Πόσο διαρκεί η ωορρηξία κάθε μήνα;

Τι συμβαίνει κατά την ωορρηξία

Η ωορρηξία είναι ένα μηνιαίο φαινόμενο για τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία. Συνήθως λαμβάνει χώρα γύρω στην 14η ημέρα ενός εμμηνορροϊκού κύκλου 28 ημερών. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένα ωάριο απελευθερώνεται από μια από τις ωοθήκες σας και ταξιδεύει από τη σάλπιγγα στη μήτρα σας.

Η απελευθέρωση ενός αυγού δεν είναι αυθόρμητο γεγονός. Μάλλον, διαφορετικοί παράγοντες λαμβάνουν χώρα πριν από την ωορρηξία. Τα ωοθυλάκια σε μία από τις ωοθήκες σας αρχίζουν να ωριμάζουν μεταξύ 6 και 14 ημερών του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.

Γύρω στις ημέρες 10 και 14, ένα ωάριο αναπτύσσεται από ένα από αυτά τα ωοθυλάκια. Αυτό το ωάριο απελευθερώνεται στη συνέχεια από την ωοθήκη την 14η ημέρα.

Μερικές γυναίκες δεν σκέφτονται πολύ τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο ή παρακολουθούν την ωορρηξία. Όμως η ωορρηξία παίζει μεγάλο ρόλο στη σύλληψη. Έτσι, εάν σχεδιάζετε οικογένεια, βοηθάει να γνωρίζετε πόσο καιρό διαρκεί η ωορρηξία.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας κάθε μήνα;

Κάθε μήνα κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, συνήθως απελευθερώνεται ένα ωάριο. Αλλά μερικές γυναίκες μπορεί να απελευθερώσουν περισσότερα από ένα ωάρια μέσα σε 24 ώρες η μία από την άλλη. Μετά την ωορρηξία, το ώριμο ωάριο είναι έτοιμο να γονιμοποιηθεί από το σπέρμα, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα τη σύλληψη και την εγκυμοσύνη.

Εάν δεν κατανοείτε πλήρως την ωορρηξία και τον ρόλο της στο να μείνετε έγκυος, μπορεί να πιστεύετε ότι μπορείτε να μείνετε έγκυος οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του μήνα. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι είστε γόνιμοι μόνο λίγες μέρες από κάθε μήνα, περίπου την περίοδο της ωορρηξίας.

Πόσο διαρκεί η ωορρηξία κάθε μήνα;

Ένας κανονικός κύκλος ωορρηξίας διαρκεί περίπου 24 ώρες κάθε μήνα. Μόλις ένα ωάριο απελευθερωθεί από μια ωοθήκη, θα πεθάνει ή θα διαλυθεί μέσα σε 12 έως 24 ώρες εάν δεν γονιμοποιηθεί. Εάν δεν πραγματοποιηθεί γονιμοποίηση, το ωάριο και η επένδυση της μήτρας σας θα απορριφθούν. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την εμμηνορροϊκή αιμορραγία περίπου δύο εβδομάδες αργότερα.

Αν και η ωορρηξία είναι μια μέρα που συμβαίνει κάθε μήνα, μην νομίζετε ότι μπορείτε να μείνετε έγκυος μόνο μία μέρα τον μήνα. Η σύλληψη μπορεί να συμβεί μέσα σε ένα παράθυρο έξι ημερών, τις πέντε ημέρες πριν από την ωορρηξία και την ημέρα της ωορρηξίας.

Αυτό συμβαίνει επειδή το σπέρμα μπορεί να ζήσει στο γυναικείο σώμα έως και πέντε ημέρες. Εάν έχετε σεξουαλική επαφή λίγες ημέρες πριν από την ωορρηξία ή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, μπορεί να υπάρχει σπέρμα που παραμένει στο σώμα σας για να χαιρετήσει ένα ωάριο καθώς αυτό ταξιδεύει προς τη σάλπιγγα σας.

Η σύλληψη λαμβάνει χώρα στη σάλπιγγα, όχι στη μήτρα σας. Ένα μη γονιμοποιημένο ωάριο διαλύεται μετά από μια μέρα, αλλά ένα γονιμοποιημένο ωάριο συνεχίζει το ταξίδι του κάτω από τη σάλπιγγα στη μήτρα. Ένα γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται ή προσκολλάται στη μήτρα 6 έως 10 ημέρες μετά τη σύλληψη. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Σημάδια ωορρηξίας

Μερικές γυναίκες έχουν ωορρηξία χωρίς να παρατηρήσουν αλλαγές στο σώμα τους, αλλά άλλες μπορούν να αναγνωρίσουν σημάδια ωορρηξίας. Είναι σημαντικό να προγραμματίζετε τη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια των γόνιμων ημερών σας εάν σκοπεύετε να αποκτήσετε μωρό. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να γνωρίζετε πότε έχετε ωορρηξία.

