Ποιο είναι το καλύτερο σαπούνι για το έκζεμα;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Όταν έχετε έκζεμα, σκέφτεστε δύο φορές πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν που θα έρθει σε επαφή με το δέρμα σας. Η εμπειρία σας έχει διδάξει ότι το λάθος σαπούνι χεριών, καθαριστικό προσώπου ή πλύσιμο σώματος μπορεί να εντείνει τα συμπτώματα του εκζέματος.

Με το έκζεμα, το δέρμα σας δυσκολεύεται να προστατευτεί από το περιβάλλον. Το λάθος προϊόν μπορεί να στεγνώσει ή να προκαλέσει φλεγμονή στο δέρμα σας. Όταν πλένεστε, χρειάζεστε ένα σαπούνι που θα καθαρίζει το δέρμα σας χωρίς να προκαλεί ερεθισμούς.

Εύρεση του καλύτερου σαπουνιού για το έκζεμα

Η εύρεση ενός σαπουνιού ή καθαριστικού που λειτουργεί για εσάς έχει μια σειρά από προκλήσεις, όπως:

• Αλλαγές δέρματος. Η αποτελεσματικότητα του προϊόντος μπορεί να αλλάξει καθώς αλλάζει η κατάσταση του δέρματός σας.
• Αλλαγές προϊόντων. Δεν είναι ασυνήθιστο για έναν κατασκευαστή να αλλάζει περιοδικά τις συνθέσεις του προϊόντος.
• συστάσεις. Αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς.

Αν και ορισμένες συστάσεις μπορεί να μην λειτουργούν για εσάς, εξακολουθεί να είναι καλή ιδέα να αξιοποιήσετε την τεράστια γνώση του γιατρού, του δερματολόγου και του φαρμακοποιού σας για προτάσεις και λεπτομερείς πληροφορίες.

Προϊόντα προς χρήση

Ακολουθούν ορισμένα προϊόντα που προτείνει η Εθνική Ένωση Εκζέματος (NEA):

• Neutrogena Ultra απαλό ενυδατικό καθαριστικό
• CLn Καθαριστικό Προσώπου
• CLn BodyWash
• Cerave Καταπραϋντικό Πλύσιμο Σώματος
• Skinfix καταπραϋντικό έκζεμα
• Cetaphil PRO Απαλό Πλύσιμο Σώματος

Τι να αναζητήσετε στην ετικέτα

Ένα μέρος για να ξεκινήσετε την αναζήτησή σας είναι να ελέγχετε τις ετικέτες και τις περιγραφές των προϊόντων. Μερικά από τα πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε περιλαμβάνουν:

