ωκεανό. Οι συχνές βουτιές στο νερό βοηθούν στο επίπεδο της θερμοκρασίας του σώματός μου και το αλμυρό νερό κάνει καλό στο δέρμα μου.

Κάποτε, όταν πήγαμε σε μια περιοδεία με τρόλεϊ στο Κι Γουέστ, αγοράσαμε φλιτζάνια πάγου για να κάνω μασάζ στο εκτεθειμένο δέρμα μου. Αν δεν μπορώ να αντέξω άλλο ήλιο, μπορεί να επιστρέψω στο πλοίο πριν το υπόλοιπο πάρτι μου είναι έτοιμο.

Να ασκείτε πάντα την αυτοφροντίδα και την υγιεινή του ύπνου

Αυτό ισχύει ακόμη και τις μέρες που προηγούνται του γάμου σας και στο μήνα του μέλιτος. Η έλλειψη ύπνου θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας και θα αυξήσει το επίπεδο άγχους σας.

Εκτός από ένα ισχυρό αντηλιακό, συσκευάζω πάντα ηρεμιστικά αιθέρια έλαια, ένα μαξιλάρι, απαλά κολάν, ρούχα γυμναστικής, ένα καπέλο του μπέιζμπολ και καπέλο με φαρδύ γείσο. Έχω εφαρμογές διαλογισμού στο τηλέφωνό μου, οπότε ανεξάρτητα από το πού βρίσκομαι, μπορώ να νιώθω σαν στο σπίτι μου.

Προγραμματίστε το χρόνο σπα με σύνεση

Αν θέλετε να επισκεφτείτε το σπα πριν από τη μεγάλη σας μέρα, κάντε το! Αλλά μια λέξη προς τους σοφούς: Πολλές θεραπείες προσώπου και σώματος μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα στην αρχή. Φροντίστε να μείνετε τουλάχιστον μία εβδομάδα μεταξύ της ημέρας του σπα και της ημέρας του γάμου σας. Δεν θέλετε να εμφανιστείτε σαν «πίτσα πίτα χωρίς τυρί» (απόσπασμα ευγενική προσφορά των «Real Housewives of New York»).

Εκπρόσωπος, αντιπρόσωπος, αντιπρόσωπος!

Το πάρτι του γάμου σας δεν είναι εκεί μόνο για ηθική υποστήριξη. Μπορούν να σας βοηθήσουν με οποιαδήποτε επιπλέον λεπτομέρεια χρειάζεστε. Απλώστε το χέρι και στηριχτείτε πάνω τους. Θα νιώσουν τιμή από την εμπιστοσύνη σας.

Η Lori-Ann Holbrook ζει με τον σύζυγό της στο Ντάλας του Τέξας. Γράφει ένα blog για «μια μέρα στη ζωή ενός κοριτσιού της πόλης που ζει με ψωριασική αρθρίτιδα» στο CityGirlFlare.com.