Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια Εδώ είναι η διαδικασία μας.
Πώς εξετάζουμε τις μάρκες και τα προϊόντα
Healthline σας δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα στα οποία στεκόμαστε πίσω.
Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις συστάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές προϊόντων τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας, εμείς:
- Αξιολογήστε τα συστατικά και τη σύνθεση: Έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν βλάβη;
- Ελέγξτε όλους τους ισχυρισμούς υγείας: Συμφωνούν με το τρέχον σώμα των επιστημονικών στοιχείων;
- Αξιολογήστε τη μάρκα: Λειτουργεί με ακεραιότητα και τηρεί τις βέλτιστες πρακτικές του κλάδου;
Κάνουμε την έρευνα για να μπορείτε να βρείτε αξιόπιστα προϊόντα για την υγεία και την ευεξία σας.
- Για την Amazon Prime Day, η Nutricost Creatine Monohydrate Powder θα διατίθεται σε έκπτωση άνω του 50% στην κανονική τιμή λιανικής.
- Η σκόνη κρεατίνης είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα και πολλές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση μυών και στην ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης.
- Το Nutricost Creatine Monohydrate έχει περισσότερες από 12.000 κριτικές στο Amazon με βαθμολογία 4,5 αστέρων.
Η κρεατίνη έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα για την απόκτηση δύναμης και την οικοδόμηση μυών – και για καλό λόγο.
Υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων με κρεατίνη σχετίζεται με αυξημένη
Για όποιον ενδιαφέρεται να απολαύσει τα οφέλη της κρεατίνης για την υγεία, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσετε. Η Nutricost Creatine Monohydrate Micronized Powder διατίθεται με μεγάλη έκπτωση κατά τη διάρκεια του Amazon’s Prime Early Access Εκπτώσεις που θα διαρκέσουν 11-12 Οκτωβρίου.
Συνήθως 59,95 $, μπορείτε τώρα να αποκτήσετε ένα δοχείο 100 μερίδων με έκπτωση άνω του 50% μόνο με 22,36 $. Ας ρίξουμε μια ματιά στο γιατί η κρεατίνη Nutricost είναι εξαιρετική.
Τα πλεονεκτήματα της χρήσης μικρονισμένης κρεατίνης
Τα πιθανά οφέλη της κρεατίνης περιλαμβάνουν τη βοήθεια βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα
Οι διαφορετικοί τύποι κρεατίνης ποικίλλουν ως προς τη σύνθεση, τη διαλυτότητα και την αποτελεσματικότητα, με μερικούς να είναι πιο διαλυτοί από άλλους, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητά τους.
Σύμφωνα με
Μια άλλη επιλογή είναι να δοκιμάσετε 3 γραμμάρια καθημερινά.
Αλλά να θυμάστε ότι συνιστάται πάντα να μιλάτε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε ένα νέο πρόγραμμα φυσικής κατάστασης ή δοκιμάσετε νέα συμπληρώματα.
Η σκόνη κρεατίνης της Nutricost έχει μικρονοποιηθεί. Αυτό σημαίνει ότι τα μόρια κρεατίνης έχουν χωριστεί για να αυξηθεί η επιφάνειά τους. Τα οφέλη της μικρονισμένης μονοϋδρικής κρεατίνης περιλαμβάνουν ταχύτερη απορρόφηση και αυξημένη απόδοση.
Η κρεατίνη Nutricost είναι επίσης χορτοφαγική και παρασκευάζεται χωρίς τεχνητά χρώματα ή γεύσεις.
Πιθανές παρενέργειες της κρεατίνης
Υπάρχουν πιθανές παρενέργειες της κρεατίνης, όπως φούσκωμα, αύξηση βάρους, αφυδάτωση και νεφρική βλάβη.
Σύμφωνα με αυτό
Αυτό συμβαίνει επειδή οι περιπτωσιολογικές μελέτες που χρησιμοποιήθηκαν δεν αντιπροσώπευαν καλά ελεγχόμενες δοκιμές, επομένως δεν έχει τεκμηριωθεί ακόμη αιτιώδης σχέση μεταξύ της λήψης κρεατίνης και αυτών των παρενεργειών.
Ωστόσο, η μία παρενέργεια που έχει επιβεβαιωθεί σε πολλές μελέτες της μονοϋδρικής κρεατίνης είναι η αυξημένη μάζα σώματος.
Οι ερευνητές της μελέτης είπαν επίσης ότι οι μελέτες που έγιναν για την ενσωμάτωση όσων είναι γνωστά με βάση τις ανέκδοτες αναφορές παρενεργειών δείχνουν ότι για υγιείς ανθρώπους, ακόμη και η μακροχρόνια χρήση θα μπορούσε να θεωρηθεί ασφαλής και αποτελεσματική.
Nutricost Creatine Monohydrate Micronized Powder
Οι άνθρωποι κοιτάζουν τις κριτικές πριν κάνουν μια αγορά από το Amazon και δεν είναι μόνο η βαθμολογία με αστέρια που έχει σημασία.
Όσο περισσότερες κριτικές αφήνουν οι άνθρωποι, τόσο περισσότεροι άνθρωποι έχουν δοκιμάσει αυτό το προϊόν και έχουν εντυπωσιαστεί αρκετά ώστε να αφήσουν μια κριτική.
Η Nutricost Creatine Monohydrate Micronized Powder έχει πάνω από 12.000 κριτικές στο Amazon και βαθμολογία 4,5 αστέρων.
Πολλές μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η μονοϋδρική κρεατίνη είναι ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα για την αύξηση της δύναμης και του μεγέθους των μυών.
Η Nutricost Creatine Monohydrate Micronized Powder είναι προς το παρόν διαθέσιμη με μεγάλη έκπτωση στο Amazon.
Η Healthline γνωρίζει ότι η εμπιστοσύνη σας κερδίζεται και εξετάζουμε προσεκτικά αυτά τα προϊόντα και τις υπηρεσίες που πιστεύουμε ότι θα μπορούσαν να αποτελέσουν χρήσιμα εργαλεία στο προσωπικό σας ταξίδι υγείας.
Discussion about this post