Πριν από δώδεκα χρόνια, όταν ήταν 40 ετών, η Kim εργαζόταν ως νοσοκόμα ER σε ένα τοπικό νοσοκομείο. Ήταν νοσοκόμα για 16 χρόνια. Ήταν έτοιμος να φύγει από το σπίτι για τη δουλειά, αλλά ξέχασε κάτι στον επάνω όροφο. Όταν έφτασε στην κορυφή της σκάλας, δεν μπορούσε να πάρει την ανάσα της. Η Kim σκέφτηκε ότι αυτό ήταν παράξενο, αλλά το απέρριψε. Πήγε στη δουλειά για να τραβήξει μια βάρδια 12 ωρών.
Κατά τη διάρκεια μιας αναφοράς αλλαγής βάρδιας στη δουλειά, η Kim αρρώστησε. Είχε δύσπνοια και αίσθημα παλμών στο στήθος της. Ένιωθε ότι θα λιποθύμησε. Οι συνάδελφοί της τη βοήθησαν στο φορείο. Η νοσοκόμα του ER είχε γίνει ο ασθενής.
Μετά από μια εξέταση, η Kim συμβουλεύτηκε να παρακολουθήσει τον πάροχο πρωτοβάθμιας φροντίδας (PCP). Είπε στο PCP της για το πώς πρόσφατα αντιμετώπιζε προβλήματα αναπνοής ενώ ανέβαινε σκάλες και ελαφρύ πρήξιμο στους αστραγάλους της.
Το PCP της την παρέπεμψε σε έναν καρδιολόγο ο οποίος διέταξε μια σειρά από τεστ, συμπεριλαμβανομένου ενός τεστ αντοχής σε διάδρομο και υπερηχοκαρδιογράφημα. Απέτυχε και στα δύο τεστ. Δεν μπορούσε καν να ολοκληρώσει το τεστ στον διάδρομο γιατί της έφερνε τόσο δύσπνοια.
Μετά το τεστ, ο καρδιολόγος είπε στην Kim ότι είχε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια είναι όταν η καρδιά αδυνατεί να αντλήσει αποτελεσματικά για να καλύψει τις ανάγκες του σώματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα συμπτώματα όπως δύσπνοια, κόπωση, πρήξιμο στον αστράγαλο, ακόμη και βήχα.
Στην αρχή, η Kim ήταν πεπεισμένη ότι ο καρδιολόγος έκανε λάθος. Δεν είχε άλλα προβλήματα υγείας και γυμναζόταν τακτικά.
Όταν είδε τα αποτελέσματα των εξετάσεών της, έκλαψε με δυσπιστία. Το κλάσμα εξώθησής της (EF), που είναι το ποσοστό του αίματος που φεύγει από την καρδιά με κάθε χτύπο, ήταν μόνο 20 τοις εκατό. Ένα υγιές ποσοστό είναι 55 τοις εκατό ή υψηλότερο.
Το πρώτο άτομο με το οποίο η Kim μοιράστηκε τη διάγνωσή της ήταν η καλύτερή της φίλη και δίδυμη αδερφή, Shaun.
Και οι δύο είναι βετεράνοι νοσοκόμες, κατάλαβαν ότι μπορεί να υπάρχει μια γενετική συνιστώσα στη διάγνωση της Κιμ, οπότε ο Σον πήγε να κάνει εξετάσεις. Τρεις εβδομάδες αργότερα, ο Shaun διαγνώστηκε επίσης με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια με EF 30%.
Άρχισαν να κάνουν προσαρμογές στον τρόπο ζωής τους για να διαχειριστούν την καρδιακή τους ανεπάρκεια, η οποία περιελάμβανε τη λήψη φαρμάκων κάθε μέρα. Έπρεπε να μάθουν μια νέα κανονικότητα. Πένθησαν τον παλιό τους εαυτό αλλά βασίστηκαν πολύ στην πίστη τους στον Θεό και Του σχέδιο για τη ζωή τους.
Το να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας είναι δύσκολο. Η Kim και ο Shaun αγαπούν απόλυτα τα τρόφιμα, ειδικά τα θαλασσινά και τα προϊόντα αλατιού. Το να κόψουν το αλάτι από τη διατροφή τους ήταν ένα τεράστιο μέρος της αλλαγής του τρόπου ζωής τους. Με την εξάσκηση, όμως, έχουν μάθει να απολαμβάνουν το μαγείρεμα με φρέσκα λαχανικά και βότανα.
