Θυμάσαι όταν οι γονείς σου σου έβαλαν λίγο αντηλιακό, σε πήγαν στην παραλία και σε άφησαν στην τύχη σου όλη μέρα; Και θυμηθείτε πώς πήγατε σπίτι για να συγκρίνετε τα ηλιακά εγκαύματα με τα αδέρφια σας, να ξαπλώσετε σε μια μπανιέρα με τζελ αλόης βέρα και να προβλέψετε ποιος θα άρχιζε πρώτος να ξεφλουδίζει;
Ναι… αυτές οι μέρες έχουν περάσει προ πολλού. Με όλα όσα γνωρίζουμε για τις βλάβες από τον ήλιο, την πρόωρη γήρανση και τον καρκίνο του δέρματος, οι σημερινοί γονείς παίρνουν πολύ σοβαρά την πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος.
Όπως θα έπρεπε: Το μελάνωμα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους στην Αμερική και πρέπει να υποθέσουμε ότι φταίνε μερικά από αυτά τα παιδικά ψητά στην τοπική παραλία.
Πιθανότατα θα χαρείτε να βάλετε το νέο μωρό σας με αντηλιακό για να το προστατέψετε από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου – αλλά το αντηλιακό δεν συνιστάται σε μωρά κάτω των 6 μηνών. Λοιπόν, πώς στο καλό υποτίθεται ότι τα κρατάτε ασφαλή;
Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για την πρόληψη των ηλιακών εγκαυμάτων στα μωρά και — επειδή συμβαίνουν λάθη — πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε ένα ηλιακό έγκαυμα που έχει ήδη συμβεί.
Τι είναι το ηλιακό έγκαυμα του μωρού;
Ένα ηλιακό έγκαυμα συμβαίνει όταν το δέρμα σας εκτίθεται σε υπερβολική ποσότητα από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV). Αυτό προκαλεί το εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας να έχει μια φλεγμονώδη απόκριση, όπως ακριβώς θα κάνατε αν ακουμπούσατε το χέρι σας σε μια καυτή επιφάνεια.
Μέσα στις πρώτες 4 έως 6 ώρες μετά την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, θα παρατηρήσετε ερυθρότητα στο σημείο του ηλιακού εγκαύματος. Μπορεί να συνεχίσει να βαθαίνει τις πρώτες 12 ώρες και μπορεί να γίνει αρκετά επώδυνο.
Το δέρμα όλων είναι ευάλωτο στις ακτίνες UV, ακόμα κι αν έχετε φυσικά πιο σκούρο δέρμα. Όμως τα μωρά, ιδιαίτερα, καίγονται εξαιρετικά εύκολα. Το δέρμα τους είναι λεπτό και ευαίσθητο, που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται σχεδόν τόση έκθεση στον ήλιο για να προκαλέσει ζημιά.
Τα μωρά επίσης δεν έχουν τόση μελανίνη όσο τα μεγαλύτερα παιδιά και οι ενήλικες. Αυτή η μελάγχρωση του δέρματος μας παρέχει κάποια φυσική προστασία από τις ακτίνες του ήλιου.
Υπάρχουν δύο είδη υπεριώδους ακτινοβολίας που προστατεύουν το μωρό σας από: UVA και UVB. Ενώ η UVB είναι ο πιο κοινός ένοχος του ηλιακού εγκαύματος, η έκθεση σε UVA μπορεί να προκαλέσει πρόωρα σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες και αποχρωματισμό. Και οι δύο τύποι ακτίνων UV μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας για καρκίνο του δέρματος.
Πότε ένα μωρό ηλιακό έγκαυμα είναι επείγον;
Τα περισσότερα ηλιακά εγκαύματα δεν απαιτούν επείγουσα θεραπεία, αλλά υπάρχουν μερικοί εύκολοι τρόποι για να καταλάβετε αν χρειάζονται.
Ένα ηλιακό έγκαυμα που είναι ζεστό, κόκκινο και απλά άβολο ή ερεθιστικό μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής.
Από την άλλη πλευρά, ένα ηλιακό έγκαυμα που έχει φουσκάλες ή προκαλεί οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα θα πρέπει να ζητήσει μια άμεση κλήση στον γιατρό του παιδιού σας:
- πυρετός ή ρίγη
- σύγχυση ή λήθαργο
- εμετός
- γενική κακουχία, ερεθισμός ή αίσθημα αδιαθεσίας
Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το παιδί σας είναι αφυδατωμένο, έχει θερμοπληξία ή έχει δηλητηρίαση από τον ήλιο και χρειάζεται να λάβει ιατρική φροντίδα το συντομότερο δυνατό.
