Πώς λειτουργεί η Karezza;

Ποια είναι τα οφέλη της Karezza;

Σύμφωνα με τον Lloyd, ένας κύριος στόχος της Karezza είναι να διατηρήσει μια ισχυρή σεξουαλική ενέργεια και να αποτρέψει τη σεξουαλική ένταση ή τη μείωση των σεξουαλικών επιθυμιών. Ο Lloyd έγραψε επίσης ότι η Karezza μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία διαφόρων σωματικών παθήσεων, όπως:

• κολπική έκκριση
• μετατοπίσεις των γεννητικών οργάνων, όπως η πρόπτωση της μήτρας
• προβλήματα της ουροδόχου κύστης
• ουρηθρίτιδα
• επώδυνη εμμηνόρροια
• προστατίτιδα

Δεν υπάρχει έρευνα που να υποστηρίζει την Karezza ως θεραπεία για αυτές τις ιατρικές καταστάσεις.

Ωστόσο, η Karezza είναι ικανή να τονώσει τα καλά συναισθήματα στον εγκέφαλο. Αυτό συμβαίνει γιατί το αισθησιακές δραστηριότητες που αποτελούν μέρος του Karezza – όπως η αγκαλιά, το χαμόγελο και το φιλί – ενισχύουν τα επίπεδα ωκυτοκίνης στο σώμα. Η ωκυτοκίνη, που ονομάζεται επίσης ορμόνη της «αγάπης» ή της «αγκαλιάς», απελευθερώνεται όταν οι άνθρωποι στριμώχνονται μαζί ή δένονται κοινωνικά μεταξύ τους.

Πώς να εκτελέσετε την Karezza

Δεν υπάρχει μια καθορισμένη μέθοδος εκτέλεσης της Karezza. Ωστόσο, στο βιβλίο του, ο Lloyd τονίζει την ανάγκη για ησυχία, ζεστασιά, χαλάρωση και αγάπη αντί για πάθος.

Ο Lloyd περιλαμβάνει δείγματα οδηγιών Karezza στο βιβλίο του. Ξεκινά με χαϊδευτικά και λεκτική επικοινωνία των λέξεων «σ’ αγαπώ» καθώς και με επιβεβαιώσεις ομορφιάς και καλοσύνης. Το άγγιγμα κινείται στη σεξουαλική επαφή, η οποία θα πρέπει να είναι αργή και, πάλι, να επικεντρώνεται στην αγάπη και όχι στο πάθος. Θα πρέπει επίσης να εστιάσετε στην ενότητα και να γίνετε ένα με τον σεξουαλικό σας σύντροφο σε συναισθήματα, ενέργεια και σκέψη.

Σύμφωνα με τον Lloyd, έχετε κάνει την Karezza με επιτυχία, εάν αισθάνεστε ότι έχετε βιώσει μια άμεση ενωτική σύνδεση με τον εραστή σας.

Οι κοινές στάσεις της Karezza είναι πολύ χαλαρές, όπως το να ξαπλώνετε δίπλα-δίπλα ή το ένα πάνω στο άλλο. Η διείσδυση πρέπει να είναι αργή και σκόπιμη για να αποφευχθεί ο οργασμός. Σύμφωνα με ασκούμενους της Karezza όπως ο Lloyd, κάτι τέτοιο θα παρατείνει τη σεξουαλική σας εμπειρία και θα αυξήσει τη σύνδεση ή τον μαγνητισμό σας (εγγύτητα) με τον σεξουαλικό σας σύντροφο.

Κατά τη διάρκεια της Karezza, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μερικές από τις παρακάτω συμπεριφορές δεσμού για να βελτιώσετε την αισθησιακή και σεξουαλική σας εμπειρία, χωρίς να προκαλέσετε οργασμό:

