Πρόγνωση σεζόν γρίπης 2009: Τι να περιμένετε φέτος

Τι λένε οι γιατροί

Οι προηγούμενες αναφορές προέβλεπαν μια σοβαρή περίοδο γρίπης, αλλά κορυφαίοι αξιωματούχοι υγείας λένε ότι αυτές οι αναφορές ήταν πιθανώς υπερβολικές. “Μέχρι στιγμής φέτος είχαμε πολύ λίγες αναφορές γρίπης – μόνο σποραδικά κρούσματα και αλλιώς δεν υπάρχει πραγματική ένδειξη για το πώς θα εξελιχθεί αυτή η σεζόν ακόμη”, δήλωσε ο Δρ Keiji Fukuda, επικεφαλής του Παγκόσμιου Προγράμματος Γρίπης στο Έδρα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), σε συνέντευξη Τύπου στις αρχές Οκτωβρίου. Ο Δρ Fukuda είπε ότι οι τρομερές προβλέψεις μπορεί να προέρχονται από ειδήσεις για το φετινό εμβόλιο της γρίπης, το οποίο περιέχει τρία διαφορετικά στελέχη του ιού της γρίπης από πέρυσι. Ωστόσο, αυτό δεν είναι τόσο ασυνήθιστο, αφού κάθε χρόνο οι ειδικοί υγείας εντοπίζουν τα νεότερα στελέχη και ενημερώνουν το εμβόλιο της γρίπης για να τα καταπολεμήσουν. Και υπάρχουν καλά νέα για την προσφορά εμβολίων: ενώ σε μερικά χρόνια το εμβόλιο της γρίπης έχει μειωθεί, η φετινή προσφορά φαίνεται καλή.

Πώς φέτος είναι διαφορετικά

Αυτό που κάνει τη φετινή εποχή της γρίπης πιο περίπλοκη είναι η εμφάνιση της γρίπης των χοίρων ή του ιού H1N1. Το εμβόλιο της εποχικής γρίπης δεν προστατεύει από τον ιό H1N1. Ένα ξεχωριστό εμβόλιο H1N1 έχει αναπτυχθεί και δοκιμαστεί πλήρως και αυτή τη στιγμή αποστέλλεται σε κέντρα διανομής σε εθνικό επίπεδο. Ρωτήστε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης για τον τρόπο εμβολιασμού για τον ιό H1N1.

Ποιος κινδυνεύει

Οποιοσδήποτε μπορεί να προσβληθεί από εποχική γρίπη, αλλά μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευάλωτοι από άλλους. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) προσδιορίζουν αυτές τις ομάδες ως υψηλού κινδύνου για σοβαρές επιπλοκές:

• Παιδιά ηλικίας έξι μηνών και άνω
• Εγκυος γυναικα
• Άνδρες και γυναίκες ηλικίας 50 ετών και άνω
• Άτομα με χρόνιες παθήσεις υγείας
• Κάτοικοι γηροκομείου
• Οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης και οι φροντιστές παιδιών πολύ μικρών για να εμβολιαστούν

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εμβολιαστείτε

Είναι η καλύτερη μορφή πρόληψης. Το εμβόλιο έρχεται σε δύο μορφές – ένα εμβόλιο γρίπης (εγχέεται στο χέρι σας) και ένα ρινικό σπρέι. Το εμβόλιο περιέχει νεκρούς ιούς γρίπης και συνιστάται σε άτομα ηλικίας έξι μηνών και άνω, ανεξάρτητα από τις ιατρικές καταστάσεις. Το ρινικό σπρέι, το οποίο περιέχει ζωντανούς εξασθενημένους ιούς γρίπης, είναι εγκεκριμένο για υγιή άτομα ηλικίας δύο έως 49 ετών, εκτός από τις έγκυες γυναίκες. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν δεν είστε σίγουροι ποια μορφή πρέπει να έχετε. Ανεξάρτητα από τη μορφή που παίρνετε, προσπαθήστε να κάνετε το εμβόλιο νωρίς στην εποχή της γρίπης, μόλις είναι διαθέσιμο.

2. Αποφύγετε τη στενή επαφή με άτομα που είναι άρρωστα

Οι ειδικοί εξακολουθούν να συζητούν εάν η χρήση μάσκας προσώπου βοηθά πραγματικά, αλλά φροντίστε γύρω από τα πλήθη – ειδικά αν είστε σε υψηλό κίνδυνο. Εάν είναι δυνατόν, μπορεί να θέλετε να επανεξετάσετε τα ταξιδιωτικά σχέδια γύρω στον Ιανουάριο, όταν η περίοδος της γρίπης κορυφώνεται συνήθως.

3. Εφαρμόστε καλή υγιεινή υγείας

Πλένετε συχνά τα χέρια σας, καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με ένα χαρτομάντηλο όταν φτερνίζεστε και κρατήστε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας. Και μην προσπαθείτε να γίνετε ήρωας – αν είστε άρρωστοι, μείνετε σπίτι. Μπορείτε να μεταδώσετε τη γρίπη στους άλλους έως και μια εβδομάδα αφότου αρχίσετε να νιώθετε συμπτώματα, οπότε μείνετε στο κρεβάτι και ξεκουραστείτε. Μόλις ο πυρετός σας έχει φύγει για 24 ώρες, είναι συνήθως ασφαλές να επιστρέψετε στη δουλειά.