Αντιμετώπιση του ηλιακού εγκαύματος του μωρού
Εάν το ηλιακό έγκαυμα του παιδιού σας είναι αρκετά ήπιο για να αντιμετωπιστεί στο σπίτι, μπορείτε να το βοηθήσετε να νιώσει καλύτερα και να επιταχύνετε τη διαδικασία ανάρρωσής του με διάφορους τρόπους.
Τι να του βάλεις
Μπορείτε να απαλύνετε το έγκαυμα του μωρού σας με ένα δροσερό, υγρό πανί, το οποίο εφαρμόζεται όσο συχνά χρειάζεται. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε απαλά σαπούνια κατά τη διάρκεια του μπάνιου – δεν θέλετε να ερεθίσετε το δέρμα τους περισσότερο από όσο είναι ήδη.
Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να διατηρείτε το δέρμα του μικρού σας ενυδατωμένο με ένα τζελ αλόης βέρα που είναι ασφαλές για το μωρό ή ήπια λοσιόν. Προσπαθήστε να αποφύγετε οτιδήποτε περιέχει αρώματα, που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό.
Πώς να τα κρατήσετε άνετα
Δροσερά λουτρά, πολλά υγρά για ενυδάτωση, μαλακά και ελαφριά ρούχα — αυτές οι εύκολες θεραπείες θα βοηθήσουν πολύ στο να κάνουν το μωρό άνετο ενώ περνάει το χειρότερο έγκαυμα από τον ήλιο.
Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να είναι ξέφρενο και ευερέθιστο (ή το δέρμα του φαίνεται πρησμένο), μπορείτε συνήθως να του χορηγήσετε ένα παυσίπονο χωρίς συνταγή γιατρού που έχει σκευαστεί για παιδιά, αρκεί να έχετε εντάξει τον γιατρό σας.
Γενικά, η ακεταμινοφαίνη είναι ασφαλής για χρήση σε μωρά όλων των ηλικιών, ενώ η ιβουπροφαίνη είναι ασφαλής για μωρά άνω των 6 μηνών — αλλά εάν το παιδί σας είναι κάτω των 2 ετών, θα πρέπει να λάβετε συγκεκριμένες δοσολογικές συστάσεις από τον παιδίατρό σας αντί να βασίζεστε στις πληροφορίες συσκευασίας.
Τι να αποφύγετε
Ενώ το ηλιακό έγκαυμα του μωρού σας επουλώνεται, είναι σημαντικό να το κρατάτε εντελώς μακριά από τον ήλιο. Το δέρμα τους είναι ιδιαίτερα ευάλωτο όταν αναρρώνει από προηγούμενο έγκαυμα.
Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να μπλέξετε με οποιεσδήποτε φουσκάλες που εμφανίζονται ενώ το ηλιακό έγκαυμα τρέχει. Οι φουσκάλες που σκάνε αυξάνουν τον κίνδυνο δερματικών λοιμώξεων.
Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό, αποφύγετε να βάζετε πάγο και στο ηλιακό έγκαυμα του μωρού σας. Όταν είναι κατεστραμμένο, το δέρμα τους είναι πολύ ευαίσθητο για να χειριστεί μια παγοκύστη. Αντ’ αυτού, κολλήστε σε δροσερές κομπρέσες.
Κίνδυνοι από ηλιακά εγκαύματα στο μωρό
Ενώ πολύ λίγοι από εμάς ξεφεύγουμε από την παιδική μας ηλικία χωρίς να έχουμε ούτε ένα ηλιακό έγκαυμα, μόνο και μόνο επειδή κάτι είναι κοινό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να κάνει κανένα κακό.
Σύμφωνα με την
Η πιθανότητα δερματικής βλάβης αυξάνεται συνεχώς με την πάροδο του χρόνου, επομένως όσο περισσότερο καίτε, τόσο πιο ευαίσθητο το δέρμα σας αυξάνεται στον κίνδυνο καρκίνου. Την ίδια στιγμή,
Πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος του μωρού
Σε αντίθεση με πολλά πράγματα στη ζωή για τα οποία δεν μπορείτε να κάνετε πολλά, τα ηλιακά εγκαύματα μπορούν να προληφθούν στις περισσότερες περιπτώσεις με αρκετή τεχνογνωσία.