• χαμόγελο, ειδικά όταν κάνετε οπτική επαφή
• κάντε επαφή δέρμα με δέρμα
• δώστε αυτόκλητη έγκριση με χαμόγελα ή κομπλιμέντα
• κοιτάξτε στα μάτια του συντρόφου σας για λίγες στιγμές
• ακούστε τον σύντροφό σας με προσοχή
• συγχωρήστε σιωπηλά τον εαυτό σας ή τον σύντροφό σας για λάθη ή αστοχίες
• συγχρονίστε την αναπνοή σας με αυτή του συντρόφου σας
• φιλήστε τον σύντροφό σας με τα χείλη και τη γλώσσα σας
• κουνήστε ή κουνήστε απαλά το κεφάλι ή τον κορμό του συντρόφου σας
• κρατήστε ή βάλτε κουτάλι τον σύντροφό σας σε ακινησία για τουλάχιστον μισή ώρα
• κάντε χωρίς λόγια ήχους ικανοποίησης ή ευχαρίστησης μπροστά στον σύντροφό σας
• χαϊδέψτε τον σύντροφό σας με σκοπό να τον παρηγορήσετε
• κάντε μασάζ στον σύντροφό σας, ειδικά στα πόδια, τους ώμους ή το κεφάλι
• αγκαλιάστε τον σύντροφό σας με σκοπό να τον παρηγορήσετε
• ξαπλώστε με το ένα αυτί πάνω από την καρδιά του συντρόφου σας για να ακούσετε τον καρδιακό παλμό του
• πιπιλίστε ή αγγίξτε τις θηλές και το στήθος του συντρόφου σας
• τοποθετήστε απαλά το χέρι σας πάνω από τα γεννητικά όργανα του συντρόφου σας με σκοπό να τον παρηγορήσετε

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν δοκιμάσετε την Karezza

Σε αντίθεση με την παραδοσιακή σεξουαλική επαφή, ο τελικός στόχος της Karezza δεν είναι ο οργασμός αλλά η αυξημένη εγγύτητα με τον σεξουαλικό σας σύντροφο. Η έμφαση της Karezza δεν είναι το πάθος αλλά η αγάπη.

Το Karezza μπορεί να είναι δύσκολο για όσους δεν το έχουν δοκιμάσει ποτέ. Αυτό δεν οφείλεται στο ότι η Karezza είναι δύσκολη, αλλά επειδή είναι τόσο απλή που μπορεί εύκολα να την παραβλέψεις. Το βιολογικά κατευθυνόμενο σεξ, όπου ο οργασμός είναι ο τελικός στόχος, είναι συχνά αγχωτικό και κάθε άλλο παρά χαλαρωτικό. Οι χαλαρωτικές, δεσμευτικές συμπεριφορές που χρησιμοποιούνται στο Karezza σηματοδοτούν την ασφάλεια και την εγγύτητα.

Οι ειδικοί συνιστούν να δοκιμάσετε τη μέθοδο Karezza για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες και στη συνέχεια να ελέγξετε την επίδρασή της στην ευημερία και τη σεξουαλική σας ζωή. Χρειάζεται πολλή εξάσκηση για να τελειοποιηθεί, ώστε να γίνει κουραστικό. Μπορεί ακόμη και να νιώθετε απογοήτευση ενώ προσπαθείτε να αποφύγετε τον οργασμό. Θυμηθείτε να είστε υπομονετικοί και φροντίστε να επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας ενώ δοκιμάζετε αυτή και οποιαδήποτε άλλη σεξουαλική πρακτική. Αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι ότι είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα.

Η κατώτατη γραμμή

Η δοκιμή οποιουδήποτε είδους νέας σεξουαλικής τεχνικής μπορεί να είναι συναρπαστική και προκλητική. Η Karezza είναι πολύ διαφορετική από τους περισσότερους τύπους παραδοσιακών μεθόδων σεξουαλικής επαφής. Έτσι, μπορεί να είστε δύσπιστοι ότι μπορεί να ικανοποιήσει εσάς και τον σύντροφό σας. Αλλά οι ασκούμενοι υποστηρίζουν ότι η Karezza είναι απείρως πιο ικανοποιητική από τους πιο παραδοσιακούς τύπους σεξουαλικής επαφής, όπου ο οργασμός είναι το τελικό αποτέλεσμα.

Θα ξέρετε αν η Karezza είναι η κατάλληλη για εσάς μόνο αν τη δοκιμάσετε. Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε την Karezza, φροντίστε να κάνετε τα πράγματα αργά και να διατηρήσετε καλή επικοινωνία με τον σύντροφό σας. Το σεξ είναι αμφίδρομος δρόμος. Όταν κάνετε σεξ, δεν πρέπει να λαμβάνετε υπόψη μόνο τις ανάγκες σας αλλά και τις ανάγκες του συντρόφου σας. Θυμηθείτε να ζητάτε πάντα τη συγκατάθεσή σας, ανεξάρτητα από το είδος του σεξ που κάνετε.