Πόσο διαρκεί η δηλητηρίαση από το αλκοόλ;

Συχνές ερωτήσεις

Παρακάτω θα διερευνήσουμε ορισμένους από τους παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στη δηλητηρίαση από το αλκοόλ και για πόσο καιρό θα αισθάνεστε τις επιπτώσεις.

Πόσα ποτά μπορούν να οδηγήσουν σε δηλητηρίαση από το αλκοόλ;

Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση διαφέρει από άτομο σε άτομο. Το αλκοόλ επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά.

Πολλά πράγματα μπορούν να επηρεάσουν το πόσο γρήγορα δρα το αλκοόλ στο σώμα καθώς και τον χρόνο που χρειάζεται για να καθαριστεί από το σώμα σας. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• ηλικία
• βάρος
• φύλο
• μεταβολισμός
• το είδος και την περιεκτικότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται
• ο ρυθμός με τον οποίο καταναλώθηκε το αλκοόλ

• πόσο φαγητό έχεις φάει

• συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως οπιοειδή παυσίπονα, βοηθήματα ύπνου και ορισμένα φάρμακα κατά του άγχους
• την ατομική σας ανοχή στο αλκοόλ

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι μια κοινή αιτία δηλητηρίασης από το αλκοόλ. Ορίζεται ως όταν ένας άνδρας πίνει πέντε ή περισσότερα ποτά μέσα σε δύο ώρες ή όταν μια γυναίκα πίνει τέσσερα ή περισσότερα ποτά μέσα σε δύο ώρες.

Πόσο είναι ένα ποτό; Διαφέρει ανάλογα με τον τύπο του αλκοόλ. Για παράδειγμα, ένα ποτό μπορεί να είναι:

• 12 ουγγιές μπύρα
• 5 ουγγιές κρασί
• 1,5 ουγγιά λικέρ

Επιπλέον, ορισμένα ποτά, όπως τα μικτά ποτά, μπορεί να περιέχουν περισσότερες από μία μερίδες αλκοόλ. Αυτό μπορεί να κάνει πιο δύσκολο να παρακολουθείτε πόσο αλκοόλ έχετε πραγματικά καταναλώσει.

Πώς επηρεάζουν τα αυξανόμενα επίπεδα αλκοόλ στον οργανισμό;

Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών οδηγεί σε αύξηση της συγκέντρωσης αλκοόλ στο αίμα σας (BAC). Καθώς αυξάνεται το BAC σας, αυξάνεται και ο κίνδυνος δηλητηρίασης από το αλκοόλ.

Ακολουθούν οι γενικές επιπτώσεις των αυξήσεων BAC:

• 0,0 έως 0,05 τοις εκατό: Μπορεί να αισθάνεστε χαλαροί ή υπνηλία και μπορεί να έχετε ήπιες βλάβες στη μνήμη, τον συντονισμό και την ομιλία.
• 0,06 έως 0,15 τοις εκατό: Η μνήμη, ο συντονισμός και η ομιλία εξασθενούν περαιτέρω. Οι δεξιότητες οδήγησης επηρεάζονται επίσης σημαντικά. Η επιθετικότητα μπορεί να αυξηθεί σε μερικούς ανθρώπους.
• 0,16 έως 0,30 τοις εκατό: Η μνήμη, ο συντονισμός και η ομιλία επηρεάζονται σοβαρά. Οι δεξιότητες λήψης αποφάσεων είναι επίσης πολύ μειωμένες. Μπορεί να υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα δηλητηρίασης από αλκοόλ, όπως έμετος και απώλεια συνείδησης.
• 0,31 έως 0,45 τοις εκατό: Ο κίνδυνος απειλητικής για τη ζωή δηλητηρίασης από αλκοόλ είναι αυξημένος. Οι ζωτικές λειτουργίες, όπως η αναπνοή και ο καρδιακός ρυθμός, καταπιέζονται σημαντικά.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι η BAC μπορεί να συνεχίσει να αυξάνεται μέχρι και 40 λεπτά μετά το τελευταίο ποτό σας. Επομένως, εάν έχετε καταναλώσει πολύ αλκοόλ, θα μπορούσατε να διατρέχετε κίνδυνο δηλητηρίασης από το αλκοόλ ακόμα κι αν έχετε σταματήσει να πίνετε.

Συμπτώματα

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα της δηλητηρίασης από το αλκοόλ, ώστε να μπορείτε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Κάποιος με δηλητηρίαση από αλκοόλ μπορεί να παρουσιάσει τα ακόλουθα:

• αίσθημα σύγχυσης ή αποπροσανατολισμού
• σοβαρή έλλειψη συντονισμού
• εμετός
• ακανόνιστη αναπνοή (10 δευτερόλεπτα ή περισσότερο μεταξύ κάθε αναπνοής)
• αργή αναπνοή (λιγότερες από 8 αναπνοές σε ένα λεπτό)
• αργός καρδιακός ρυθμός
• δέρμα που είναι κρύο ή μαλακό και μπορεί να φαίνεται χλωμό ή μπλε
• μειωμένη θερμοκρασία σώματος (υποθερμία)
• επιληπτικές κρίσεις
• να είσαι συνειδητός αλλά να μην ανταποκρίνεται (λήθη)
• δυσκολία να παραμείνετε ξύπνιοι ή να παραμείνετε συνειδητοί

