Τα μαύρα στίγματα είναι σκοτεινά εξογκώματα στο δέρμα σας που σχηματίζονται γύρω από το άνοιγμα των τριχοθυλακίων. Προκαλούνται από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και το λάδι που φράζει τα ωοθυλάκια. Τα μαύρα στίγματα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους ακμής και εμφανίζονται συχνά στο πρόσωπο, στους ώμους ή στην πλάτη.
Παρόλο που τα μαύρα στίγματα στην πλάτη μπορεί να είναι ενοχλητικά, σπάνια αποτελούν σοβαρή πάθηση. Τα μαύρα στίγματα στην πλάτη μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολα στη θεραπεία από αυτά σε άλλα μέρη του σώματός σας, επειδή είναι πιο δύσκολο να τα προσεγγίσετε. Ωστόσο, συχνά μπορείτε να τα περιποιηθείτε μόνοι σας.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τους καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε τα μαύρα στίγματα στην πλάτη. Θα εξετάσουμε επίσης τι προκαλεί τα μαύρα στίγματα και πώς μπορείτε να αποτρέψετε τη δημιουργία τους.
Πώς να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα στην πλάτη σας στο σπίτι
Συχνά μπορείτε να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα στο σπίτι χωρίς να χρειάζεται να επισκεφτείτε γιατρό. Εδώ είναι μερικές σπιτικές θεραπείες για τα μαύρα στίγματα στην πλάτη.
Καθαρισμός
Το πλύσιμο της πλάτης σας με ένα καθαριστικό που περιέχει σαλικυλικό οξύ έχει τη δυνατότητα να διασπάσει το λάδι και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που προκαλούν τα μαύρα στίγματα. Επίσης βοηθάει
Απολέπιση
Η απολέπιση αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τη λιπαρότητα από το δέρμα σας που μπορεί να οδηγήσει σε μαύρα στίγματα. Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε απαλά απολεπιστικά που περιέχουν άλφα και βήτα υδροξυοξέα όπως γλυκολικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ.
Μαγειρική σόδα
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν χρήσιμο να φτιάξουν ένα απολεπιστικό στο σπίτι αναμειγνύοντας ίσα μέρη μαγειρικής σόδας και νερού. Αφού αναμίξετε αυτά τα συστατικά, μπορείτε να κάνετε μασάζ με την πάστα στο μαύρο σας και να την ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Θερμότητα
Η θέρμανση του δέρματός σας έχει τη δυνατότητα να ανοίξει τους πόρους σας και να απελευθερώσει τη λιπαρότητα και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Δοκιμάστε να μουσκέψετε μια πετσέτα σε ζεστό νερό και να καλύψετε την πλάτη σας με αυτήν. Μπορείτε να το αφήσετε για περίπου 15 λεπτά.
Πράσινο τσάι
ΕΝΑ
Μπορείτε να δοκιμάσετε να αναμίξετε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα πράσινου τσαγιού με νερό για να φτιάξετε μια πάστα. Κάντε απαλό μασάζ με την πάστα στην πλάτη σας για 2 έως 3 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Ιατρική θεραπεία για τα μαύρα στίγματα στην πλάτη σας
Μπορείτε επίσης να θεραπεύσετε τα μαύρα στίγματα σας με ένα φάρμακο που χορηγείται με ιατρική συνταγή ή με τη βοήθεια ενός δερματολόγου.
Τοπικό ρετινοειδές
Ένα τοπικό ρετινοειδές είναι συχνά η πρώτης γραμμής θεραπευτική επιλογή για τα μαύρα στίγματα. Κυκλοφορούν σε μη συνταγογραφούμενα και συνταγογραφούμενα πλεονεκτήματα για να σας βοηθήσουν να αποφράξετε τους πόρους σας και να προωθήσετε την παραγωγή κυττάρων του δέρματος.
Η τρετινοΐνη και η ταζαροτένη είναι δύο συνήθεις τύποι ρετινοειδών που συνταγογραφούνται για τα μαύρα στίγματα.
Χημικό ξεφλούδισμα
Το χημικό πίλινγκ χρησιμοποιείται συχνά ως μέθοδος αντιγήρανσης. Ωστόσο, έχουν επίσης τη δυνατότητα να αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στην επιφάνεια του δέρματός σας και μπορεί να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα.
Ένας δερματολόγος ή ένας εκπαιδευμένος ειδικός περιποίησης δέρματος θα πρέπει να κάνει ένα χημικό πίλινγκ.
Αντιβιοτικά
Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για σοβαρή ακμή. Βοηθούν στην εξάλειψη των βακτηρίων που προκαλούν ακμή. Ωστόσο, τα αντιβιοτικά έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν παρενέργειες, επομένως χρησιμοποιούνται γενικά βραχυπρόθεσμα για σοβαρή ακμή.
Μικροδερμοαπόξεση
Η μικροδερμοαπόξεση είναι ένας τρόπος απολέπισης του δέρματος που εκτελείται από έναν επαγγελματία περιποίησης δέρματος. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο πάροχος θα αφαιρέσει το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας για να αφαιρέσει τα συσσωρευμένα κύτταρα του δέρματος.
