Πώς να απαλλαγείτε από τη φλεγμονώδη ακμή

Τι είναι η φλεγμονώδης ακμή;

Όσον αφορά την ακμή, όλες οι μορφές έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: φραγμένους πόρους. Είναι οι ουσίες και οι υποκείμενες αιτίες των φραγμένων πόρων που διαφοροποιούν την φλεγμονώδη ακμή από τη μη φλεγμονώδη ακμή.

Η φλεγμονώδης ακμή αποτελείται από οίδημα, ερυθρότητα και πόρους που είναι βαθιά φραγμένοι με βακτήρια, λάδια και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Μερικές φορές, τα βακτήρια καλούνται Propionibacterium acnes (P. acnes) μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονώδη ακμή. Η μη φλεγμονώδης ακμή, που ονομάζεται επίσης κωμοειδής ακμή, είναι πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος και δεν έχει βακτηριακή βάση.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε για τους διαφορετικούς τύπους φλεγμονώδους ακμής και να μάθετε ποιες θεραπείες λειτουργούν πραγματικά.

Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι;

Διαφορετικοί τύποι φλεγμονώδους ακμής απαιτούν διαφορετικές θεραπείες, επομένως είναι σημαντικό να ξεκινήσετε προσδιορίζοντας σωστά το είδος της φλεγμονώδους ακμής που έχετε.

Οι κύριοι τύποι περιλαμβάνουν:

• Φλεγμονώδεις κομιδόνες. Αυτά είναι πρησμένα μαύρα στίγματα και λευκά στίγματα.
• βλατίδες. Αυτά τα μικρά, γεμάτα πύον κόκκινα εξογκώματα εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματός σας.
• φλύκταινες. Αυτά είναι παρόμοια με τις βλατίδες αλλά μεγαλύτερα σε μέγεθος.
• Οζίδια. Αυτά τα μικρά, γεμάτα πύον εξογκώματα βρίσκονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας.
• Κύστες. Οι κύστεις είναι ο πιο σοβαρός τύπος φλεγμονώδους ακμής. Όπως τα οζίδια, κάθονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας. Είναι γεμάτα πύον και είναι συνήθως μεγάλα και επώδυνα όταν τα αγγίζετε.

Ενώ η φλεγμονώδης ακμή είναι κοινή στο πρόσωπο, μπορεί επίσης να επηρεάσει:

• λαιμός
• στήθος
• πίσω
• ώμους
• μπράτσα
• κορμός

Πώς αντιμετωπίζεται;

Η φλεγμονώδης ακμή μπορεί να εξαπλωθεί και τελικά να προκαλέσει ουλές, επομένως είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη θεραπεία της το συντομότερο δυνατό. Ανάλογα με τον τύπο της ακμής που έχετε, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει να ξεκινήσετε με θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) πριν προχωρήσετε σε ισχυρότερες συνταγογραφούμενες θεραπείες.

Μιλήστε με τον δερματολόγο σας για όλες τις παρακάτω επιλογές για τη θεραπεία της φλεγμονώδους ακμής. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να έχει πλήρη δράση κάθε θεραπεία.

OTC θεραπείες

Υπάρχουν τόνοι OTC θεραπειών για τη φλεγμονώδη ακμή, που μπορεί να κάνουν την επιλογή μίας να αισθάνεται συντριπτική. Εδώ είναι τρία από τα κύρια συστατικά που πιθανότατα θα βρείτε σε αυτά τα προϊόντα:

• Υπεροξείδιο του βενζολίου. Αυτό το συστατικό λειτουργεί σκοτώνοντας Π. ακμής που μπορεί να παγιδευτεί στους πόρους σας και μειώνει τη φλεγμονή. Μπορεί να είναι στεγνό για το δέρμα σας, επομένως είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε ως θεραπεία σημείων.
• Σαλικυλικό οξύ. Αυτό το συστατικό έχει αποτέλεσμα αποβολής και αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από βαθιά μέσα στους πόρους σας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διάσπαση των φλεγμονωδών βλαβών της ακμής ενώ αποτρέπει την επανεμφάνισή τους. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε όλο το δέρμα σας, αλλά φροντίστε να ακολουθήσετε μια ενυδατική κρέμα, γιατί μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα με την πάροδο του χρόνου.
• Θείο. Αυτό το συστατικό θα το βρείτε σε πολλά προϊόντα για τη θεραπεία της ακμής, αλλά λειτουργεί καλύτερα για την ήπια, μη φλεγμονώδη ακμή. Αν και δεν θα επιδεινώσει την φλεγμονώδη ακμή σας, πιθανότατα δεν θα κάνει πολλά για τη θεραπεία της.

Ξεκινήστε προσθέτοντας ένα καθαριστικό που περιέχει σαλικυλικό οξύ και α Θεραπεία κηλίδων με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Μπορεί να περάσουν μερικοί μήνες πριν αρχίσετε να παρατηρείτε μια διαφορά. Λάβετε υπόψη ότι η φλεγμονώδης ακμή δεν ανταποκρίνεται πάντα στη θεραπεία OTC, ειδικά εάν είναι ευρέως διαδεδομένη και επαναλαμβάνεται. Εάν δεν βλέπετε αλλαγή μετά από τρεις μήνες, σκεφτείτε να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο ή να ζητήσετε από το γιατρό σας να σας παραπέμψει σε έναν.

