Πώς να αντιμετωπίσετε την υπερμελάγχρωση του δέρματος με φυσικό τρόπο

Θεραπεία μελάγχρωσης στο σπίτι

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε την υπερμελάγχρωση στο σπίτι. Ενώ αρκετές από τις θεραπείες που μοιραζόμαστε εδώ είναι ανέκδοτες, ορισμένες έρευνες προτείνουν ότι τα κύρια συστατικά τους δρουν στη μελάγχρωση του δέρματος.

μηλόξυδο

Το μηλόξυδο περιέχει οξικό οξύ, το οποίο έρευνα μπορεί να ελαφρύνει τη μελάγχρωση.

Για να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο:

1. Συνδυάστε ίσα μέρη μηλόξυδο και νερό σε ένα δοχείο.
2. Εφαρμόστε στα σκοτεινά σας μπαλώματα και αφήστε να δράσουν δύο με τρία λεπτά.
3. Ξεπλύνετε χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό.
4. Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα για να πετύχετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε.

Αλόη

Η αλόη βέρα περιέχει αλοΐνη, μια φυσική ένωση αποχρωματισμού που έχει αποδειχθεί ότι φωτίζει το δέρμα και λειτουργεί αποτελεσματικά ως μη τοξική θεραπεία υπερμελάγχρωσης, σύμφωνα με μια μελέτη του 2012.

Χρησιμοποιώ:

1. Εφαρμόστε καθαρό τζελ αλόης βέρα σε χρωματισμένες περιοχές πριν τον ύπνο.
2. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό το επόμενο πρωί.
3. Επαναλάβετε καθημερινά μέχρι να βελτιωθεί το χρώμα του δέρματός σας.

κόκκινο κρεμμύδι

Κόκκινο κρεμμύδι (Allium cepa) το εκχύλισμα είναι ένα συστατικό σε ορισμένες εμπορικά διαθέσιμες κρέμες λεύκανσης δέρματος και ουλών. Έρευνες έχουν βρει ότι η αποξηραμένη φλούδα των κόκκινων κρεμμυδιών μπορεί να φωτίσει αποτελεσματικά το δέρμα. Αναζητήστε κρέμες για υπερμελάγχρωση που περιέχουν Allium cepa και χρησιμοποιήστε σύμφωνα με τις οδηγίες.

Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού

Ερευνα δείχνει ότι το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να έχει αποτέλεσμα αποχρωματισμού όταν εφαρμόζεται στο δέρμα. Μπορείτε να αγοράσετε εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και να το εφαρμόσετε σύμφωνα με τις οδηγίες. Ορισμένοι ιστότοποι προτείνουν την εφαρμογή φακέλων πράσινου τσαγιού σε σκοτεινά σημεία για ένα αποτέλεσμα φωτισμού, αν και δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό.

Αν θέλετε να το δοκιμάσετε, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

1. Βράζετε ένα φακελάκι πράσινου τσαγιού σε βρασμένο νερό για τρία έως πέντε λεπτά.
2. Αφαιρέστε το φακελάκι τσαγιού από το νερό και αφήστε το να κρυώσει — δεν θέλετε να κάψετε το δέρμα σας.
3. Τρίψτε το φακελάκι τσαγιού πάνω από τα σκοτεινά σας μπαλώματα.
4. Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα μέχρι να έχετε αποτελέσματα.

Νερό μαύρου τσαγιού

Ενα ζώο μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2011 διαπίστωσε ότι το νερό του μαύρου τσαγιού φωτίζει τα σκοτεινά σημεία στα ινδικά χοιρίδια. Το νερό μαύρου τσαγιού εφαρμόστηκε δύο φορές την ημέρα, έξι ημέρες την εβδομάδα για τέσσερις εβδομάδες.

Για να δοκιμάσετε τη δική σας εκδοχή αυτής της θεραπείας υπερμελάγχρωσης στο σπίτι:

1. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας φρέσκα φύλλα μαύρου τσαγιού σε ένα φλιτζάνι βραστό απεσταγμένο νερό.
2. Βράζετε για δύο ώρες και στραγγίζετε για να αφαιρέσετε τα φύλλα.
3. Μουλιάστε ένα βαμβάκι στο νερό του τσαγιού και εφαρμόστε σε περιοχές με υπερμελάγχρωση, δύο φορές την ημέρα.
4. Επαναλάβετε κάθε μέρα για έξι ημέρες την εβδομάδα, για τέσσερις εβδομάδες.

