ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τα ενεργά ξεσπάσματα είναι αρκετά απογοητευτικά, αλλά τα σημάδια που μπορεί να αφήσει πίσω η ακμή μπορεί να αισθάνονται εντελώς διαβολικά. Τα καλά νέα είναι ότι τα σημάδια ακμής μπορούν να αντιμετωπιστούν.
Ωστόσο, πριν ξεκινήσει η θεραπεία, πρέπει πρώτα να απαλλαγείτε από οποιαδήποτε ακμή μια για πάντα, καθώς τα νέα ξεσπάσματα μπορεί να οδηγήσουν σε νέα σημάδια ακμής.
Μερικές από τις παρακάτω θεραπείες ουλών δεν μπορούν να γίνουν παράλληλα με τυπικά φάρμακα για την ακμή και η φλεγμονή που προκαλείται από τα ξεσπάσματα μπορεί επίσης να μειώσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
Εικόνες από σημάδια ακμής
Οι ουλές σχηματίζονται όταν ένα ξέσπασμα διεισδύει βαθιά στο δέρμα και καταστρέφει τους ιστούς κάτω από αυτό.
Πριν προσπαθήσετε να θεραπεύσετε τις ουλές σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είδους είναι. Κάθε τύπος ανταποκρίνεται διαφορετικά στη θεραπεία και ορισμένες θεραπείες είναι καλύτερες για συγκεκριμένους τύπους από άλλες.
Ατροφικές ή καταθλιπτικές ουλές
Οι ατροφικές ουλές είναι πιο συχνές στο πρόσωπο. Μια καταθλιπτική ουλή βρίσκεται κάτω από το περιβάλλον δέρμα. Σχηματίζονται όταν δεν παράγεται αρκετό κολλαγόνο ενώ η πληγή επουλώνεται. Υπάρχουν τρεις τύποι ατροφικών ουλών:
Κλειστό φορτηγό βαγόνι
Πρόκειται για φαρδιές ουλές σε σχήμα U που έχουν αιχμηρές άκρες. Μπορούν να είναι ρηχά ή βαθιά. Όσο πιο ρηχά είναι, τόσο καλύτερα ανταποκρίνονται στις θεραπείες αποκατάστασης της επιδερμίδας.
Κοπίδι για πάγο
Οι ουλές από τον πάγο είναι στενές ουλές σε σχήμα V που μπορούν να πάνε βαθιά στο δέρμα. Μπορούν να μοιάζουν με μικρές στρογγυλές ή οβάλ τρύπες, σαν ουλή ανεμοβλογιάς. Αυτές είναι οι πιο δύσκολες ουλές για θεραπεία, επειδή μπορούν να επεκταθούν πολύ κάτω από την επιφάνεια του δέρματος.
Κυλιομένος
Πρόκειται για φαρδιές κοιλότητες που έχουν συνήθως στρογγυλεμένες άκρες και ακανόνιστη, κυλιόμενη εμφάνιση.
Υπερτροφικές ή ανυψωμένες ουλές
Αυτές οι ουλές είναι πιο κοινές με την ακμή στο στήθος και την πλάτη. Στέκονται πάνω από την επιφάνεια του περιβάλλοντος δέρματος και προκαλούνται από υπερβολικό κολλαγόνο κατά τη διάρκεια της επούλωσης.
Σκοτεινά σημεία
Ο αποχρωματισμός που αφήνεται πίσω μετά την απομάκρυνση του σχισμού δεν είναι ουλή. Τα μωβ, κόκκινα ή καφέ σημάδια θα ξεθωριάσουν σε μερικούς μήνες από μόνα τους.
Θεραπεία στο σπίτι
Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία για τα σημάδια της ακμής, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την καλύτερη μέθοδο για να μειώσετε την εμφάνιση των ουλών σας και επίσης να βεβαιωθείτε ότι τα σημάδια στο δέρμα σας είναι στην πραγματικότητα ουλές και όχι άλλη πάθηση.
Άλφα υδροξυοξέα
Τα άλφα υδροξυοξέα (AHAs) βρίσκονται συχνά σε προϊόντα που παρασκευάζονται για τη θεραπεία της ακμής, καθώς βοηθούν στην αφαίρεση του νεκρού δέρματος και στην πρόληψη των φραγμένων πόρων. Ακόμα καλύτερα, τα AHA μπορούν επίσης να βοηθήσουν να κάνουν τα σημάδια ακμής να φαίνονται λιγότερο αισθητά.
Το ήπιο οξύ απολεπίζει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος για να βοηθήσει στην απομάκρυνση του αποχρωματισμού και της τραχιάς επιδερμίδας.
Το καλύτερο για: Όλα τα είδη ουλών ακμής.
Ψώνια για: Προϊόντα που περιέχουν άλφα υδροξυοξέα.
Γαλακτικό οξύ
Μην ανησυχείτε, αυτό δεν έχει καμία σχέση με το γυμναστήριο. Μια μικρή μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι τα πίλινγκ γαλακτικού οξέος που πραγματοποιήθηκαν από δερματολόγο, που πραγματοποιήθηκαν μία φορά κάθε δύο εβδομάδες για τρεις μήνες, βελτίωσαν την υφή, την εμφάνιση και τη μελάγχρωση του δέρματος και έλαβαν τα σημάδια της ακμής.