Ιατρικές θεραπείες

Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, ο δερματολόγος σας μπορεί να συστήσει ένα ή έναν συνδυασμό συνταγογραφούμενων φαρμάκων ή τοπικών κρέμων, συμπεριλαμβανομένων:

• Τοπικά ρετινοειδή.Τα ρετινοειδή είναι ισχυρά παράγωγα βιταμίνης Α που απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Ενώ μπορεί να τα δείτε σε ορισμένα OTC αντιγηραντικά προϊόντα, τα συνταγογραφούμενα ρετινοειδή, όπως το Differin και το Retin-A, είναι πιο αποτελεσματικά για τη φλεγμονώδη ακμή. Εκτός από κάποια αρχική ερυθρότητα και ξεφλούδισμα, τα ρετινοειδή κάνουν επίσης το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στις ακτίνες UV, οπότε φροντίστε να φοράτε αντηλιακό όταν τα χρησιμοποιείτε.
• Ισοτρετινοΐνη. Προερχόμενο από τη βιταμίνη Α, αυτό το από του στόματος φάρμακο είναι μια από τις πιο ισχυρές θεραπείες που συνταγογραφούνται για την ακμή. Μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από παρενέργειες, επομένως συνήθως προορίζεται για σοβαρές περιπτώσεις, συνήθως εκείνες που αφορούν φλεγμονώδη κυστική ακμή, που δεν ανταποκρίνονται στα ρετινοειδή. Αποφύγετε την ισοτρετοϊνοΐνη εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή πιστεύετε ότι μπορεί να μείνετε έγκυος.
• Αντιβιοτικά από το στόμα. Εάν ο δερματολόγος σας υποψιάζεται ότι είναι υπερβολικό Π. ακμής που προκαλούν τα ξεσπάσματα σας, μπορεί να σας συνταγογραφήσουν μια σειρά αντιβιοτικών. Αυτά χρησιμοποιούνται προσωρινά για να τεθούν υπό έλεγχο τα βακτήρια, συνήθως σε περιπτώσεις εκτεταμένης κυστικής ακμής.
• Τοπικά αντιβιοτικά. Σε αντίθεση με τις από του στόματος εκδοχές, μπορείτε να πάρετε μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, τα τοπικά αντιβιοτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν δύο φορές την ημέρα για έως και δύο μήνες. Ωστόσο, δεν είναι τόσο ισχυρά όσο τα από του στόματος αντιβιοτικά, επομένως είναι τα καλύτερα για λιγότερο σοβαρούς τύπους φλεγμονώδους ακμής, συμπεριλαμβανομένων των οζιδίων, των φλυκταινών ή των βλατίδων.
• Ορμονικές θεραπείες. Ορισμένες περιπτώσεις φλεγμονής ακμής προκαλούνται από ορμονικές ανισορροπίες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο δερματολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που μειώνουν τις ορμόνες. Επιπλέον, τα αντισυλληπτικά χάπια λειτουργούν για ορισμένες γυναίκες που παρουσιάζουν μεγαλύτερη φλεγμονή ακμής πριν και κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού τους κύκλου. Η σπιρονολακτόνη, ένα φάρμακο κατά των ανδρογόνων, μπορεί επίσης να βοηθήσει με τα οζίδια και την κυστική ακμή που προκαλούνται από ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα ανδρογόνων.

Εάν δεν έχετε ήδη δερματολόγο, μπορείτε να περιηγηθείτε σε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.

Συμβουλές περιποίησης του δέρματος

Καμία θεραπεία φλεγμονώδους ακμής δεν θα λειτουργήσει εάν δεν φροντίζετε σωστά το δέρμα σας. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να διασφαλίσετε ότι θα αξιοποιήσετε στο έπακρο τις θεραπευτικές επιλογές που δοκιμάζετε:

• Αν και δεν πρέπει να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε οποιοδήποτε είδος αλλοίωσης ακμής, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη φλεγμονώδη ακμή. Κάτι τέτοιο μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή και να προκαλέσει την εξάπλωσή της.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ με ένα απαλό καθαριστικό με βάση το gel.
• Κάντε ντους αμέσως μετά την προπόνηση.
• Ακολουθήστε τη ρουτίνα καθαρισμού σας με ένα ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι, ακόμα κι αν αισθάνεται αντίθετη. Η παράλειψη αυτού του βήματος μπορεί να εξαντλήσει τα φυσικά έλαια και το νερό από το δέρμα σας. Σε απάντηση, οι σμηγματογόνοι αδένες σας παράγουν περισσότερο έλαιο, το οποίο οδηγεί σε περισσότερη ακμή.
• Φοράτε μια ενυδατική κρέμα ή βάση με βάση το αντηλιακό κάθε μέρα. Αν και αυτό θα βοηθήσει στην προστασία του δέρματός σας από τις ακτίνες UV, είναι επίσης απαραίτητο εάν χρησιμοποιείτε ρετινοειδή ή άλλες θεραπείες που κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο.
• Εάν φοράτε μακιγιάζ, αναζητήστε επιλογές χωρίς λάδι και μη φαγεσωρογόνες που δεν θα φράξουν τους πόρους σας ή θα επιδεινώσουν την ακμή σας. Επίσης, φροντίστε να αφαιρέσετε καλά το μακιγιάζ σας πριν πλύνετε το πρόσωπό σας το βράδυ.

Ζώντας με φλεγμονώδη ακμή

Η θεραπεία της φλεγμονώδους ακμής μπορεί μερικές φορές να μοιάζει αδύνατη. Ξεκινήστε υιοθετώντας μια απλή ρουτίνα περιποίησης δέρματος που περιλαμβάνει μια ενυδατική κρέμα χωρίς λιπαρά, καθαριστικό με βάση το gel και θεραπεία κηλίδων με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Εάν δεν παρατηρήσετε καμία βελτίωση μετά από μερικούς μήνες, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Υπάρχουν πολλές συνταγογραφούμενες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν όταν οι OTC δεν το κάνουν.