• λιποθυμά και δεν μπορεί να ξυπνήσει εύκολα

Θεραπεία

Η θεραπεία δηλητηρίασης από αλκοόλ πραγματοποιείται σε νοσοκομείο. Περιλαμβάνει την παροχή προσεκτικής παρατήρησης και υποστηρικτικής φροντίδας ενώ το αλκοόλ απομακρύνεται από το σώμα. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

• ενδοφλέβια (IV) υγρά για τη διατήρηση των επιπέδων ενυδάτωσης, του σακχάρου στο αίμα και των βιταμινών

• διασωλήνωση ή οξυγονοθεραπεία για να βοηθήσει με προβλήματα αναπνοής και πνιγμού

• έξαψη ή άντληση του στομάχου για να καθαρίσει το αλκοόλ από το σώμα

• αιμοκάθαρση, μια διαδικασία που επιταχύνει την απομάκρυνση του αλκοόλ από το αίμα

Πρόληψη

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της δηλητηρίασης από το αλκοόλ είναι να πίνετε υπεύθυνα. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:

• Καταναλώστε αλκοόλ με μέτρο. Σε γενικές γραμμές, πρόκειται για δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες και ένα την ημέρα για τις γυναίκες.
• Αποφύγετε να πίνετε με άδειο στομάχι. Το να έχετε γεμάτο στομάχι μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της απορρόφησης του αλκοόλ.
• Πίνουν νερό. Εάν είστε έξω για να πίνετε, προσπαθήστε να μένετε σε ένα ποτό κάθε ώρα. Πίνετε ένα ποτήρι νερό μετά από κάθε δύο ποτά.
• Να είσαι υπεύθυνος. Παρακολουθήστε πόσα ποτά έχετε καταναλώσει. Αποφύγετε ποτά με άγνωστο περιεχόμενο.
• Μην πίνετε υπερβολικά ποτά. Αποφύγετε δραστηριότητες ή παιχνίδια με ποτό που μπορεί να σας πιέσουν για άμετρη κατανάλωση.
• Γνωρίστε τα φάρμακά σας. Εάν παίρνετε οποιαδήποτε συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα ή συμπληρώματα, να έχετε υπόψη σας τυχόν προειδοποιήσεις σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ.

Πότε να πάτε στο ER

Η δηλητηρίαση από το αλκοόλ είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση. Μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως πνιγμό, εγκεφαλική βλάβη, ακόμη και θάνατο. Η έγκαιρη ιατρική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή εμφάνισης αυτών των επιπλοκών.

Εάν νομίζετε ότι κάποιος έχει δηλητηρίαση από αλκοόλ, μην διστάσετε ποτέ να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική φροντίδα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ένα άτομο με δηλητηρίαση από αλκοόλ μπορεί να μην έχει όλα τα σημεία και συμπτώματα. Σε περίπτωση αμφιβολίας, καλέστε το 911.

Ενώ περιμένετε να φτάσει βοήθεια, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

• Μην αφήνετε το άτομο μόνο του, ειδικά αν είναι αναίσθητο.
• Εάν το άτομο έχει τις αισθήσεις του, ενημερώστε του ότι προσπαθείτε να βοηθήσετε.
• Προσπαθήστε να τους κρατήσετε ξύπνιους. Δώστε τους νερό να πιουν.
• Βοηθήστε τους αν κάνουν εμετό. Προσπαθήστε να τα κρατήσετε όρθια, αλλά αν πρέπει να ξαπλώσουν, γυρίστε το κεφάλι τους στο πλάι για να μην πνιγούν.
• Δεδομένου ότι η υποθερμία είναι ένα σύμπτωμα δηλητηρίασης από αλκοόλ, καλύψτε το άτομο με μια κουβέρτα εάν υπάρχει.
• Να είστε έτοιμοι να δώσετε στους παραϊατρούς όσο περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε σχετικά με το πόσο αλκοόλ έχει καταναλώσει το άτομο και τι είδους αλκοόλ ήταν.

Η κατώτατη γραμμή

Η δηλητηρίαση από το αλκοόλ συμβαίνει όταν πίνετε πολύ αλκοόλ πολύ γρήγορα. Μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές ακόμα και σε θάνατο. Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος έχει δηλητηρίαση από αλκοόλ, καλέστε πάντα το 911.

Η διασφάλιση ότι πίνετε υπεύθυνα μπορεί να αποτρέψει τη δηλητηρίαση από το αλκοόλ. Να πίνετε πάντα με μέτρο και να παρακολουθείτε την ποσότητα των ποτών που έχετε πιει. Αποφύγετε ποτά με άγνωστο περιεχόμενο.

Εάν πιστεύετε ότι ο εαυτός σας ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο κάνει κατάχρηση αλκοόλ, μην διστάσετε ποτέ να ζητήσετε βοήθεια. Ακολουθούν μερικοί καλοί πόροι εκκίνησης:

• Καλέστε τη γραμμή βοήθειας της Διοίκησης Υπηρεσιών Κατάχρησης Ουσιών και Ψυχικής Υγείας στο 800-662-HELP για δωρεάν και εμπιστευτικές πληροφορίες 24/7.
• Επισκεφθείτε το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό Treatment Navigator για να βρείτε επιλογές θεραπείας κοντά σας.