Εκχύλισμα γλυκόριζας

Το εκχύλισμα γλυκόριζας περιέχει ενεργά συστατικά που έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν την υπερμελάγχρωση που προκαλείται από το μέλασμα και την έκθεση στον ήλιο. Τοπικές κρέμες που περιέχουν εκχύλισμα γλυκόριζας διατίθενται χωρίς συνταγή. Χρησιμοποιήστε σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία.

Γάλα

Το γάλα, το βουτυρόγαλα, ακόμα και το ξινόγαλα, έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν αποτελεσματικά τον αποχρωματισμό του δέρματος. Το γαλακτικό οξύ είναι το συστατικό που ευθύνεται για αυτό το αποτέλεσμα.

Για να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά για τη θεραπεία της μελάγχρωσης:

• Μουλιάζουμε ένα βαμβάκι στο γάλα.
• Τρίψτε το πάνω από σκουρόχρωμα μπαλώματα δύο φορές την ημέρα.
• Επαναλάβετε καθημερινά μέχρι να δείτε αποτελέσματα.

Τοματοπολτός

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The British Journal of Dermatology το 2011 διαπίστωσε ότι ο πολτός ντομάτας πλούσιος σε λυκοπένιο προστατεύει το δέρμα από βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες πτυχές της βλάβης της φωτογραφίας. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη κατανάλωναν 55 γραμμάρια πελτέ ντομάτας σε ελαιόλαδο καθημερινά για 12 εβδομάδες.

Εκχυλίσματα ορχιδέας

Τα εκχυλίσματα ορχιδέας είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα φάρμακα υπερμελάγχρωσης με βιταμίνη C, σύμφωνα με έρευνα. Η εφαρμογή εκχυλισμάτων πλούσιων σε ορχιδέα στο δέρμα για οκτώ εβδομάδες βελτίωσε το μέγεθος και την εμφάνιση των σκούρων μπαλωμάτων.

Μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα δέρματος που περιέχουν εκχύλισμα ορχιδέας, συμπεριλαμβανομένων μάσκες, κρέμες και απολέπιση. Χρησιμοποιήστε σύμφωνα με τις οδηγίες για καλύτερα αποτελέσματα.

Masoor dal (κόκκινες φακές)

Οι μάσκες προσώπου Masoor dal, οι οποίες παρασκευάζονται από κόκκινες φακές, είναι δημοφιλείς ως θεραπεία υπέρχρωσης. Αν και δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς, οι κόκκινες φακές είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά που είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στο δέρμα.

Για να φτιάξετε τη δική σας μάσκα masoor dal:

• Μουλιάστε 50 γραμμάρια κόκκινες φακές όλη τη νύχτα σε ένα μπολ με νερό.
• Χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ ή έναν επεξεργαστή τροφίμων για να δημιουργήσετε μια λεπτή πάστα.
• Απλώστε την πάστα ομοιόμορφα στο πρόσωπό σας και αφήστε τη να δράσει για 20 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κρύο νερό και στεγνώστε το δέρμα σας με μια πετσέτα.

Τι προκαλεί τη μελάγχρωση του δέρματος

Η βλάβη από τον ήλιο είναι η πιο κοινή αιτία μελάγχρωσης του δέρματος και συνήθως επηρεάζει τα μέρη του σώματος που εκτίθενται συχνότερα στον ήλιο. Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν:

• ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων χημειοθεραπείας
• ορμόνες εγκυμοσύνης
• ενδοκρινικές παθήσεις, όπως η νόσος του Addison
• μέλασμα
• αντίσταση στην ινσουλίνη
• ερεθισμός του δέρματος ή τραύμα

Ιατρική θεραπεία υπερμελάγχρωσης

Ανάλογα με την αιτία της υπερμελάγχρωσης, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει την αντιμετώπιση μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης ή τη διακοπή ενός φαρμάκου. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες ιατρικές επιλογές θεραπείας εάν οι οικιακές θεραπείες για τη μελάγχρωση αποτύχουν να σας δώσουν τα αποτελέσματα που θέλετε. Αυτά περιλαμβάνουν:

• χημικά peeling
• μικροδερμοαπόξεση
• έντονο παλμικό φως (IPL)
• επαναφορά με λέιζερ
• κρυοθεραπεία

Πάρε μακριά

Η υπερμελάγχρωση είναι συνήθως μια αισθητική ανησυχία και όχι μια ιατρική. Υπάρχουν αρκετές σπιτικές θεραπείες για τη μελάγχρωση που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελαφρύνετε τα σκοτεινά μπαλώματα.

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για τη μελάγχρωση του δέρματός σας ή υποψιάζεστε ότι ο αποχρωματισμός του δέρματός σας προκαλείται από μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση ή φαρμακευτική αγωγή.