Πώς να αντιμετωπίσετε τους μώλωπες του Paintball

Μώλωπες του paintball εναντίον μελανιές

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τους όρους κηλίδες και μώλωπες εναλλακτικά, αλλά υπάρχουν διαφορές μεταξύ των δύο. Και τα δύο προκύπτουν από ένα χτύπημα στο δέρμα, όπως το χτύπημα με ένα paintball ενώ παίζετε το παιχνίδι.

Ωστόσο, μια ράβδος paintball είναι ένα ανυψωμένο σημάδι που σχηματίζεται στο δέρμα μετά από ένα χτύπημα. Ένας μώλωπας, από την άλλη πλευρά, είναι ένα μωβ ή καφέ σημάδι που προκαλείται από τη διαρροή αίματος από ένα κατεστραμμένο τριχοειδές κάτω από το δέρμα.

Η διαφορά στην εμφάνιση είναι πώς μπορείς να διακρίνεις ένα μώλωπες paintball από έναν μώλωπα paintball. Το δέρμα δεν ανασηκώνεται μόνο με μια ράβδο paintball. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε μικροσκοπικά κόκκινα εξογκώματα στο ανυψωμένο μέρος του δέρματός σας και το δέρμα σας μπορεί να είναι πρησμένο. Εάν έχετε μώλωπες, θα έχετε αποχρωματισμό κάτω από το δέρμα σας που μπορεί σταδιακά να εξαπλωθεί.

Τόσο οι ραγάδες όσο και οι μώλωπες μπορεί να είναι επώδυνες ή ευαίσθητες στην αφή. Η φλεγμονή του δέρματος μπορεί να επιμείνει για αρκετές ημέρες ή μέχρι να εξαφανιστεί ο μώλωπας ή το έλκος.

Επιλογές θεραπείας για μώλωπες και εξελκώσεις paintball

Αν και οι μώλωπες του paintball και οι ραγάδες του paintball εξαφανίζονται σταδιακά από μόνες τους μέσα σε ημέρες ή εβδομάδες, η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να επανορθωθεί νωρίτερα. Ο στόχος της θεραπείας είναι να μειώσει το πρήξιμο και να καταπραΰνει τον πόνο.

Αυτά τα σημάδια είναι διαφορετικά, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ίδιες θεραπευτικές τεχνικές και στα δύο για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή, το πρήξιμο και τον αποχρωματισμό.

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές θεραπείας που πρέπει να ακολουθήσετε:

1. Πλύνετε την πληγείσα περιοχή

Πριν από τη χορήγηση της θεραπείας, πλύνετε ένα μώλωπα ή βρεγμένο με χλιαρό σαπουνόνερο. Αυτό αφαιρεί τυχόν βρωμιά, υπολείμματα και αίμα από την πληγή. Το να διατηρείτε την περιοχή καθαρή βοηθά επίσης στην πρόληψη μόλυνσης του δέρματος.

Στεγνώστε απαλά το μώλωπα ή βρέξτε με ένα πανί. Μην εφαρμόζετε οινόπνευμα σε μια ανοιχτή πληγή, διαφορετικά το δέρμα σας μπορεί να καεί ή να τσιμπήσει.

2. Εφαρμόστε μια ζεστή ή κρύα κομπρέσα

Η εφαρμογή μιας κρύας κομπρέσας σε ένα νήμα ή μώλωπες βοηθά στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα σας. Αυτό ελαχιστοποιεί τη ροή του αίματος και βοηθά στην ανακούφιση από μώλωπες και πρήξιμο.

Μόλις καταφέρετε να ελέγξετε τυχόν μώλωπες και πρήξιμο, μεταβείτε σε μια ζεστή ή ζεστή κομπρέσα. Η θερμότητα μπορεί να απαλύνει τη φλεγμονή και να καταπραΰνει τον πόνο. Εφαρμόστε ζεστή ή κρύα κομπρέσα σε διαστήματα 15 λεπτών. Αφήστε το δέρμα σας να ξεκουραστεί για τουλάχιστον μία ώρα πριν εφαρμόσετε ξανά τη κομπρέσα.

3. Πάρτε παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή

Ένας σοβαρός μώλωπας ή φούσκωμα paintball μπορεί να είναι επώδυνος. Όταν μια κομπρέσα δεν ανακουφίζει από τον πόνο σας, πάρτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC), όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή ιβουπροφαίνη (Motrin).

Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες στη συσκευασία.

4. Ανυψώστε την πληγείσα περιοχή

Κρατήστε το μελανιασμένο ή φουσκωμένο μέρος του σώματός σας – όπως το χέρι ή το πόδι σας – ανυψωμένο, αν είναι δυνατόν. Η ανύψωση βοηθά στον περιορισμό της ροής του αίματος στην πληγείσα περιοχή, η οποία μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τη φλεγμονή. Τοποθετήστε τα μαξιλάρια το ένα πάνω στο άλλο και στη συνέχεια ακουμπήστε το πόδι ή το χέρι σας πάνω από τα μαξιλάρια.