Υπάρχουν αμέτρητα πίλινγκ, οροί και αλοιφές με γαλακτικό οξύ, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αραιωμένο μηλόξυδο ως τονωτικό ή θεραπεία σημείων χάρη στο φυσικό γαλακτικό οξύ του.
Το καλύτερο για: Όλα τα είδη ουλών ακμής.
Ψώνια για: Προϊόντα που περιέχουν γαλακτικό οξύ.
Ρετινοειδή
Τα τοπικά ρετινοειδή είναι μια άλλη θεραπεία ακμής με οφέλη για την εξομάλυνση των ουλών. Εκτός από την επιτάχυνση της αναγέννησης των κυττάρων και τη βελτίωση της υφής του δέρματός σας, τα ρετινοειδή μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του αποχρωματισμού και να κάνουν τις ουλές λιγότερο ορατές σύμφωνα με
Ωστόσο, μπορούν επίσης να κάνουν το δέρμα σας ιδιαίτερα ευαίσθητο στον ήλιο. Να φοράτε πάντα αντηλιακό καθημερινά όταν χρησιμοποιείτε οτιδήποτε περιέχει ρετινοειδή.
Μπορείτε να βρείτε κρέμες και ορούς με ρετινοειδή χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί επίσης να σας συνταγογραφήσει υψηλότερες συγκεντρώσεις. Αναζητήστε προϊόντα που αναφέρουν τη ρετινόλη ως ένα από τα ενεργά συστατικά.
Το καλύτερο για: Ατροφικές ή καταθλιπτικές ουλές.
Ψώνια για: Προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη.
Σαλικυλικό οξύ
Είναι υψηλές οι πιθανότητες να έχετε ήδη χρησιμοποιήσει σαλικυλικό οξύ για τη θεραπεία της ακμής σας στο παρελθόν. Από επιθέματα μέχρι θεραπείες σημείων και λοσιόν μέχρι καθαριστικά προσώπου, είναι σχεδόν σε κάθε είδους θεραπεία ακμής αυτές τις μέρες.
Το σαλικυλικό οξύ καθαρίζει τους πόρους, μειώνει το πρήξιμο και την ερυθρότητα και απολεπίζει το δέρμα όταν εφαρμόζεται τοπικά. Θεωρείται ότι είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για τα σημάδια ακμής.
Μπορείτε να προσθέσετε προϊόντα με σαλικυλικό οξύ στην καθημερινή σας ρουτίνα ή ο ειδικός περιποίησης της επιδερμίδας σας μπορεί να το χρησιμοποιήσει για λιγότερο συχνά χημικά peeling.
Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να δείτε διαφορά όταν χρησιμοποιείτε σαλικυλικό οξύ. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρότητα ή ερεθισμό. Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιείτε το προϊόν λιγότερο συχνά ή να δοκιμάσετε θεραπεία κηλίδων εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
Το καλύτερο για: Όλα τα σημάδια ακμής.
Ψώνια για: Προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ.
Αντηλιακό
Ναι αλήθεια. Είναι ζωτικής σημασίας να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα πάνω από τα σημάδια. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να σκουρύνει τις ουλές ή να τις κάνει πιο αισθητές.
Το καλύτερο για: Όλα τα σημάδια ακμής.
Ψώνια για: Αντηλιακό για την προστασία του δέρματός σας.
Διαδικασίες εντός γραφείου
Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν φαίνεται να κάνουν τη διαφορά, ένας ειδικός φροντίδας δέρματος ή ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει με τις θεραπείες σας. Μπορείτε να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο στην περιοχή σας χρησιμοποιώντας το εργαλείο Healthline FindCare.
Δερμοαπόξεση
Η δερμοαπόξεση είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές και κοινές θεραπείες για τις ουλές του προσώπου. Ενώ χρησιμοποιεί την ίδια γενική αρχή με τα κιτ μικροδερμοαπόξεσης που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης χρησιμοποιούν μια συρμάτινη βούρτσα ή έναν τροχό για να κάνουν πιο βαθιά απολέπιση του ανώτερου στρώματος του δέρματος.
Το καλύτερο για: Ουλές κοντά στην επιφάνεια όπως ρηχά καρότσι ή ουλές που κυλιούνται. Ωστόσο, οι βαθύτερες ουλές μπορεί επίσης να γίνουν λιγότερο αισθητές.
Χημικά πίλινγκ
Δεν είναι αυτές οι μάσκες προσώπου με τις οποίες παρακολουθείτε την αγαπημένη σας ένοχη απόλαυση. Το χημικό πίλινγκ είναι ένα ισχυρό οξύ που χρησιμοποιείται για την αφαίρεση του ανώτερου στρώματος του δέρματος για τη μείωση των βαθύτερων ουλών.
Ορισμένα χημικά πίλινγκ είναι αρκετά ήπια για να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι, αλλά ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να προσφέρει μια ισχυρότερη λύση με πιο δραματικά αποτελέσματα.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι χημικών πίλινγκ, επομένως είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για το ποιο είναι κατάλληλο για εσάς.
