Πονοκέφαλοι μετά την εγκυμοσύνη

Οι πονοκέφαλοι μπορεί μερικές φορές να αισθάνονται αφόρητοι και ακόμη περισσότερο για μια νέα μητέρα.

Ανάλογα με τον τύπο του πονοκεφάλου – πονοκέφαλο κόλπων, πονοκέφαλο τάσης, ημικρανία και άλλα – η αιτία του πονοκεφάλου ποικίλλει.

Μερικές φορές, μπορεί να εμφανίσετε πονοκέφαλο που προκαλείται από αλλαγές στα επίπεδα των οιστρογόνων, που μπορεί να εμφανιστούν συνήθως κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι πονοκέφαλοι σας μπορεί να οφείλονται σε πιο σοβαρή αιτία.

Ευτυχώς, υπάρχουν θεραπείες για πονοκεφάλους που βιώνονται μετά την εγκυμοσύνη. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για τις αιτίες και τις θεραπείες των πονοκεφάλων μετά την εγκυμοσύνη.

Μελέτες έχουν δείξει ότι έως και το 39 τοις εκατό των ανθρώπων εμφανίζουν πονοκεφάλους την πρώτη εβδομάδα μετά τον τοκετό. Συνήθως ονομάζονται πονοκέφαλοι μετά τον τοκετό ή μεταγεννητικές κεφαλαλγίες, μερικές φορές αυτοί οι πονοκέφαλοι μπορεί να οφείλονται σε αλλαγές στα επίπεδα των οιστρογόνων.

Μετά την εγκυμοσύνη, τα επίπεδα οιστρογόνων της γυναίκας μειώνονται σημαντικά. Αυτό είναι επίσης μια αιτία επιλόχειας κατάθλιψης.

Οι κύριες αιτίες των πονοκεφάλων μετά την εγκυμοσύνη περιλαμβάνουν:

• στρες
• η έλλειψη ύπνου
• κούραση
• αφυδάτωση
• πτώση των επιπέδων οιστρογόνων

Μερικές φορές, οι πονοκέφαλοι μετά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρών καταστάσεων, όπως:

• προεκλαμψία ή εκλαμψία

• μηνιγγίτιδα
• όγκους
• έναν πονοκέφαλο στη σπονδυλική στήλη
• μια αντίδραση στη φαρμακευτική αγωγή

Εάν ο πονοκέφαλος σας εμφανιστεί ενώ είστε ακόμα στο νοσοκομείο, ο γιατρός σας θα θελήσει να αποκλείσει τυχόν απειλητικές για τη ζωή αιτίες, ειδικά εάν εμφανίζετε άλλα συμπτώματα όπως:

• μούδιασμα
• αδυναμία
• θολή όραση

Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν προβλήματα. Η θεραπεία για απειλητικούς για τη ζωή πονοκεφάλους ποικίλλει ανάλογα με την πάθηση.

Εάν εμφανίσετε ήπιους έως μέτριους πονοκεφάλους χωρίς άλλα σοβαρά συμπτώματα μετά τον τοκετό, ο γιατρός σας πιθανότατα θα αντιμετωπίσει τον πονοκέφαλο σαν έναν κανονικό πονοκέφαλο.

Η συνιστώμενη θεραπεία για πονοκεφάλους μετά την εγκυμοσύνη περιλαμβάνει:

• κρύες συσκευασίες
• ύπνο ή χαλάρωση
• ένα σκοτεινό και ήσυχο δωμάτιο
• μικρές ποσότητες καφεΐνης
• μια μικρή δόση ακεταμινοφαίνης ή ιβουπροφαίνης
• μασάζ ή βελονισμό
• αυξημένη ενυδάτωση

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πρέπει να προσέχετε τι βάζετε στο σώμα σας. Ουσιαστικά, οτιδήποτε καταπίνετε θα μπορούσε να μεταδοθεί στο παιδί σας.

Εάν αντιμετωπίζετε πονοκεφάλους, δοκιμάστε πρώτα μη ιατρική ανακούφιση. Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με φάρμακα που είναι ασφαλή για το μωρό. Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή όπως:

• ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin), όχι πάνω από 600 χιλιοστόγραμμα (mg) την ημέρα

• ακεταμινοφαίνη (Tylenol), όχι περισσότερο από 3 γραμμάρια (g) την ημέρα

Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• νατριούχος δικλοφενάκη (Voltaren)
• υδροβρωμική ελετριπτάνη (Relpax)

Δεν είναι ασφαλές για χρήση:

• οπιοειδή
• ασπιρίνη
• ζονισαμίδη (Zonegran)

• ατενολόλη (Tenormin)

• τιζανιδίνη (Zanaflex)

Οι γιατροί προτείνουν να αποφεύγετε ορισμένα φάρμακα. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να χρειαστεί να πάρετε φάρμακα, είναι καλή πρακτική να διατηρείτε το μητρικό γάλα με αντλία αποθηκευμένο στην κατάψυξη για περιπτώσεις που χρειάζεται να πάρετε φάρμακα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν το μωρό.

Ένας μεγαλύτερος μελέτη το 1993 διαπίστωσε ότι οι ορμόνες του φύλου όπως τα οιστρογόνα και η προγεστίνη μπορούν να επηρεάσουν τους πονοκεφάλους στις γυναίκες.

Οι ορμόνες του φύλου είναι γνωστό ότι επηρεάζουν ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος και υπόφυση. Ο υποθάλαμος ελέγχει την πείνα και τη δίψα και εμπλέκεται σε συναισθηματική δραστηριότητα. Η υπόφυση είναι ένα μικρό τμήμα του εγκεφάλου που λειτουργεί ως ελεγκτής σε άλλους ορμονικούς αδένες.

Μετά τη γέννηση, τα επίπεδα οιστρογόνων μιας γυναίκας πέφτουν δραματικά. Αυτή η δραστική αλλαγή στο επίπεδο των οιστρογόνων σας μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους ή ημικρανίες.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να εμφανίσετε πονοκεφάλους μετά την εγκυμοσύνη.

Εάν έχετε επίμονους ή έντονους πονοκεφάλους μετά τον τοκετό, επισκεφθείτε το γιατρό σας για πλήρη διάγνωση. Θα πρέπει επίσης να καλέσετε το γιατρό σας εάν, μαζί με τον πονοκέφαλό σας, έχετε και άλλα σχετικά συμπτώματα που μπορεί να σηματοδοτούν μια πιο σοβαρή κατάσταση. Αυτά περιλαμβάνουν ζάλη ή θολή όραση.