5. Μουλιάστε σε αλάτι Epsom

Ο πόνος είναι φυσιολογικός μετά από ένα παιχνίδι paintball. Εάν πονάτε, προσθέστε μισό φλιτζάνι αλάτι Epsom στο νερό του μπάνιου σας και μουλιάστε για περίπου 20 λεπτά για να χαλαρώσετε τους πονεμένους μύες και να μειώσετε τη φλεγμονή του δέρματος.

Η εμβάπτιση σε αλάτι Epsom μπορεί να μην εξαλείψει έναν μώλωπα ή έλκος, αλλά μπορεί να απαλύνει τον πόνο που προκαλούνται από αυτά.

6. Τοπικές φυσικές θεραπείες

Η εφαρμογή τοπικής λοσιόν βιταμίνης Κ μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να επουλωθεί εάν έχετε μώλωπες και πρήξιμο μετά το χτύπημα με μια μπάλα ζωγραφικής. Αυτό είναι αποτελεσματικό επειδή η βιταμίνη Κ βοηθά τον θρόμβο του αίματος, μειώνοντας την αιμορραγία κάτω από το δέρμα. Οι ερευνητές βρήκαν ότι η εφαρμογή αλόης βέρα και βιταμίνης Κ σε μώλωπες ή πληγές μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή.

Σε ένα Μελέτη 2010, το βότανο άρνικα βρέθηκε επίσης ότι μειώνει τη φλεγμονή και το πρήξιμο. Βοήθησε επίσης τους μώλωπες να επουλωθούν πιο γρήγορα. Μπορείτε να αγοράσετε αλοιφή άρνικας. Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία για να εφαρμόσετε την αλοιφή.

Τα αντιφλεγμονώδη οφέλη της αμαμελίδας στο δέρμα μπορεί επίσης να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο και να προάγουν την επούλωση.

Πώς να αποτρέψετε τους μώλωπες και τις ραγάδες του paintball

Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τους μώλωπες και τα ραγίσματα του paintball είναι να αποφύγετε το χτύπημα ενώ παίζετε το άθλημα. Αυτό μπορεί να είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Επομένως, είναι σημαντικό να φοράτε αρκετά προστατευτικά ρούχα για να διατηρείτε το δέρμα σας ασφαλές.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αποτρέψετε την εμφάνιση μώλωπες και ραγάδες:

• Μην εκθέτετε το δέρμα σας. Φορέστε μακρυμάνικα πουκάμισα, παντελόνια και μπότες.
• Φορέστε επένδυση ή ντυθείτε με πολλά στρώματα ρούχων. Αυτό μειώνει τη δύναμη μιας μπάλας ζωγραφικής στο δέρμα σας.
• Φοραω ΚΡΑΝΟΣ. Η προστασία του κεφαλιού σας από μπάλες ζωγραφικής είναι σημαντική.
• Μην ξεχνάτε τα γυαλιά σας. Τα χτυπήματα Paintball δεν βλάπτουν μόνο το δέρμα, μπορούν επίσης να βλάψουν τα μάτια σας εάν δεν είναι προστατευμένα.
• Αλλάξτε τη στάση του σώματός σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε πολλά χτυπήματα στο ίδιο σημείο.

Προοπτική για μώλωπες και ραγάδες paintball

Οι μώλωπες και οι εξάρσεις του paintball μπορεί να είναι επώδυνες, αλλά το δέρμα σας τελικά θα επουλωθεί. Ο χρόνος που χρειάζεται για να επουλωθεί ένα έλκος ή μελανιά ποικίλλει ανάλογα με την έκταση του τραύματος.

Τυπικά, οι εξάρσεις επουλώνονται πιο γρήγορα από έναν μώλωπα. Ενώ ένα έλκος μπορεί σταδιακά να εξαφανιστεί σε μερικές ημέρες, μπορεί να χρειαστούν έως και δύο εβδομάδες για να επουλωθεί πλήρως ένας μώλωπας. Ο μώλωπας θα γίνεται όλο και πιο ανοιχτός μέχρι να μην είναι πλέον αντιληπτός.

Εν τω μεταξύ, συνεχίστε τις θεραπείες στο σπίτι μέχρι να καθαρίσει το δέρμα σας.

Οι μώλωπες είναι συνήθως αβλαβείς, αλλά θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν ο μώλωπας σας είναι εξαιρετικά επώδυνος ή εάν δυσκολεύεστε να μετακινήσετε μια άρθρωση.