Αλλά επειδή ορισμένες στρατηγικές πρόληψης – όπως το να βάλετε ολόκληρο το σώμα σας με αντηλιακό – δεν είναι ασφαλείς για τα πολύ μικρά μωρά, εδώ είναι όλα τα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν τα παιδιά τους να καούν στον ήλιο:
Μείνετε μακριά από τον ήλιο
Καθίστε σε σκιερά σημεία, στήστε μια σκηνή ή ομπρέλα που εμποδίζει την υπεριώδη ακτινοβολία στην παραλία και κάντε συχνά διαλείμματα από τον ήλιο μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ., όταν ο ήλιος είναι πιο δυνατός.
Χρησιμοποιήστε προστασία UV ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες
Ακριβώς επειδή δεν μπορείτε να δείτε τον ήλιο να λάμπει δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ακτίνες UV στο δέρμα σας. Καλύψτε και χρησιμοποιήστε αντηλιακό για εσάς και τα παιδιά σας άνω των 6 μηνών εάν σκοπεύετε να είστε έξω όλη την ημέρα, όσο συννεφιά κι αν είναι.
Μιλώντας για κάλυψη — το παιδί σας χρειάζεται ένα καπέλο
Οποιοδήποτε είδος καπέλου με γείσο, ειδικά αυτό που πηγαίνει γύρω από το κεφάλι, μπορεί να κάνει θαύματα για να κρατήσει τις ακτίνες του ήλιου από το πρόσωπο του μωρού σας. Δώρο? Θα φαίνονται αξιολάτρευτα.
Σκεφτείτε ελαφριά ρούχα ή προστατευτικά για εξανθήματα
Η κάλυψη μεγάλων τμημάτων του δέρματος του μωρού σας μειώνει την ποσότητα του αντηλιακού που πρέπει να εφαρμόσετε (και να εφαρμόσετε ξανά!) εάν είναι άνω των 6 μηνών και μπορεί να χρησιμεύσει ως το κύριο προστατευτικό δέρματος εάν είναι κάτω των 6 μηνών.
Εάν είναι πολύ ζεστό έξω, κρατήστε τα ρούχα ανοιχτόχρωμα και σε βάρος (σκεφτείτε το λευκό βαμβάκι), ώστε το παιδί σας να μην υπερθερμαίνεται. Τα μαγιό με προστατευτικά εξανθήματος περιορίζουν επίσης την ανάγκη για αντηλιακό.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό σε μεγαλύτερα μωρά
Επιλέξτε ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 ή περισσότερο που προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB και φροντίστε να το εφαρμόζετε κάθε 90 λεπτά (πιο συχνά εάν το παιδί σας κολυμπάει ή ιδρώνει).
Το αντηλιακό γενικά δεν θεωρείται ασφαλές για μωρά κάτω των 6 μηνών, σύμφωνα με το
Επομένως, είναι καλύτερο να τα κρατάτε εντελώς μακριά από τον ήλιο.
Μην ξεχνάτε τα γυαλιά ηλίου
Τα μάτια του παιδιού σας είναι επίσης ευαίσθητα στις ακτίνες UV. Αν θα φορέσουν ένα ζευγάρι φιμέ προδιαγραφές, προχωρήστε!
Η κατώτατη γραμμή
Τις περισσότερες φορές, το ηλιακό έγκαυμα στο μωρό σας είναι μια ενόχληση που θα το κάνει να φαίνεται ροζ και να αισθάνεται λίγο άβολα για λίγες μέρες. Συνήθως δεν είναι σοβαρό, αλλά εάν έχουν σημάδια σωματικής ασθένειας μαζί με το έγκαυμα τους, θα πρέπει να ληφθούν αμέσως για επείγουσα φροντίδα.
Το μεγαλύτερο πρόβλημα με τα ηλιακά εγκαύματα στα μωρά είναι μακροπρόθεσμο, όχι άμεσο.
Επειδή τα σοβαρά εγκαύματα στην παιδική ηλικία μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο μελανώματος αργότερα στη ζωή, θα πρέπει να λάβετε μέτρα για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποφύγει τα ηλιακά εγκαύματα. Ευτυχώς, είναι εύκολο — και λίγη πρόληψη πηγαίνει πολύ!
Discussion about this post