Το καλύτερο για: Όλοι οι τύποι ουλών ακμής, που χρησιμοποιούνται συχνά για βαθύτερες ουλές.
Επαναφορά με λέιζερ
Όπως το χημικό πίλινγκ και η δερμοαπόξεση, η επανόρθωση με λέιζερ αφαιρεί το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Αυτή η θεραπεία τυπικά έχει ταχύτερο χρόνο επούλωσης από άλλες θεραπείες επανόρθωσης.
Ωστόσο, πρέπει να κρατήσετε την περιοχή καλυμμένη με επίδεσμο μέχρι να επουλωθεί πλήρως. Αυτή η θεραπεία δεν είναι επίσης καλή επιλογή για όσους εξακολουθούν να παρουσιάζουν εξάρσεις και δεν είναι τόσο αποτελεσματική σε πιο σκούρες αποχρώσεις δέρματος.
Το καλύτερο για: Όλα τα σημάδια ακμής και πιο ανοιχτόχρωμοι τόνοι δέρματος.
Γεμιστικά
Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης χρησιμοποιούν πληρωτικά για να γεμίσουν τα σημάδια ακμής και να βοηθήσουν στην εξομάλυνση του δέρματος. Τα πληρωτικά μπορούν να παρασκευαστούν με κολλαγόνο, το δικό σας λίπος ή ένα πληρωτικό του εμπορίου. Εγχέονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος για να βοηθήσουν στην αύξηση και την εξομάλυνση των καταθλιπτικών ουλών.
Τα περισσότερα fillers διαρκούν από 6 έως 18 μήνες πριν χρειαστεί να ξαναγίνουν, αλλά μερικά είναι μόνιμα.
Το καλύτερο για: Κάποιος με μικρό αριθμό κουτιών ή ουλών.
Microneedling
Αυτή η νεότερη θεραπεία χρησιμοποιεί ένα μικρό, χειροκίνητο ρολό με βελόνα ή “στυλό” που κρατιέται στο χέρι στην επιφάνεια των ουλών. Οι βελόνες τρυπούν το μουδιασμένο δέρμα — αλλά μην το περνάτε σαν σφηνάκι! Καθώς το δέρμα επουλώνεται, παράγει κολλαγόνο.
Υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι το microneedling βοηθά στη μείωση του βάθους των ουλών ακμής, αλλά αυτή η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει έως και 9 μήνες για να δεις αλλαγές σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας. Εκτός από τον ελαφρύ παράγοντα φόβου, είναι μια ασφαλής θεραπεία που λειτουργεί για όλους τους τόνους δέρματος.
Το καλύτερο για: Καταθλιπτικές ουλές ακμής.
Ενέσεις
Υπάρχουν μερικά διαφορετικά φάρμακα που μπορούν να ενεθούν σε ανυψωμένες ουλές για να βοηθήσουν να μαλακώσουν και να εξομαλυνθούν, συμπεριλαμβανομένων των κορτικοστεροειδών και των φαρμάκων χημειοθεραπείας φθοριοουρακίλη (5-FU) και ιντερφερόνες. Οι ενέσεις γίνονται συνήθως σε σειρά με μία κάθε λίγες εβδομάδες.
Το καλύτερο για: Ανυψωμένες ουλές.
Μικρή χειρουργική επέμβαση στο ιατρείο
Στην πρώτη βούρτσα, μπορεί να φαίνεται τρελό να αφαιρέσετε μια ουλή και ενδεχομένως να την αντικαταστήσετε με μια νέα, αλλά οι δερματολόγοι ή οι πλαστικοί χειρουργοί μπορούν να αφαιρέσουν μια πολύ αισθητή ουλή και να αφήσουν πίσω μια μικρή ουλή που θα εξασθενίσει με τον καιρό.
Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί επίσης να σηκώσει την ουλή χαλαρώνοντας τις ίνες κάτω από αυτήν για να τη βοηθήσει να την φέρει πιο κοντά στην επιφάνεια, ώστε να είναι λιγότερο αισθητή. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται υποτομή.
Το καλύτερο για: Βαθιές καταθλιπτικές ουλές και ανυψωμένες ουλές.
Το takeaway
Τα σημάδια ακμής μπορεί να είναι απογοητευτικά, αλλά υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορούν να τις κάνουν λιγότερο αισθητές. Οι περισσότερες ουλές είναι μόνιμες, αλλά ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή θεραπεία για να μειώσετε την εμφάνιση των ουλών σας.
Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε μια ουλή ακμής είναι να την αποτρέψετε εξαρχής.
Είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξετε σημάδια ακμής εάν ξεσπάτε λιγότερο. Αποφύγετε να μαζέψετε, να σκάσετε ή να πιέσετε οποιοδήποτε ξέσπασμα, όσο δελεαστικό κι αν είναι, για να αποτρέψετε τον ερεθισμό του δέρματος και την καταστροφή του υποκείμενου ιστού, που μπορεί να οδηγήσει σε ουλές.
Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.
Discussion about this post