Είναι επίσης σημαντικό να ασκείστε τουλάχιστον τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα για να διατηρήσετε την καρδιά σας δυνατή. Η Kim και ο Shaun δεν είχαν ποτέ ενθουσιαστεί όταν πηγαίνουν στο γυμναστήριο, αλλά τους αρέσει ο χορός – ειδικά σε τραγούδια του αγαπημένου τους γκρουπ, New Edition.
Η Kim και ο Shaun είναι τυχεροί που έχουν έναν καταπληκτικό κύκλο οικογένειας και φίλων για να τους υποστηρίξουν στο ταξίδι τους. Η κοινωνική υποστήριξη μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια θετική στάση. Είναι επίσης καλό να έχετε φίλους που σας κρατούν αφοσιωμένους και ενεργούς στην κοινωνική σκηνή.
Η Kim και ο Shaun πιστεύουν ότι είναι σημαντικό να μοιραστούν την ιστορία τους για να βοηθήσουν άλλους που ζουν επίσης με καρδιακή ανεπάρκεια.
Για το σκοπό αυτό, έχουν γίνει Πρεσβευτές της Εθνικής Καρδιολογικής Εταιρείας με το
Μέσω της δουλειάς τους, η Kim και η Shaun θέλουν να δείξουν στους άλλους ότι μπορούν να ζήσουν μια υγιή ευτυχισμένη ζωή με καρδιακή ανεπάρκεια, εάν την διαχειριστούν σωστά.
Υπάρχουν πολλά σημαντικά πράγματα που θα μάθετε στο ταξίδι σας με καρδιακή ανεπάρκεια. Μην φοβάστε ποτέ να κάνετε ερωτήσεις όταν μιλάτε με το γιατρό σας. Όσο περισσότερα γνωρίζετε, τόσο καλύτερα θα είστε σε θέση να διαχειριστείτε την καρδιακή σας ανεπάρκεια.
Γνωρίστε τους αριθμούς σας (αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη, σάκχαρο αίματος και δείκτη μάζας σώματος). Να είστε ενήμεροι για τυχόν εργαστηριακά αποτελέσματα, να λαμβάνετε τα φάρμακά σας και να ολοκληρώσετε τυχόν εξετάσεις που θα διατάξει ο γιατρός σας (και βεβαιωθείτε ότι κατανοείτε τα αποτελέσματα).
Συντονιστείτε με το σώμα σας. Εάν αισθάνεστε ότι κάτι είναι διαφορετικό ή λάθος, ενημερώστε το γιατρό σας. Συνεχίστε να πιέζετε μέχρι να λάβετε απαντήσεις. Γίνε ο καλύτερος συνήγορός σου. Και το πιο σημαντικό από όλα, μην τα παρατάς ποτέ.
Η Kimberly Ketter είναι ενηλίκων/γηριατρική νοσοκόμα και πιστοποιημένη εκπαιδευτικός διαβήτη. Έλαβε το προπτυχιακό της πτυχίο από το Old Dominion University και απέκτησε το Master of Science στη νοσηλευτική στο Πανεπιστήμιο Walden. Ο Shaun Rivers είναι προηγμένος κλινικός νοσηλευτής για τον διαβήτη. Έλαβε το πτυχίο της στη νοσηλευτική από το Old Dominion University. Απέκτησε το Master of Science στη νοσηλευτική από το Πανεπιστήμιο Capella. Ως πανομοιότυπα δίδυμα και επιχειρηματικοί εταίροι, είναι συνιδιοκτήτες και λειτουργούν την Case Management Associates, LLC, ένα κέντρο ευεξίας για τον διαβήτη στην Πετρούπολη της Βιρτζίνια. Είναι μια κλινική που ανήκει και λειτουργεί σε νοσοκόμα που χρησιμοποιεί μια ολιστική προσέγγιση για να βοηθήσει τα άτομα που ζουν με διαβήτη να διαχειριστούν την κατάστασή τους. Η Kimberly και ο Shaun είναι και οι δύο επιζήσαντες από συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια για 12 χρόνια και εθελοντές ως πρεσβευτές καρδιακής ανεπάρκειας για την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA). Η Kimberly και ο Shaun είναι σύμβουλοι και συνεργάτες με την Gdavis Productions, μια εταιρεία παραγωγής σκηνής που παράγει έργα με μήνυμα. Αυτήν τη στιγμή κάνουν περιοδεία στο νέο τους έργο, “Sisters at Heart”, το οποίο βασίζεται στο ταξίδι τους που ζουν με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Στόχος τους είναι να ψυχαγωγήσουν, να εμπνεύσουν και να εκπαιδεύσουν.
Discussion about this post