• Αλλεργιογόνα. Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε κανένα από τα συστατικά. Εάν δεν είστε σίγουροι σε τι είστε αλλεργικοί, ίσως χρειαστεί να δοκιμάζετε συστηματικά ορισμένα σαπούνια και συστατικά για να ανακαλύψετε ποια προκαλούν ερεθισμό. Οδηγίες για το πώς να το κάνετε αυτό είναι παρακάτω.
• pH. Οι φόρμουλες με ισορροπημένο pH, ισχυρίζονται ότι το προϊόν έχει το ίδιο pH με το δέρμα σας, το οποίο είναι 5,5 (ελαφρώς όξινο), αλλά αυτό είναι περισσότερο ένα τέχνασμα μάρκετινγκ. Τα περισσότερα σαπούνια έχουν ισορροπημένο pH. Γενικά μείνετε μακριά από αλκαλικά σαπούνια. Μπορούν να βλάψουν τη λειτουργία του δερματικού φραγμού αυξάνοντας το pH του δέρματος.
• Σκληρά καθαριστικά και απορρυπαντικά. Αναζητήστε σαπούνι για ευαίσθητο δέρμα με ήπια, απαλά καθαριστικά που δεν καταστρέφουν τους φυσικούς ενυδατικούς παράγοντες του δέρματος. Η NEA προσφέρει μια λίστα με τα συστατικά που πρέπει να αποφεύγετε σε ένα σαπούνι. Μερικά από τα συστατικά που μπορεί να είναι επιβλαβή για το δέρμα σας είναι η φορμαλδεΰδη, η προπυλενογλυκόλη, το σαλικυλικό οξύ και το άρωμα.
• Αποσμητικό. Αποφύγετε τα αποσμητικά σαπούνια, καθώς συνήθως έχουν πρόσθετα αρώματα που μπορεί να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα.
• Ευωδιά. Ψάξτε για σαπούνια χωρίς άρωμα ή χωρίς άρωμα. Το άρωμα μπορεί να είναι αλλεργιογόνο.
• Βαφή. Ψάξτε για σαπούνια χωρίς βαφές. Η βαφή μπορεί να είναι αλλεργιογόνο.
• Υποστήριξη τρίτων. Αναζητήστε εγκρίσεις από οργανισμούς όπως τα NEA. Η NEA αξιολογεί και αναγνωρίζει προϊόντα που είναι κατάλληλα για τη φροντίδα του εκζέματος ή του ευαίσθητου δέρματος.
• Βιομηχανικά καθαριστικά. Αποφύγετε τα βιομηχανικά καθαριστικά. Συνήθως περιέχουν ισχυρά ή λειαντικά συστατικά, όπως αποστάγματα πετρελαίου ή ελαφρόπετρα, τα οποία είναι πολύ τραχιά στο δέρμα.

Δοκιμή νέου σαπουνιού ή καθαριστικού

Αφού κάνετε την επιλογή σας, δοκιμάστε το πριν το χρησιμοποιήσετε. Μπορείτε να κάνετε ένα τεστ «patch» για να επιβεβαιώσετε μια αλλεργική αντίδραση.

Πάρτε μια μικρή ποσότητα από το προϊόν και εφαρμόστε το στον αγκώνα σας ή στον καρπό σας. Καθαρίστε και στεγνώστε την περιοχή και στη συνέχεια καλύψτε την με έναν επίδεσμο.

Αφήστε την περιοχή άπλυτη για 48 ώρες, προσέχοντας για ερυθρότητα, κνησμό, ξεφλούδισμα, εξάνθημα, πόνο ή οποιαδήποτε άλλα σημάδια αλλεργικής αντίδρασης.

Εάν υπάρχει αντίδραση, αφαιρέστε αμέσως τον επίδεσμο και πλύνετε την περιοχή στο δέρμα σας. Εάν δεν υπάρξει αντίδραση μετά από 48 ώρες, το σαπούνι ή το καθαριστικό είναι πιθανώς ασφαλές για χρήση.

Θεραπεία για δερματική αντίδραση

Εφαρμόστε ένα χωρίς συνταγή (OTC) στεροειδή κρέμα που περιέχει τουλάχιστον 1 τοις εκατό υδροκορτιζόνη για την ανακούφιση από τον κνησμό. Δοκιμάστε μια λοσιόν στεγνώματος όπως η λοσιόν καλαμίνης για να καταπραΰνει το δέρμα. Οι υγρές κομπρέσες στην περιοχή θα μπορούσαν επίσης να βοηθήσουν.

Εάν η αντίδραση του κνησμού είναι αφόρητη, δοκιμάστε ένα αντιισταμινικό OTC.

Εάν έχετε αναφυλακτική απόκριση που προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή, καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Πάρε μακριά

Η εύρεση του καλύτερου σαπουνιού ή καθαριστικού για το έκζεμα έχει να κάνει με την εύρεση του καλύτερου σαπουνιού ή καθαριστικού για το έκζεμα ΣΑΣ. Αυτό που είναι καλύτερο για κάποιον άλλο μπορεί να μην είναι κατάλληλο για εσάς.

Αν και η αναζήτηση μπορεί να έχει κάποιες απογοητεύσεις, αξίζει τον κόπο να ανακαλύψετε ένα σαπούνι που μπορεί να καθαρίσει το δέρμα σας χωρίς να ερεθίσει το έκζεμά σας.