Πρέπει να πιέζετε τα μαύρα στίγματα στην πλάτη σας;
Τα μαύρα στίγματα στην πλάτη σας είναι πιο δύσκολο να τα προσεγγίσετε από τα μαύρα στίγματα στα περισσότερα άλλα μέρη του σώματός σας. Ωστόσο, ακόμα κι αν μπορείτε να τα φτάσετε, συνήθως δεν είναι καλή ιδέα να τα σφίξετε. Το να πιέζετε μόνοι σας τα μαύρα στίγματα μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό, μόλυνση ή ουλές.
Συχνά είναι καλύτερη ιδέα να ζητήσετε από έναν δερματολόγο να αφαιρέσει ένα σπυράκι. Ένας δερματολόγος θα χρησιμοποιήσει επαγγελματικές τεχνικές και αποστειρωμένο εξοπλισμό για να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο μόλυνσης ή ουλής.
Αντιμετώπιση μολυσμένου σπυριού στην πλάτη σας
Ένα σπυράκι μπορεί να μολυνθεί εάν φαίνεται κόκκινο, είναι πρησμένο ή έχει λευκό ή κίτρινο πύον.
Τα μολυσμένα μαύρα στίγματα συχνά βελτιώνονται από μόνα τους. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια ότι η λοίμωξη εξαπλώνεται ή εάν δεν βελτιωθεί μετά από αρκετές ημέρες, μπορεί να θέλετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να πάρετε ένα αντιβιοτικό με συνταγή.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα μολυσμένα μαύρα στίγματα μπορεί να μετατραπούν σε μεγάλες κύστεις που ο δερματολόγος πρέπει να αποστραγγίσει.
Πρόληψη μαύρων στιγμάτων στην πλάτη σας
Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν μαύρα στίγματα περιστασιακά, αλλά η ανάπτυξη των ακόλουθων συνηθειών μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη συχνότητα εμφάνισης μαύρων στιγμάτων στην πλάτη:
- Κάντε ντους και αλλάξτε πουκάμισο μετά την άσκηση.
- Φορέστε φαρδιά βαμβακερά ρούχα προπόνησης.
-
Κάντε τακτικά απολέπιση στην πλάτη σας για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
- Ξεπλύνετε με ένα καθαριστικό που περιέχει σαλικυλικό οξύ.
- Εφαρμόστε λάδι δέντρου τσαγιού, το οποίο
πρώιμη έρευνα υποδηλώνει ότι μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή. - Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό χωρίς λάδι.
- Αποφύγετε την υπερβολική ενυδάτωση του δέρματός σας.
- Αντισταθείτε στον πειρασμό να επιλέξετε τα μαύρα στίγματα.
- Αλλάζετε τα σεντόνια σας κάθε εβδομάδα.
- Κόψε το κάπνισμα. Η διακοπή μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να καταλήξετε σε ένα σχέδιο που λειτουργεί για εσάς.
Τι προκαλεί τα μαύρα στίγματα στην πλάτη;
Κάθε θυλάκιο της τρίχας σας περιέχει έναν σμηγματογόνο αδένα που παράγει λάδι που ονομάζεται σμήγμα. Αυτό το λάδι βοηθά στην απαλότητα και την προστασία του δέρματός σας.
Όταν το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος φράζουν ένα θύλακα της τρίχας, προκαλούν ένα εξόγκωμα που ονομάζεται κομιδόνη. Η κομμενόνη μετατρέπεται σε λευκή κεφαλή εάν το ωοθυλάκιο είναι αποκλεισμένο. Όταν το ωοθυλάκιο παραμένει ανοιχτό, μετατρέπεται σε σπυράκι.
Τα ακόλουθα μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη μαύρων στιγμάτων:
- αυξημένα επίπεδα της ορμόνης διυδροτεστοστερόνης
- ερεθισμός του θύλακα της τρίχας σας
- υψηλή κατανάλωση γαλακτοκομικών και τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- συσσώρευση των βακτηρίων Propionibacterium acnes
- ορισμένοι τύποι φαρμάκων όπως τα κορτικοστεροειδή ή τα ανδρογόνα
Πότε να δείτε γιατρό
Ίσως είναι καιρός να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν έχετε δοκιμάσει αρκετές θεραπείες στο σπίτι και διαπιστώσετε ότι δεν βοηθούν με τα μαύρα στίγματα σας. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο όπως η τρετινοΐνη που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα σας.
Εάν η ακμή συνεχίζει να επιμένει για περισσότερο από 6 έως 8 εβδομάδες ακόμη και μετά την επίσκεψη σε γιατρό, ίσως θελήσετε να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο που μπορεί να σας προσφέρει συμβουλές σχετικά με συγκεκριμένους τρόπους για να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα σας. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν τεχνικές όπως χημικό πίλινγκ και μικροδερμοαπόξεση για την αφαίρεση των μαύρων στιγμάτων.
Πάρε μακριά
Τα μαύρα στίγματα είναι ένας κοινός τύπος ακμής που προκαλείται από βουλωμένα τριχοθυλάκια. Συχνά μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, αλλά εάν είναι επίμονες, μπορείτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό ή δερματολόγο για εξατομικευμένες επιλογές θεραπείας.
Εάν αντιμετωπίζετε επί του παρόντος την ακμή της πλάτης, το πλύσιμο της πλάτης σας δύο φορές την ημέρα με ήπιο σαπούνι και νερό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των σπασμών. Είναι επίσης καλή ιδέα να αλλάξετε το πουκάμισό σας μετά την εφίδρωση για να αποτρέψετε τη συσσώρευση βακτηρίων.
Discussion about this post