• Ψάξτε για αλλαγές στο αυχενικό σας υγρό. Εάν παρατηρήσετε αυχενική έκκριση ή υγρό, αυτό είναι ένα σημάδι ότι έχετε ωορρηξία ή ότι η ωορρηξία θα συμβεί μέσα στις επόμενες ημέρες. Το αυχενικό υγρό μπορεί να φαίνεται διαυγές, υγρό, ελαστικό ή με κορδόνι. Μπορεί να μοιάζει με ασπράδι αυγού.
• Ελέγξτε για αλλαγή στη βασική θερμοκρασία του σώματος. Αυτό αναφέρεται στη θερμοκρασία σας ενώ είστε σε ηρεμία. Η θερμοκρασία του σώματός σας μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Το μόνο πρόβλημα με αυτή τη μέθοδο είναι ότι ορισμένες γυναίκες δεν βιώνουν υψηλότερη θερμοκρασία σώματος παρά μόνο δύο ή τρεις ημέρες μετά τη γόνιμη περίοδο τους. Έτσι, μέχρι να παρατηρήσετε αύξηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος, μπορεί να έχει ήδη συμβεί ωορρηξία.

Ακόμα μια Το βασικό θερμόμετρο είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την παρακολούθηση της θερμοκρασίας του σώματός σας και τον εντοπισμό της ωορρηξίας. Μπορείτε να αγοράσετε ένα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας από ένα φαρμακείο ή Σε σύνδεση.

Μαζί με τις αλλαγές στο αυχενικό σας υγρό και την υψηλότερη θερμοκρασία σώματος, άλλα σημάδια ωορρηξίας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κράμπες
• πονεμένα στήθη
• φούσκωμα
• υψηλότερη σεξουαλική ορμή

Παράγοντες που εμποδίζουν την ωορρηξία

Ορισμένες γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία δεν έχουν ωορρηξία. Διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά σας να απελευθερώσετε ένα αυγό. Ένα παράδειγμα είναι μια κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Στο PCOS, τα επίπεδα των σεξουαλικών ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης μιας γυναίκας είναι εκτός ισορροπίας.

Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη κύστεων ωοθηκών (καλοήθεις μάζες στις ωοθήκες). Το PCOS μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο, τη γονιμότητα, την καρδιακή λειτουργία και την εμφάνιση των γυναικών.

Ένας υπερδραστήριος ή υπολειτουργικός θυρεοειδής μπορεί επίσης να σταματήσει την ωορρηξία, καθώς και να προκαλέσει πρόωρη εμμηνόπαυση. Ομοίως, ορισμένες γυναίκες δεν έχουν ωορρηξία όταν βρίσκονται υπό πίεση. Εάν δυσκολεύεστε να συλλάβετε ή εάν νομίζετε ότι δεν έχετε ωορρηξία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τεστ γονιμότητας.

Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να έχετε περίοδο κάθε μήνα, παρόλο που δεν έχετε ωορρηξία. Αυτό συμβαίνει επειδή η επένδυση της μήτρας σας θα πυκνώσει και θα προετοιμαστεί για την πιθανή άφιξη ενός ωαρίου ανεξάρτητα από το αν συμβεί ωορρηξία.

Εάν δεν έχετε ωορρηξία, θα εξακολουθήσετε να αποβάλλετε την επένδυση της μήτρας και θα έχετε αιμορραγία κατά την περίοδο. Αλλά ο κύκλος σας μπορεί να είναι ελαφρύτερος και μικρότερος από το κανονικό. Ένας σύντομος ή μεγάλος κύκλος μπορεί να είναι σημάδι ότι δεν έχετε ωορρηξία. Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν κανονική διάρκεια κύκλου από 28 έως 35 ημέρες έχουν ωορρηξία.

Επόμενα βήματα

Η κατανόηση του εμμηνορροϊκού σας κύκλου και του τρόπου λειτουργίας της ωορρηξίας είναι το κλειδί για τον οικογενειακό προγραμματισμό.

Η ωορρηξία συμβαίνει μία φορά το μήνα και διαρκεί περίπου 24 ώρες. Το ωάριο θα πεθάνει εάν δεν γονιμοποιηθεί μέσα σε 12 έως 24 ώρες. Με αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να αρχίσετε να παρακολουθείτε τις γόνιμες ημέρες σας και να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε.